为啥睡觉老做梦?怎样才能不做梦睡觉可以不做梦?

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睡觉老爱做梦怎么办?
最近也不知是怎么了,狂爱做梦。整晚一个接一个的,别人说日有所思夜也所梦,可每天做的梦都很奇怪,跟平时的生活呀工作一点都不相干,不也涉及感情,总是些莫须有的东西。
& &&&有人说,做梦不影响休息质量的,可我感觉影响还蛮大的,现在每天睡七八个小时,第二天还是感觉太晕晕乎乎的想睡觉,精神总是不大好。
& &&&谢谢虫虫们多提宝贵意见,帮我解决困扰!
& && &谢谢大家的交流,最近好多了,大概是工作有压力的原因。希望有同样困扰的虫虫也能早日排解困扰。
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扫描下载送金币晚上睡觉多梦怎样才能不做梦?
晚上睡觉多梦怎样才能不做梦?
基本信息:女&&
发病时间:最近一个星期
病情描述及疑问:晚上睡觉多梦怎样才能不做梦?
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擅长:常见疾病的治疗。如果追问没有及时回复,请再邀请提问一下。
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清泉街道&&&
建议:病情分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无肾虚、气血亏虚的情况。
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晚上睡觉老做梦要怎样才能不做梦了呢?
健康咨询描述:
一个晚上睡觉就一直做梦,没有一天不做梦的,有时候还会做一些让我很害怕的梦。
曾经的治疗情况和效果:
我觉得这应该也不是什么病.就没有治疗过.
想得到怎样的帮助:希望不要在做梦了.能睡一个安稳的好觉
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医生回复区
刘振山医师
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病。
帮助网友:65569称赞:443
&&&&&&病情分析:&&&&&&多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。&&&&&&指导意见:&&&&&&也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病
帮助网友:94109称赞:589
&&&&&&病情分析:&&&&&&1,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好。&&&&&&指导意见:&&&&&&其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
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每个晚上睡觉都做梦怎么回事,身体都正常!吃什么药能不做梦
病情描述:
每个晚上睡觉都做梦,是什么情况,症状原因及解决方法。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答28962条
医生建议:建议你服用(遇而安),可以养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
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