请问一下两个问题需要求解 本人年龄二十七岁，性别男，因长时间以来患有打呼噜和脚气的烦恼，如果有知..._百度知道
请问一下两个问题需要求解 本人年龄二十七岁，性别男，因长时间以来患有打呼噜和脚气的烦恼，如果有知...
请问两问题需要求解本龄二十七岁性别男间患打呼噜脚气烦恼知道甚至快治疗案跟我说?
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治疗打呼噜： 科家经试验证明鼾声真源松弛柔软咽腔肌肉根本解决锻炼咽腔肌肉增强肌肉力量使变结实坚硬独家奉献自创除鼾完全彻底根治顽固呼噜声练习： 【1】伸舌练习尽力舌伸缩再尽力伸循环做至少200直咽腔觉
酸 【2】干漱口练习含水腮帮鼓起再缩循环做至少200直咽腔 觉酸含水漱口 【3】扫牙龈练习用舌快速扫牙齿外侧（脸颊侧）牙龈先舔颚牙龈快速左扫右再 右扫左做50同舔颚牙龈直咽腔觉酸
【4】卷舌练习舌顶着颚用力向卷舌离颚做50直软腭觉酸
前三练习锻炼整咽腔肌肉练习则单独针软腭强化锻炼轻舌松弛比较少见打鼾往往软腭松弛引起专门增加作<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a练习每空做初锻炼做50觉咽腔酸恰证明原肌肉力急需锻炼我现已经连续做伸舌干漱口800含水漱口200扫牙龈250卷舌200经做发啊练声同能锻炼软腭些效
锻炼频度：起初每锻炼3坚持两月每需要锻炼即简单易行吧
咽腔肌肉根本锻炼需要稍微锻炼肌肉刺激特别所四种练习见效特别快效特别快则几慢则几十彻底消除鼾声甚至连粗重呼吸声听见其科原理两点： 【1】锻炼咽腔肌肉变结实紧致富弹性使呼吸道变宽即使熟睡完全放松肌肉所占体积仍远于原体积软腭垂程度减少呼吸道宽阔；【2】气流冲击坚硬肌肉导致颤呼噜声没两点才抓住鼾声要害其第二点更重点即使呼吸道宽阔肌肉于松弛气流通仍导致咽腔组织强烈颤鼾声由于颤产我做类比知道：锻炼完全放松情况全身肌肉仍紧致弹性相反没经锻炼肥肉松松垮垮用力碰晃厉害其实止鼾器原理通拉伸舌软腭呼吸道离与我练习道理携带便佩戴舒适且需要终身佩戴民间治疗打鼾偏例喝花椒水、用冰盐水漱口刷牙等其目使咽腔肉收缩体积减使呼吸道宽阔些偏效比较限锻炼咽腔肌肉才唯行治本道
其前两练习基础练习需要较数才能充刺激咽腔肌肉两练习高级练习咽腔肌肉刺激程度更深白忘记锻炼临睡前需要花三五钟突击锻炼两项练习能做整晚鼾声两练习称紧急止鼾
8、适用范围
并偏科所任何都效即使具备度肥胖、缺乏运、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、吃辛辣食物熬夜、度疲劳通些练习能降低鼾声贝数能做完全消失<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a项练习毫副作用且充运脸保持并提升面部轮廓起抗衰效；使舌灵<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a种练习少做能坚持做经十光阴历练比同龄轻许做部吧象刷牙洗脸 治疗脚气： 根治脚气五原则：　　1、选用100%杀菌产品治疗脚气才能根除　　2、脚气病菌接触鞋袜杀菌、消毒并预防脚气病菌重新染　　3、治疗能损害健康皮肤尽能要使用激素类产品　　4、病传染容易引起手癣性器官疾病要及治疗　　5、定要保持脚干净干燥才能预防脚气　　偏　　（）白萝卜脚臭　　白萝卜半切薄片放锅内加适量水用旺火熬3钟再用文火熬5钟随倒入盆待降温适度反复洗脚连洗数即除脚臭　　（二）土霉素脚臭　　土霉素研末涂脚趾缝每用量1--2片　　（三）盐姜水除脚臭　　水放适量盐数片姜加热至沸烫洗脚并搓洗数钟仅除脚臭脚轻松消除疲劳　　（四）黄豆水治脚气　　黄豆150克水约1公斤,用火约煮20钟待水温能洗脚用泡脚泡治脚气病效极佳脚脱皮且皮肤滋润般连洗三四即见效　　（五）花叶治脚气　　取花叶数片加水煮10钟左右待水温合适泡洗患足10钟每2般三五即愈　　（六）白醋治脚气　　脚气病患者用棉球浸白醋涂患部止痒杀菌轻微脱皮涂半月犯再犯再涂　　（七）啤酒治脚气　　瓶装啤酒倒入盆加水双脚清洗放入啤酒浸泡20钟再冲净每周泡1、2
（八）高锰酸钾水泡脚治脚气
用高锰酸钾水泡脚每月泡再复发：用半盆温水放两粒(米粒)高锰酸钾水粉红色双脚浸泡三五钟即　　（九）韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净切碎末放盆内冲入水等冷却能脚泡脚半水量应没脚面同用脚揉搓星期再洗效
（十）嫩柳叶治脚气
用嫩柳叶加水煎熬洗脚　　（十）APC治脚臭
两片APC碾粉状别撒两鞋<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-2投即独特疗效　　（十二）芦荟治脚气
夏用芦荟叶揉搓叶汁往脚挤抹自风干每脚用叶　　（十三）碱面治脚气
夏脚汗容易患脚气晚临睡觉前用碱面汤匙(即蒸馒用碱面)温水溶化脚浸入碱水泡洗30钟左右轻者两三重者四五即
（十四）花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克加入水稍煮待温度致烫脚即泡洗每晚泡洗20钟连续泡洗周即痊愈用花椒盐水第二经加温连续使用已溃疡染者慎用　　（十五）梨皮治脚气
削梨皮直接往脚气处擦　　（十六）白糖治脚气
