根据颈椎病的临床症状和体征可将其分为四型，其分别如下：
1． 颈型颈椎病：
颈型颈椎病是颈椎病中最轻的一型，也是最常见、最容易诊断的一种。病人以青壮年为多。个别也可在45岁以后才首次发病，此种情况大多见于椎管矢状径较宽者。
病人以颈部酸、痛、胀及不适感为主，病人常诉说头颈不知放在何种位置为好。约半数病人颈部活动受限或被迫处于某种体位。个别病人上肢也可有短暂的感觉异常。一般病人躺下后症状减轻，站位或坐位加重。做向上牵颈试验，颈部症状立即减轻或消失。
2． 神经根型颈椎病：
神经根型颈椎病也较多见，主要是出现根性痛而在发病早期即引起病人注意，所以病人前去就医的时间早，疗效当然也好，约90%以上的病人可以自愈。由于疼痛症状是从颈部向远侧手腕部放射，因此，又称之为“下行性颈椎病”。
3． 脊髓型颈椎病：
脊髓型颈椎病较颈型和神经根型颈椎病明显少见，但是此型病人不仅症状严重，且大多数是以“隐性”形式发病，大多在中年以后（颈型、神经根型多见于青壮年），逐渐出现手足感觉障碍及肌肉乏力，开始感觉轻微，通常突然有一次跌倒，或全身出现“电击式反应”，方才引起注意，在检查后发现本病。医学上形象地称之为“侵袭性”。 脊髓型颈椎病多在颈椎椎管狭窄基础上发生。
4． 椎动脉型颈椎病：
椎动脉型颈椎病是由于椎动脉受到外来的压迫或刺激，引起功能失调而产生的一系列症状。
椎动脉型颈椎病起病突然，约半数以上病人是突然发病的，原来可以毫无症状，也没有什么预兆，只是颈部向某个方向转动一下，当即出现眩晕，甚至感到天昏地暗。
可以明确为颈椎病的症状有以下这些，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。
1． 后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者（大多为颈型颈椎病）。
2． 颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/与麻木者（大多为神经根型颈椎病）。
3． 闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者（大多为椎动脉颈椎病）。
4． 颈部疼痛的同时，伴有上肢或（与）下肢肌力减弱及肌体疼痛者（大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症）。
5． 低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者（大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者）。
与前面不同，具有以下症状中一两条者，仅仅可能患了颈椎病，明确诊断，还需要作进一步检查。
1． 单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉（可能为颈型）。
2． 不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者（可能为脊神经根型）。
3． 手指有放射性疼痛者（可能为脊神经型）。
4． 身上有束带感，即好象身上被布带缠绕一样（可能为脊髓型）。
5． 走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉（可能为脊髓型）。
6． 手中持物突然落下（可能为脊髓型）。
7． 心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”（可能为椎动脉型）。
8． 伴有颈痛的吞咽困难（可能为吞咽困难型）。
