晚上睡觉打呼噜吵的老婆睡不好怎么办_百度知道
晚上睡觉打呼噜吵的老婆睡不好怎么办
我有更好的答案
1.白天工作不要太劳累 2.养成一个好的睡姿 3.选择能适合自己的枕头 4.保持房间空气的湿度 5.睡觉前少喝点蜂蜜润喉 6.尽可能睡前不要喝酒 7.适当的锻炼身体减肥。
这样能行吗
我可以回答你如果你能做到以上几点，绝对是有效果的，而且还很大，祝你早日摆脱打呼噜这毛病。
你打呼叫你老婆扇你，这样你就醒了就不打呼了，你老婆也爽
先过完性生活再分开睡
打呼噜也是一种病，因该去医院检查一下。
习惯了就好了
侧身睡觉会好些
呼噜的声音大吗？
有可能您有鼻炎
以前有，但我做过手术好多了啊
如果真的打呼噜声音很大的话,不要以为这是小事,有必要去医院看看
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出门在外也不愁孕妇晚上睡觉打鼾怎办？睡眠一直不是很好的不知道对胎儿影响大吗？请教好的方法！_育儿问答_宝宝树
孕妇晚上睡觉打鼾怎办？睡眠一直不是很好的不知道对胎儿影响大吗？请教好的方法！
孕妇晚上睡觉打鼾怎办？睡眠一直不是很好的不知道对胎儿影响大吗？请教好的方法！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我那时也打鼾，一是因为长胖了，二是因为鼻子堵住的不通气。肯定有影响，但问题不大。尽量早睡，不要熬夜。想睡的时候就赶紧睡。
最佳回答者：
市场价:?12
正常的吧，我以前也不，怀孕后我老公就说有了，可是我根本不知道。
的，我弟妹也是打鼾，我起先还以为是小叔子，没有想到。。
医生说，小孩打鼾要小心，否则可能会引起智力下降。
有关睡眠健康的研究发现，正常情况下畅通的呼吸道可让空气自由进出，打鼾在很多情况下是呼吸道阻塞的征象。睡眠时，呼吸气流通过狭窄的呼吸道，冲击腭咽部、软腭和悬雍垂，发出有节律的振动声音，轻者称为鼾声，不会对身体构成损害。但当鼾声响度超过60分贝以上，妨碍他人休息时则称鼾症。单纯性鼾症无缺氧症状，有些打鼾的人会在睡眠中停止呼吸。这种情况每晚可发生数十次至数百次，每次持续约数十秒至数分钟不等。令身体缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少。经常猝醒以至难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠，长久发展下去，可引发一系列症状，称睡眠（OSAS）。因此，看似睡得很香的打鼾声，其实潜伏着各种危险。
科学家研究发现，打鼾时脑部短暂缺氧，控制血管壁的神经受到缺氧的刺激，会使血管壁收缩，血压上升，血液中某些成分令血管强烈收缩，导致血管弹性降低，增加血管系统的阻力，从长远说即增加心脏的负荷。如果得不到妥善处理，打鼾的青少年在三四十年后，患心血管病的机会便会增加。
增殖体又叫腺样体和扁桃体肥大是引起儿童打鼾的最常见原因。增殖体位于鼻腔后，鼻咽顶壁与后壁交界处，类似半个剥了皮的橘子，和位于口咽部的扁桃体一样，由淋巴组织构成，都是免疫器官，它们在婴儿出生时即存在，随着年龄的增加，接触外界变应原的机会增多，在儿童5～7岁时最大，一般10岁后逐渐萎缩，此时若受炎症反复刺激，发生病理性增生，增殖体显著增大，堵塞后鼻孔，压迫咽鼓管咽口，阻塞上呼吸道，就会出现鼻塞、流鼻涕、睡眠时打鼾和听力下降等症状。
肥大的增殖体可致咽部呼吸不畅，特别是睡眠时，要张口呼吸，便导致打鼾，由于张口呼吸，过长时间的空气冲击使正在生长发育的幼儿上颚高拱、鼻唇沟消失、上唇短厚翘起、下巴、颧弓、下颌骨下垂、齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良，鼻中隔偏曲等变形发育，脸面器官不匀称，大小和位置不协调，所以脸面变丑，呈现一种难看的“增殖体面容”，同时还面无表情，一副痴呆样，兼有中耳炎、支气管炎、注意力不集中等并发症。
另外，患儿长期用口呼吸，鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧、出现精神萎糜、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
对于鼾声过大的青少年，家长应带他到医院检查，请耳鼻咽喉或呼吸专科医生检查全身情况，检查身高、体重、鼻腔、增殖体和扁桃体情况，最好进行多导睡眠仪检查。如果鼾声的病因考虑为睡眠呼吸暂停增合征，则要积极进行治疗。首先进行身体锻炼，纠正不良的生活和饮食习惯、减肥等；也可在医生的指导下，做一些鼻腔和咽部的物理治疗（冷冻、激光和微波等），如经过一段时间疗效不明显，其发病原因为增殖体和扁桃体肥大的，就要考虑手术治疗。
孕妇精神焦虑会影响的
睡前可以吃点热牛奶啊,平时还可以吃点,呵呵.
正常的哦，有些人会有些人不会，我也是一直，但是产检宝宝都正常
要注意了小心慢性乏氧，容易造成孩子在了慢性缺氧。。睡前放松心情就好了。。多散步百度拇指医生
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