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经前期综合征周期性出现于月经周期后半期，为感情、行为和躯体障碍等的一种综合表现。临床特征多样，并在月经开始即刻或之后很快消失。
答: 你好，考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,属月经不调, 可找中医用 中药调理，也服用复方益母草青、益母草膏、少腹逐瘀丸来治疗
大家还关注错误(可在服务器上查看具体错误信息)可缓解经前综合征的6种食物
核心提示：经前易怒，情绪抑郁等都是经前综合征的表现，营养学家指出，奶制品、三文鱼、葵花籽、香蕉等都可以缓解经前综合征。
　　身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前的6种食物”。 　　奶制品。 研究发现，补钙可有效缓解紧张和，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入、或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。　　。 三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。　　葵花籽。 补充B族有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外，全麦面包等也富含B族维生素。
　　香蕉。 镁对大脑中快经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含镁，是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。　　茶。 很多茶都有助于缓解“每月中不快乐的那几天”。洋甘菊茶缓解压力和焦虑，薄荷茶防止反胃恶心。需要提醒的是，经期并不适合喝浓茶。　　亚麻籽。 亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平，进而改善情绪，让心情更快乐。
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研究者建议，钙质和维生素D最好通过食物摄取。比如，每天吃4份低脂乳制品就是一个非常好的选择，此外，食用奶酪或者强化桔汁也不错。 []
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经前期综合征吃什么好 9个食疗方法值得收藏
　　可能很多人对经前综合征感到陌生，实际上可能一部分妇女都有过这样的经历——经前容易出现头痛、腹痛、情绪急躁等现象，这很有可能就是患上经前综合症，那么经前期综合征吃什么好?下面给大家推荐9个值得收藏的食疗方法。　　第一种
　　可能很多人对经前综合征感到陌生，实际上可能一部分妇女都有过这样的经历——经前容易出现头痛、腹痛、情绪急躁等现象，这很有可能就是患上经前综合症，那么经前期综合征吃什么好?下面给大家推荐9个值得收藏的食疗方法。　　第一种是醋溜生姜蛋法，首先，取5只鸡蛋煮熟后去皮备用。然后取熏醋半杯加冰糖适量，放入铁锅中煮沸。然后加入剥皮后切成薄片的生姜150克，改文火继续熬煮。最后将5只鸡蛋加入冰糖醋水中，用文火煮40分钟关火，待其温冷后食用，辣、酸、甜合为一体，风味独特，疗效显著。　　第二种是肝郁气滞者中药宜凉服，忌食辛辣动火刺激之品，可用陈皮、佛手，煎汤代茶饮，以达到疏肝理气止痛的目的。　　第三种是脾肾虚阳者面目四肢浮肿饮食宜低盐，多食冬瓜汤、赤小豆汤、黑鱼汤，以达利水之效，忌食寒凉、生冷、油腻的东西，以免损伤脾胃，影响运化。　　第四种是六味地黄丸加减，药如：熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻、龟版、牡蛎、石决明。肾阴虚症见头晕耳鸣，腰酸腿软，烘热汗出，五心烦热，失眠多梦，口燥咽干，舌红苔少，脉细数。治宜滋肾益阴，育阴潜阳。　　第五种是右归丸，药如：熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂、制附子。肾阳虚症见头晕耳鸣，腰痛如折，腹冷阴坠，行寒肢冷，精神萎靡，面色晦暗，舌淡苔白滑，脉沉细而迟。治宜温肾壮阳，填精养血。　　第六种是天王补心丹，药如：人参、玄参、当归、天冬、麦冬、丹参、茯苓、五昧子、远志、桔梗、酸枣仁、生地、柏子仁、朱砂。症见心烦失眠，心悸易惊，头晕健忘，腰酸乏力，舌红苔少，脉细数。治宜滋阴补血，养心安神。　　第七种是二仙汤，药如：仙茅、仙灵脾、当归、巴戟、黄柏、知母，龟板、女贞子。肾阴阳俱虚症。见时而畏寒恶风，时而潮热汗出，腰酸乏力，头晕耳呜，五心烦热，舌红苔薄，脉沉细。治宜补肾扶阳，滋阴养血。　　第八种是丹栀逍遥散，药如：丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、炙甘草。肝郁化热。症见头晕目眩，口苦咽干，心胸烦闷，口渴饮冷，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦数。治宜疏肝解郁清热。　　第九种是镇肝熄风汤。药如：牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、白芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草。肝肾阴虚。症见眩晕头痛，耳鸣耳聋，急躁易怒，面色红赤，舌红苔薄黄，脉弦劲有力。治宜育阴潜阳，镇肝熄风。　　以上便是关于治疗经前综合症的9个食疗方法，如果一段时间后，仍得不到缓解，患者一定要及时到医院进行诊断和治疗，听从医生的叮嘱，并养成良好的饮食习惯和保证充足的休息，除此之外，要保持愉悦的心情。
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