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。常年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。因此，选择什么样的床铺与选择枕头一样对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。
棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者的使用。但要注意的是随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松弛，它的弹性就逐渐减弱，而不适宜颈椎病患者。因此，使用棕绷床间隔3～ 5年后就应更换棕绳，以增强弹性。
席梦思床垫：随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适宜颈椎病患者，但价格略偏贵些。
火炕：是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。
木板床：使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。
气垫床、沙床、水床：是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体的负重点的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅有个别大医院作为治疗床使用。
此外，钢丝弹簧床、扁平铁条编成的铁床则因弹簧、铁条易失去弹性而不适合颈椎病患者，席梦思软床也因过于柔软而不适合颈椎病患者使用。
每天牵引几次才合适 颈椎牵引的时间视病人的症状严重程度和牵引效果来决定，若牵引方法正确，而牵引效果不好，甚至牵引时有诸多不适，则干脆放弃牵引。
从理论上讲如果症状严重，影响生活和工作，可行卧位持续牵引，除了吃饭及大小便外，24小时连续牵引效果最好。但是一般情况下白天牵引，晚上停用，因为过度牵引反而会造成不良的影响。对于那些症状尚能耐受，又不能放弃工作者，可利用上班的休息时间和在家行间断牵引，每天2－3次，每次半小时到1小时。
颈椎牵引贵在坚持，方法简便易行，由于神经根的水肿消退大约需2周以上，一般要坚持2－3周才能有肯定的效果。
过度牵引有什么危害？过度牵引指由于牵引重量过大或牵引持续时间过长，颈肌松弛，重量相对过重，从而引起颈部损伤，产生一系列不适。轻者引起颈部软组织包括肌肉、韧带。关节囊及椎间盘等的损伤，重者引起脊髓、神经根、椎动脉的牵拉刺激，导致颈椎病加重，严重者可出现截瘫。
因此，必须掌握好牵引的度，才能既达到治疗效果，又不致造成不良后果。
按摩和推拿疗法都是用于在病人身体表面加压，并向多个方向移动，以放松局部由浅到深层的各种组织（主要是肌肉及韧带），使血流加快，从而达到消除局部肌肉疲劳和改善代谢的目的。推拿疗法还可对相邻部位的关节产生作用，亦有利于改善肢体功能。
按摩和推拿疗法都可以在家里或办公室中进行，前者较简单，让家人或同事帮忙就可以了，而推拿疗法由于手法较重，且涉及关节活动，应该让懂点医道的朋友帮忙，不可随意操作。
按摩手法轻柔，适用于各型诊断明确、不伴有其他疾患的颈椎病及术后的病人。虽无特效，但局部肌肉感觉舒服，因此，有肩颈部症状的病人不妨试试。
各种按摩手法要求虽不统一，但大致相似，操作时尽可能在温度适中、通风较好的场所进行，如能在温水浴后操作更为理想。操作中及操作后局部避免受凉，冬天注意保温。
推拿手法操作较按摩为重，将病人的颈、肩、胸及背部肌肉作较大幅度的被动运动。因此，适用于以神经根症状为主者；脊髓受压为主者不要选用，可能加重病情，造成严重后果。
