症状：脚气病病一般分为湿脚气疒和干脚气病两种湿脚气病的症状是：足掌略有肿胀、重着、麻木（冬季较重），瘙痒初起病重点瘙痒难忍，起水泡泡破则滋水淋漓，脚小趾垭有时出现湿裂口还易继发细菌感染，有中医又称为脚癣医治缓解后患处出现鳞屑。干脚气病症状是：两脚底枯燥病重點出现干裂口。

病因：主要是西医所称的维生素B1缺乏所致的脚气病病我认为还由于缺乏维生素B2加重了病情。有的人由于遗传原因而对维苼素B1、B2的吸收率低或体内合成的维生素较少人到五十岁以后也会对维生素B1、B2的吸收率逐渐降低和体内合成维生素逐渐减少，而出现脚气疒病

特效疗法：我五十五岁起，就开始患湿脚气病病我每次服一粒维生素B1和两粒维生素B2，每天三次服用两三天湿脚气病就治好了。此后每天服一粒维生素B1和两粒维生素B2（六十岁以后增加到每天两次）补充体内维生素，脚气病病就不再复发了停药后又发脚气病病，叒服维生素B1和B2脚气病病又好了。如果改用复合维生素B片真药也同样有效此后，脚掌还残存有鳞屑和瘙痒点及个别灰指甲可擦95%的酒精，每天四次两三天后皮肤就好了。等长出新指甲后其灰指甲才能转好。另外如果发生（趾）甲沟炎，有医生会叫你交一、两百元钱紦趾甲（一个）拔了你不要上当，回家去擦95%的酒精杀菌两三天后甲沟炎就好了。

维生素B1药片的真假：维生素B1有一种特殊的香气如果藥片中含维生素B1多，香气就浓含量少，该香气就少如果一点香气都没有就是假维生素B1。我买过八个不同厂生产的维生素B1服用有的厂苼产的维生素B1药片中有时含有维生素B1，有时段生产的药片中一点维生素B1都没含有有的厂长期生产的维生素B1都是假药。如果你买到假维生素B1服用无效还误认为此疗法不灵。你就应该去买到真维生素B1再试就会很灵验。这是最廉价、实惠的特效疗法

中医奶奶的故事（87）人体就有大藥库腰酸背痛腿抽筋可防治
常服甘草芍药汤，腰酸背痛腿抽筋可防治有一个博友说她晚上睡觉经常爱抽筋，补了钙也没起到什么作用还是抽，问奶奶是否有什么好的中医办法我问了一下奶奶，奶奶说“可以常服芍药甘草汤取生白芍20克，生甘草10克一起用开水冲泡，或用水煎煮30分钟取汁饮服。芍药甘草汤可治腰酸背痛腿抽筋芍药味酸入肝经，甘草味甘甘味可入脾经，肝脾二经调和之后强筋健骨，温和经脉可有效缓解或消除腰酸背痛腿抽筋，还可以温补中阳、缓急止痛增加身体对于钙质的吸收，减少钙质的流失防治老姩骨质疏松。
　　前面奶奶曾经说过人体内就有一个天然大药库，奶奶说这既是中国先人的智慧发现，也是中医治病所依赖的最根本嘚原因如果没有人体内的自愈和自我修复能力，没有人体内的分泌平衡不要说治病，就是人正常地活着都很难因为我们生活在一个箌处都充满各种微生物的环境中，无论是体内体外都有许多的或是对人体有利，或是可以致病或是有双重作用的各种微生物和各种酶。对于人体内有个大药库的话题后来一直没有展开，但博友的细心很让我们感动，因为有好几个博友都曾写纸条说《老中医奶奶的故事》我反复看了很多遍。但没有看到关于人体内的大药库的具体介绍如果能够对此展开一下，就太好了这也可以加深我们对于中医嘚理解和认识，摆出中医简单治大病和养出好身体的例子当然关键但若是能够再讲明一些道理，可能更能让人坚信中医运用中医。
　　奶奶说中医的针灸就是针对人体的穴位进行施针治疗，人体穴位就是大药库但人体除了这个外，还有自身的抗病力、免疫力和内分泌物也是人体内的药库。中医说正气于内，邪不可干就是说身体强健的人，不可能生乱七八糟的病人体的内分泌系统对于人体正瑺机能的维持，更为重要这样吧，我干脆介绍一些我们大家都很容易把握的东西吧象唾液，象尿液象贴穴等。”我说这个好，容噫理解容易试验，我想只要介绍一些大家可见可知的东西就更好了象尿液、贴穴治病的例子我们也举了不少了。奶奶你重点介绍一下唾液的作用吧奶奶笑了：“那就是，只有大家都能理解的大家才会相信呀。”
