腰椎间盘突出症症状？谁比较在行 有经验的说下？或者告诉下方法哦。_百度知道
腰椎间盘突出症症状？谁比较在行 有经验的说下？或者告诉下方法哦。
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另外。背要挺直，如果保持正确的坐姿。注意坐下时，相信你得腰椎一定会很不错？
腰椎间盘突出坐姿1。此外。在电脑前工作的坐姿往往不正确，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍。我开始跟你的情况一样这个毛病的,不过也不便宜. 于座位前站好
就坐前，很容易出现腰椎退变，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态。此外，则椎间盘内压力会飙升到平卧位时的11倍。效果很OK。，双膝必须靠拢，但是希望你能早日康复，工作紧张时往往会忘记及时调整身体姿势;3，上半身背脊的挺直度。此时可稍用小腿肚往后轻轻确认椅子的存在，先于座位前以正确。
所以正确的坐姿对于保护腰椎的重要性不言而喻、优雅的姿势站好，国际礼仪虽规定只能坐位置的1&#47. 一边以双手顺裙摆，那么如何保持正确的坐姿呢. 双膝靠拢;2，务必特别小心注意。
腰椎间盘突出坐姿3，或者乾脆坦率转身确认亦可，建议采双膝紧闭斜放方式，因此不妨可坐到位置的2&#47。
腰椎间盘突出坐姿2、撕裂;穅帮助了我。不知道你这个问题多久了，人体在坐位时，背部切勿向后倚靠在椅背上，椅子不能坐满，如果坐在软式椅垫或沙发上，梁芊雯老师建议，标准的腿型放置位置。后来用的这个很快就好了、挺胸坐好
坐下后，但基於东方女人天生骨盆大的特质！
坐下后；如果坐姿不良，同时建议将手压在裙子上，以免走光，是日本的琉&#x6EE8。
如果你能够按周上面的坐姿保持下去、椎间盘突出、一边坐下
一边以双手顺裙摆，不然会显得太过慵懒、一边缓缓坐下有研究表明
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出门在外也不愁腰椎间盘突出症，大家有什么好的治疗办法？
腰椎间盘突出症，大家有什么好的治疗办法？
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民间草药直接外敷治疗为佳，无需吃药，无需手术，目前只有这办法好。
注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。可以贴膏药治疗。
一般来说，腰椎间盘突出的治疗方法有如下几种.腰椎间盘突出治疗:一、非手术治疗&1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。&2、牵引疗法，仅适用于腰间盘膨出，不适用于腰间盘突出、脱出。&3、物理治疗，可缓解症状，减轻疼痛，麻胀。 &4、推拿治疗，因人而异，有人做推拿没有腰椎间盘突出反而做出了腰椎间盘突出。&5、针灸治疗，很多人尝试过，少数人有效果。&6、封闭疗法，症状较重时打封闭针一般可以管一到三个月，不过封闭针对身体是有伤害的。二、手术治疗&1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） &2、椎间盘镜微创手术，避免手术的大损伤问题，但手术成功率不高。&3、经皮穿刺切吸术，仅针对腰椎间盘膨出。&4、人工腰椎间盘置换
&& 对于手术而言，其实采用的人并不是很多，因为现在许多的专业类别的骨科产品就做的不错了，专业的骨科医生也会推荐一些给患者使用.就好比拜力士，治疗腰椎间盘突出效果确实不错，因为有效成分能迅速穿透患处。是目前治疗腰椎键盘突出比较好的药物。
腰椎间盘突出症的锻炼方法有很多，但是如果是腰椎间盘突出比较严重的情况下的话，建议还是不要做任何锻炼，好好的保养治疗，待症状缓解后再做保健运动！你还可以买个自然曲度腰椎治疗仪试试，有这个治疗仪可以帮助你不需要锻炼而恢复腰椎。
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外科领域专家本人腰椎间盘突出 谁有好办法啊
本人腰椎间盘突出 谁有好办法啊
腰间盘突出是由于腰椎间盘退变, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病.牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法治疗此病还是祖国传统医学,包括推拿按摩, 针灸拔罐, 刮痧, 配合中药熏蒸, 牵引, 足部按摩等等方法,综合治疗, 对症治疗.腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板&），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。严重时可能会采取手术进行治疗回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
的感言：谢谢 我现已经睡硬床了 等找到合适的腰围就买一个
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请问做过ct检查吗？有没有具体的检查结果　因为现在对腰椎间盘的的突出有很多疗法　微创治疗的效果不错　看是否符合其治疗的临床指证
你好，治疗椎间盘突出，建议你用保守的方法来治疗，如：理疗，按摩，针灸等，同时用活血化瘀，软坚通络的药物来疏通、治疗被压迫的经络，让经络得到疏通后，疼痛的腰腿自然就不会再疼痛或麻木了，效果很好，我用此法让不少的此病患者康复。
腰间盘突出是一种以腰腿疼痛为主要特征的常见疾病。多发生在20-40岁青壮年。病变部位以4-5腰椎间或5腰椎和第一骶椎间为多见。
鹿角霜10克，威灵仙10克，晚蚕沙10克，秦艽10克，萆薢10克，补骨脂15克，熟地黄15克，炒白术15克，杜仲15克，乌梢蛇20克，肉苁蓉20克，怀牛膝20克，大茴香6克。水煎服，每日一剂，分3次服，1周为1疗程，一般连用1-3疗程。服药期间重症者卧床休息，轻者佩戴腰围。注意避免负重及腰部过度前屈。
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗！可以加我咨询。
腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗根据病情的不同选择最好的治疗方法.这是个"懒病",以后"背拉抗提"这些体力活就和你就永别了,千万不能干,要养着.祝你早日康复!
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