糖尿病要多吃些怎么样的食物_百度拇指医生
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?糖尿病要多吃些怎么样的食物
女29岁|科室：内分泌科
中山市横栏医院为斌门诊部
临床上患了糖尿病的患者，需要非常注意饮食，可以说饮食疗法比药物疗法更重要，最主要是要均衡分配热量，避免暴饮暴食，避免食用一切含糖的食物，多吃含纤维素的食物。
病情分析：
糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷...
病情分析：
你好，糖尿病属于内分泌疾病.目前没有特殊治疗方法,不能根治.
意见建议：...
指导意见：
你好，糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.应避免进食糖及含糖食物,...
病情分析：少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。可以多...
你好，糖尿病患者的饮食调理是很重要的，有很严格的要求，主要如下：碳水化合物和纤维...
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糖尿病人可以吃什么，那些东西不能吃，
我有更好的答案
糖尿病患者&三宜&：
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
　　糖尿病患者日常饮食要警惕的&三不宜&：
　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易...
只要不是含糖的，什么东西都可以吃，不能吃糖，含糖的饼干，蜜饯糖尿病人不能吃的食物(2)_糖尿病_养生之道网
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糖尿病人不能吃的食物(2)
6、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用
可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
糖友警惕食物中隐形糖
糖尿病患者饮食要严格控制，但时下许多食物都含有&隐形糖&。只要你选择了饮料、加工食品或在外就餐，你就已经在不经意间摄入了糖，甚至是大量的糖。
1、加工食品
果冻、包装的果汁、瓶装绿茶、酸奶中白糖添加量10%左右，有的甚至达到15%或以上，街边豆浆、罐装咖啡、水果罐头等都为了迎合消费者的需求，添加了大量的糖分。沙拉酱、番茄酱、烧烤汁等调味酱里，每百克大概有15克左右的糖。
除了以上甜食外，其他不甜的食品，如包子、馒头、白面包等为了膨胀和口感，也加入了一定量的糖，话梅、凉果等零食为了防止变质，会加入大量的糖抑制细菌生长。
2、烹调调味
餐饮业里有句行内话叫&糖调百味&。餐馆里的菜，葱烧海参大概要加糖15&25克，红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加25&30克，红烧肉要加40&50克，九转大肠甚至要加50&60克，最高的是无锡排骨，每份要加入75克左右的糖。
其他的加工肉制品，比如人们爱吃的肉干、肉脯里也含有不少糖。在南方，一般家庭或餐馆，把白糖当作日常调味品，在烹调时加少许入或汤中，以增加鲜味。
远离&隐形糖&似乎不是件容易的事，因为不少加工食品里，厂家都不公布其中的糖含量。除了尽量避免甜食加工品，消费者还要学会看加工食品上的标签。标签上每种食物成分必须按含量多少排序。
如果白糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麦芽糊精、淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖、玉米糖浆等字眼排在成分中的前几名，就是含有&隐形糖&的食物，大家一定要适量摄取。&
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时间： 12:46:45
健康咨询描述：
五年前发现患有糖尿病，现在体重偏瘦，眼睛不舒服
想得到怎样的帮助：请列举糖尿病人应多吃的食物
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医生回复区
擅长: 冠心病、心力衰竭、心律失常、高血压、糖尿病、肺心病
帮助网友：4571称赞：947
病情分析：糖尿病患者大多表现为多饮、多食、多尿、消瘦等症状，可以并发视网膜病变、自主神经病变、心脑血管病变等，您的情况有可能是血糖控制不理想，引起了相关的并发症所致。指导意见：糖尿病人可以吃的食物包括小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、绿豆。扁豆、豆腐等，蔬菜包括芹菜、白菜、萝卜、银耳、苦瓜、黄瓜等，
帮助网友：1185称赞：153
病情分析：你好；你的这种情况应该上医院去查一下眼睛。指导意见：你好：你的这种情况应该是血糖控制不好。眼睛的问题可能是因为血糖引起的。建议你最好是明确一下原因。还有糖尿病一般是不建议吃太多的食物。不管是什么食物。都要控制饮食的。希望这个回答对你有所帮助，希望采纳。
帮助网友：14991称赞：709
病情分析：糖尿病 是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征指导意见：多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜
擅长: 月经失调
帮助网友：11098称赞：1538
病情分析：你好，糖尿病人在配合医生的治疗同时，也要注意饮食上的调理，这样才能更好地把血糖降下去。指导意见：应多吃可以降低血糖的食物，如果病情比较重的，可以多吃如大白菜、小白菜、芹菜、韭菜、苋菜、油菜、紫菜苔、菠菜、卷心菜、萝卜、茄子、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等；如果一般病情不重，血糖基本控制在正常水平的病人可多吃以下食物，如樱桃、草莓、菠萝、柠檬、杏、枇杷、葡萄、橙子，还有西瓜、白南瓜、香瓜等。祝你健康！
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。& 糖尿病人平时应该多吃什么东西
糖尿病人平时应该多吃什么东西
更新时间： 13:42:34
健康分享者：恩嗯嗯被浏览 341 次
我婆婆刚刚被确诊患上了糖尿病，我婆婆说是她饮食不注意才患上的，因为她平时爱去一家裁缝店里面跟一些人干手工活，饿了经常不吃饭，出去买蛋糕吃，导致血糖高的，后悔莫及啊，现在她不敢再吃蛋糕了，那我婆婆平时应该多吃些什么东西呢。
步骤/方法：
1患上糖尿病后，平时的就餐习惯应该改一改，患者要少食多餐才能对病情有利，因为一下子吃的过饱的话会导致血糖过高会增加胰岛素负担对病情不利。
2患者宜进食富含硒元素的食物，比如说是香菇、芝麻、鱼等等，因为硒元素能促进细胞摄取糖的能量，调节糖代谢。
3患者要多吃些含钙的食物，比如说虾皮、奶酪、黄豆、牛奶等等，因为糖尿病人钙的排出量比正常人多，糖尿病患者身体缺钙的话是会使得的糖尿病情加重的。
4患者忌吃一些含糖量高的食物，这类食物比如蜂蜜、巧克力、冰激凌、果酱、甜蛋糕等等，这些都是对血糖有影响的食物，吃下去是会导致血糖突然间急剧升高的。
注意事项：
糖尿病人要吃补药的话，注意不要食用甜味的补药。
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