颈椎病要避免情绪大起大落
核心提示：绝大多数患者都忽略了保持稳定健康情绪对颈椎的保护作用，有些退休老人常因头晕、头痛折磨得脾气古怪，久而久之影响了休息，加重了椎体退行性病变的速度，病情也随之发展加快。
　　今年63岁的谭大爷最近心情特别好，前两周在老伴的陪同下参加骨病志愿者活动时做了免费的核磁共振检查，得知自己多年原来是颈椎的原因，为他设计了独特的治疗方案，经过治疗后病情已明显好转。之前受头痛、困扰的他经常暗自伤神，有时还对老伴发脾气，“真是要感谢老伴这些年的宽容，”谭大爷感慨地说。
　　近日，在骨病专家志愿者的沟通下，医院将邀请患者到现场旁听颈腰椎病微创治疗新技术新进展研讨会，谭大爷就是其中一位。这个消息让谭大爷倍感高兴，一连几天，他都哼着小曲儿，老伴告诉记者，以前晚上睡觉是被头痛折磨得辗转难眠，现在是一个人偷着乐，好几年没见他心情这么好了，不过总还是担心他晚上没睡好。　　专家志愿者告诫
　　保护颈椎要避免情绪大起大落　　医生得知这一情况后，赶紧劝解谭大爷，尽管目前他的头痛症状得以缓解，但病还没痊愈，保障足够的休息非常重要，否则颈肩肌肉受累让病情恢复大打折扣。医生还指出，不仅如此，保护颈椎也需要保持平稳健康的心态，长期多愁善感、太过激动、脾气暴躁的人易患，进而会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部更容易劳损，引发颈椎椎体病变。　　临床上，绝大多数患者都忽略了保持稳定健康情绪对颈椎的保护作用，有些退休老人常因头晕、头痛折磨得脾气古怪，久而久之影响了休息，加重了椎体退行性病变的速度，病情也随之发展加快。医生告诫，颈椎病是慢性病，生活中保护颈椎的小细节都不能忽略，春天天气变化大，加之气候干燥，提醒市民要注意保暖，并避免长期烦躁、或激动的心情。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、风...[]
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单位体检，颈椎拍片是常规项目，很多人拿到报告后发现，明明经常颈部疼痛难受的，却显示未见骨质增生，而平日没有肩颈不适的人却被告知有颈椎骨质增生。这是报告拿错了的乌龙？还是另有起因？39健康网为此咨询了广州军区总医院康复医学科主任医师、脊椎相关疾病研究所所长、中华中医药外治学会副主任委员段俊峰教授。 []
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有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。病情分析： 您好,考虑有点抑郁倾向，多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。情绪容易大起大落，变化很快，怎么办_百度知道
情绪容易大起大落，变化很快，怎么办
提问者采纳
要学会自我调节…遇事先别忙着发情绪，要仔细想想，问问自己为什么会这样…多做做深呼吸…
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其他5条回答
看金鱼等。或者看些陶冶情操，避开那些刺激情绪的人或事，开放，多看绿色植物。如果情绪比较难控制。培养理性先自我调节一下，控制心态平和。或者转移注意力到有兴趣的事情上来，开阔胸怀的书籍。做让自己放松或投入的事。情绪不好的时候还可以深呼吸。不要为一些小事介怀，可以询医或心理咨询。多和一些脾气好的人交往。也可以帮助需要帮助的人，包容的心态，如集邮，平和。多参加体育运动
也许可能是你在生活中容易遇到各种让自己烦心的事情吧。也许是你最近生活、学习、工作中的压力太大了吧。情绪主要是容易太燥了吧，容易发火，不顺的时候容易发气，不开心的时候想抱头大哭？其实你应该想想是什么让你变得现在这个样子的。难道就无缘无故吗？不会吧，其实情绪，在没有别人的时候偷偷发泄也没什么不好，但是不要对着别人发泄，那样会伤人的。学会多微笑，不管是面对别人的责难还是怎样，不要太计较，笑一笑就过了。平时累了，出去散散心，烦了，就去跑跑步，寂寞了，可以多看看书。。。什么都会过的。。。
可以多听一些轻音乐。情绪波动的时候有助于舒缓情绪
可以做些运动，多读书陶冶情操。
凡事要想开点啊，不要太多愁善感了，
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出门在外也不愁1.看崃骼帷m头也不回2.你是我最大的不舍，也是我唯一的思念3.还爱他吗，算了吧放手吧。4.工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。5.痛苦过后就勇敢的爬起来，向过去说再见，向未来说你好6.如果用了不择手段的方法才赢得你的话。我觉得我不会7.愿再次相见你我都已褪去青涩不安都能独当一面。8.有没有一条路，让你想起一个人。9.世界上最美好的事就是和自己心爱的人一起走下去10.如果有一天，你说你想我了，我会对你说晚了&11.不想因为你让自己绝望了一次又一次12.我不只丢了你，也丢了全世界。13.我已不痛 我只是不愿习惯空洞14.伞会和于约会，那我呢？我会和谁约会15.最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。16.当我们的身体舞蹈在了一起，谁也都不会相信。17.我若不回忆，过去算个屁生活如此简单，何必作贱自己让自己那么累18.手牵手一辈子，只想简简单单和你走到生命的尽头。19.