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静静呼噜帮,治疗打鼾,让睡眠不再受鼾症的困扰,提高睡眠质量,提高免疫力,让身体更健康,生活更幸福!
对于打呼噜,食物方面目前还没有什么可以注意的,要说注意的话,烟酒为首,其次就是辛辣的事物不要吃,因为辛辣的食物吃多了会引起扁桃体发炎,同样会引起打呼噜.
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打鼾的治疗偏方,打鼾最好的治疗方法是什么？打鼾？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一睡觉就开始打鼾，鼾声很大
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本问题已关联到“治疗打呼噜什么方法最好?”
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
这种情况可以手术缓解、
副主任医师
擅长：五官科、微创手术治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、咽炎、扁桃体、腺样体肥大、声带息肉、耳鸣耳聋等方面疗效独特。
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重庆市九龙坡区第一人民医院&&&
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾。意见建议：另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾、、
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
　当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法，目前先进的治疗方法为DNR热能疗法等。　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种由于上呼吸道阻塞引起的疾病，该疾病的介绍及诊断已经在上一网页中讲过，这里主要介绍OSAS的治疗。　　治疗：基本概念　　必须强调OSAS的原因有多种多样，而且大多数OSAS并不是只能用有一种治疗方法来治疗。同时，OSAS也是一种必须针对不同病人做不同治疗的疾病，我们这里将介绍大多数常见的OSAS的治疗方法，首先介绍非手术方法，再介绍一些帮助改善通气及呼吸的方法，最后是治疗OSAS的各种手术方法。
擅长：擅长中西医结合微创治疗：特别对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻息肉的诊治及手术有着颇高的造诣，同时对耳聋耳鸣、急慢性中耳炎、中耳乳突出、鼓膜穿孔等耳部疾病有独到见解，在各类耳鼻喉疾病特别是咽喉疾病的诊疗方面有着突出成就，在业内军内享有盛誉。
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北京解放军466医院&&&
你好，白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.　2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.
擅长：曾在领域内发表论文十余篇。带领耳部课题专家组经多年潜心研究、临床验证，采用“中药熏蒸疗法--治疗耳聋耳鸣”效果独特，并获得了国家专利
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中国人民解放军第四五一医院&&&
打鼾的治疗偏方比如喝花椒水、临睡前用漱口液漱口等，都只是在一定程度上减轻了鼾声，其实打鼾的根本问题一样没有得到解决，因此对于打鼾的治疗最好是到正规的耳鼻喉医院进行专业的检查和治疗，再行针对引起打鼾的原发病采取针对性的治疗措施，从根源上解决呼吸道阻塞问题，才是治疗打鼾最有效的方法。
副主任医师
&&&五官科_耳鼻喉科
擅长：善于解决耳鼻咽喉头颈外科疑难病症。尤其擅长耳显微外科手术、鼻窦内窥镜鼻腔、鼻窦手术及鼻眼相关手术。对头颈部外伤手术经验丰富。在低温消融及等离子刀治疗慢性鼻炎、咽炎，高频电扁桃体无血挤切术等方面积累了丰富的经验
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解放军第九四医院&&&五官科_耳鼻喉科
打呼噜的原因有生理性和病理性两大类：1、身体肥胖 肥胖者的气道要比正常人要狭窄，晚上睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，当气流通过狭窄部位时产生打呼噜现象 2、局部肥胖 有些人体型并不胖，但是局部肥大，如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等，也会造成打呼噜 3、鼻部异常 呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜 4、咽部异常 常见咽炎，喉炎，扁桃体炎等咽喉疾病，会直接造成患者在睡眠中打呼噜现象 建议到耳鼻喉专科医院用H-UPPP成形术 彻底治疗打鼾，H-UPPP成形术是在鼻内窥镜下,并同时联合纤维喉、手术显微镜,锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位,进行可视介入,运用等离子低温消 融系统,精确定位,瞬间对增生组织进行消融,恰当的温度控制及能释放,仅需20分钟,可解决软腭三个区一次性治疗。包括对呼吸道消炎和消肿、使颌咽成形, 改变鼻腔咽腔通气状况,使打鼾患者轻松告别鼾声,快捷轻松消除病灶炎症,疏通呼吸道堵塞部位。建议选择耳鼻喉专科医院进行治疗，公立三甲医院，收费合理，技术先进，值得信赖。
副主任医师
&&&五官科_耳鼻喉科
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南昌九四医院&&&五官科_耳鼻喉科
