关于打呼噜的相关问题（谢谢您百忙之中的回答）_睡觉打呼噜厉害_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
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关于打呼噜的相关问题（谢谢您百忙之中的回答）
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、韩教授，我的疾病你推荐什么样的治疗方法？手术治疗能否根治？在体重减下来之前做手术，是否会复发？2、我最近就想做手术，如果预约您的手术的话，需要等多久？3、如果在贵院手术治疗我的疾病，需要多少钱以及能否走医保？4、能否简单的介绍一下手术治疗的方法。希望你能在百忙之中解决我的疑惑……
所就诊医院科室：
北京武警总队第三医院 耳鼻喉科
检查资料：
&副主任医师
你好！不知道睡眠监测做没做过？看了你的内窥镜片子，感觉咽腔还可以，鼻中隔不知道偏到什么程度，鼻腔狭窄的情况如何，这些都需要医生自己去检查才能明确。根据你描写的症状，可能以鼻腔阻塞为主。但还是希望我能看看你的具体情况，我周二上午出门诊，如果您有时间，可以找我看看。
疾病名称：睡觉时打鼾声音很大，隔个房间都能被听见&&
希望得到的帮助：需要哪种治疗方法最好？
病情描述：本人31岁，男，体重75kg。睡觉时打鼾声音很大，隔个房间都能被听见，自己睡眠质量还不错，但已严重影响家人的睡眠。早上起来咽喉很干并伴有干咳的症状。这种症状自己持续几年时间了。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
韩浩伦大夫的信息
睡眠呼吸暂停低通气综合症的诊断治疗，各类鼻腔疾病内窥镜手术、突发性耳聋、咽异感症等的诊断、治疗。
韩浩伦，男，副主任医师，副教授，医学硕士。享受军队优秀专业技术人才岗位津贴。临床经验丰富，在睡眠呼吸...
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副主任医师　　睡觉打呼噜怎么办 如何防止睡觉打鼾
　　打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。
　　人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道&&嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
　　很多人睡觉会打鼾，但是却极少人去治疗，其实，打鼾却我们的危害是很大的，长期睡觉打鼾会紊乱我们的内激素分泌，损害人体组织器官，严重的会引起大脑缺氧、血液缺氧，引起心绞痛、心肌梗死、冠心病、高血压等基本问题，所以，睡觉打鼾一定要及时治疗，不能觉得睡觉打鼾是件小事。治疗打鼾的同时我们也要注意养成良好的习惯，下面介绍的小妙招可以帮助我们防治睡觉打鼾。
　　1、枕头不要太高
　　睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢？打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。
　　2、床垫不要太软
　　软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也不利，打鼾者睡的床垫不能太软，最好选择睡比较硬的床垫。
　　3、营造睡眠环境
　　好的睡眠环境能让我们更快入眠，睡得更香，睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥，在卧室里放个加湿器，能够湿润鼻腔，预防打鼾。
　　4、睡前不要喝酒
　　喝酒很多时候都是在睡前，冬天睡前喝点酒可以暖身，但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高，也会导致我们的呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅，导致睡觉打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。
　　5、注意睡眠姿势
　　每个人都有自己习惯的睡眠姿势，对于睡觉打鼾者来说，最好用侧卧的睡眠姿势，右侧卧为最佳选择。如果不习惯侧卧的姿势睡觉，我们可以用小方法来养成侧卧习惯，就是在睡衣的背后缝一个小口袋，然后放入一个小硬物，至于放什么大家可以自由选择，比如网球、皮球，当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。
　　6、睡前喝点蜂蜜
　　蜂蜜是润喉的好帮手，睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙，让我们的保持呼吸通畅，能预防打鼾。
　　7、减肥
　　不难发现，睡觉会打鼾的人一边都比较肥胖，有研究发现，肥胖人群打鼾的几率是瘦子的3倍，想要治疗打鼾，那就减肥吧！
　　8、养成良好的生活习惯
　　戒烟戒酒，多运动、多锻炼身体，对防治打鼾都是有帮助的。
　　9、花椒泡水喝
　　睡觉打鼾者，睡前取5-10粒的花椒，放在杯子里，用沸水冲泡一些，等水凉后喝水，坚持服用5天可以治疗打鼾。
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站长&& Email：&&我晚上睡觉打鼾,是什么原因啊？
我晚上睡觉打鼾,是什么原因啊？
我今年31岁，体重58KG，身高156CM,近两年来晚上睡觉鼾声好重，请问我是不是有什么病啊？
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好,是可以试试的,建议打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
职称：医生会员
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你好:主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议应早彻底治愈，能不手术最好不手术，用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择．
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：
你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
职称：医师
专长：内科
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指导意见：一般打鼾是由于中枢性或阻塞性方面的疾病引起的打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，打鼾是由于上气道鼻腔及鼻咽部狭窄，口咽腔狭窄，喉咽及喉腔狭窄，上气道扩张肌肌张力异常，呼吸中枢调节功能异常引起的。建议治疗方法是手术扩大狭窄呼吸道，将增生的组织去除。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：174957
指导意见：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.
