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高血压吃什么食物好 绿怡青降压茶
据统计，国人每五个人当中就有一个高血压。高血压因此被称为中国人的“第一疾病”。日常生活中，其实有很多妙招能预防、治疗高血压，比如通过饮食，高血压吃什么食物好？预防高血压吃什么食物好？1.干老玉米胡子，干胡子头发是刚刚成熟的雌花的细丝状干花柱，玉米须50克煮水喝，可有效治疗。既方便使用又能治疗因高血压引起的头昏头痛。2.花生壳饮用，通常吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水饮用，倒茶，可以降低血压和调节血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有影响，也对血脂异常冠心病均有疗效。3. 一道有助于治疗高血压的家常菜----凉拌平菇丝，做法如下：原料： 1. 主料：鲜平菇350 克。 2. 调料：酱油、麻油。制法： 将麻油，酱油放入小碗内搅匀。将平菇去杂洗净，放入沸水锅中伸一下捞出，切丝后装盘，浇上麻油、酱油即成。另外，还有很多水果、蔬菜包括肉类能够降压。水果如苹果、桔子、橙子、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、西瓜、草莓、火龙果、葵花籽、花生等。蔬菜如芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜。主食：玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等。肉禽水产如：鱿鱼、海参、甲鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉等。菌类如：黑木耳、银耳等。高血压吃什么食物好？除了以上说的诸多类别食物以外，我们还能通过喝茶预防和治疗高血压。绿怡青降压茶
，地道野生罗布麻，国家卫生部唯一批准的高血压专用茶，畅销十年的大，是中国降压第一品牌。绿怡青罗布麻降压茶/ 让高血压患者轻松喝茶，绿色降压，天然安全。患者只需要每天早晨起来，泡一泡，喝一喝，高血压就会轻松降下来。绿怡青不属于药物降压，这种
从植物中提取的降压茶不仅能帮助患者降压，还能延年益寿，有效帮助高血压患者恢复健康体魄。使得血脂、血管恢复到健康人水平，血压自然常年平稳、正常，脑中风、偏瘫、脑梗、心梗等并发症难以发生，此时，你已能摆脱化学降压药了。
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