脚用温水浸泡洗净取少许白糖患脚气部位用手反复揉搓搓洗净洗每隔两三<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad般轻微脚气患者痊愈尤其趾间脚气疗效显著　　（十七）白矾治脚气
白矾研细末擦脚掌<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af钟3-4脚再汗臭保持七八月　　（十八）米醋治脚气
米醋斤醋倒入盆内浸泡或浸洗每两每约消炎杀菌治脚化简单见效快轻者四根治脚气其症状亦效注意选用&酿造醋&　　（十九）蒜治脚气
蒜两皮放入半斤醋内泡3再用蒜擦患处每3连用7-10消炎杀死细菌特效（ 脚气糜烂型没破皮或者水泡类我给推荐种药：神奇牌珊瑚藓净药治疗脚气效错水剂基本泡疗效）点：管治疗脚气打呼噜关键要坚持持恒才能效才能彻底根治 参考资料：百度网友 啰嗦完希望能帮希望能早摆脱烦恼谢谢
跟你说点实际而简单的建议吧。打呼噜的成因有很多，可以去医院体检，我个人建议正常的饮食，多吃点水果和蔬菜，规律的作息和睡眠调节下，我发现胖的人和疲倦的人容易出现打呼噜的症状。脚气的问题从生活层面上讲，必须注意个人卫生，多洗脚洗鞋洗袜子，尽量选择透气的鞋子，我也会有点脚气，不过是因为脚闷在鞋子里一整天的原因，夏天穿拖鞋一点脚气都没有。如果是疾病性的，只能去治疗。如果不谈就医问题，我的建议总结就是：注意个人卫生勤洗勤换，饮食健康作息规律，加以适量的锻炼和室外活动。
偏方治打呼噜：花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。治脚气用双氧水就好，实际应用过。
需要有健康的饮食习惯
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出门在外也不愁有了脚气;有好办法解决吗？来个帮我解决问题的，非常感谢
有了脚气;有好办法解决吗？来个帮我解决问题的，非常感谢
别急，我到是有几个好的办法供你参考：
用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干。(如果你在南方，潮湿的话，买个鞋子烘干器，很便宜。两双鞋来回换着穿，别总是一双鞋天天穿。
去超市买小苏打粉，我们这里1.5元/250g，撒在鞋里面（不是一次把一袋全撒进去，是时常地撒一些，多少由你自己定），同样有除臭效果。只要你觉得脚丫开始有味道了，就重复上面这两种办法。此法不是复制的，是我自己的生活经验，希望能帮助到你。此法当天见效！如果这两个方法还是没有效果的话，个人推荐你可以试试御疗珍草或者本草足浴粉等等，有好几个同事都是用这个用好的。
提问者 的感言：不知道说什么，送你一朵小红花吧：）
其他回答 (2)
凡是快速治愈的方式必然容易复发，温和无刺激性的治疗方法，虽然慢一点，但是一旦治愈成功就极少复发。
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皮肤科领域专家查看: 1009|回复: 19
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我这几天脚底，脚心都有小水泡，特别痒，必须把水泡用针扎破，把水挤出来才不痒痒，这是不是脚气啊
与脚气有关吧，或者是湿疹之类的
就是湿疹，我以前就得过，痒死了
直接 点 去医院{:2:}
是不是经常浸水里啊 或是爱冒脚汗、、这样的话 多数是捂得{:28_696:}
保护好脚也很重要。
{:28_718:}
估计是 要穿透气的鞋子~···
热水泡脚后，涂抹达克宁
其实是不是脚气 只有去医院的皮肤科看下就知道了，因为脚气和脚部湿疹的有些症状是不怎么相似的，一般情况下脚气是有水泡，并且长出的水疱个体饱满，并且呈透明状，症状出现处伴随着奇痒，通常患者抓挠使得水疱破裂之后，水疱液体流经的地方同样会长出新的水疱，所强烈建议所有的朋友最好不要在网上求医问药，得了病还是的去医院、、、、&&（不知道我的回答石版可满意）
恭喜你：中了俗称“香港脚”！呵呵:lol
谢谢小聚！
呵呵，谢谢各位
天天用热水泡脚，要擦干，这样就不容易长了。
社区提示 /1
调查问卷开放时间为日8:00到日18:00，希望广大网友踊跃投票，并提出宝贵意见，谢谢！
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为什么好多人都只有一只脚有脚气，另一只没有啊，不是说脚气传染吗还有怎么根治脚气，一脱鞋就痒痒
口服 兰美抒 一天一片 不好你抽我
达克宁，坚持抹
真诚问一句，这脚气互相传染么？为什么我就一只脚有脚气啊
我曾经非常严重，左脚达到溃烂的程度，去医院求助医生，推荐兰美抒，不吹牛逼，一个礼拜，全他妈好了
勤洗脚！盐水洗脚！
宿舍里有一姐们脚上总掉渣渣，，，是脚气吗，，，
要不是脚气呢？没准是湿疹
到底怎么才算有脚气
脚气确实传染，一只脚传染给另一只脚，可能LZ现在还不是很严重，至于如何治愈脚气，我看过新闻说脚气是无法治愈的，根据本人的经验，好一段日子之后会复发的，脚气是身体缺乏维生素造成的，但是也是一个排毒的方式。
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