请问怎么怎样才能长高高?

点击联系发帖人 时间：2011-11-17 01:54

怎样才能长高

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我哥就是16岁开始疯长

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好人的身高主要是遗传、后天等诸多因素决定的，它与体内的生长激素水平有关系这个年纪的身高还是会生长的，运动会增加身高你可以每天去跑步打篮球，然后多吃一些牛奶肉类的，多吃钙片可以帮助长高

江苏省盐城市响水现代医院

身高不受到自我意识控制，主要是受到父母方面的遗传还有就是生活营养素的供给。父母遗传是没有办法改变的为了促使身高最发限度的生長，可以通过食材结构调整进行改变比如适当增加富含钙的食物，虾皮、贝类等一些肉类、蛋类等高蛋白食材也是有利于身高增长的。坚持每天适当锻炼适量补充一些葡萄糖酸钙制剂也有利于长高。

人的身高主要是遗传决定的它与体内的生长激素水平有关系，这个姩纪的身高还是会生长的你可以每天去跑步打篮球，然后多吃一些牛奶肉类的，多吃钙片可以帮助长高

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