气血两虚的症状有哪些啊？我老妈最近老是失眠，手脚发软，没有力气，是气血虚弱吗？补血吃什么呢？_百度知道
气血两虚的症状有哪些啊？我老妈最近老是失眠，手脚发软，没有力气，是气血虚弱吗？补血吃什么呢？
气血两虚的症状
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气血两虚的症状
气血两虚，是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态。多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。临床可同时并见面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多。有些人明明只有30岁可看上去却像50岁的人了，就是因为得不到及时的治疗造成过早的衰老。我知道一种既简便效果又好的调理气血两虚的方法——希泊尼血红素。希泊尼血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
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我身体不好面黄肌瘦的 青菜又不补
根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`:气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
八珍汤是治疗气血双补最好的办法:八珍汤组成：人参9克白术9克白茯苓9克当归9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大枣5枚，水熬服，饭前一个小时吃药最好，药效能充分发挥
功用：益气补血
主治;气血两虚证;面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力
&不想熬汤药，吃八珍丸也可以
&
1.党参大枣汤：党参３０克，大枣２０枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。&　　服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。&　　　　　　　　　　　补血药&2.当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。&　　肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。&调补气血的食物&红茶&红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。&水&睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。&五谷饭&市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。&要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。&豆浆&牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。&番茄&番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。&奇异果&奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性一、气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。
1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。
2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气虚、食纳不佳而久泻者，服之显效。&
二、血虚：其主要症状是面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕、四肢麻木、脉细弱无力。下面介绍3个适合血虚的方子。
1．新鲜动物肝脏：洗净蒸熟，每次50克，早晚各1次。功效补肝血，明目，血虚病症皆可用之。
2．桂圆红豆汤：取赤豆200克，加水煮烂，再加桂圆50克同煮10分钟，后放适量白糖调味，每次1茶杯，早晚各1次。功效补益心血，益智、宁神、安眠。
3．苜蓿鸡肉：取新鲜苜蓿芽根100克，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉0．5公斤，切为小块，加入适量佐料，人苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。可起补益气血作用。
有没有什么补药之类的啊
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中药调养：
①当归，为中医最为常用的补血中药。凡血虚之人，尤其是妇女血虚者，最宜服用。
②阿胶。中医认为，阿胶有滋阴补血之功。实验证明，阿胶对促进血液的产生有很大的作用。
③何首乌。含有多量的卵磷脂，能促进血液的新生和机体的发育，调节改善身体新陈代谢，对血虚者头晕目眩、面色萎黄、腰膝酸软等，食之最宜。
然而效果比较不错的还属阿胶桂圆膏，从根源上补气血，从而达到气血双补的效果。
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健康常识领域专家气血两虚怎么补？如果补了又易上火怎么办？虚不受补的人吃什么补气血好？_月经量少的原因，月经推迟的原因，月经量少
气血两虚怎么补？如果补了又易上火怎么办？虚不受补的人吃什么补气血好？
发布时间： 21:02:02
阅读次数：10770
　　现代人们的生活水平提高了，但是由于生活节奏的加快和不合理的饮食习惯，使贫血的人群不在少数，那么贫血怎么办？吃什么药好呢？中医建议最好服用，滋阴温补的阿胶黄精丸来补气血，阿胶黄精丸是固体的浓缩丸，补血作用更大，效果更强，而且阿胶黄精丸纯中药制剂，没有副作用，
　　患者：我有心肌缺血的病史，不知是什么原因，老贫血，可服用了补气血的药物时，又易出现口干、咽喉发炎、生疮。还要服用清热解毒的中成药，如果服用凉寒药过多时又会出现夜间发冷、多梦失眠、夜尿频数。请问像我这种情况，气血两虚想补又怕上火，怎么办？
&　　答者：您好，您气血两虚，需要用补益气血药物，中医学认为，血是水谷精微经过气的作用转化而成的，血的生成与气有关。其运行也要靠气的推动，因此，气虚常导致血虚，血虚亦有气虚存在，补血时要兼顾到补气。您可根据具体情况辨证选用药性平和的补益之品，同时注意药物之间的搭配，防止药性偏寒、偏热。阿胶黄精丸由阿胶、黄精、羊胎素、百合提取物、荷叶提取物、枸杞提取物、木瓜提取物等多种中药制成的浓缩丸，补气、补血、活血化瘀、滋养肝肾、调节内分泌，具有气血双补的作用，且是温补的中药，很适合虚不受补的人服用。你好，我气血两虚，阴虚内热，该怎么调理，吃什么
健康咨询描述：
你好，我气血两虚，阴虚内热，该怎么调理，吃什么中成药好？
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：您好，气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
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