推拿的部位大多选择椎旁压痛点处或枕后的风池穴，或是其他压痛明显的部位。操作手法开始应轻柔，可逐渐加重对局部肌肉或肌肉附着点处的按揉，以病人能忍受为原则。同时将病人上肢作相应幅度的活动（被动式），以达到使肩背部肌肉松弛、气血运行的作用。但中老年妇女及高龄者，因其骨髓疏松，容易引起病理性骨折，一般情况下不要选用。
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　　这个时候就站不住，基本一下子就瘫倒了，很吓人啊
楼主发言：1次 发图：0张
　　@julien-04 05:50:46　　怎么办呢？？我好像也有颈椎问题了。上次落枕了一个月都没好。之后就脖子痛，肩痛，真的痛得不亦乐乎。 　　-----------------------------　　额 话说虽然颈椎病长期劳损的比较多，但是也不排除可能一次落枕加剧了很痛也很悬啊 即使不是也要预防了 　　楼主发病就跟枕头不合适有很严重关系啊 这个等我下面慢慢道来……
　　继续讲　　楼主最早一次被这样的眩晕震撼小心脏是在四年级的时候……　　但那是基本几十秒或者一分多钟就好了　　高三的时候因为剧烈头晕持续了大半天　　就是那种晕十几二十分钟好不容易感觉过去了，又开始晕了　　就这样又进过一次医院，还是挂得急诊　　脑CT什么的做了一堆，吓得不行，　　最后也没找出什么，医生想了就问有没有鼻炎或者颈椎病，　　楼主都有啊！鼻窦炎也有十年左右了，　　不过这个是很断续地复发的，最近好几年几乎都好了，　　楼主就说了都有，然后说鼻炎应该目前没有复发，　　颈椎上一次拍CT大概高二的时候 说颈椎曲度僵直 然后就木有然后了……　　急诊不给治颈椎啊 医生也只是说多动动脑袋，　　但是又听说幅度力度不合适都反而会伤害颈椎 平时动动也不敢怎么大动作　　而且一专心绝对会忘记 回过神来脖子已经hold不住了　　脑袋要掉的感觉啊！！
　　颈椎很可能跟楼主小时候老看电视有关系　　那时候爹娘工作忙平时返学在家我就是一个人在家看电视　　有时候周末一看一整天 而且还多是在床上看 　　有时候枕头垫得高高的 　　有时候就歪着脖子看　　那个时候脖子不酸 转头也没有骨头的声音 感觉就是脖子很僵　　但是起床来的时候真的会很晕
那个时候完全没有意识到是颈椎的问题　　额额小时候看《相约青春》貌似是袁立演的 里面的女二号就是老是头晕结果是脑瘤。。额于是楼主小时候老是怕自己是脑瘤。。。。
　　我在只感觉到肩颈酸痛的时候用记忆枕了，主要就是垫高脖子，不是有很多颈椎仪嘛，楼主可以试试
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　这么严重就没治疗过？做过牵引没？去中医院找人按摩治疗。　　最最重要的是，基本要告别电视网络手机，看书也不能看太久，先养着，等情况比较好转，多做运动就会好得很快，做球类运动，台球除外。　　早上起床后，两手高举摸门框，每天坚持也有好处的。
　　不睡枕头
　　做瑜伽吧　　
　　艾灸，刮痧。刮痧之后再艾灸　　如果很重，坚持一段时间肯定会有效果的。　　前几天不知道是落枕了还是着凉了，脖子僵硬得厉害，躺着转身都不能　　坚持艾灸了两天，轻松了不少。　　颈椎病很厉害的话，刮痧会很疼，推拿也会很疼，亲身体会。　　不过弄几次可能就好了~~~~~~　　不过我只推拿了一次，然后再就没去过　　刮痧倒是自己舞弄过几次，也不太敢让别人刮　　很疼~~~~~~~~~
　　记好　　
　　买个牵引器（像u型枕头似的，有3层的气囊，是手捏充气的），才30来块钱，然后晚上别睡枕头，要是你趴着不感觉心脏不舒服就趴着一两个小时试试。或者有童鞋说的，趴在床上做小飞燕的动作。你自行百度什么叫小飞燕的动作，也就是趴在床上，头和脚翘起来。
　　你头晕，是因为颈椎变形，压迫到神经系统了，引起脑部供血供氧不足。我去年的时候去中医院检查过，然后跟中医师仔细询问过，然后回来自行找过资料的。我现在就是在用这个办法。颈椎位置恢复好了，你自己手去摸，不会有个弯起的状态，脖子也显得直些。你的肩头应该也不会是肿的，僵硬的。我的颈椎变形，还引起胸部长肿块，颈椎复位了胸部的肿块就消了。所以就是经脉不通了。
