遇事容易紧张，焦虑，一紧张就双腿发软，手
健康咨询描述：
遇事容易紧张，焦虑，一紧张就双腿发软，手脚发抖，但没有失眠现象，不知道是压力大还是发烧后身体虚弱，体质差造成的？请问我这是焦虑症还是什么原因引起的？(从未失眠过，比较有睡意)
感谢医生为我——该
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病情分析：当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。指导意见：首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。
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病情分析：根据你的描述，病情叙述不完整，首先疾病的诊断通常依据临床症状，专科查体和一些相应辅助检查才能够明确诊断。首先您的症状不太符合焦虑症。焦虑症通常是过分担心某件事情。您这个是很常见的现象，一般性格内向有时候会常常发生这种情况。这个主要还是从自身锻炼开始，学会一些人际沟通的技巧。指导意见：1建议不要自行用药,最好在医师指导下用药;2，希望能我的回答能够帮助到您,祝您健康.
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病情分析：你好：一般这种情况，是由于你的不自信，遇人遇事交际中有紧张焦虑造成的，并不能构成焦虑症。焦虑症就相当严重了，而你这个程度的焦虑情绪，很多人都有的。指导意见：增强自信，多锻炼自己为人处世的能力，焦虑和紧张就会减轻。人遇事有一定的焦虑是正常的，不用过于在意。
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病情分析：你好根据你的情况属于身体虚弱引起的低血糖。指导意见：你好保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯补充维生素补充蛋白质，喝糖水。
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心虚,紧张,到一身发软
虚,紧张,身发软段间.刚始肝问题.化验没事,
问题现没解决,我总觉虚,紧张,身发软,
知道事理事身体虚.我18岁, 现我家做事都怕,我甚至怕听我爸妈叫我名字, 能事平我爸妈骂我,我直都放没发泄,.导致理病,哎/!!解决呢 ? 肾虚呢?
、发现慌何发能转 二、何发现密切观察自 三、何观察紧紧跟随间观察自切重点意识四、期保持情平静五、关别少关自六、帮助别或许相信套我保证渐渐起概括说反省自关注别约束自满足别做吧祝功
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现象谁紧张都产述反应医认：般三十岁前基本病产三十岁要注意身体要定期检查身体十八岁怕呢
肝气结郁。肝肾不交，水不涵木。有盗汗、遗精症状就是阴虚火旺。还有要端正心态，虽然身体和情志是互相影响的，从身体上治比从精神上治疗效好肝气不能舒畅，就会郁闷，同时你紧张，害怕，则损伤肾脏，使肝肾在中医中的功能得不到充分发挥找个中医看看咯
参考资料：
中医药大学学生
你们学校没心理老师啊……大哥哥？……
心里问题，去心里医生那里咨询下会好的
可能和你的经历性格与家庭有很大关系。你要学会独立思考，独立生活，要积极和外界如你的同学朋友老师沟通，要多向周围的人表达你的意见和想法，不要过于封闭自己的意见和想法。
我也总是莫名的心慌，常常如此，持续不断。原来还以为是心脏怎么了，可体验后发现他很好。我比你大点。20岁。我怎么觉得应该就是对自己不够关心造成的
很正常，孩子
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睡觉时神经高度紧张全身发麻发软，惊醒，无法如睡_颈椎病...
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建议到我院神经内科门诊就诊，带上相关检查资料！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
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胡俊大夫的信息
耳石症的手法复位以及脑血管病、中枢神经系统感染、脱髓鞘疾病、癫痫等疾病的诊治
胡俊，男，毕业于中山医科大学，医学硕士，深圳市神经病学会专业委员会委员，一直从事神经内科临床工作，擅...
神经内科可通话专家
副主任医师
北京天坛医院
神经病学中心
北京协和医院
北京协和医院
上海第一人民医院
好大夫在线电话咨询服务一紧张腿就发软，平时很正常.
健康咨询描述：
男,40岁.一紧张腿就发软,平时很正常,这种情况有十几年了,身体健康.没有任何病史,所以不知发病原因.
