为什么总是觉得心累，很容易疲劳
为什么总是觉得心累，很容易疲劳
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么总是觉得心累，很容易疲劳
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：17941
问题分析： 您好，肾虚是中医望闻问切四诊和参辨证的诊断包括阴阳、气血等，意见建议：。建议及时到专科医院检查明确一下，必要时针对性治疗，以免影响以后
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
问题分析： 您好，这是心气虚的问题，西医一般称为神经官能症，中医认为心病还需心药医，所以心理调节最为重要。意见建议：建议您多交些朋友，多出去散步，看些乐观向上的书，并服逍遥丸，泡一些小麦大枣甘草茶来喝，对您的情况有不错的调理作用，祝您身体健康！
职称：医师
专长：骨质疏松,骨质增生,骨折,股骨头坏死,关节脱位,压...
&&已帮助用户：31288
问题分析： 您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等意见建议：保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。药物治疗可以使用氯氮卓。祝您健康
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析： 你这种情况可能是心脾气血两虚所致，它一般会出现心悸头晕，神疲乏力，失眠健忘，胃口不好等症状。意见建议：可以常服用些归脾丸，具有较好的健脾养心，补益气血之效，服用一段时间效果应该可以。
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户：29826
问题分析： 容易疲劳，心累，一般属于中医讲的心脾气血两虚的情况，主要和过度消耗有关系。意见建议：可以用人参归脾丸，坚持服用会改善，平时少吃生冷的食物，比如牛奶，酸奶，海鲜等，少熬夜。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样的情况考虑需要调整好自己的状态，平时需要有意识自我调理，这样的情况在医生的指导下进行神经修复治理可以慢慢恢复正常的，只是平时注意保持放松的心态即可
问现在人很容易疲劳了 总会觉得很累 一...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析： 你好：考虑你的情况应该是压力过大引起的现象。　疲劳由环境偏酸造成，意见建议：多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜（例如莴苣、野苣、菠菜等）、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动（记忆和学习）的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1～2个水果和约500克的蔬菜。
问我老感觉到心慌和心累是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：15624
你这个建议去医院进行心电图和血常规检查 确定情况 积极进行治疗 平时要加强营养 多注意休息
问容易疲劳,经常犯困？经常感觉很累，而且感觉很想睡觉，...
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 　　　你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，意见建议：如果持续建议到医院内科检查血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。
问最近总是很容易就感觉到很累，一整天没什么精神，力气...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。 生理性贫血 由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，一般不需治疗。地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。意见建议：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
问为什么总是觉得疲劳？乏力。。
职称：医生会员
专长：呼吸病，儿科
&&已帮助用户：19827
病情分析： 这位朋友你好！你说的情况总是觉得疲劳、乏力，中医上考虑是肾虚的表现。意见建议：建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！
问容易疲劳很累:
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，你的头晕从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。意见建议：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
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评价成功！为什么总是觉得心累啊_百度宝宝知道为什么总是疲惫心累？或许是你休息的方式不太对！
为什么总是疲惫心累？或许是你休息的方式不太对！
贪吃的女士