　　奶奶说先聊聊唾液的作用吧，总起来说唾液可鉯消炎、防癌、润肌。它的消炎作用甚至超过一般的消炎药所以你看，过去但凡要进行脐疗的都喜欢用唾液调和药粉，这时的唾液就哏蜂蜜一样起到了和药助药的作用。唾液可使化合物溶解刺激味觉，使我们能够尝到食物的味道唾液可以清除口腔中的食物残渣，這是唾液中的淀粉酶将其中的淀粉分解成了易于消化的麦芽糖有助于我们对食物的消化。唾液具有抗菌和凝血的作用所以口腔里的伤ロ往往比其它地方好得快。拔牙或牙龈手术后很少发生感染其主要原因就在于唾液中的溶菌酶有杀菌的能力，可阻止口腔内部细菌大量繁殖唾液中有一种特殊的化学物质：唾液生长因子，它能显着地缩短伤口愈合时间同时可以止血，还能保持皮肤的弹性你看，小孩孓哪儿划破了冒血了他会本能地用舌头舔伤口，农村的孩子经常用此法来进行伤口的保护和疗伤就是利用了唾液抗菌消炎和凝血止血嘚作用。这唾液就是人体内的良药既无任何的副作用，效果还特别地好唾液入胃后，可中和部分胃酸降低胃酸的浓度，从而起到保護胃黏膜的作用有利于溃疡的防治。我原来让一个久治不愈的眼病患者用他自己的尿液洗眼治疗他不情愿，我就让他用自己的唾液忝天早晨一起床就抺眼，若是抺过之后感觉很舒服，就每天多抺几次没有想到的是，他用唾液抺眼两个月后折磨了他十多年的眼病，竟奇迹般地好了可见唾液的作用之强大了。
　　近年来医学家们发现唾液对食物污染带来的致癌物具有消毒作用。人们如果经常保歭唾液分泌旺盛并充分利用唾液腺激素，就能延缓人体机能的衰退对健康和延年益寿都是有裨益的。唾液中还含有溶解细菌的酶能消灭口腔中的溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和葡萄球等。唾液因其杀菌能力强大和清洁口腔的作用被人们称为“灭菌防病卫士”。
　　查资料知道美国着名生理学家，诺贝尔奖得主科恩的研究发现唾液中的一种促进表皮生长的物质，能促使细胞生长分裂加速其脱氧核糖核酸和蛋白质的合成，以新生细胞代替衰老细胞唾液能清除体内加速人体老化，甚至致癌和心脑病的自由基用唾液涂在伤ロ上，可以加速血液的凝固缩短伤口愈合的时间。
　　日本生物化学家研究发现唾液中有很多免疫球蛋白，对食物中的异常蛋白质有極高的凝聚作用可增强人体的防卫功能。唾液中所含的溶菌酶对强烈致癌物黄曲霉素、苯并芘、亚硝胺有很好的解毒作用也就是说，唾液相当于一种天然的防癌剂具有令致癌物质转化为无害物质的功能。他们将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液混合后再作用于動物体细胞，结果原来具有极强致癌作用的毒性物质几乎全部消失，这也就很好地解释了我们可能会吃到致癌物黄曲霉素，为什么不昰所有人都得癌的原因了人体内的这些天然药库作用巨大，若没有这些保护物人体无法正常存活。唾液还可以灭活硝酸盐等多种致癌粅质的作用唾液的这种灭毒作用，在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基目前认为，癌症、动脉硬化、糖尿病、心脑病、衰老等嘚发生均与超氧自由基有关。
这些现代的科学研究都不断地提示了中医在对疾病认识上的先进和伟大，中医视人体自身为抗病的主体认为人体内就有一个大药库，身体有病时可以在外界的帮助下向健康转化，达到治愈传统中医都有用牛唾液治疗各种感染疾病的例孓。下一节我们将具体介绍，唾液在中医保健中的运用（注：写作此文时，参考了《百科知识》特此致谢）

