刘忠军教授谈如何正确防治颈椎病-搜狐健康
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北京大学第三医院骨科主任
刘忠军教授
刘忠军教授谈如何正确防治颈椎病　　搜狐健康特邀北京大学第三医院骨科主任刘忠军教授作客搜狐访谈室，与网友们谈如何正确防治颈椎病。
　　【编者按】颈椎病可发于任何年龄，其表现常为头颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病也是多种疾病的根源，因此早预防、早发现、早日正确治疗才能拥有健康的生活！
专家精彩问答
[][]& []&现场访谈实录
Chapter1:颈椎发生哪些变化才是患了颈椎病？
　　主持人：刘忠军教授长期致力于骨科的临床治疗工作，请刘老师介绍一下在骨科怎么看颈椎？
　　刘忠军：各位网友大家好，谈颈椎病，先要谈一下颈椎的正常结构。颈椎是脊柱最上端的结构，颈椎有七节。颈椎病指在颈椎的部位由于椎间盘退变，在这个基础上影响到神经、脊髓或者一些重要的血管结构，产生临床症状。这种情况下诊断成颈椎病
颈椎发生哪些变化才是患了颈椎病
颈椎病的四大认识性误区
Chapter2: 颈椎病的四大认识误区　　主持人：一般老百姓说脖子不舒服了，是不是就得了颈椎病？
　　刘忠军：不完全是，脖子不舒服原因很多，不排除里面有一部分是颈椎病，有一部分只是一般的肌肉劳损，也会觉得颈椎不舒服。这种情况有可能没有到颈椎病的程度。我们说颈椎病不仅仅有肌肉有劳损，里面的结构也要发生改变，特别是椎间盘出现问题。要纠正一个概念，不是颈椎有病了就是颈椎病，而是颈椎在退形性变，俗话说就是老化以后出现的颈椎问题，引起相应的临床症状才叫颈椎病
Chapter3：判断颈椎病要进行哪些检查
　　主持人：肌肉劳损个人能够感知，生理结构发生变化需要做哪些检查来进行判断呢？
　　刘忠军：一方面根据病人的临床症状，一方面根据影像学检查，包括照X线片，必要的话也可以做核磁共振或者CT，这些都是帮助诊断颈椎病常用的影像检查。
　　刘忠军：有一些病和颈椎病容易混淆，就像一般的肌肉劳损也造成脖子疼痛，可能并不是颈椎病。还有神经系统有异常
判断颈椎病要进行哪些检查
颈椎病分哪几种类型？ Chapter4：颈椎病分哪几种类型？各型的症状表现有哪些？
　　主持人：颈椎病是不是有几种分型？根据影像学检查能否判断？
　　刘忠军：一般临床上把颈椎病分成四种类型，包括脊髓型、神经根型、交感型、椎动脉型。脊髓型，主要是指颈椎由于椎间盘突出或者由于骨质增生等等因素造成脊髓的压迫，这种类型叫做脊髓型。它的主要表现是四肢无力，动作不灵活，发展严重的病人行走不稳，或者行走困难。两个上肢也出现运动功能障碍，早期病人发现两只手不灵活了，写字不灵活，吃饭的时候拿筷子不灵活，吃饭过程中会掉筷子，早期出现这样的症状，晚期严重的出现部分瘫痪或者完全瘫痪
Chapter5:颈椎病治疗存在哪些误区
　　主持人：现在存在很多颈椎病治疗方面的误区，请刘主任给网友总结一下有几方面的误区。
　　刘忠军：从接触病人了解到的情况，恐怕常见的误区有几个。一个是病人自己给自己诊断颈椎病，认为颈部不舒服脖子疼就是颈椎病，首先这个就是不合理的。大多数病人一般单纯的脖子疼主要是由于肌肉劳损造成的，不一定到了颈椎病这么严重的程度。颈椎病是由于退形性改变神经受影响造成的临床病变，单纯脖子疼不了解颈椎的变化肯定对颈椎病的了解是不准确的，按照颈椎病的诊断做治疗效果也不会太好。这是诊断上的误区
颈椎病治疗存在哪些误区
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从事骨科临床工作多年，对腰椎间盘突出症、颈椎病、风湿、类风湿、肩周炎、骨关节炎、股骨头坏死、肌筋膜疼痛综合症、周围神经卡压等慢性病的诊断与治疗有较深造诣...【详情】预防颈椎病需要怎么做？_颈椎健康网
四川成都八一骨科医院颈椎病症状、治疗咨询电话：028-
预防颈椎病需要怎么做？
成都八一骨科医院
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成都八一骨科医院专家介绍：颈椎病是近年常见的一种疾病，患上该病后会给患者的生活和工作带来很大的影响，严重时还会给患者的身体带来很大的危害。因此对于该病的一些预防方法我们要有所了解，只有了解了这些预防方法才能使人们免受该病的折磨。那么预防颈椎病需要怎么做呢？下面就由我院专家来为大家详细介绍。
1、要预防颈肩痛和颈椎病，长期伏案工作者应定时改变头部体位，加强颈肩部肌肉的锻炼。工作或看电视45分钟，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。还可以试着双手抱头，把头往后仰，重复做两三次，这种简单的动作可以使肌肉的疲劳瞬间得到放松。
2、睡觉时选择合适的枕头也很重要。人在不同的时间段和环境里要使用不同的枕头，选择枕头的基本标准是平卧位枕到颈部后面，高度接近于肩部的宽度。软硬度可根据自己颈椎的生理曲度来选择，总的原则也是简单的原则就是让自己感觉舒服。在仰卧位时要避免高枕，高枕会使头部前屈，有加速颈椎退变的可能。
3、一些很简易的颈肩痛的自我保健方法随手可得，经济又高效，热水袋就是其中之一。洗热水澡也是颈椎保健的好办法，洗澡时用热水使劲儿冲颈部，可以很好地放松颈部肌肉运动。运动也是很有效的预防方法，每天慢跑或快走，即使是下班时少坐1、2站车，都可以很好地放松颈椎及肌肉，对于预防颈肩痛也是非常有效的。
4、此外，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡，避免颈部正对空调风口，都可以预防颈肩痛、颈椎病的发生。
以上就是成都八一骨科医院专家对的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询，我院专家将为你详细解答。
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秋冬季节要怎样预防颈椎病的发生？
&&&&　　颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。秋冬季节气温比较冷，由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，很容易患上颈椎病。那么秋冬季节要怎样预防颈椎病的发生呢?为此王树生主任介绍说：
　　秋冬季节要注意预防颈椎病的发生
　　注意颈部保暖。尽量穿着高领的衣服，外出佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况，可采取热敷法对颈椎进行保养。
　　纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起颈椎病的主要原因。所以，除在工作中采用各种人体工学设备以外，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。
　　合理用枕。枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有6&7个小时的睡眠时间。所以，枕头一定要适合颈部的生理要求，枕头的最高处托扶脖子，而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头，容易导致落枕，进而发展成颈椎病。
　　温馨提示：亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。如果您还存在疑问，可直接咨询在线专家，或是拨打我院咨询热线：8、6与医生直接沟通交流。同时预约挂号患者可享受免专家挂号费和50元现金优惠抵现卡。
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