真正的休息并不是充足的睡眠，也不是出去痛快地玩一顿，而是身心灵的彻底放松。让自己在外部行动的同时，内在不再纠结冲突，自有一番宁静喜悦。——by 圈姐为什么你总是疲惫不堪感到累？作者：晚妆 出处：心灵的圈子昨天吃饭的时候，朋友小A忽然向我抱怨：“明明每天也没做什么事，为什么我就是感到这么累呢？”因为觉得太累需要休息，这姑娘前不久才刚把年假修了，出去玩了一个多星期。本想趁这个机会，让疲惫的身体恢复元气，焕然一新，结果没想到休假回来，面对一大堆工作，反而更加累了。身体和神经从早到晚都紧绷着，以至于晚上迟迟无法入睡，而到了早上，身体又像是灌了铅一样沉重，根本不想起床。说实话，我也经常有这样的感受。明明一天到晚也不做什么体力活，但就是觉得整个人都极其疲惫。尤其是在夏季这种闷热的季节里，更加觉得没有力气。总有一股莫名的情绪，让人烦躁地不想做任何事情，浑身说不出的难受，只想在床上躺着、躺着、躺着，睡得天昏地暗。而这样做的后果就是：越睡越累，越累越睡。休息到最后，人还是蔫蔫的，没有一点精神。更为糟糕的是，我们想着换一种方式放松，出门旅游或者痛痛快快地玩一场，结果回来一看，还是觉得整个人都累。那么，这种疲惫的状态到底是如何产生的呢？长期的紧绷，让人无法放松首先第一点，现代人看似每天都没有进行什么大量的体力运动，但实际上还是会消耗大量的能量。人体内存在大量肌肉，虽然我们没有意识到，但它们无时无刻不在消耗着我们的能量。而在这些肌肉中，有一部分是不受我们的意志所控制的，被称为不随意肌，比如心脏的肌肉。这些肌肉会跟随我们的情绪状态变化而发生相应的变化，从而消耗大量能量。比如当一个人兴奋紧张的时候，心跳就会变快；再比如一个人焦虑恐惧的时候，身体就会出现应对危机的状态，变得紧绷。尤其是在这个节奏越来越快，竞争越来越大的社会，人们的压力也变得越来越大。为了生活，有多少人无数无刻不处在战斗状态，整个人的身心都像是一根被拉到极致的弦，一刻不敢放松，这些肌肉的消耗自然就更大了。也正是因为这种人体肌肉中看不见的能量消耗，所以很多时候，即使你只是在办公室里坐了一天，或者只是在家里躺着什么都没有做，也还是可能会觉得精疲力尽。甚至有不少人会因为长期的神经紧绷而出现失眠、高血压、心脏病之、焦虑症、抑郁症等各种问题。人最大的消耗不是来自外在，而是内在如果一个人总是处在疲惫的状态，那么除了生理上的能量消耗，还有一个更重要的原因，就是他心理上的内在冲突。事实上，我们绝大多是时候感到的疲惫感，都是因为心理问题。一个人最大的消耗往往不是来自外部，而是来自内部。当一个人处在内耗状态之中，就会觉得自己特别累，总是情绪低落，好像做什么都不满意。而这种内耗就来自于日常生活中的各种小事：与他人之间的冲突，外界施加的压力，对自我的否定，自身一些错误信念的束缚……越是我们无法接纳的事情，就越是会给我们的内在带来持续不断的困扰，进行影响我们的整个生命状态。一个自身内耗严重的人，是无法真正休息的。就像我的那位朋友小A，休假玩了一个多星期，看起来应该休息得不错，但实际上，她的内在一直还处在对工作的状态。总是想着：这次假期耽误了多少工作？回去后还要处理哪些要紧的事情？自己这样休年假会不会惹上司不开心？虽然看起来是在游玩放松，但实际上，她的内在一刻也没有真正放松过。而等她回到公司，面对一堆预想中的糟心事，心里一万个不愿意，但又不得不做，于是既不可能真正享受工作，也不可能真正享受生活，整个人自然就越来越心累了。真正的休息，是全身心的放松在这里要说明一个误区，我们最常用的睡觉休息，其实只对睡眠不足或体力劳动者适用，如果你本身没什么体力消耗，却总是觉得疲惫，那么就算周末连睡两天，也只会越睡越累。比起来，你真正应该做的，是想办法让自己全身心地放松下来。比如和要好的朋友聊聊天，诉说自己的心事，去风景优美的地方走一走，放下压力散散心，或者做一些自己真正喜欢做的事情。除此之外，你也可以学着做一些冥想。印度有位上师，将不会真正休息的人们比喻为“被磨套牢的骡子”，日复一日地蒙着眼在劳苦的磨盘上打转。而当一个人在冥想时，就会有意识地转变自己“意识”的焦点，暂时远离外界的障碍，与自己的身体和心灵对话，找到疲惫的真正的原因，找到内心深处的喜悦和平静。在这个过程中，他的身体和心灵都得到最大限度的放松，寻回健康和平衡。所以有专家认为，每天冥想10分钟，就等于深度休息1小时。而大量的医学调查和研究也标明，冥想能有效释放压力、清除疲劳、防止抑郁、改善睡眠；清理焦虑、不安、愤怒、恐惧、烦躁等各种负面情绪，甚至有延长寿命，使人变年轻的功能。事实上，当我们能够找到内在宁静的时候，那么无论外界发生什么，我们用行动去改变，内心却不再纠结，而只是不断地向内收回，回到当下，回到呼吸。如此，我们便不会在心理上产生更多疲惫和焦虑的感受。THE END关注微信公众号号：心灵的圈子公众号搜索：xinquanzi520(长按复制)心灵的圈子：生命的质量，来自心灵的力量。“心灵的圈子”是最专业、最具影响力的身心灵成长平台，我们与你，从“心”开启生命最美妙的活法。
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贪吃的女士
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简介: 青春必须翻滚，生命不能浪费！
作者最新文章心累的日志_心累的句子_短美文网
心累的日志
心累的日志
心累的日志
　　心累日志一：
　　心累了
　　有时候真的觉得累了，我知道那是心里的累，只有自我才能体会到的累。不想去思考那么多的问题和想法。可我知道那是不可能的。每一天都有自我务必去做务必去应对的事情。每一天都会对自我说不能松懈认真生活，可自我真的愉悦吗?真的如大家看到的那么坚强吗?