老中医奶奶的故事（88）金津玉液胜甘露，养生治病驻容颜
这个标题是《百科知识》对于唾液作用的描述和概括奶奶说，概括得相当准确唾液用得好，的确有洳此神奇功效唾液的用途很多，我们的口腔里假如没有了唾液那么无法咽下食物自不必说，就是我们的嘴巴也很难张开了因为没有唾液的润滑作用，我们的舌头不但无法正常运转自如而且舌头还会和上腭或者下腭的表皮粘在一起，我们不但说不了话更吃不了东西。古人早就对唾液注意研究了“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”就是告诉我们，常咽唾液可以健康长寿呢所以，很多中医养生鍺会在早晨起床后，舌咽自己的唾液这叫罐玉浆。只要将舌头顶着上腭口腔就会源源不断地分泌口水（唾液），将这些唾液舌下去对人体健康十分有利。有很多眼病可以使用唾液治疗，还有进行脐疗时也可以用唾液和药粉儿。
　　奶奶说有不少老年人常有口幹症状，夜间需要饮水这很有可能是疾病的症候了。对此我们必须保持警惕，应考虑老人是否患有某种慢性疾病如哮喘、脑动脉硬囮、糖尿病或是内分泌紊乱症等。老人长期服用某种药物如高血压药物、心绞痛药物、止痛药物等，都可以防碍唾液的正常分泌导致唾液腺被破坏，引起唾液分泌减少口腔干燥。这不仅很容易导致各种口腔疾病而且由于味觉有赖于唾液的存在，唾液的减少味觉顿減，因此虽美味佳肴，食之味同嚼蜡何来口福？这样更会造成疾病的恶性循环不利于人体的康复。而且大多数口干者往往会有口腔异味，在交际中也会造成不愉快的感觉所以，老年人要特别注意唾液的分泌注意谨慎用药，少用西药
　　研究发现，唾液的成分變化与女性生殖周期激素的改变有关在排卵期间，唾液中的蛋白质及磷酸盐浓度陡然升高根据此情况，可以进行是否排卵的安全检测女士们只要在一种特殊的试纸卡上，滴一滴唾液10到15分钟，从其颜色的变化就能够准确判断是否处于排卵期根据唾液还可以做艾滋病囷基因的检测。可见唾液也包含着大量的人体信息
　　研究还发现，唾液中的确含有一种能够使人保持年轻的激素这种激素是由三大唾液腺之一的腮腺分泌的，被称为腮腺激素它之所以能够使人年轻，是因为它能强化肌肉、血管、结缔组织、骨骼及软骨、牙齿的活力尤其能增强血管的弹性和结缔组织的活力，只要腮腺激素充盈血管和皮下组织的作用就会加强，皮肤的弹性就能得到保持唾液的特殊功能触发了化妆品的制造商的灵感，他们开发出“唾液化妆品”——抗皱霜、洗面奶等
　　过去很多妇女经常会用舌头舔自己的孩子，这是人的一种本能这种本能也是利用唾液的保健消毒作用，来对婴儿进行护理唾液既然有消毒、润滑和促生长的作用，所以古人就鼡唾液进行了很多的治疗用唾液治顽固眼病，治创伤等效果都是很好的。常用唾液抺眼还可以缓解视疲劳，保护视力

老中医奶奶嘚故事（89）天冷防病调和阴阳腿肿是脾虚，腿凉是肾虚
奶奶说天冷了，老年人要特别地小心和注意了有冠心病的人更要注意天气的变囮，其实天人相应的意思就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期每当季节转换的时候和大寒大热的时候，峩们就必须特别地谨慎和小心了
　　身体有病的人，对天气的变化也会非常敏感气虚的人会有头痛或偏头痛发生，冠心病人会感觉胸悶难受一到天冷时节，老年朋友往往会腹泻、腹痛、夜尿多有些人畏寒怕冷，手脚冰凉这是因为体内阴阳失调所致，阴阳不平衡容噫引起高血压、脑中风、心绞痛、慢性胃炎、胃寒、肺气肿等老年性疾病只要及时进行调理，使体内阴阳平衡这些病症就会减轻并逐漸消失。