　　楼主握抓啊，我也是颈椎病，现在上半身发麻，脖子还肿了，下颚淋巴结也肿着，生不如死啊
　　一转眼就帖子就默默养肥了 哈哈好开心啊
　　前面的童鞋说到的 楼主确实没有什么很有效的治疗过 　　半透明状放养长大的孩纸伤不起啊　　而且中学都住校的 一说几个疗程什么的 觉得很麻烦　　而且楼主的娘亲觉得这个吧 动动脑袋就好　　就是前几天遇到的人把她说吓着了　　因为我另一个开网店的阿姨 天天对着电脑 嚷嚷脖子疼快好几年了　　但是那个人一看就说
没有我严重
我的颈椎变形都很厉害了。。哎
　　你会有晕厥感，证明你的颈椎已经压迫到椎动脉或者椎神经了，已经比较严重了，赶快上医院治疗，不然再发展下去就不是你能忍受的范围了，以后就不要长时间保持一个姿势了，要多活动，可以做“米”字操　　
　　针灸推拿按摩对于颈椎病是有比较好的疗效的，楼主可以找个就近的医院定期去做，不要再拖了　　
　　回复楼主，@你说你心里还有谁　　说起颈椎，楼主真是……暴走抓狂无奈状啊　　楼主女 之前知道是颈椎病 但是除了难受得很厉害的时候也没有很重视　　今天遇到一个不是很熟但是懂点的人 说我的颈椎很严重已经到大椎骨了（貌似是叫这个不太确定……他说是到第四五节骨了） 而且他竟然是从我的站姿就看出来了 　　这这这……我之前看到过资料说貌似颈椎病严重会瘫痪啊啊啊救命啊我才二十一啊 马上要回学校了如果要治疗还要一个人在离老家半个中国的地方据说也治不好 但是这要我怎么办啊　　受其折磨实在已经很久了。　　平时动脖子的时候就是剧烈的骨头咯咯的声音，教室里安静的时候都是巨尴尬啊，　　不时就头昏头胀的，脖子很容易酸　　最可怕的是有的时候会突然感到非常强烈的天旋地转的头晕，　　本来看书走路做作业什么还好好的，那种原地360度旋转的剧烈眩晕会一下子袭来，　　睁着眼能看到天花板、地板都是在转的！　　真的是很真切的在转啊！很有地震的...　　-----------------------------解剖上没有什么大椎骨，你说的是中医上的大椎穴，在第七颈椎棘突下方　　
　　@fanzhu111
15:58:46　　楼主握抓啊，我也是颈椎病，现在上半身发麻，脖子还肿了，下颚淋巴结也肿着，生不如死啊 　　-----------------------------　　我也是下巴的淋巴结时不时会肿 尤其累的时候挺难受 哎呀握爪啊！对了那个人帮我看的时候就摸过我的淋巴结 说还好
　　推拿按摩，远离电脑。　　按摩三天一次，坚持一个月就见效。　　
　　楼上的童鞋们说的米字操之前看到过视频 有时候难受的时候会做一做 确实蛮好的 也推荐其他受这个折磨的筒子们啊 就是用头划米字 动作慢一点柔一点 只是有的时候动起来脖子咯咯响 好慎得慌啊　　摸门、瑜伽还有小飞燕 哈哈这个听起来很好玩的样子
我一定会试试的！也比较简单 其实前面的筒子说得对 最重要的还是多活动别老用脖子 可是 一专心就忘了 而且楼主学小语种的每天经常就是天昏地暗地背单词啊无数的习题作业什么的哎。。。。低头时间完全无奈啊 以后或者可以定个闹铃这样 时不时起来动动
　　额，吓！话说我也是脖子容易酸哪，看书没半小时僵硬啊啊啊啊啊啊。。。脖子扭一下就是咯咯响的！！！小女子现在才大三哪，⊙﹏⊙
　　@我爱食牛肉酱
18:28:22　　针灸推拿按摩对于颈椎病是有比较好的疗效的，楼主可以找个就近的医院定期去做，不要再拖了　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　是的楼主也在想要去治啊 　　有没有知道的筒子 能不能问下我这个程度 治疗大概要多长时间？多久去一次
费用大概多少？ 据说不能根治 那大概可以到什么程度额
