老年人晚上失眠多梦的原因是什么?_百度知道
老年人晚上失眠多梦的原因是什么?
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为了让老年人的晚年生活不受失眠的影响，专家们为您总结出几点失眠多梦的原因，希望您可以看看下面的文章。一、环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，都会导致老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。二、白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。三、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说胃不和，则卧不安，讲的就是这个道理。四、失眠患者往往对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。五、年龄因素：失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠。老年人睡眠时间往往会延长，再加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠症的发病率比年轻人高得多。温馨提示：就介绍到这里，希望对大家有所帮助。深圳内科医院失眠抑郁专科专家温馨提示：无论是什么原因引起的老年失眠都要重视不要放弃治疗。如果您有不明白的地方可以和专家交流我们为您服务，祝老年人晚年幸福，合家欢乐。
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出门在外也不愁最近老是睡不好觉，晚上总是失眠多梦，不知道为什么，有什么有效的解决方法吗？知道的速给答案_百度知道
最近老是睡不好觉，晚上总是失眠多梦，不知道为什么，有什么有效的解决方法吗？知道的速给答案
　　情况没有这么糟糕，如果你确定你晚上是多梦，那就不是失眠，而是你在为多梦烦恼，　　多梦与失眠关联很小，几乎没有关联，多梦是指反复做梦多，失眠是指反复睡不着；失眠与多梦的状态不一样，失眠是醒着的，多梦也是梦，是睡着的；失眠与多梦是相排斥的，失眠的时候任何人都做不了梦，做梦的时候也失不了眠；多梦是一个一个梦的做，那不睡的很好吗，有些是梦醒后又做又醒又做。。。，那更不是失眠，表示你即使被梦惊醒后，都还能很快进入下一个睡眠（下一个梦），这点看来多梦是“得眠”而不是“失眠”；失眠的人思想活跃，记忆特好，所以记起了所有的梦，这就是多梦与失眠的唯一关联，也许是这些梦不是美梦，让你担忧了，　　我是讲理的，我只坚信睡得多梦才会多，睡得少梦会少这样的天理。极端的例子就是睡了不到10分钟，做了无数个梦，你信吗？或是我昨晚一晚做了无数个梦，而我却告诉你我昨晚几乎没有睡，你又信吗？　　不需死磕失眠不放，释怀吧，会好的，在看看下面的分析，有助于你正确理解而释放压力　　1、失眠一般是不能入睡，久久不能入睡，其他人都进入了梦想，而自己不能做到，长期以来造成睡眠严重不足，精力急剧下降；　　2、多梦一般就是指做梦，多与少很难区分，多无非是记忆的问题，你对梦记得多似乎就叫多梦，有的人知道自己做了好几个梦，但都不记得了，有些人刚醒记得很清楚，这种清楚以为自己一天都不会忘记，但可能刷个牙就忘了；　　3、深度睡眠是科学家研究的前沿课题，现在人们觉得自己没有深度睡眠总觉得自己失去了什么，其实不然，能做梦就好，因为做梦一定代表随着了，还可以想想梦的美妙，因为我就喜欢我睡着做梦的情况，实际上我总能有好梦；　　4、失眠的原因很简单就是多想了，与压力情绪有点关联，但压力不是主要的原因，有压力不等于人不会困，困了就可入睡，但思想活跃，则可能是主因，这与神经系统有一定的关联；　　5、探讨失眠原因对解决失眠问题无多大帮助，如有人说失眠是由于神经衰弱造成的，神经衰弱就是原因，但神经衰弱比失眠还难治。
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出门在外也不愁精神分裂症，失眠多夢，想很多事情_易康网
& 精神分裂症，失眠多夢，想很多事情
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08:50 | 人气 18 |
问题描述:性别：女
失眠多夢,想很多事情,呆滯,坐著不動,反應遲純
會好嗎?不要随意给自己扣帽子啊。，多运动，保证身体健康；生活有规律，做梦就会少的；增加营养，也会促进身体健康；参加活动，多沟通交流；慢慢就会减轻的。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
09:00易康网为您提供的相关答案
阵发性用药
精神分裂症的治疗目前主要以药物治疗为主，减少精神不良刺激，支持性心理治疗和改善家庭社会环境为辅。
1、药物治疗
初发复发的急性期，可使用抗精神病药物氯丙嗪300-400毫克/天，或奋乃静30-60毫克/天，或氯氮平300-400毫克/天。来说，服药后4-6周内，精神可被控制。经验表明，加大药物剂量并不能提高疗效，反而会增加药物的副作用。症状得到控制后仍要继续进行一个月的药物治疗，以巩固疗效。在上述基础上，再以能保持最佳恢复状况的最小剂量给予不少于两年的维持治疗。