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不然，打呼噜是一种疾病也是健康的大敌。男性打鼾伤身伤肾,抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。打呼噜的治疗上目前最好的办法就是微创手术，药物治疗以及物理治疗等很难真正治愈而且过程痛苦。而“H-UPPP成形术”技术20分钟轻松击败打鼾，在德国STROZ内窥镜的帮助下，进行三个层面的呼吸道扩大消融成形。这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，不出血，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。去哪里治疗的问题，正规三甲医院就可以当心就医。费用的问题是根据病情的不同，选择治疗方法的不同来定，基本上没有确切的数字，三甲医院基本上收费按照国家标准，可放心就诊。
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
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解放军西安451医院&&&
打鼾的治疗偏方：1．花椒花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2．漱口液只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。3．鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。打鼾是呼吸道阻塞所引起的，因此最好的治疗方法还是到正规的医院检查，明确引起呼吸道阻塞的原因，再行针对性的进行药物治疗或者手术治疗。
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打鼾的治疗偏方,打鼾最好的治疗方法是什么？打鼾？重+庆+华+爱专家说，治疗打鼾与激光手术不同的是低温等离子射频治疗，后者的痛苦要小的多，手术后也多可正常进食，它是利用射频的能量来加热软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，治疗并不象激光或者烧灼是能立刻起效，一般在3-6周后可以达到最佳的效果。释放能量的手柄上有一个温差电偶，可以在治疗时达到最好的治疗温度，软腭的三个区都可以一次性进行治疗，且在治疗一次后多能达到满意的效果。低温等离子治疗目前被认为是一种十分有前途的治疗方法，现在国外已经广泛开展，而我们华+爱也已经逐步开展，来满足患者得要求
打鼾最好的治疗方法是什么？打鼾？鼾者应该到有条件的医院去做详细的检查，千万不要病急乱投医，以免贻误病情。
重+庆+华+爱专家说，目前正规的诊断方法是：
①到正规医院的耳鼻咽喉科进行鼻腔、鼻咽部、口咽部及喉咽部检查，找出狭窄、阻塞平面；
②进行多导睡眠呼吸监测（Polysomnography， PSG），对该病进行分型、分度，判断严重程度并作出鉴别诊断；
③根据病史、体征及检查结果综合分析，做出诊断并制定个性化的治疗方案。由于导致SAS的病因众多，所以对SAS患者的治疗也是综合性的。千万不要指望有一种灵丹妙药一次性把你的病根儿除掉，以免上了江湖游医的当。一旦确诊为SAS，一定要积极采取措施进行系统治疗，否则病情会越来越重，最终造成造成无法挽回的后果。
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
广州医学院第一附属医院&&&五官科_耳鼻喉科
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> 成年鼾症
　　鼾症的治疗什么方法理想?不少患者在经历过中药、西药、手术治疗后，效果依旧不容乐观。但是打鼾不仅对自身身体有影响，同时也影响到家人，致使家庭关系也受到影响，真是危害大呀!重庆协和医院耳鼻喉科在了解到这样一情况后，全院医师通过讨论后，决定告诉患者一些治疗鼾症存在的...
　　一旦出现了打鼾疾病的现象大家是一定要高度的重视起来的，打鼾疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们平时的生活当中一定要做好预防措施，那么打鼾究竟是怎么样的一种疾病呢?有请重庆协和医院耳鼻喉科医生为大家解答。
　　【晚上睡觉引起打呼噜的原因】
　　打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。但是，久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。那么，怎样避免打鼾?
　　怎样避免打鼾?
　　白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧...
　　打呼噜是我们日常生活中很常见的睡眠现象，因此，说到预防打呼噜，自然也要从日常生活开始做起，很多患者被打呼噜折磨得白天没精神，晚上睡觉不解乏，那么，日常生活中怎样预防睡觉打呼噜?下面由我们的重庆协和医院耳鼻喉科医生具体介绍下。
　　1,对于肥胖者，要积极减轻体重...
　　睡觉打鼾的自我治疗方法有哪些?一般来说睡觉打鼾被视为正常的生理现象，其实那是错的;睡觉打鼾也可能是病。下来看看重庆耳鼻喉医院医生怎么说。
　　睡觉打鼾的自我治疗方法有哪些?重庆耳鼻喉医院医生指出，睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人...
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　　在重庆治疗鼾症贵不贵?重庆耳鼻喉医院医生介绍：鼾症的治疗费用是患者一直极关注的，打鼾的病人的治疗要根据不同的原因及病情的轻重进行不同的治疗，费用也因治疗方法的不同和病情轻重而不同。鼾症患者尽早到医院检查治疗，这样才能保证良好的效果。
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　　睡觉打呼噜是什么原因引起的?引发打呼噜的原因主要有：...
　　很多人晚上睡觉鼾声如雷，这不仅影响别人睡觉，而且对自身也没有好处。其实，打鼾是呼吸综合症，这种病会使人在半夜猝死，危害很大，因此如果你晚上睡觉打鼾，一定积极的治疗。很多打鼾的患者都不知道自己为什么会打鼾。那么，引起鼾症的原因都有哪些呢?下面我们一起来看看重庆...
