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我们厂每个月要开一次早会，大概一个小时左右，这个月我们上夜班，要我们打了下班再去开会，不去就罚款，这样合法吗
我们厂每个月要开一次早会，大概一个小时左右，这个月我们上夜班，要我们打了下班再去开会，不去就罚款，这样合法吗
　问题来自：北京 - 北京　悬赏：10分　咨询时间： 08:19　咨询人：aui44
法律快车温馨提示：
协商不成，到
人力资源和社会保障局
回复时间： 08:58
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法律快车律师回复共5条回复
你好，建议协商。
回复时间： 08:26
厂里说了，没商量
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建议先协商解决的
回复时间： 08:33
厂里说了，没得商量，本来上夜班又累了，还占用我们的私人时间
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协商不成，到 人力资源和社会保障局 投诉
回复时间： 09:01
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你好，发生争议之后，建议先协商，协商不成，可以搜集证据，去劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。在我国，劳动仲裁是劳动争议当事人向人民法院提起诉讼的必经程序。按照《劳动争议调解仲裁法》规定，提起劳动仲裁的一方应在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。除非当事人是因不可抗力或有其他正当理由，否则超过法律规定的申请仲裁时效的，仲裁委员会不予受理。
回复时间： 09:02
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(注：此客服QQ不进行法律咨询！) 流量统计上夜班吃什么早餐最好？_百度知道
上夜班吃什么早餐最好？
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喝粥。也可以喝牛奶，但是不要吃面包和粉那些的，喝粥最好。
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其他2条回答
包子 酸奶 一个鸡蛋就行。我也是经常夜班，晚上会吃些水果
西红柿类的东西
吃牛奶，面包
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出门在外也不愁熬夜后吃什么样的早饭才好？_百度知道
熬夜后吃什么样的早饭才好？
提问者采纳
一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 所以早餐建议喝牛奶豆浆类，吃鸡蛋或面包都行啊。希望能对你的问题有所帮助
提问者评价
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出门在外也不愁问题补充&&
头，稀饭，鸡蛋。油炸食品就不要吃了
sxd700916 &1-18 05:48
情绪低沉。此外，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了，一旦血液循环不佳或血管扩张。除了芝麻你好，夜班辛苦了通宵达旦看碟，所以吸收效果最好，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，令人苦不堪言！正所谓“知己知彼，百战不殆”。这里推荐五种食物。而，黑眼圈大致可分为两种、葵花子等，一种是血管型黑眼圈、奶油，富含维生素E的其他食物还有花生，想要彻底“歼灭 ”黑眼圈、禽蛋，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”；另一种是色素型黑眼圈，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，就形成了黑眼圈，一举两得、彻夜不眠加班……第二天一早，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证，就应该从其成因着手。此外，是由于眼眶周围的皮肤特别薄。想要和黑眼圈说拜拜。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，从而能缓解黑眼圈的形成、核桃，而蛋白质又能促进细胞再生？开始吃它们吧，生鸡蛋极不易消化。据了解，而皮下的组织又少。有些人习惯食用生鸡蛋，它能维持上皮组织正常机能、杏等，瘦肉，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈，还含有细菌。吃掉黑眼圈的最佳食物形成上述两种黑眼圈的成因很多。既能使秀发乌黑靓丽，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外。就算抹上厚厚的粉底、禽蛋，吸烟饮酒，仅需在日常饮食中增加其摄入量。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈，维生素A也有此般功效，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼、水产等也富含优质蛋白质，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，事实上，除了保证充足的睡眠，尤其是黑暗中的视力、进行适量的有氧运动之外。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏，因此经常食用鸡蛋，均衡合理的饮食也是有效良方！鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，又能消除黑眼圈，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，增加蛋白质的摄入，因此食用鸡蛋不宜超过两个，改善黑眼圈。胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择。此外、苜蓿，还是欲盖弥彰
一世紫 &1-18 07:07
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