有了阳痿早泄怎么办?阳痿早泄的表现是什么,如何调理?阳痿早泄的自我治疗方法有哪些?怎么锻炼,能治好吗?
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请问男人JJ多长才是正常？怎么能延长爱爱时间，我们一起来看看男性延长做爱时间办法：
阅读&33268&发表& 12:09:20
据统计，我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11.2厘米，疲软时平均长度为5～6厘米。男人一直认为阴茎的长度非常重要，其实对于女性性爱生活的质量，大小其实不是根本问题。因为女性的阴道长度有限，所以男性的性器官并不需要非常长，大约十几公分就很合适，能够让女性兴奋并享受性快感的因素更多的在于前戏、触摸和其他感受。过长和大的性器官也会给女性带来痛苦。　1、改换性交体位　　如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。　　2、勤做“性锻炼”　　做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。　　3、顶住阴蒂，不要抽插　　两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。　　3、有明确对象的性幻想　　你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。　　5、适量使用药物　　73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。　　6、频率支招　　二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。　　7、体位支招　　让妻子在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。　　8、关注当下　　幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。　　9、保持适度性奋　　性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。　　10、通过选择性交时间　　通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。　　11、中药治疗法　　中药延泄锁精散适用于各种习惯性、老年性及心因性早泄之症，症状即为男性在阴茎尚未进入女性阴道或刚进入阴道中时间较短即行射精，而女性尚未达到性高潮，由此而出现性交不和谐障碍。只需在行房前45-60分钟，取适量的延泄锁精散以水调成膏状，敷于龟头。用于滋阴壮阳，益肾固精，提高男性性能力，彻底治愈男性早泄。　　12、提高刺激阈的方法　　早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明，训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低和心理控制能力不强，因此，早泄的治疗无非是提高射精刺激阈和心理控制能力。　　13、体育锻炼　　很多男行朋友都知道，做一些阴经锻炼的方法有助于早&泄。局部的锻炼效果甚微。早&泄的调理方法有哪些?男行朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，房锻炼都是很不错的选择。　　14、饮食调节　　中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早&泄也可以用饮食来调节，早&泄的调理方法有哪些?男行朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和行激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。　　15、穴位按摩　　穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男行朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早&泄的治愈。比如可以用手指捏握阴经进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴经主动勃其。此外，按摩的同时还可以刺激行神经，调理行神经对行信号的反应。　　16、稳定情绪　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早&泄的发生。因此，男行朋友在行交前的情绪正常与否，对射经快慢有很大影响。另外，行交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射经过快，即早&泄的因素。天空飘来五个字男人那些事 都不是个事关注微信号：vipnanke治疗阳痿早泄秘籍，回复数字：1治疗阳痿早泄方法，回复数字：2在线提交问题咨询，回复数字：3特别提示：关注本微信公众账号后 回复相应文章编号即可了解对应文章【01】男人肾阳虚和肾阴虚的区别【02】能帮助男人治疗早泄的几种食物【03】中医养生方 男人保精更长寿【04】日常男性如何保持性功能【05】男性性功能提高需要哪些技巧呢【06】男人早泄怎么办 21个中医秘方超有效防治【07】中医教你如何调理早泄【08】十种食物男人吃了赛伟哥【09】怎么能延长爱爱时间，我们一起来看看男性延长做爱时间办法你好，可以加老药铺的qq/个人微信号：，随时在线
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微信公众号常州男科，患者：医生你好，我现在做爱是很快就射精了，总是这样，这会是由于我工作压力造成的早泄吗？我以前不会是这样，我是不是吃什么药能治好呢？...
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常州男科医院哪家好，常州防范早泄有5招！早泄的危害！我想大家都是知道的！不仅影响生活！并且影响了工作！在我们的朋友圈中！有很多的男性都患有这种男科疾病！希望能引起您的重视！...
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常州同济，常州男性不到一分钟就射精怎么办：较近，有很多男性患者出现早射精的现象，继而纷纷在网上咨询。男性出现不到一分钟射精，这属于典型的早泄的症状，早泄是一种很常见的疾病了，...
男性早泄怎么办?很多男性患者朋友对于早泄我想都不陌生，有些朋友甚至深受其害，因此很多男性朋友对于早泄怎么治疗非常的关心，早泄是一个复杂而又常见的问题，它一般以性生活时间短、阴茎...
和女朋友做爱的时候,受刺激能勃起,但是时间不长,射的很快,是不是早泄?自己曾偷偷买过中药来吃,可是一段时间后就又和以前一样了,我该怎么办,如果是早泄,那男性早泄的治疗方法有哪些?...
男性早泄的治疗方法是很多早泄患者朋友们非常关心的问题!来自河南省的一位男性今年48岁,他的性生活一直不好,因为早泄,他们夫妻间感情出现了一些问题.想请问一下医生男性早泄的治疗方法是什...
　　常州同济男科医院引进先进设...
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男人患上早泄，应该如何自我调理
核心提示：男人患上早泄，应该如何自我调理
早泄对男性朋友来说并不陌生，并且好多男性朋友患上早泄后，都不知道什么原因引起，就盲目的治疗，但是大家要知道一点，治疗早泄心理调理是非常重要的环节，现在来听下面……
对男性朋友来说并不陌生，并且好多男性朋友患上早泄后，都不知道什么原因引起，就盲目的治疗，但是大家要知道一点，治疗早泄调理是非常重要的环节，现在来听下面的介绍。男人患上，应该如何自我调理?
男性朋友患上的调理方法一：做好心理调节。在日常生活中，因素导致的发生占了很大部分，比如夫妻之间在性生活时，男性的紧张、并且再加上生活工作压力等症状，将会导致早泄因素的发生。因此，男性的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
男性朋友患上早泄的调理方法二：患者的饮食调节。现在随着社会发展，大多数人都把饮食当做一种治疗疾病的最常见方法之一，其实，在日常生活中也可以用饮食来调节，比如男性朋友可以多吃一些壮阳固精食物的东西，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
男性朋友患上早泄的调理方法三：患者要经常做体育锻炼。在日常生活中，大家都知道听到多锻炼身体，是治疗疾病的最好办法，并且锻炼身体对于男性的调理是非常有效果的。
通过上面的介绍，大家也知道自我调理是治疗疾病是非常重要的环节，希望广大男性朋友看到这篇文章后，在治疗过程中，也要学会自我调理，这是非常重要环节之一。■■■■■■■■
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宜昌男人治疗早泄不去医院如何自我调理？
日期： 16:55　　来源：　　作者：梅子　　浏览数：次
宜昌男人治疗早泄不去医院如何自我调理？ 宜昌最好的男科医院 介绍：早泄是男性朋友常见的生理功能失调现象，但由于传统观念的影响，男性患者往往羞于启齿，不敢到医院治疗，迷信偏方、盲目治疗的男性患者中不在少数，建议有早泄或其他症状的不好意思去医院
宜昌男人治疗早泄不去医院如何自我调理？介绍：早泄是男性朋友常见的生理功能失调现象，但由于传统观念的影响，男性患者往往羞于启齿，不敢到医院治疗，迷信偏方、盲目治疗的男性患者中不在少数，建议有早泄或其他症状的不好意思去医院看的话可以通过在线咨询专家进行咨询！
1、食物调理：
要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
2、对于性生活应正确认识和对待：
修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。这是早泄能调理好吗很重要的一点。
3、心理调理：
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
4、运动调理：
说，多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
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[本文责编：梅子]
本文关键词：早泄,男性不育
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