回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘20.上天赐给我一样东西，却剥夺了我全部的全部21.你把我的心遗弃在我也找不到的地方，从此我便没有了爱22.即使做屎也要做一坨有用的屎,一坨保卫萝卜的屎。23.谢谢你 教会我如何去爱 可是 你已经不爱了。24.你笑我没自尊，却忘了并不是每个人都有资格让我如此卑微。25.我会默默的站在你的身后爱你，直到你发现我对你的爱为止。26.伤心时，把一切归零，从头开始来过27.爱上你等于爱上寂寞，离开你我离开快乐！走近你就走近幸福；远离你就从此注定了孤独。28.用微笑的跟你说话只是眼泪滴在心上29.陪伴与懂得，比爱情更加重要。爱，不是改变对方，而是一起成长。30.签名不只是签名，也是我倾诉A对象。31.你那么没留恋、我为什么要有遗憾？32.每天告诉自己要坚强，没有你的要过的很好。33.谁也没有义务记得你，就像谁也没有义务给你讲真话一样。34.叶子的离开是风的多情还是树的不挽留;你我的离校是人生的催促还是青春的不停留?35.我并不失落，我也没有受伤，更没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。36.等 我 想 走 下 台 阶 时，却 发 现
已 筑 起 高 墙 。37.人生在世无非是让别人玩玩，偶尔也玩玩别人。38.退一步，让一步，来成全别人。即是修养，即是修行。39.只要我们的心念一转，可能所有的逆境都成为机遇。40.修养这个东西就像血管一样，可以盘根错节的生长在一个人的血肉之躯的最深处，不可分割。41.爱情是用语言很难形容的,还需要自己 亲身体验的,有人说爱情很苦,却每个人都奢望着他.有人说爱情很甜,却又为了他流着泪. 爱情的辛酸 只能自己慢慢体会,希望世界上的所有有情人都是会成为比较幸福的恋人,在爱情的道路上勇往直前.遇到属于自己的爱情,幸福一生.42.你懂的，我们之间就是平行线的距离。43.曾经的海枯石烂变成了现在的人走茶凉，心碎的彻底。44.心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。45.我想罪过总有过去的时候吧，难道要我一辈子赎罪46.因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你。47.你要再说我娘娘腔，小心老娘我跟你翻脸！文章出自，转载请保留此链接！48.你是不食人间烟火的少年，我却经历了太过悲惨的人间。49.我们的赌注是一生，你敢和我赌吗50.戏散了，我所能做的，只有主演自己的梦了51.我幻想着 那次大雨 在街上 在你身后喊着我爱你52.透过眼角I滴看NI离去却不知道煽xЙ曾靠的那么近-53.精心准备的独白，换来的只是你的下线铃声。54.什么都要查根问底却又受不了真相的刺激。这就是女人的通病。55.无关于你的不痛不痒 我爱的只是你/56.也许有一天我真的放下了，我会把幸福还给你57.心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。58.岚彦堑陌性釉谙阊汤铮岬姆危蛭鞘抢胄脑嘧罱牡胤健59.就这样你离开了我，逃离了没有我的另一个世界60.伤口是丑陋而羞耻的。只能在孤独中隐藏。61.囚住心不如放手给他自由62.抹泪笑残阳，只留我一人心酸看过往。63.三十七度半温暖的手，等待着零下一度冰冷的心。64.昔时 彼年 人非、一调一伤、忘却、往昔如梦65.我知道就算你不愿意，我也会把你放在心里66.到最后，心这样空了，美好的都叫做了曾经。67.一小我有生就有死，但只需你在世，就要以最好的方法活下去。68.淡淡的记忆，最终却是那么的刻骨铭心69.完美的誓言，有大起大落才完美~！70.简简单单的一句话。牵动了莪个心脏。71.突然发现生命中好多不可或缺的人，走着走着就散了。72.我并不是一定要你回来，只是让自己好受一点73.人无常，爱无常，有些事情不愿发生却不得不接受，有些人不可失去却不得不放手74.喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由。75.眼泪，止不住德流下来。心，慢慢支离破碎。76.我们现在的距离，离爱情很远，离暧昧很近，这就是我们的距离77.时间会把一切都变为故事，疲倦的活着亦或欢快的去死。78.散在地上撕落的岁月，又一天又一年没感觉79.梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备80.我不会依赖别人，因为我受够了失望。81.你不要和我吵，你的每一字，每一句，都会成为伤害我的呈堂证供！82.我们看到让我们感动的故事，其实我们把主角都想象成了自己83.走自己的路，让猫和狗说去吧84.我很怕我一松手 这个人就从我的这个世界上消失了85.喂 - 请您去那边排队，这边是可回收的的 不属于您86.爱情虽然终归要落入寻常生活，但是温暖，没有替代。87.经常想像你哭泣的样子，然后眼眶也渐渐的湿润。88.我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，都是为了你。89.0 你有没有那么一群兄弟/闺蜜，整天在你耳边 麻痹操你妈滚去死你个傻逼 的说，你却从来没有讨厌过。90.你走后留给我太多的回忆，到最后那些回忆都不够我去回忆伤感：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关心情说说：网友评论
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