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肾虚吃什么好跟“性福”有关！这篇文章一定要看完
肾虚吃什么好跟“性福”有关！淼淼养身百家号　　问大家肾虚吃什么好?有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说是药三分毒。如果能够通过食疗来补肾那就再好不过了。所以今天咱们就肾虚吃什么好展开讲述。
　　肾虚吃什么好男人需要警惕的五大肾虚症状　　男人最怕肾不好其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么好这些问题了。现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状如果有就要加以调理以防恶化了。　　1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉;“肢冷”指四肢手足冰冷甚至冷至肘膝关节的症状。　　2、房事过度中医认为肾藏精肾精化生出肾阴和肾阳对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存相互制约维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变男性会出现阳萎早泄滑精精液病等病症。　　3、头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑若其他器官久病不愈就容易伤及肾脏。　　4、哮喘肾脏有“纳气”的功能因肾虚不能纳气就会引起喘息气短呼多吸少使你感到难以畅快呼吸。　　5、腰痛根本在于肾虚可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立重者出现足跟疼痛腰部乏力等症;劳损指体力负担过重或长期从事同一固定姿势的工作久之会损伤肾气导致肾精不足。　　5、头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉那种眼睛发花天旋地转恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声妨碍听觉长久下去甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓髓聚而为脑”所以肾虚可致使髓海不足脑失所养出现头晕耳鸣。
　　　　肾虚吃什么好九种水果帮助你　　出现肾虚早泄给男性的影响会很大不仅仅会影响夫妻的感情自己的身体健康受到的威胁也是很大的，那肾虚吃什么好呢?因此及时去治疗是最重要的，面对形形色色的治疗方法大家不妨从身边的水果开始摆脱恼人的男性疾病。肾虚吃什么好十种水果帮助你。　　1、肾虚吃什么好荔枝帮助你。荔枝核15至20颗打碎后加水煎服能治睾丸肿痛。　　2、肾虚吃什么好莲子帮助你。莲子取新鲜莲子15克水煎服连同莲子一起服用治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克放在饭面上蒸熟后嚼服每日两次连服两日。　　3、肾虚吃什么好葡萄帮助你。取新鲜葡萄250克去皮核捣烂后加适量温开水饮服，每日一至两次连服两周可治前列腺炎和小便短赤涩痛。　　4、肾虚吃什么好猕猴桃帮助你。新鲜猕猴桃50克捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服能治前列炎后小便涩痛。　　5、肾虚吃什么好芒果帮助你。取芒果核10克打烂后水煎服每日两次连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。　　6、肾虚吃什么好杏果帮助你。取银杏果10枚带壳炒熟后取仁食用，每日两次连肥服两周可治遗精过多。　　7、肾虚吃什么好木瓜帮助你。用木瓜250克切片后放入1000克米酒或低度白酒中浸泡两周后启用，每次饮用15毫升每日两次连服两周能治肾虚阳举不坚和早泄。　　8、肾虚吃什么好红枣帮助你。红枣有益血壮神的功能常食用能起到补血的作用对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。　　9、肾虚吃什么好核桃帮助你。核桃每日吃两到四个可起到健肾补血等作用还能辅助治疗肾结石和尿路结石并能延缓衰老。
　　　　肾虚吃什么好4大补肾秘方一起学　　肾虚问题已经成为一个让很多朋友都很困扰的问题现代社会不论是男人还是女人都有可能会肾虚，所以做好积极的补肾工作是很有必要的。那么在我们的生活中到底肾虚吃什么好呢?下面是小编为大家整理的4大补肾秘方一起来看看肾虚吃什么好吧。　　1、茴香腰子告诉你肾虚吃什么好　　材料：猪腰子90克小茴香6克　　做法：(1)首先在热锅里放入小茴香等到茴香炒出香味之后将其打成末备用;(2)将猪腰子撕去皮膜洗净用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形然后塞入茴香末并用细绳将开口处缠紧待用;(3)将锅置中火上倒入卤汁调好味放入猪腰子;(4)煮沸后30分钟即可起锅除去腰臊切片装盘即成。　　功效：本品具有补肾阳散寒湿止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷腰痛腰凉或性功能减退者服用。　　2、益智仁粥告诉你肾虚吃什么好　　材料：粳米50克益智仁5克　　做法：(1)首先将准备好的益智仁打成细末状备用;(2)将粳米淘洗后放入砂锅内加入清水，先用武火煮沸再用文火熬成稀粥;(3)调入益智仁末和少量精盐稍煮片刻待粥稠停火即可。　　功效：本品具有温肾助阳固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚腹中冷痛泄泻尿频遗尿者服用。　　3、锁阳壮阳粥告诉你肾虚吃什么好　　材料：锁阳10克羊肉100克大米100克　　做法：(1)第一步要将准备好的羊肉用清水洗干净然后切成细丝状备用;(2)先煎锁阳去渣入羊肉大米同煮为粥即可。　　功效：本品具有温阳补肾的作用适合肾阳不足所致腰膝酸软畏寒肢冷阳痿早泄及老年便秘。　　4、萸肉苁蓉羊肉汤告诉你肾虚吃什么好　　材料：羊肉600克山萸肉20克肉苁蓉20克龙眼肉20克　　做法：(1)将羊肉切块放入滚水中煮5分钟捞起洗净后放入瓦煲中煲至水滚;(2)放入山萸肉肉苁蓉龙眼肉和姜片用中火煲3小时加入细盐调味即可服用。　　