　　现实的生活因压力因负担因职责给大家穿上一个虚假的外衣可自然需要一个空间释放。
　　就如今夜的我抱着寂寞的双肩回到静悄悄的屋里。空气里只剩下自我的呼吸，经历过很多冰冷寂寞的夜晚。自我习惯了独自打开电脑
　　打开电脑。网络中充满兄弟姐妹善意的问候。你最近好么，还有自我经常会被问到的怎样总是这么晚才上网。
　　亲爱的兄弟姐妹们，生活中或网络中兄弟姐妹们我不想给大家多解释什么。解释自我为什么做什么，
　　常常把自我象涡牛一样的保护起来，拒绝外面的一切好象忘了外面的世界。原本精彩习惯了自我一个人独自行走，害怕精彩过后留给自我的还是
　　害怕精彩过后留给自我的还是伤害，于是慢慢的学习并领悟了淡然以一种恬淡的心态应对生活于是钟爱上了寂寞蔓延的夜晚只有这个时候才是自我完全放松的时刻，总钟爱在夜深人静的深夜在自我无聊的时候写一些东西写了很多在被自我删掉。我知道很多的时候自我写的一些东西只能自我感动自我，可我真的愉悦吗?累了我真的累了
　　心累日志二：
　　心累了
　　没有太多的理由，没有太多的解释，只是正因累了，不是人累，而是心累了，真的好累&&
　　正因心累了，因此想让心休息一下，最好是永远不好醒过来，永远沉睡&&
　　人累了，能够休息一下让自我回复精神&&
　　-累了呢？
　　心累了，能够让心休息一下恢复精神吗？
　　但是我只是想让它沉睡，不好醒过来了，那样就不用想那么多事情了&&那样就不会那么累了！
　　最近太多事情想了，也不知道自我在想什么，感觉情绪真的好烦情绪好低落，总是无意中将情绪流露出来，让人看到，让人担心&&
　　每一次人家问我怎样啦？摘自:短美文
　　我总是回答：没事啊
　　只是不想说，还是不知道怎样说呢？
　　或者。两者都有吧！
　　好期望有一个好辟静的地方，让我一个人好好地静一下，我想，那样会对我好一点！
　　想通了
　　，或许就不会那么苦恼了&&
　　想明了，或许就不会那么烦了&&
　　这段时刻，我总是问自我，你想做什么？
　　但是，无言。。&&
　　正因连我自我都不知道！
　　经历过了那么多事，我已经看透了人生的生存死亡，看化人生，总觉得死又何惧，生又何欢？
　　不知道什么时候已经开始麻木了，变得麻木了，没感觉了，心就不会再痛了&&
　　因此&&
　　过去的过去了&&
　　这天的这天也快过了&&
　　明天的明天将要到了&&
　　而我的未来还有吗？
　　未来在哪里？阅读更多情绪随笔、感情日志、感人故事、情感散文等经典文章请进入好文章阅读网加入生活日记网，记录下青春的回忆，等老了咱们一齐来把它回味。。。
　　心累日志三：
　　心累了吗?