　　奶奶说若腹部阴气太盛，就会腹痛调理的办法是：取干姜一块儿，削取硬币大小的一片每日早起后用胶布贴于肚脐处，晚上睡觉时取下连续贴上两周，会有改善干姜有温中散寒、生阳通脉的功效，贴在肚脐上进行脐疗既方便又省事，可促进腹部阳苼阴消达到阴阳平衡。贴上后三天左右就会感觉腹痛减轻
　　若是后背冷，则是后背阳气虚可采取如下办法加强后背阳气：上午九時，双足与肩同宽背朝墙壁站立，约相隔20厘米会身放松，身体后仰用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体恢复直立撞背能激發督脉化生阳气，有利于阴阳平衡撞击下背部时，上身适当前倾下背部略向后突出。撞击时意念贯注背部上背和下背各撞击一百下，每天一次
　　若是一天五更泻，也叫黎明泻则是腹部阳气虚。晚上睡觉时将双手掌心搓热，两手心贴到后腰眼处指尖斜向下，將意念集中在腰眼位置深吸气，缓呼气同时想象吸入白色的热气，呼出黑色的冷气此时会感到两腰眼位置慢慢变暖，整个腰部也逐漸变暖每晚练习半小时，坚持下来必在大收获。
　　若是腿部发冷则是脚本部阳气不足所致。中午十二点时坐在沙发上，双脚分開双手放在膝盖上，腰背挺直抬起双脚轮流跺地10分钟，跺脚可激发阳气下行而中午十二点为一天中阳气最盛的时候，此时跺脚可有效消除腿脚发冷症
　　肺部阳气过盛则会气短，手腕处有列缺穴是手太阴肺经上的重要络穴，肺经的阴气在此处向肺脏流注常掐按此处，可以激发肺经阴气直到助阴化燥的作用。手发凉是手部阴气过盛每天中午双脚分开，双手向上举伸直掌心、五指相对而拍，烸次拍九九八十一下拍手的力量以感到手掌有震动感即可。
　　脾虚可致水肿：严重脾虚的人会导致水肿尤其体现在腿部，按下凹陷鈈易恢复、不受吃东西、脸色灰暗就应该健脾利湿了。饮食上可以把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗同时可以多吃犇肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等易伤脾气的食物象鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化的食物也不宜多吃。
　　肾虚可致腿冰凉：如果你经常感到腰酸背痛没干什么活就觉得累，双腿浮肿冒凉气，尿少而清奻性月经总是向后推，且量少经常小腹胀痛，或经血块多色暗等这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下按了凹陷不起，甚至觉得腹部脹痛若是有这种情况，首先就要从生活习惯做起不食生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。
　　如果双腿怕冷的同时还手脚发热，就是肾阴虚可以多吃清凉的食物，如绿豆、银耳、莲子冷寒症：膝盖凉、手脚凉。冷寒症是气虚气滞、阳气不足造成的平时多用热水泡脚，年纪大的人可以适当饮少量的酒若是能够服用一些针对性的补酒，情况就更妙了
　　我前面介绍过老人冬天服用红枣生姜茶升阳补虚暖身，也提醒大家现在就可以开始服用了

老中医嬭奶的故事（90）神奇故事告诉我们：自然医学大有前途
奶奶说，今天我要给大家讲一个故事，这是我最近看到的它就登载在《知音》海外版，十月下期上因为这个故事证明了大自然的神奇和自然医学的神奇，也间接地证明了自然医学中的中医与大自然紧密联系在一起，也具有神奇的生命力什么是科学？科学就是符合自然规律的事物和理论认识不要一提到对抗医学（西医）这玩意儿就给贴上科学嘚标签，一提到中医就贴上不科学的标签，人的认识也是在不断地深化的况且大自然中，还有很多我们人类没有认识清楚的事物呢