专长：耳鼻喉常规疾病、等离子微创手术治疗
问题分析：清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。 2、肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。打鼾的影响1.影响他人睡眠。2.打鼾与疾病。长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。意见建议：睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关
问睡觉打鼾原因
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
问以前不打呼噜，现在睡觉打呼噜是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的（这是生理原因）,也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情况（当然是病理性的）.一般吸烟,喝酒也有很大的诱因.一般来说可以调整一下睡姿,适当的减肥,改掉一些不良的嗜好就可以了,如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了.
问以前不打呼噜，现在睡觉打呼噜是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的（这是生理原因）,也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情况（当然是病理性的）.一般吸烟,喝酒也有很大的诱因.一般来说可以调整一下睡姿,适当的减肥,改掉一些不良的嗜好就可以了,如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了.
问宝宝偶尔有鼾声
职称：医师
专长：儿科、,尤其擅长小儿感冒等疾病
&&已帮助用户：18223
问题分析：你好，你后面开的这些口服的药物和滴鼻的药物其实是可以用的，任何药物都是有副作用的，但是相对于治疗疾病来说，都是利大于弊的。意见建议：孩子目前的情况还是考虑感染没有完全控制，可以使用上面的药物治疗，祝一切顺利
问睡觉打鼾的原因请问睡觉打鼾是什么原因呢?是...
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
病情分析：气道通常比正常人狭窄白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放不发生堵塞.但夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而出现鼾声严重时呼吸可以暂时停止从而影响人的身体健康.另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因.具体包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄.咽部狭窄：扁桃体肥大咽部松弛悬雍垂过长.舌体肥大舌根部肿瘤舌后缀等引起咽腔狭窄.颌面部发育畸形如小颌畸形等肥胖.指导意见：在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶咖啡也不要服用某些药物因为酒精镇静剂安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能.
问睡觉打鼾严重会对身体有那些危害
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好晚上睡觉打呼噜中间经常会停下来气喘不上考虑是打呼噜导致的除了手术可以中药治疗建议：1、调整好自己的生物钟2、加强体育锻炼3、规定每天睡觉的时间与起床的时间4、检查一下自己的身体是否有问题如果有问题就需要治疗
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睡觉打呼噜是怎么回事
　　老公睡觉打呼噜是怎么回事？老公睡觉一直都是安静的，但是最近不知道怎么回事，突然变得开始打呼噜了。朋友跟我说，睡觉打呼噜不是小事情，是身体健康问题，需要多加注意。我对这些事情不大懂，所以想问一下，睡觉打呼噜是怎么回事呢？应该怎样应对呢？
　　打呼噜对健康影响很大，有很多人猝死，罪魁祸首都是打呼噜。出现打呼噜症状，一定要加以重视。专家表示，只有科学对待，才能有效解除症状。那么睡觉打呼噜是怎么回事呢？
　　专家介绍，引起睡觉打呼噜的主要原因，是人体肝肾的分解代谢功能不济，心肺气血不畅，导致人体热毒上升、积聚在咽喉舌根处，并引起咽喉重大下垂，软组织变形，息肉生长，对呼吸道造成阻塞，加大气流与呼吸道的摩擦，从而引起打呼噜的症状。所以说，出现睡觉打呼噜的症状，主要是心肺、肝肾等人体内脏器官引起的，要解决问题，仅仅依靠西药消炎、手术矫正咽喉软组织是不够的，还要从肝肾、心肺功能调节入手，内调才是硬道理。
　　其实现代社会讲究养生调理，所以对于睡觉打呼噜的症状，中医调理才是最好的选择，更不要说这些症状都是五脏六腑的功能不济引起的了。中医品性温和，强调健康调理，由内而外标本兼顾，对于这类由脏腑不适引起的疾病，调理优势是很明显的。而在中医调理当中，汉方圣宝芷鼾茶确实是最好的代表。
　　为何那么多人推荐汉方圣宝芷鼾茶呢？专家介绍，汉方圣宝芷鼾茶富含的纯天然草本植物精华，能够给肝肾心脑等人体器官，提供充足天然的养分，让衰弱的人体分解代谢功能，让人体能够自行清理体内热毒，避免淤毒上升积聚。而另一方面，纯天然的草本植物，能够更有效的消除咽喉软组织的余毒，让睡觉打呼噜的患者恢复顺畅呼吸。
　　运用最新的医学技术，萃取来自神农架药食同源的草本植物精华，再加上宫廷御用经典《汉方圣宝》的配方，使得汉方圣宝芷鼾茶实现双效合一、标本兼顾的调理目标。汉方圣宝芷鼾茶的官网是
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　　睡觉打鼾很常见，但是因为睡觉打鼾引发的悲剧也不少，所以出现症状之后，我们一定要及时掌握有效的信息，有正对性的选择最好的方法来应对。
　　（原标题：睡觉打呼噜是怎么回事）
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