　　眼睛累了，能够闭上，身体累了，能够躺下，步伐累了，能够停下，心累了，该如何？
　　星辰累了，黎明不会遥远，花儿累了，秋季就快来了，云累了，能够告诉风，人累了，该说给谁听？
　　所有的什么都能够，就是不好心太累了。
　　累得没有时刻休息，累得精神恍惚，累得面目疲惫，累得目光呆滞，累得反应迟钝，累得情绪毛燥不安，累得山河有色你也看不到，累得日出日落你也无?顾及
　　谁都说她累，身闲的人心累，身累的人是身心俱累，无人说她不累，个个都累。活着的人谁都会有所牵挂，有所负担的人就会累，正因不是所有的一切承担都是那么游忍有余的
　　你累了吗？陪着我看看云吧，我牵着你的手告诉你，云海是什么颜色的，心就要是什么颜色的你才会愉悦。
　　你累了吗？陪着我看看海吧，我看着你的眼睛告诉你，海阔天空是什么样的意境，心就要是什么样的宽度人生才会更从容。
　　你累了吗？陪着我听听风吧，我的话语从你的面前响起再落下，有风的地方就有自由，你想要什么样的愉悦都能够有，闭上眼睛，你就会看得见完美的未来就在明天&&
　　蚂蚁生命忙忙又碌碌，它好累的，只是没有倾诉，因此你不知道，只是它不会抱怨，因此你以为好自然，原来习以为常了人们就会木然了，就会不懂得了。你身旁的人必须好累了，关心一下她和他吧，一句问候，一声祝福，一杯热茶也能够表达你的深情关怀。
　　心累日志四：
　　心累了
　　夜，又是一个深深的夜，月凉如水，皎皎月光洒满大地，突然间从遥远的天际有一道清晰的痕迹飞逝划过，留下短暂而美丽的星光，这样的夜景本就应是浪漫的、温馨的，但是我一点儿感觉都没有。可能我已经是麻木了，可能我已经是迷茫了，我不想打扰如此美丽的今夜，我更不想玷污这纯洁的夜，就让我的灵魂在这一夜消失吧，我的灵魂已经迷失了今夜，不但止灵魂，而且我的心也在今夜迷失了。
　　月凉如水的深夜，加深了今夜我一个人的孤独，也加深了我灵魂的孤独，为什么我感觉心是如此的累&累&累~~~~~~~~~~
　　心累的时候，我就会莫名的泪眼朦胧，流着泪水，要么就是听着一些凄怨淡淡伤感的旋律，只有这些幽怨的旋律才能触动我的心灵；要么就是对着流动的空气默默发呆；要么就是喝着没味道的白开水，说不出理由，也无法自禁。
　　我一向在寻寻觅觅，寻觅了这么久，感觉那颗心已苍老了许多，青春早已经被无情的岁月埋没了，无情的岁月在我心头刻下了数不清的伤痕，伤痕一块块，累痕一块块。我从一座高山奔到另一座高山，依然望不断天涯的路，却感觉到自我所走过的路仍是在原地踏步。人累极了，心累极了，我此刻好想毫无痛苦地睡去，一睡不醒，什么也不想，什么也不做，就这样沉睡过去，沉睡一万年，一亿年。但是，不行啊！我做不到！生活的路还要继续走下去
　　我活得好累，总是觉得自我就应时日无多了，这个感觉是真的吗？
　　真的有时候觉得自我突然会有一种浓郁的困倦，不想再走下去，不想再分辨人生的恩恩怨怨。好想一个人静静停下来，真的太累、太累了，很想找一个没有人世烦恼纷扰的地方；就算没有花、没有草、没有鸟，就算是荒僻不毛之地，就算是人烟稀少空旷的山野，就算是一座破旧的草屋，这些对于我来说，我已经是心满意足了。正因我只想一个人静静的呆下去，虽然是一个人过，但就应这是我生命中最愉悦的时光。我既然从这个世间上悄无声息地来了，也就应在深山悄无声息地去。
　　为了生活，我随波逐流，我都不明白自我到底在追寻什么，我只有在在岁月的碎片中喘息。此刻的我，不知道想什么，该想什么。。。。。。人累极了，身心疲惫。人累了，也许我真的需要休息一会儿，可身心累了，我怎样去休息啊。我真的真的很累。。。累。。。累。累的根源何在啊，为什么会累啊，也许是人生本身让我承受夜，又是一个深深的夜，月凉如水，皎皎月光洒满大地，突然间从遥远的天际有一道清晰的痕迹飞逝划过，留下短暂而美丽的星光，这样的夜景本就应是浪漫的、温馨的，但是我一点儿感觉都没有。可能我已经是麻木了，可能我已经是迷茫了，我不想打扰如此美丽的今夜，我更不想玷污这纯洁的夜，就让我的灵魂在这一夜消失吧，我的灵魂已经迷失了今夜，不但止灵魂，而且我的心也在今夜迷失了。
　　月凉如水的深夜，加深了今夜我一个人的孤独，也加深了我灵魂的孤独，为什么我感觉心是如此的累&累&累？