2、心理治疗和家庭心理卫生教育
国内外的调查资料均表明，一些精神分裂症的患者，和家庭中的关系动力有很大关联，甚至是有的患者的最根本原因。比如两个互不来往的父亲和母亲，生活在还在的空间内，就有可能导致还在在心理发育过程中的人格分裂。在实际的临床案例中，在我国也有类似典型的个案。
一对大学老师夫妻，因为碍于面子，在感情破裂之后并不对外宣布离婚，二十采取内部协商的办法解决，还在和妈妈还有爸爸共同生活在一个“家庭”中，但实际上父亲和母亲并不在心理上有过多的亲密连接。这个还在在十四岁的时候被确诊为精神分裂症。参与诊断的专家认为是因为家庭动力造成，而不是其他因为因素作为主导！
家庭成员对病人的不正确的态度和生活中的各种不良刺激均可使精神分裂症的病情加重或复发，其预后与家庭的照顾关系最大。对病人家庭的心理卫生教育和对病人进行支持性的心理治疗和社交技能方面的训练，改善病人家庭和周围环境中的人际关系，明显地降低其复发率。
之前许多神经科学的临床学家，并不认为精神分裂症是通过心理治疗，或者家庭治疗解决的。但在最近几十年里，随着心理动力学、社会心理学会、精神医学等学学科的不断探索和实践，逐渐开始有了新的观念。比如大多数精神科医生开始相信心理咨询和治疗对精神病患者有治疗帮助。尤其是在康复期。甚至有的精神病门诊的医生还会主动邀请心理咨询另学比较有经验的心理咨询师，参与整个治疗过程。
以广州为例子，广州的著名心理咨询师韦志中、于东辉等，都会在每年的咨询个案中，接待一些正在进行药物治疗的精神分裂症患者，采取家庭治疗，或者小组治疗的方式，帮助患者铲除疾病根源。起到了良好的效果，在行业内已经成为典范。
①开展遗传咨询，对已处于婚育年龄的精神分裂症病人，在症状没有消失以前，应避免结婚和生育，特别是当双方都患过精神分裂症时尤其如此。
②开展社区精神卫生宣传，早发现、早治疗。精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激。
精神分裂症的调养
精神分裂症除应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，预防疾病的复发也是很重要的。下面就简单谈谈家庭维持调养需要注意的几个问题：
1、要了解常用抗精神药物的常识，抗精神病药物大致分为典型搞精神病药和第二代抗精神病药物（包括利培酮、奎的平等）。第二代抗精神病药物相对来说副作用小，服药物的耐受性和依性好，对阴性症状有效，能改认知功能，但价格比典型的抗精神病药物贵。
2、注意观察药物的治疗效作用，不同的药物对不同的精神症状有着相对的选择性，不同的药物用在不同的病人身上，疗效也有很大的差异。
3、家属要为病人保管好药物，防止病人受精神症状支配而一次吞服大量药物而发生意外。每次服药时，家属都要督促，检查病人的服药情况，保证病人服药到肚。
4、家庭治疗必须在精神科医生的指导下进行，出院时一定要按出院时医生的嘱咐，按时按量地帮助病人服药，再定期门诊复查。另外，精神科药物治疗技术性很强，每加减一片药物都是依据病人情变化而决定的。家属决不能认为患者目前病情已好或担心服药后有副作用而自行停药。
5、出现以下情况需立即在医院复查：①病情波动：家属要密切注意病情复发的征兆，最先出现的失眠，注意力为集中、发呆，如出现上述情况，应及时调整治疗方案，阻止病情复发。②病人出现较重的药物副人作用时，如急性肌张力障碍导致患者眼睛上翻，口颈歪斜，严重的导致吞咽困难而出现意外。③发现病人身上出了皮疹。及时送到医院复查。④病人出现家属弄不明白的问题，也应尽快到医院复诊。
6、随时观察药物的副作用，抗精神病药物都有一定的副作用，如氯丙嗪、奋乃静等药物常可引起手脚震颤、动作为灵活反应（锥体外系反应）。这种情况为必停药，只需向医生报告，医生检查后合并使用药物就解除这种情况。
药物毒素的排出：
医学界最新研究表明，常年服用药物会导致药物毒素在病人体内的残留和积聚，日积月累，会对病人的身体健康产生重大危害，除了可能导致旧病复发外，还可能导致身体组织的病变和使病人的寿命缩短。要清除体内残留的毒素，一个基本的方法就是喝”光子水”, 具体做法很简单：( 光子水 = 调和了少量食盐的温凉白开水 + 冰块 + 太阳光线照射)
注意事项：由于各种原因, 光子水必须在早晨起床后的白天饮用，绝不在晚上喝。中国古语云: 晨饮盐水如参汤, 夜服盐水赛砒霜。光子水的温度不要太冷, 以免刺激胃部引起不适。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
02:43需要长期坚持服药，只要坚持服药就控制，过正常的生活，停止服药会有复发的危险@该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
09:01本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。本文对我有帮助0相关健康问题相关健康知识热门健康知识最新健康知识}