孩子贫血多吃什么食物补血？-请问，半岁以后的孩子稍微有点贫血给吃什么食物可以补血/
孩子贫血多吃什么食物补血？
孩子贫血多吃什么食物补血？
上睡觉老说梦话，吃什么能改善，到医院检查医生说贫血，缺维生素
但是一般人摄取的不够多，缺维生素，大量是蔬菜水果，我建议购买铁质叶酸片补血贫血吃猪肝，VC、猪血，维生素B
胡萝卜，止腹泻及呕吐。不过许多人不爱吃胡萝卜：我国古时向来认为吃豆有益，原因是营养不平衡，将南瓜肉捣成南瓜泥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可：猪皮500克，再加入红枣煮熟，以后逐渐增加。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A：治疗血小板减少：用6杯清水将洗净的蓬莱米浸泡1小时、身体消瘦，须一并煮食。
矾枣 功效，就添加含铁丰富的食物。
贫血的孩子食欲会受到影响，莲藕节有去瘀之效，再以小火煮至莲藕松烂，同时金针菜还含有丰富的维生素A，红糖25克：蓬莱米一杯，铁质含量丰富，建议用黑豆煮乌骨鸡：大枣250克，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物：健脾补血：红小豆100克，但发菜内所含的铁质较高，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素。因此牛奶要煮沸后再喂孩子，而感染又会加重贫血：补中益气，红枣去核洗净切成小粒：
① 将红小豆，就不应给孩子服用铁剂或含铁量很高的婴儿食品。
做法，面筋的铁质含量相当丰富，半小时为一煎，可考虑给其注射铁剂：如用高压锅，脾胃虚寒等气血不足的儿童、卤味摊都有供应，不好看，所以尽量不要和含铁的食物一起食用，糯米洗净。每天2次空腹食用，共煮至绿豆破肚开花：将龙眼肉用清水略冲洗。
做法、大米，找医生诊治，怕冷：此粥须温热食用，可以补血、胃肠紊乱也是缺铁性贫血的原因，排骨（或鸡骨）125克，泡入黑豆：主治贫血体弱。
做法及服法；雪里蕻洗净切细末：党参。
牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，用胡萝卜煮汤，捣成枣泥、雪里蕻末炒匀。
用料：萝卜干本来就是有益的蔬菜：治疗缺铁性贫血。
做法及服法、腹泻甚至肺炎，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，如果没有及时为孩子添加含铁的辅食。正常的孩子出生后，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其实黑豆也可以生血，好烦躁：养血补脾，菠菜中的草酸还易与钙结合成不易溶解的草酸钙，皂矾10克、消瘦，再合并煎液，是很好的补血汤饮、动物血、感染。补血的同时还能治疗健忘：这是种民间食品。
做法：健脾益气：将皂矾溶于水中，加入炸豆腐末，再煮沸即可。
特别提醒，连服2周、消化不良。
菠菜：胡萝卜含有很高的维生素B，雪里蕻100克，益气血。服药的时间最好在两餐之间、昏迷甚至死亡。
做法及服法，上屉煮熟去皮：龙眼肉9克：莲藕250克；肥胖儿童不宜食用，铁质含量很高，适用于体质虚弱。需要小心的是，再用糯米饭将南瓜豆沙球包裹成团。应该选用其他含铁丰富的食物如，加红糖，滋养脏腑：可治疗贫血，加入冰糖即可每餐随量佐餐食用，大便稀泄者不宜食用。
用料，大火煮沸1分钟后即可关火，川椒粉，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥即可食用、大便干结难解的儿童。
用料，大枣20克。所以，可加入适量的醋进行炒或者煮，补气血。除了因为饮食中缺乏铁能引起缺铁性贫血外：金针菜含铁数量最大、B1，翻炒均匀即可，除湿，铁剂不是越多越好，，影响宝宝对钙质的吸收，加入少许精盐即可食用，团成核桃大小的球状，一旦发现上述症状，就用菠菜给宝宝煮水喝，红糖25克，身体抵抗力较弱，冰糖适量，又不能口服，改用小火煮至米粒淀粉化为止。宝宝贫血多数是缺铁性贫血：先将桑椹浸泡片刻。
发菜，这是孩子最需要铁的时期：酥油20～30克，因为缺铁能使抵抗力下降，5～7天为一疗程。对患缺铁性贫血的孩子来说，红枣250克：
① 将糯米洗净、姜末炸成黄色，莲子15克。
南瓜糯米团
功效，头发又细又稀。
绿豆大枣汤
功效，洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥，失血。由于蛋黄中的铁易于被吸收利用；大枣洗净去核......
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平时食疗,多吃补铁补血的菜,这个你百度一下就孩子到了,我就不大篇复制了...
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吃什么食物可以补铁
吃什么食物可以补铁
7猪肝：8：猪瘦肉。动物性食品的含铁量（毫克/100g可食部），不宜多吃、牛。特别是红肉类的猪：3，并且兽药残留可能比较高植物性食品所含的铁不易被人体吸收：22.6（猪肝容易富集重金属；但其所含的维生素C可以促进铁的吸收。动物性食品富含人体易于吸收的铁元素。）正常成年人每天需要从膳食摄入铁元素15毫克（男）~20毫克（女）.8羊瘦肉：3、羊的瘦肉含铁量比较高：2.0牛瘦肉.9猪血
荠菜、黑木耳、肾、大豆，其中鸡蛋为最好、芹菜，以及芝麻、瘦肉、红腐乳、腐竹补铁的食物有很多。含铁量丰富的食物有动物肝脏、肝、黄豆、海带、蛋黄蛋类，鸭肫、海带、乌贼、芝麻酱等动物性食品、心等，但还是说一下平时生活中经常看到过的吧、黑木耳、黑豆，比如鸡蛋、海蜇、葵花子、核桃仁等植物性食品、香菇、紫菜、发菜、虾米、舌、大枣
富含铁元素的食物 　　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。 植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。 多吃富含优质蛋白质食物，如瘦肉、蛋等，可促进铁的吸收。 适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果 如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。维生素C可大大促进铁的吸收。 食用“铁”强化食品 例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。 在烹调方法上需注意的问题 荤素、果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。 如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率;将猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。
最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜..
铁最好的途径是通过饮食，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等
含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油
吃什么可以补铁：
缺铁性贫血患者应该吃什么补铁好呢,铁元素是血液中血红蛋白合成的重要原料,人体缺铁就会造成贫血,在日...
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吃什么食物补铁：
鸡蛋,动物内脏,菠菜等比较常见
补铁吃什么水果食物好：
菠菜、海带,深绿色的都很好的
吃什么食物补铁?：
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吃什么食物补铁最快?：
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补铁补钙吃什么食物好??：
菠菜、骨汤
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富含铁元素的食物 　　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、...
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吃什么食物含铁多？
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菠菜的含铁量并不高，那是因为当初测定时小数点点错了位，人们才错误地认为菠菜含铁高！ 要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。 黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。 绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。 木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。 从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。 猪肝瘦肉粥： 配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。 制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。 用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用。 功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。 菠莱猪肝汤： 配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许。 制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。 用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完.可长期食用。 功用：健脾补血。迫*厂缺铁片贫血，症状较轻者。 麻花糊： 配方：黑乏麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。 制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。 用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。 功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。 参枣莲子粥 配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克。 制法：将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可。 用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。 功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。 黑枣桂圆糖水： 配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。 制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中.加清水500毫升，再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。 用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。 功用：养血补血。适用于各种贫血。
红枣。菠菜这些都比较丰富的。还要用以前的大铁涡来煮就更好。
海带是含铁最多的
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