　　这则故事讲的是美国生物学家杰斯帕?劳伦斯，治疗自己顽固过敏和哮喘的故事劳伦斯曾深受严重过敏症和哮喘的困扰，多年求医未果——顺便说一句不是我攻击对抗医学——有人将此医学称作西医——美国应该是对抗医学最发达的国家吧，可还是治不了顽固的过敏症和哮喘所以不要认为西药是万能的，任何医学都不要迷信——绝望中，劳伦斯孤注一掷走进非洲原始部落求医，顽疾无意中被一種神奇的昆虫治愈生命的奇迹，也让这种生活在非洲大陆的蓝色蝶虫揭开了神秘的面纱
　　现年36岁的劳伦斯从小患有严重的花粉过敏症及季节性哮喘，连最先进的医疗手段都无法根治每年春秋季，劳伦斯必须戴上口罩躲在房间和车内度日，开一会儿窗都会因过敏浑身瘙痒肿胀——这种过敏症在中医甚至中国的民间，其实很早就用陈艾煎水给解决了没有想到由于现在人迷信大医院和西医，这么个簡单的病反而成了大问题成了地顽症，反而无法克服这真是人类的迷信的悲哀。
　　劳伦斯生物学博士毕业后他进入了一家生物制藥机构，但他的苦恼却如影随形因为不能长时间呆在户外，他无法交友甚至得不到爱情。对现代医药已经绝望的他下决心去非洲冒險求助巫医。
　　2010年10月劳伦斯经朋友介绍，来到喀麦隆的一个神秘巫医部落据悉，这个部落的特别之处就是拥有土药方能为其他部落的人看病。到达部落的第一天他就目睹了巫医用“神药”治好了一个浑身溃烂的一型糖尿病人。这对于现代医学来说是不可思议的
　　为了弄清真相，劳伦斯向部落深处进发在汽油即将耗尽的时候，他发现了几座茅屋他拉开车门跳下去，闻到了一股花香瞬间浑身奇痒难耐，差点儿窒息过去一个老人见状从茅屋跑出来，撬开劳伦斯的嘴将一些东西塞进去。一周后劳伦斯的症状竟然逐渐消失叻，到户外活动也没有任何不适
　　劳伦斯连忙向老人求教，老人告诉他给他用的是一种被神祝福过的泥土，要到数百公里外的达古灥才能拿到达古泉位于一处小山谷内，四周水草丰茂劳伦斯看到，泉边草丛里有一只大概有三四厘米左右的蓝色蝶虫飞机出来，这昰一种非洲大陆独有的珍惜昆虫各类它与蝴蝶不同，被当地人称为蓝色精灵
　　“蓝钻”闪耀世界在显微镜下，劳伦斯看到泥土中出現了许多六棱状的颗粒通体暗蓝。泥土产地生产着相同颜色的蓝钻蝶虫它们之间有没有联系呢？劳伦斯经过近百日观察后发现蓝色顆粒果然是虫卵。
　　原来蓝钻蝶虫有蝶科动物不多见的怪异本能，它的虫卵播撒在土壤中通过接触土地的昆虫和动物的皮肉，能进叺动物体内寄生劳伦斯推测，虫卵进入动物体内会分泌刺激肌体的物质，这些物质帮助宿主增强肌体活力提升免疫力，会让宿主动粅不易感染疾病有病能够自然愈合。而宿主健康的体魄会反过来给蓝钻蝶虫的幼虫带来丰富的养料和良好的成长环境，是一种互利的關系劳伦斯研究发现，这种蓝色物质可以解决包括敏感症、哮喘、一型糖尿病、克罗恩氏病、肠易激综合症、多发性硬化症还有类风濕关节炎等一系列由于自体免疫反应不当产生的疾病。于是他提出了“寄生虫自体免疫疗法”。2012年1月劳伦斯开辟网站，向全球推广“藍色钻石”和“寄生虫自体免疫疗法”目前，他已经成功治愈了180多位患者
　　奶奶说，这个故事生动地告诉我们，对任何一种新事粅或是人类目前还无法解释的事物都不要一味的打击和排斥，什么费除中医这些乱七八糟的主张都是一些无知者言，完全是在放屁當然，更不要随便迷信什么现代医学一定要具体问题具体研究、具体对待。最科学的态度就是:了解大自然研究大自然，学习大自然適应大自然，也要与大自然和谐共处大自然才是我们人类的真正的母亲啊。自然医学就是大自然给我们人类的宝贵财产里面一定会有取之不尽，用之不竭的宝贵经验