　　打呼噜并不是仅仅只是睡眠现象这么简单，重庆耳鼻喉医院医生表示，睡觉打呼噜还是健康的大敌，打呼噜会让患者的生活遭受到很严重的干扰，甚至严重的打呼噜会危害到打呼噜人的生命。那么，睡觉打呼噜怎么办才好?
　　睡觉打呼噜怎么办才好?重庆耳鼻喉医院医生表示，对于打呼噜我...
　　引起打呼噜的原因有哪些?很多打呼噜的人不清楚为什么自己会打呼噜?重庆耳鼻喉医院医生介绍：打呼噜是生活中很常见的一种现象，但是为什么有些人就不会打呼噜，有些人却会打呼噜被憋醒呢?下面将详细介绍。
　　了解打呼噜的原因，及早防治
　　1、舌头肥大：尽管有些人体形并不...
　　打呼噜会严重影响患者的身体健康，打呼噜还会造成患者出现睡眠呼吸暂停的症状，同时还会引发其他的一些并发症，到底导致出现打呼噜的因素具体是哪些?重庆协和医院耳鼻喉科专家指出治疗打呼噜一定要注意对准病因治疗，下面看一下专家对于这一疾病病因的解答。
　　因素一、身体...
耳鼻喉医生
郑绪亮 主治医师
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庄文华 主治医师
毕业于同济医科大学，曾在湖北省人民医院研修，多...
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打鼾治疗，很多人都有打鼾的情况，而打鼾男性比女性要多，打鼾也给我们的生活带来很多困扰。在一个家庭中，如果一个人打鼾，可能影响到其他人的睡眠，让家人们入睡困难。那么，有什么方法可以治疗打鼾呢？
　　治疗　　我们知道打呼噜严重威胁了我们的生命。那么日常我们应该如何应对打呼噜的情况呢?以下的治疗打呼噜的偏方希望对大家有所帮助：　　偏方一：选择合适的枕头　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。　　偏方二：咬白　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。　　偏方三：注意睡姿　　睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。　　偏方四：泡水喝下　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。　　偏方五：卧室中使用加湿器　　很多人出现打呼噜的情况特别是，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。　　偏方六：咬仁　　将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。&（图片来源：视觉中国）
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参加达人选拨赛一起去上海看盛典2345民间偏方大全收集古今中外各种中医偏方以及民间治病偏方共7730个。注：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。
治疗打鼾偏方
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1.肥胖：愈胖愈容易2.年龄：年纪愈大愈容易3.性别：一般男性较女性为多4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力,可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题,有些人的鼾声只是轻哼几句,倒还无伤大雅,严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦,可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险,这类问题可分为中枢性、阻塞性及上呼吸道阻力症群,但分割得不是很清楚,阻塞性与中枢性两者之间经常会相互影响;如阻塞性的问题,也会导致中枢性的呼吸暂停反应,而充血性心脏衰竭、甲状腺机能低落的人,虽然他们的问题不在大脑,它的表现却是中枢性。所以医学上也不容易直接划分,但不论是何种呼吸停止的问题,都会影响到我们身上血液的含氧量,血氧一旦降到六十%以下,首当其冲的就是大脑及全身器官的功能,因为长期缺氧,虽然伤害身体的速度极为缓慢,但经年累月之后,就会发现自己的记忆力、注意力、生理功能、工作效率和工作品质都逐渐变差,甚至发生痴呆的问题,让人以为自己是未老先衰,事实上很多都是打鼾的后遗症。打鼾的人在做睡眠检查时,会发现有大脑频繁觉醒的情况,但自己却因昏睡而不自觉,以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群,虽然程度轻微,但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重,不容轻忽!打鼾情形持续一段长时间,无可避免的将会对身体造成严重的伤害,甚至出现复杂的并发症,想要一劳永逸的解决睡眠问题,做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情:
&&&&&&&1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;
&&&&&&&&2.禁服镇静安眠药;
&&&&&&&&3.减肥;
&&&&&&&&&4.戒烟;
&&&&&&&&&5.侧卧睡眠;
&&&&&&&&&6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;
&&&&&&&&&7.保持鼻腔通畅。
对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲,药物治疗鼾症的效果有限,例如,市场上常见的鼾立停,主要成分就是鼻黏膜收缩剂,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者,疗效并不明显。
要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法,比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球,当打鼾者仰卧位睡觉时,就会被球硌一下,自然也就改为侧卧位睡眠了,经过一阶段后,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说,高尔夫球大小合适、软硬适中,是理想的选材。明白了这个道理后,就可以就地取材,自行考虑适当的纠正方法了。
耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄,使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起,手术切除这些增生肥大的软组织,疗效甚佳。近年来,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂,不需要住院,出血少,手术时间短,费用只有数百元,对有适应征的打鼾患者疗效较好。
对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者,可应用持续气道正压通气治疗,一般只需要设定一个较低的压力,就能使绝大多数患者收获良效,临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好,值得推荐。
需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择,我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊,在专科医师的指导下进行正规治疗。
责任编辑：滕清娜
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