掉头发严重怎么办？做到这些轻松跟脱发说再见
脱发是我们非常常见的问题，一到换季或者精神压力紧张时，就会发现梳子掠过头发之后会带走一片根根散散的头发，很是让人心疼。而且，除了换季等因素，闺蜜造型师发现头皮也会掉发，这到底是怎么一回事，让我们听她细细道来。
　　这次回家过年，家里每天都是可口的饭菜，自然肚子圆鼓了不少，再加上运动比较少也没有什么工作压力，就吃完睡睡完吃，体重猛增。回到北京以后又要快速的投入工作，于是每天下狠心控制自己的饮食，只吃蔬菜黄瓜，虽然非常痛苦，但是几天下来体重计上的数字明显下降很多，除了胃偶尔不舒服以外，还发现头发突然开始大片脱落。以至于我换了很多产品：纯植物的，含成分的等等。但是似乎都没有很好的疗效。　　原本以为脱发问题是年纪稍长的人才会有，但却发现它真实存在于每一个年龄段里面，脱发一个很主要的原因是：女生为了减肥而造成的营养性脱发。了解一下头皮结构的话，我们不难理解: 头发是从发根中长出，而只有发根中的毛囊营养充足，才会长出茂密健康的头发。但是头皮处在我们身体最高的部位，往往血液循环没有其它部位通畅。　　而我们的头皮除了可以吸收血液循环运输的营养外，它还需要维生素和矿物质等我们人体自身吸收的营养。而这个时候当我们过度减肥，体内的营养跟不上就会导致毛囊营养不良，或者局部神经调节功能发生障碍，发生营养性脱发的问题。当我意识到这个问题以后，我就开始慢慢的恢复饮食，渐渐的除了自然代谢脱落的头发之外很少有脱发的问题了　　所以，当你遇到因为减肥而造成的营养性脱发问题的话，不要着急，除了日常合理的饮食之外呢，你可以尝试：　　1、补充铁元素，因为铁元素是头皮营养组成的重要元素。　　2、多吃一些高蛋白的瘦肉或鱼肉等可以提供为头发增长所需要的蛋白质。　　3、黑芝麻、桂圆、大枣等不仅可以补肾气从而缓解脱发，同时它们也是很好的生发物料。　　另外日常的护理也是很重要的。可以在正常洗发之后吹干头发之前，头皮毛孔微微张开时涂抹，选择一款内含尤加利、迷迭香等成分的精油均匀地涂抹在头皮上，也可以做十分钟的按摩来促进精油的吸收。这样精油可以帮助我们深层滋养毛囊，同时又达到疏通滋养的效果，同时唤醒毛囊刺激头发再生。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&最近掉得太厉害了，不能说是成把成把的掉吧，也差不多了，是不是身体有病啊？
如果事不大这时候就 用康王洗剂，好使！而且要天天洗
其他答案（共4个回答）
导致头发稀少的人，想要头发长多长好，平时可以多吃对头发生长有益的食物，注意休息等，要是脱发厉害，就去正规医院检查治疗一下，现在医学这么发达，总会有办法让头发长多的。植发就能让头发长多，可以去植发医院咨询了解。
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这个情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。”
专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象；到了50岁时，50%的女性会有脱发问题,女性脱发与男性脱发不同,女性脱发不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。女性脱发的症状体现:首先是掉发数目越来越多；接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显；然后，头部两侧的发丝也可能变薄。
女性脱发的原因:
遗传性脱发:大约有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。这种脱发是部分头皮毛囊免疫力差或代谢障碍所至，这种情况的脱发多受遗传体质影响，具有脱发遗传体质的人不一定会脱发，但当受到工作或精神压力及外界因素等影响时会比一般人更容易出现头发问题，而且有可能引起比较严重的溢脂性脱发，治疗的重点是如何通过药疗或理疗去减轻毛囊代谢障碍，使用毛发获得正常生长环境，从而减少脱发和促进头发再生长.
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月在右就会恢复正常。
高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。
压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力干仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生叫。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。
避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。
发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮服腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
引发脱发的原因很多，但最主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济的发展，同时也使许多人一时难以适应，造成巨大的精神压力，...
你应该是相火偏旺，吃中成药六味地黄丸有效。平时作息时间要有规律，不困不睡，多活动，善于转移注意力。坚持一段时间会有所改善。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，...
提高睡眠质量的十个方法：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃...
脱发归根到底就是两大类，有生理性脱发，也有病理性脱发。病理性脱发基本不在脱发的研究范畴内，它是由身体健康的原因引起的，需找专业的医生来对症治疗，身体康复后脱发的...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}