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你好最近晚上总是睡不着觉有甲亢病史还未痊愈应该怎么办啊 ？
基本信息：女&&41岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，最近晚上总是睡不着觉，有甲亢病史，还未痊愈，应该怎么办啊 ？
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建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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疾病百科（别名：甲状腺功能亢进,瘿气）（别名：甲状腺功能亢进,瘿气）　　甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，简称甲亢，是由多种原因引起的甲状腺功能亢进和(或)血循环中甲状腺激素水平增高所致的一组常见的内分泌病，临床...　　甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，简称甲亢，是由多种原因引起的甲状腺功能亢进和(或)血循环中甲状腺激素水平增高所致的一组常见的内分泌病，临床上以高代谢征群、甲状腺肿大、突眼症、神经及心血管系统功能紊乱为特征，病理上甲状腺可呈弥漫性、结节性或混合性肿大等表现。就诊科室：内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：甲状腺常用药品： 疾病自测：
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我最近一段时间老是睡不着觉，怎么办啊？
病情描述：
你好，我想请问一下我最近一段时间老是睡不着觉，怎么办啊？
医生建议：你好，我建议你可以服用，本品可以养心安神。用于治疗心神不安，，多梦，惊悸。你平时注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情。饮食清淡一点。
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晚上睡不着觉早上睡不醒怎么回事孩子八岁最近晚上总是睡不着怎么办来源：　编辑：孙晓明　时间：
晚上睡不着觉怎么回事9岁孩子晚上睡不着
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