功效：本品具有补肾温阳强壮身体的功效。适合手足不温腰膝酸软尿频便秘阳痿者服用。　　结束语：医书中记载肾虚有阴虚阳虚精虚气虚的不同，所以补肾也分为补肾阳滋肾阴益肾气填肾精等。除了以上列举的关于男人肾虚吃什么好的食物外其它凡富含维生素B1、B2、B6的食物也都是对补肾相当有效的食品。现在大家知道肾虚吃什么好了吧!本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。淼淼养身百家号最近更新：简介:一切要从养生开始做起。作者最新文章相关文章早泄肾虚吃什么药？ - 知乎107被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6分享邀请回答2313 条评论分享收藏感谢收起20添加评论分享收藏感谢收起有点肾虚平时吃什么有帮助？
ask_010091
男，25岁。有点肾虚，平时吃什么东西有帮助呢？怎么区别阳虚？阴虚啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
中医科-中医综合科
对养生,减肥,男性疾病和女性月经不调,对中西医内科常见病,呼吸,消化系统疾病
病情分析：为什么觉得有点肾虚？
男，25岁。有点肾虚，平时吃什么东西有帮助呢？怎么区别阳虚？阴虚啊？
程杜伟医生
为什么觉得有点肾虚？
程杜伟医生
平常多吃动物肾脏
程杜伟医生
程杜伟医生
尿频，然后有时候性生活会那个
腰很容易酸
程杜伟医生
程杜伟医生
容易上火吗？
而且晨勃也无力
程杜伟医生
程杜伟医生
这样的话肾阴虚和阳虚都有
额，那是虚的厉害了？
程杜伟医生
舌苔也比较重
那怎么办啊？
会不会影响以后生育
程杜伟医生
不会影响生育
程杜伟医生
舌苔后就是有湿气哦
那要怎么补呢？
程杜伟医生
这样的话建议你应该去找个中医把脉开的中药吃一段时间
那有没有忌口的啊？
程杜伟医生
或你吃点六味地黄丸和参苓白术颗粒和汇仁肾宝
程杜伟医生
没有忌口，性生活不要多太，不要熬夜这样就可以
程杜伟医生
额，谢谢啊
程杜伟医生
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肾虚去医院必看
挂什么科：
需做检查：
中医辨证论治、B超、肾功能、尿常规
常见药物：
六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
哪些症状：
腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早泄
引发疾病：
肾炎、肾积水、肾肿瘤、肾结核
治疗方法：
好发人群：
中老年人群尤其是40岁以上的人群
是否传染：
肾虚 相关药品
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最新相关问题女性肾虚宫寒怎么调理 肾虚宫寒吃什么食物好_女性_91养生女性
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女性肾虚宫寒怎么调理 肾虚宫寒吃什么食物好
导读: 女性肾虚宫寒代表体质差，这样会很容易造成各种疾病的诞生，对于这种现象，我们应该怎么调理呢？
&女性宫寒会表现出许多不适症状，特别是来大姨妈的时候痛经的体验，对于肾虚宫寒的人吃什么食物比较好呢？
女性宫寒肾虚吃什么食物好
常听人家说，药补不如食补。面对各种各样的肾虚，盲目寻求女人肾虚的治疗方法，倒不如煮点补肾的菜，既健康又美味!
1、芹菜蛋羹
将芹菜洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和浓肉汤，再加入蛋黄同煮后热饮即可。
2、胡萝卜羹
取胡萝卜切成细丝，与牛奶加热后混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效最佳。
3、蜂蜜果丁
取核桃仁捣碎，与无花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜调和，每日饮用一食勺。
4、冬虫草炖鸭
将鸭处理后洗净，吸干水份。用酒搽鸭肚并放入冬虫草在鸭肚内，放入炖盅。加入姜片、陈皮及余下的冬虫草。滚水后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味即成。
将韭菜切成细末，与洗净的米同入锅内，加入适量的水煮成粥，加精盐调味即可。
6、核桃元肉淡菜瘦肉汤
核桃肉去壳洗净，加上元肉、淡菜放入瓦煲内，放入瘦肉后，加水大火煮开后小火炖成浓汤。
7、葡萄人参补酒
在白葡萄酒中加入桂皮、人参，密封浸泡15天。每天饮用一杯。
将虾剪去须爪，洗净沥干后，在水中加入葱、姜、盐&花椒煮到香气出来时，放入虾、黄酒，烧至沫起去浮末，连汤同时倒入陶锅，待凉即可食用。
肾虚宫寒怎么调理
1、女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。
2、宫寒可以多吃些温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶、红枣等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
3、如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜是不错的选择，桂皮、小茴香这些卤料也可以，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。另外，平时一定要注意保暖。
4、注意保暖。宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
5、&暖宫操&做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
宫寒吃什么药
1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
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