　　颈椎病不可能从生理上治疗好的，只能改善一些症状。　　1.个人的经验，那种根据生理弯曲制作的波形的枕头可以让颈部得到更好地休息，让颈部肌肉放松，从而改善症状。　　2.某种项圈的效果不错，日本产的，叫啥来着。不贵也就100多人民币。　　3.联系某些瑜伽的颈部动作可以改善肌肉紧张。
　　@我爱食牛肉酱
18:34:05　　回复楼主，@你说你心里还有谁　　说起颈椎，楼主真是……暴走抓狂无奈状啊　　楼主女 之前知道是颈椎病 但是除了难受得很厉害的时候也没有很重视　　今天遇到一个不是很熟但是懂点的人 说我的颈椎很严重已经到大椎骨了（貌似是叫这个不太确定……他说是到第四五节骨了） 而且他竟然是从我的站姿就看出来了　　这这这……我之前看到过资料说貌似颈椎病严重会瘫痪啊啊啊救命啊我才二十一啊 马上要回学校了如果要治...........　　-----------------------------解剖上没有什么大椎骨，你说的是中医上的大椎穴，在第七颈椎棘突下方　　对对那个人是学中医的
我也不确定他说的是不是这个 　　我的脖子以前突起的点是在大概与肩同高在高一点点大概一个手指宽的地方 　　后来那里没有明显突起了 慢慢就移下去了　　楼主还天真地以为好了　　结果是一落错位下来了 现在的突起点在与肩同高的地方。。。。
　　楼主！！推拿！！按摩！！拔罐！！针灸！！刮痧！！哪个能来就来哪个！！巨有效！！我推拿了两次，颈椎舒服了很多很多！！一次二十多，趁在学校比较闲，就去吧！！去吧！！一定要去试试！！　　
　　楼主！！推拿！！按摩！！拔罐！！针灸！！刮痧！！哪个能来就来哪个！！巨有效！！我推拿了两次，颈椎舒服了很多很多！！一次二十多，趁在学校比较闲，就去吧！！去吧！！一定要去试试！！　　
　　矮油…居然发了两次…不过，这真得治疗，平时自己多注意，多运动，会好转的　　
　　mark，我也有初步的症状，备用，求大家集思广益，多教教我们
　　同问　　
　　还有枕头这个问题啊　　让楼主来说一说最早骨头是怎么凸起来的吧　　哎血泪啊 　　楼主深深地记得那时04年左右的时候　　我看《快乐生活一点通》 不知道有没有筒子看过　　就是教很多生活妙招什么的　　里面就教自己做颈椎枕　　然后楼主觉得好玩就跟着学　　就是拿几件毛衣两件叠好平放　　另一件卷起来 放在下面　　就是呃 以前做几何题的的平面上来看　　呃呃趴在床上看 主视图是一个窄窄的长方形　　俯视图是上面一个宽宽的长方形 下面一个窄窄的长方形　　左视图是一个长方形加一个圆
啊啊啊楼主不知道描述好了没有　　其实就是自己DIY了一个现在市面上卖的那种脖子那里高的枕头　　但是就是那个枕头 楼主小时候没那么敏感 脖子睡得僵僵的自己也没想着不用这个枕头了。。。现在想想 小时候脑子怎么这么闲着蛋疼啊。。。。　　后来就突了一块 　　那个大概用了几个月还是再短点的时间 这个楼主记不太清了　　反正从那以后基本睡枕头都不会太舒服　　楼主现在还是用比较低的棉花枕头的 很软　　但是睡枕头越来越不舒服了 不管多低的　　经常发现自己已经没枕着枕头了　　早上醒来很多时候也没在枕头上　　楼上的筒子有说高枕的也有说低枕的 所以到底要什么样的枕头比较好啊？　　还有荞麦枕有用吗？ 荞麦枕要多高的？楼主有一个挺大的荞麦枕 学校买床上用品一套买了的 但是睡觉不会用这个的 应为基本有我躺着的时候一个头高 枕这个完全睡不着。。。
　　泪啊，我劲椎后面也凸起一块啊，丑死了啊~~啊啊~~谁能告诉我什么动作可以是凸出的哪块骨头复原啊？小飞燕动作可以么~~泪奔~~
　　楼主提到做过CT，其实颈椎病要看MR和拍片，这样才清楚颈椎病的类型。
　　最近颈椎也不舒服　　
　　坚持按摩后溪穴效果特好，亲证
　　现在颈椎病越来越年轻化，电脑是罪魁祸首
　　可以试试三三香化瘀膏，朋友父亲用过，说是效果很好的
　　我也是....颈椎有问题我93年的才刚大学毕业啊啊啊= =.....
