&&&&【】现代生活中，虽然高血压疾病的患病率较高，但与之相反的低血压人群，也有很大一部分。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时，血流变缓还容易引致栓塞，从而诱发中风或心肌梗死。因此，低血压患者在日常生活中，也要做好保健。总的原则是，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。低血压患者要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉；蔬菜和水果富含维生素及微量元素，平时也应多吃一点，尤其是黄豆、黑豆、红豆等，对升血压有很大的好处。
&&&&与高血压病相反，低血压人群应当选择含钠、胆固醇较高的食物。如猪肝、、奶油、鱼卵、猪骨等，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，从而增加动脉紧张度，使血压上升。莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品，中医认为其具有养心益血、健脾补脑之功效，可以改善低血压人群头晕、心悸等症状，也可经常食用。还要提醒的是，赤小豆、冬瓜、芹菜、山楂、绿豆等食物具有降压作用，低血压患者要尽量少吃。责任编辑：殷莹莹
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中国奶业协会
官方微信开通请问，低血压吃什么好一点？
时间： 17:13:47
健康咨询描述：
患者是一女生，21岁，山东人氏。长期低血压，手脚冰凉，睡眠不好，脸部长痘痘
想得到怎样的帮助：咨询简便有效的食疗方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：2818称赞：466
病情分析：如果低血压没有头晕等症状一般不用用药。指导意见：手脚冰凉，睡眠不好，脸部长痘痘这个不是低血压导致的。可以多活动，如果痘痘很多考虑是青春痘或者是座疮，是因为内分泌失调导致的。
帮助网友：19100称赞：1532
病情分析：低血压的原因常见于体质较弱或者遗传等原因可以出现低血压，少数可以是体位性低血压，也可以继发于其他疾病引起低血压。指导意见：1、建议服用生脉饮.或生脉颗粒，中药黄芪泡水喝。症状严重者可以口服麻黄素或双氢麦角氨。2、低血压饮食：可以适当吃高钠饮食，一般人每天的食盐摄入量以6克为宜，而低血压的人可以每天的食盐摄入量可以达到12—15克，可以适当进食高蛋白与高脂肪食物如多吃鸡蛋、肉类、禽类等食物。希望我的答案能帮到您。
帮助网友：10614称赞：1068
病情分析：你好，从你的症状来看，多考虑脾肾阳虚，故血压低，手脚冰凉，内分泌失调则出现痤疮指导意见：这种情况可以找个中医大夫吃点中药进行调理，可以吃点附子理中丸来调理体质，可以配合背部刺络放血来治疗痤疮，平时注意多锻炼身体，饮食宜清淡，保持心情舒畅，祝早日康复
帮助网友：32481称赞：4220
建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.也可以用：蜂蜜适量,红枣20克,沙参,生熟地各10克.【用法】隔水蒸3个小时.每日服3次,连服20天.
帮助网友：10775称赞：1022
饮食自疗法(1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。药另包，加酒、胡椒等调料小火炖熟。3-5日分次食完。(2)白酒500克，内浸白参50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。3)若干生姜去皮洗净，生服。常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜1克，可使收缩压平均升高1.5kPa，舒张压升高1.9kPa。此外，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时用姜末泡开水当茶饮等等都对治疗低血压有好处。
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低血压高吃什么好
病情描述：
低血压高，头有一点晕，要吃什么药好或什么蔬菜好。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11600条
医生建议：你好，根据你的情况，是有的情况，可以用，有补血滋阴、润燥，止血的功效、用于萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。建议平时的时候可以多吃补气血的食物，希望可以帮到你。
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