　　心累的时候，我就会莫名的泪眼朦胧，流着泪水，要么就是听着一些凄怨淡淡伤感的旋律，只有这些幽怨的旋律才能触动我的心灵；要么就是对着流动的空气默默发呆；要么就是喝着没味道的白开水，说不出理由，也无法自禁。
　　我一向在寻寻觅觅，寻觅了这么久，感觉那颗心已苍老了许多，青春早已经被无情的岁月埋没了，无情的岁月在我心头刻下了数不清的伤痕，伤痕一块块，累痕一块块。我从一座高山奔到另一座高山，依然望不断天涯的路，却感觉到自我所走过的路仍是在原地踏步。人累极了，心累极了，我此刻好想毫无痛苦地睡去，一睡不醒，什么也不想，什么也不做，就这样沉睡过去，沉睡一万年，一亿年。但是，不行啊！我做不到！生活的路还要继续走下去
　　我活得好累，总是觉得自我就应时日无多了，这个感觉是真的吗？
　　真的有时候觉得自我突然会有一种浓郁的困倦，不想再走下去，不想再分辨人生的恩恩怨怨。好想一个人静静停下来，真的太累、太累了，很想找一个没有人世烦恼纷扰的地方；就算没有花、没有草、没有鸟，就算是荒僻不毛之地，就算是人烟稀少空旷的山野，就算是一座破旧的草屋，这些对于我来说，我已经是心满意足了。正因我只想一个人静静的呆下去，虽然是一个人过，但就应这是我生命中最愉悦的时光。我既然从这个世间上悄无声息地来了，也就应在深山悄无声息地去。
　　为了生活，我随波逐流，我都不明白自我到底在追寻什么，我只有在在岁月的碎片中喘息。此刻的我，不知道想什么，该想什么。。。。。。人累极了，身心疲惫。人累了，也许我真的需要休息一会儿，可身心累了，我怎样去休息啊。我真的真的很累。。。累。。。累。累的根源何在啊，为什么会累啊，也许是人生本身让我承受了过重的负担，也许是我自我太过脆弱，承受不起生活的负担，也许是。。。。。。。我一向都觉得很累，其实我早已经找到答案了，只但是是自我不愿意应对而已。
　　真的，好累啊，好累，像蜗牛一样背着沉重的壳，几乎到了崩溃的边缘。我不知道自我以前的经历是不是算多的，但是我明白比我苦，比我累，比我痛的人大有人在，但是我还是无法从自已困扰的旋涡中走出来。
　　每个人都会有离开人世间的那一刻，只但是是迟早的问题。我总会有一种感觉，我可能就会这样的沉沉睡去，一睡不再醒来。我或许就会这样无缘无故的离开，其实我并不害怕离开，我知道我的这种想法是很自私的，很懦弱的，不是男儿大丈夫的作风，更不是昔日年少轻狂的书生所为。但是我觉得那样离去的人也是一种解脱，而且是一种消极的解脱；也许随着时光的流动，身边的亲朋好友都会慢慢的遗忘，决不会因我的离去而一向悲伤。
　　我以前试过一向活在自我自信的性命里，但走到这天，真的没想到，我真的变的麻木了。很多时候，我就这样木木的活着，痴痴的呆着，不思进取，自今堕落。我真的很害怕自我会在麻木的日子里更麻木下去，我不知道自我何时才能打消这种堕落的心境。了过重的负担，也许是我自我太过脆弱，承受不起生活的负担，也许是。。。。。。。我一向都觉得很累，其实我早已经找到答案了，只但是是自我不愿意应对而已。
　　真的，好累啊，好累，像蜗牛一样背着沉重的壳，几乎到了崩溃的边缘。我不知道自我以前的经历是不是算多的，但是我明白比我苦，比我累，比我痛的人大有人在，但是我还是无法从自已困扰的旋涡中走出来。
　　每个人都会有离开人世间的那一刻，只但是是迟早的问题。我总会有一种感觉，我可能就会这样的沉沉睡去，一睡不再醒来。我或许就会这样无缘无故的离开，其实我并不害怕离开，我知道我的这种想法是很自私的，很懦弱的，不是男儿大丈夫的作风，更不是昔日年少轻狂的书生所为。但是我觉得那样离去的人也是一种解脱，而且是一种消极的解脱；也许随着时光的流动，身边的亲朋好友都会慢慢的遗忘，决不会因我的离去而一向悲伤。
　　我以前试过一向活在自我自信的性命里，但走到这天，真的没想到，我真的变的麻木了。很多时候，我就这样木木的活着，痴痴的呆着，不思进取，自今堕落。我真的很害怕自我会在麻木的日子里更麻木下去，我不知道自我何时才能打消这种堕落的心境。
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