低头低久了有肩膀下面一点偏脖子那就特别疼怎么回事，我才18，连上课看个ppt都疼。。写作业这久了也_百度知道专题推荐：
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每天都肩膀、脖子疼得厉害怎么办？难道是传说中的肩周炎？颈椎病？
核心提示：每天都肩膀、脖子疼得厉害怎么办？难道是传说中的肩周炎？颈椎病？ 说明,每天在电脑前坐的时候太长了又缺乏体育煅练如果不坐直的话,腰和背也会犯困完毕……说明,每天在电脑前坐的时候太长了又缺乏体育煅练如果不坐直的话,腰和背也会犯困完毕颈椎酸痛怎么办,我才12岁，最紧要期中考，老是对着电脑复习_百度拇指医生
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?颈椎酸痛怎么办,我才12岁，最紧要期中考，老是对着电脑复习
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患者信息：女 12岁 上海 脖子这里长时间很酸痛，有时会有咯咯的声音后来在动一下就没有声音了但是脖子很酸很酸，怎么办，好像颈椎这里有三节是突出来的，好酸痛怎么办
颈部疲劳了，要注意休息不要太过多时间对住电脑啊！！！！！！！！！！！
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完善患者资料：*性别：
太年轻了。这是生活习惯不良造成的。改变它只有改变你的生活习惯，远离电脑，活动脖子，按摩针灸都要用上。别等着非到医院去手术不可。生活是一种享受，不是受罪，希望你想明白其中的道理，为自己的一生想一想。愿早日脱离苦海。
你好，多考虑是颈椎病引起的。可以去拍片进行检查清楚，再治疗。
去问父母。。。
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肩膀和脖子酸痛怎么办??
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健康咨询描述：
因为经常上网所以右肩膀和脖子偶尔会酸痛，但是睡一觉就好了，但是这次痛了好多天了，右肩膀后面和脖子下面一点的地方特别疼，热敷只能舒服一小会儿，停止了马上又疼，贴膏药也不行。
想得到怎样的帮助：不知道这有什么方法能缓解一下，这不会是什么病吧？？？
下午的微醺阳光
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医生回复区
擅长: 常见妇科病，妇科炎症，月经不调，无痛人流，生殖系统
帮助网友：25693称赞：1906
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状可考虑颈椎病、可因劳损、长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，上网、易发生颈椎病。不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。 &&&&&&指导意见：&&&&&&年轻人建议最好是多做点牵引按摩，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动，情况严重的话，疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用。&&&&&&治疗。&&&&&&医生询问：
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 自诉由于长期操作电脑后，出现颈背部酸痛，而经过休息局部热敷措施，有所缓解，主要考虑是软组织劳损为主。&&&&&&指导意见：&&&&&& 像你诉说的情况，如果软组织劳损而言，平时需要避免长时间固定一个姿势看电视或电脑，低头等，自己多按摩，热敷措施，或结合外敷中药，内服药物，针灸，火罐等理疗措施综合治疗，都可以好转。&&&&&&医生询问：
帮助网友：925
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，这个有点颈椎病的症状或者是肌肉劳累拉伤了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您如果长时间上网的话，每半个小时就活动一下脖子和颈椎，看一下远处，缓解一下疲劳。
&&&&&&以上是对“肩膀和脖子酸痛怎么办??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：328
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况，要想彻底缓解肩膀和脖子的疼痛，应该减少玩电脑的时间&&&&&&指导意见：&&&&&&平时除了注意多休息以外，还应该注意脖子和肩膀的轻度运动，保证关节的舒适。
帮助网友：3553
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：你好，据你所述分析，你很可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&不必太担心，主要跟你长时间伏案工作学习有关。建议：目前还不到颈椎病的程度，只是颈部软组织过于劳累导致，所以你暂不必服药，最好进行针灸、拔罐，效果很好。疼痛较重时口服止痛药对症治疗
帮助网友：211
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你这属于劳累得结果，可以上网一小时后休息远眺一下缓解一下&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以上网一小时后休息运动，也可以按摩颈肩部，一般按摩都会缓解，或者贴膏药
医生爱心医生
帮助网友：1178
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑颈椎病导致的。颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变,颈椎病位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.&&&&&&指导意见：&&&&&&对颈椎病的治疗,主要是非手术疗法,对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛,炎痛喜康等即可减轻症状,再辅以针灸,理疗等可以得到良好的疗效,为限制颈部活动,可以佩带颈圈,一般症状在2周～1月内可以缓解,如果症状仍明显,则应进行牵引治疗
&&&&&&以上是对“肩膀和脖子酸痛怎么办??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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