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博飺???о????? 3/4 IJλ??
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var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????请问一下 颈椎退行性变 颈椎生理弧度平直 椎体边缘见骨质增生 椎间隙存在 C5/6，C6/7椎间隙略变窄 脖子酸痛 晚上痛到不能睡觉 怎么办 真心求教 带上治疗方法 缓解方法 睡什么枕头之类的
请问一下 颈椎退行性变 颈椎生理弧度平直 椎体边缘见骨质增生 椎间隙存在 C5/6，C6/7椎间隙略变窄 脖子酸痛 晚上痛到不能睡觉 怎么办 真心求教 带上治疗方法 缓解方法 睡什么枕头之类的
补充：老人 70岁
腰椎间盘突出
我啊大大的
的感言：当代劳模！所有人都应该向你学习！
其他回答 (9)
你好 可加我球球咨询球球2939一二八315方便进一步交流
因为没有阅片，单纯根据字体描述您的情况不是很重，除了平时注意坐姿姿势，看书写字用电脑中间适当休息，并活动颈椎（可以用自己的头当笔，通过转头来写自己的名字或者画圈等），如果较重可以去正规医院的骨科进行理疗牵引，也可以在家简易牵引，买一个硬点的糖果枕或者用卫生纸也行，在床上仰卧后把头探出床沿，糖果枕(卫生纸)垫在脖子后边。
是就是就是计算机会计打几撒几撒打哈哈打和
慢性病 急不来，三五六五三九六 来我空间看看，你就知道怎么办了。这里写不了，也太长。
这涂擦草药药酒可以治疗，无需吃药的，只有消炎即可止痛了。
你好？不用担心了，保持好心情，总有解决的办法的。 不良习惯让颈椎提前老化 颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。 如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。 找个啤酒瓶一样的圆柱物品枕在脖子下。 1.将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 2.端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。 3.两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。 4.软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。 5.中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、等具有补肾髓功能,起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。 6.可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。 再配合中药膏贴敷2个月基本治愈，如需帮助请联系。
我是中医执业医师，世界级专家，擅治腰突症.颈椎病，相关论文在美国发表，国际水平，QQ我的空间有详细介绍，其中上海邹先生的病情，跟你相似，治疗3次，大见成效。
基础病太多、年龄也太大了，希望到正规医院理疗减轻症状就是了！平时，可以考虑戴颈箍（医疗器械商店有卖）减轻颈椎的压力。更加应该重视老人家的脑梗——祝健康长寿！
所患之疾属中医风寒湿痹范畴，主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致，常见症状有颈部僵硬强直刺痛，颈部活动受限，头晕头痛，也可牵连至肩部背部及两手臀麻痹酸痛，另可伴有腰膝酸软等症，病程长严重者还可出现局部肌肉痿缩表现。一般由于长坐抬头不动，长期低头工作引致慢性劳伤，颈部用力过度引致挫伤，或外伤，房事过频耗伤肝肾，颈部长受风寒等原因所致，需服中药温补肝肾温通经络温补气血才能根治，此疾属我拿手治疗的疾病之一，我有自制专治此疾中草药粉，已治愈无数此类患者，可确保服拾剂见效，见效再续服，诚心求医问诊治疗者可加QQ《五五零九四零九九一》问诊辨症，此疾可引起肩周炎及两手软瘫，至终可引起驼背及上肢瘫痪，需积极尽早治疗，不可忽视。西医西药若能治愈慢性病，世上何来如此多久治不愈求医无门慢性病患者，西医西药无法根治慢性病此应自知。真正中草药均需高温煎煮后才可服用，所有片剂胶囊剂均由西药所制。无需做任何无谓检查，古代名医治病无需靠任何仪器。
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