我是不是得了抑鬱症？&br/&出院後很害怕出門，總窩在家裡，什麼也不做，餓了也不愛吃飯，天天晚上害怕睡覺，白天睡又很早醒，體重也下降了，不喜歡跟人溝通，整天對過往的事悔恨，脾氣變的暴躁，一點小事都能讓我暴跳如雷，每次生氣都想到死亡，總覺得活著沒意義了，覺得沒人真的在乎自己，再也不願意去相
我是不是得了抑鬱症？出院後很害怕出門，總窩在家裡，什麼也不做，餓了也不愛吃飯，天天晚上害怕睡覺，白天睡又很早醒，體重也下降了，不喜歡跟人溝通，整天對過往的事悔恨，脾氣變的暴躁，一點小事都能讓我暴跳如雷，每次生氣都想到死亡，總覺得活著沒意義了，覺得沒人真的在乎自己，再也不願意去相 5
我是不是得了抑鬱症？
出院後很害怕出門，總窩在家裡，什麼也不做，餓了也不愛吃飯，天天晚上害怕睡覺，白天睡又很早醒，體重也下降了，不喜歡跟人溝通，整天對過往的事悔恨，脾氣變的暴躁，一點小事都能讓我暴跳如雷，每次生氣都想到死亡，總覺得活著沒意義了，覺得沒人真的在乎自己，再也不願意去相信任何人，每次心情不好一鬧就想自殺，總覺得不幸的事情都發生在自己身上，身體一有些不舒服就詛咒自己得絕症再也好不了，情況越來越糟糕，人也變的越來越多疑，越來越神經質，我是不是真的得了抑鬱症了？是不是不會好了？
人生难免会有一些小挫折，状态不好是可以调整的，可能你是因为某些原因导致的，精神处于紧绷状态，所以会导致发脾气，想事情也会往坏处想，你可以试着做一些自己平常喜欢做的事来转移注意力，如果没有，可以培养一个爱好，试着看看大自然，写写字，看看书，心理学也有一种写字发泄法，你可以把各种事写出来，再看看，其实你会觉得没什么。尽量选择放松自己，不要让精神处于紧绷状态，精神紧绷也会导致遇事爱发火，能什么事都看淡一些是最好的！人到晚上也是最容易感到害怕，孤单的时候，到了晚上你也可以找几个朋友聊聊天，看看书之类的，感到累了就自然睡了。
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你这是神经衰弱，我以前也有过，关键自己心态要好，多出去走走，爬爬山啊！别乱想，不要一个人呆太久，我曾经觉得我是最倒霉的人，也遭遇了很多打击，除了你说得那些，我还有暴力倾向，动不动就想谁最好惹我了，然后我们打一架什么的。或是把谁捅成马蜂窝，我就是这样想的，就是觉得活得没有意思啊，无所谓的样子，动不动情绪化，动不动生气了要死不活的，我不知道你是不是跟我一样的打击，但我要告诉你，你可能没有我惨，我被人骗过感情，被男友骗过一万多钱，然后消失了，我人生最低谷的时候一天吃一点水面，烧饼都吃不起，住的房子冬天了窗户都是破的，就是为了省钱，然后就是给男人骗了，我倒霉的那段时间真是倒霉透顶，我2014年冬天骑电瓶车一个冬天去上班1个小时路程，每天5点就要起床，去年天冷雾多，一个月才1800那个时候刚从学校出来，我辛苦的工资就都被男人骗了，我曾经看到一块钱的烧饼都舍不得吃。那个时候后来公司倒闭我丢了工作，遭遇了人生最低谷的时刻，也被爱情背叛了，而且我本身小毛小病很多，不紧花了父母不少钱，还丢了刚买的手机。我是学会计的，父母给我找工作给人送礼4，5万，最后什么也没有帮好，那个时候看清很多人，真的，但我一直相信，我现在一无所有，我的人生低谷，走完这段就好了，后来真的，遇见了贵人给了我一份比以前高两倍的工资，还开导了我，虽然拿的半个月工资全部修了电脑，但生活真的好了，我跟我爸说以后不要去求别人了，我也对不起他们，我爸唉声下气给别人低头哈腰的。不过一切都好了，自己不要太乱想，多跟人说说话，我其实觉得那些还好了，我一个朋友比我惨，我那些都是小教训，希望你自己摆正心态
不是，忧郁症，是安静，不与陌生说话，你嘛找信你医生看看
不想去醫院
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大家在看什么心理案例感觉自己有点产后忧郁症，怎么办？_百度知道
感觉自己有点产后忧郁症，怎么办？
怎么才能调整啊，容易发火，也知道这样不好经常觉得莫名烦躁
提问者采纳
出现情绪改变比较简单而又没有副作用的方法是补充纽曼思DHA;&gt产后抑郁跟MM生宝宝后体内DHA大量流失和内分泌剧烈改变有关，同时予以心理疏导
查看原帖&gt，人体不能很好的适应这个环境了
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&gt,宝宝已经安全的从医院回到家了亲,但这种乱想也不要过份了,其实从孕期开始就有了,呵呵!月子里还是少看电视和上网吧,看着宝宝没感觉是我自己生出来的至于胡思乱想嘛,就说明什么都好啊
查看原帖&gt,挺正常的,休息最重要我刚开始对宝宝也没什么感觉的
产后抑郁跟MM生宝宝后体内DHA大量流失和内分泌剧烈改变有关，人体不能很好的适应这个环境了，出现情绪改变比较简单而又没有副作用的方法是补充纽曼思DHA，同时予以心理疏导
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产后抑郁跟MM生宝宝后体内DHA大量流失和内分泌剧烈改变有关，人体不能很好的适应这个环境了，出现情绪改变比较简单而又没有副作用的方法是补充纽曼思DHA，同时予以心理疏导
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