8岁小孩睡觉打鼾磨牙是怎么回事啊？是缺少什么营养吗？请问应该怎么办好呢？_妈妈网问答
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8岁小孩睡觉打鼾磨牙是怎么回事啊？是缺少什么营养吗？请问应该怎么办好呢？
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打鼾是一种轻微的病症但是不能不管不问的，打鼾一般就是鼻子通气不顺畅所以会出现打鼾，不通畅有可能是咽炎或者是扁桃体肥大，但是磨牙一般是缺钙导致的，吃点钙片会有改善的
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宝宝1岁2个月
磨牙的原因有很多,常见有白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累,入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙;还有
11-08 17:56
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>>晚上睡觉磨牙，我应该怎么办？
晚上睡觉磨牙，我应该怎么办？
小男生 当时年龄：
晚上睡觉磨牙，我应该怎么办？
提问来自：网页
您好,这种情况多于肠道寄生虫,缺钙,精神紧张等有关,建议你到医院查查微量元素和查查大便，看看是否查出虫卵。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.另注意注意补充钙质,定期驱虫
你好，夜间睡觉磨牙多见于寄生虫病和缺钙，另外口腔疾病也可引起磨牙。建议先口服肠虫清治疗。
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晚上睡觉磨牙，我应该怎么办？
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孩子睡觉总是磨牙该怎么办
我孩子最近晚上睡觉时常发出磨牙声，不知这是否属于病态，对孩子身体有无危害？
河北读者：于红
答疑专家：山东济南西苑小区盛丰保健中心副主任医师于惠中
睡眠中磨牙多见于幼儿，成人也可发生。咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响，就出现了磨牙现象。
人在进食和讲话时也会磨牙，但对牙齿磨损很小，这是因为进食时，上下牙之间有食物作&垫子&，同时还有唾液起润滑作用。但夜间磨牙时，牙齿间形成&干磨&，牙的磨损就很严重，从而导致不同程度的敏感症。这种过度咀嚼也会导致牙周围组织的破坏，使牙松动移位，甚至引起牙龈萎缩或牙槽骨丧失。引起夜间磨牙的原因主要有以下几种：
肠道寄生虫：
以肠道蛔虫引起者多见。蛔虫能分泌多种毒素，另外虫的代谢产物会刺激熟睡中的大脑相应部位，使有些人出现咀嚼肌持续收缩而磨牙。
咬合障碍：
这是发生夜磨牙最重要的原因。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是，机体以增加牙齿磨动来去除咬合障碍。龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯，长期偏侧咀嚼，会使咬合不均匀，引发牙合障碍，从而导致持续性夜磨牙；牙列不齐，如牙齿拥挤、反牙合，开牙合等，都会使牙合不协调，从而引起夜磨牙。
精神心理因素：
包括精神过度紧张、受惊吓、情绪激动和过度疲劳等。在睡着以后，虽然大脑皮层处于抑制状态，但仍有一部分区域（如三叉神经）处于兴奋状态，导致磨牙。胃肠功能紊乱：长期饮食不当，造成胃肠功能紊乱也会引发磨牙。体内缺乏维生素、微量元素者也易患磨牙症，如相当一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食，使身体营养不均衡导致的。
要治疗夜间磨牙，首先应查找病因，对症治疗即可痊愈。
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责任主编：川芎
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. All rights reserved. 凤凰中医频道睡觉磨牙怎么回事 睡觉磨牙怎么办
有些人在晚上睡觉的时候经常发出吱吱的磨牙声，很多人认为是缺钙引起的，那么睡觉磨牙怎么回事呢?睡觉磨牙怎么办?下面我们就来看看磨牙的原因吧。
睡觉磨牙怎么回事呢?睡觉磨牙的原因是什么?
1、自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。
2、肠道寄生虫引起磨牙
这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。
3、神经质导致磨牙
这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。
4、精神因素导致磨牙
有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。
5、晚餐过饱引起磨牙
近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致&早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱&的现象十分普遍。由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫&加夜班&，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。
睡觉磨牙怎么办?
磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2.肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
3.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
4.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
6.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
7.纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
8.咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
9.药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
如何预防睡觉磨牙?
1、有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
2、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
3、注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
4、如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的&塑料牙垫&。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
5、有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。
小贴士：经常睡觉磨牙的朋友要多注意饮食和睡眠习惯，如果不能及时矫正就要到医院进行矫正治疗。
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