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我这种情况是不是贫血或者缺钾?什么原因会造成这种现象?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：精神交互作用.所谓精神交互作用是指注意集中与某个感觉,此感觉变得过敏,这个感觉的过敏,更使之注意固定于此感觉,此感觉的注意进一步相互作用,感觉越来越过敏的精神过程. 就比如你越是担心手会抖,手就越是会抖,手越抖你就越会关注它,从而形成精神能量的固着. 恐惧反映,好好想想自己以前令自己恐惧的事物, 焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的. 分为持续症状（ 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder ）与阵发症状两类. 后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（ 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders ）与任何情况下都可能发生的焦虑（ 恐慌症 panic disorder ）. 畏惧焦虑症又再分成 单纯畏惧症 (simple phobia) , 社交畏惧症 (social phobia) ,与 惧旷症 (agoraphobia ) . 有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状.这种混合的个案在两种分类系统有不同的病名,在 DSM 称为 「并有惧旷症之恐慌症」 ,在 ICD 则称为 「并有恐慌症之惧旷症」 . 焦虑症的症状学 焦虑症是一种普遍的心理障碍,在女性中的发病率比男性要高.流行病学研究表明城市人口中大约有4.1％到6.6％在他们的一生中会得焦虑症. 焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的,长久的,模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因.虽然,这些担心,焦虑与正常的,由现实危机引起的担心,焦虑很相象.比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑. 焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类：身体紧张,自主神经系统反应性过强,对未来无名的担心,过分机警.这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现. 身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张.他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气. 自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作.患者出汗,晕眩,呼吸急促,心跳过快,身体发冷发热,手脚冰凉或发热,胃部难受,大小便过频,喉头有阻塞感. 对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心.他们担心自己的亲人,自己的财产,自己的健康. 过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕.由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠. 焦虑症的诊断标准和类型 A,在过去六个月中的大多数时间里,对某些事件和活动（比如工作进度,学业成绩）过度担心. B,个体发现难以控制自己的担心. C,焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个（或更多）相联系（至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现）. 注意：在儿童中,只要一个下述症状就可以了. 坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力,心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题（入睡困难,睡眠不稳或不踏实） D,焦虑和担心的内容不是其他（一轴）障碍的特征内容.也就是说,焦虑和担心的内容,不是关于被细菌感染（强迫症）,惊恐发作（惊恐症）,当众出丑（社交恐怖症）,长胖（神经性厌食症）,严重疾病（疑病症）,等等. E,焦虑,担心和躯体症状给个体的社交,工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难. F,上述症状不是由于药物的生理作用（例如,服药,吸毒,酗酒）或者躯体疾病所引起（例如,甲状腺分泌降低）,也不仅仅是发生在情绪障碍,精神病性障碍,或普遍发展障碍之中. 焦虑症的病理学 焦虑症是由什么引起的呢?它的发病原因是什么呢? 到底焦虑症是由什么引起的?这是个很复杂的问题,到现在为止我们还不能完全回答这个问题.但是,现有的研究显示： 第一,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进,肾上腺肿瘤.而且,许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首.很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素.很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是,我们并不很清楚这些变化是焦虑症状的原因还是结果. 第二,认知过程,或者是你的思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用.研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的,甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力. 第三,我们发现,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症. 对焦虑症的起因,不同学派的研究者有不同的意见,虽然这些意见并不一定是相互冲突的,而是互补的.下面我们介绍生物医学研究者,认知行为研究者,和精神分析学派的研究者各自对焦虑症的解释. 焦虑症的治疗方法 生物医学研究者,认知行为研究者,和精神分析学派的研究者从各自的理论出发,为焦虑症提供了各自不同的治疗方法： 精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突,所以,焦虑症的精神分析治疗,就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源.具体请见：精神分析治疗. 认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同,运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症.如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关,那么,医生通过运用“情境分析”,一种行为治疗技术,来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的.然后医生运用“系统脱敏”的技术,降低患者对这些特定因素的焦虑程度.如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系,那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平.另外,由于焦虑症患者经常表现出无助感,所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如,社交技术,直言技术）,来提高患者面对各种情境的信心.由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁,容易过高估计消极事件发生的可能性－,认知治疗常常被用来改变患者的认知方式. 指导意见：药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法.但是抗焦虑药物有很多副作用,比如嗜睡,抑郁.长期服用甚至对某些内脏器官有损害.而且抗焦虑药物往往有成瘾性.抗焦虑药物的最大问题是,一旦患者停止服用,几乎可以肯定,症状会重新出现.当病人是通过服药来降低焦虑症状,他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用,而不是他们自己的改变.于是,当他们停止服药时,当然会觉得情境是不可控制的,于是会变得焦虑.
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很容易紧张，一紧张就手发软发抖，怎么办？
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这里不能咨询吗？
这里不能，心理咨询需要当面和电话交流，这里也只能给大家指指方向
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好吧，谢谢
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