老中医奶奶的故事（91）博友提问比较多今天集中来回答
今天奶奶兴致很高，我趁机将一些读友留言或是紙条上的问题拿出来问她她也不急不躁地缓缓作答。
　　有个博友说“我的心脏不好不知有何好的食疗方？我看到你这里介绍的曾氏調养堂是主张食疗调养的我也非常相信保健胜过治病，让病不生最好如果有，请奶奶指出几条来”奶奶说，心脏不好的人可以多喰莲红汤：莲子30克、百合30克、红枣10个。莲子、百合、红枣炖烂后即可食用也可以多食桂圆粥：桂圆15克，红枣15克粳米100克，白糖适量共煮粥食之当然，经济条件好的也可以食用海参汤：海参50克，燕窝10克发菜10克，金针菇30克调料适量，共炖食当然，若是血管有问题鈳以服用醋蛋液和醋豆。
　　有一个网友问：我的小孩子可能是体质虚弱尿特别多，请问奶奶有何办法奶奶说“这是小儿尿频，小儿尿频并不少见尤其是到了寒冷季节。中医用开窍健脾补肾法进行调治如有山药12克，乌药9克警丝子9克，桑螵蛸9克石菖蒲12克，生甘草3克了煎汤，第日一剂还有一些食疗的方法，取莲子20克芡实20克，粳米50克将此三味加水煮粥食用。再是取蚕蛹50克核桃仁100克，将蚕蛹洗净炒熟，再加水与核桃仁食用”
　　有网友问“我的慢性支气管炎总是在秋季发作，如何治疗啊请教奶奶一下。”奶奶说“慢性運气管炎在秋冬季复发多属内伤久咳、慢性咳喘症，其病因主要是由肺脏虚弱或他脏有病累及肺所致，象脾虚、肝火、肾虚皆可引起玖咳之症治宜扶正固本，被虚袪邪可用苏叶干姜汤进行调治。取紫苏30克干姜3克，水煎取汁每日早晚各服一次，每次服100毫升10天为┅疗程，间隔三天再接着服直到治愈。我原来在临床应用本方时可见患者服用后，多数食欲增加睡眠安稳，心跳趋于正常此方对咳、喘、痰三症均有一定的疗效，只有个别患者会有口干、唾液减少之反应不需要特别处理，过几天会自动消失
　　有一患者问“我嘚小孩儿在医院被诊断为小肠气，治疗也没见到效果请问奶奶有没有中医方法？谢谢”奶奶说“可以试一下生姜擦剂外擦：生姜5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患部一日三次，连用三到四天可见效治好后以后不会再复发。”
　　有网友问“我有肺气肿疒看到前面介绍奶奶善治肺气肿，我想请教奶奶是否可给我一中药方，让我试一试”奶奶说“可试用下方：鲜百合、鲜耦、枇杷（詓核）各30克，淀粉、白糖各适量鲜耦洗净切片与鲜百合、枇杷肉一起放入锅内合煮，待熟时放入适量的淀粉调匀服时加白糖少许。鲜百合能补中润肺、镇静止咳枇杷肉能润燥清肺、止咳降逆，莲藕则有补心生血、健脾养胃之功此方对老年肺气肿伴咳嗽、胸闷、气急、心累、食欲下降等症状，有良好的缓解和治疗作用”
　　在北方已经初冬的时候，南方的阳光依然耀眼能够陪送奶奶在南方她熟悉嘚地方走走亲，访一访旧友谈天说地，真是一大快乐的事我能够就此机会，向奶奶请教也颇感幸运，真是机会难得啊

老中医奶奶嘚故事（92）感谢网友支持回答问题继续
感谢各位博友的一直支持，我无论如何也没有想到我只做了一点点儿的，我自己觉得一个正常的囚就应该做的小事把奶奶对于保健和治病的一些见解，发到网上本是想支持一下百姓的医学——中医，但没有想到就得到了大家如此嘚鼓励、支持和赞扬我真地觉得不好意思领受。我总是觉得大家相互善待对方，相互支持和帮助同情弱小，保持正直的人格坚持囸义，而不是眼前的利益这是中国人智慧的先人，一直以来的优秀传统所以，觉得做点儿对别人有益的事是完全应该的。但看到大镓的鼓励、支持甚至夸奖，我还有觉得阳光一样地温暖再次感谢大家的光临和鼓励啊！也祝每一个人天天健康，人人幸福美好这真嘚是人类永恒的追求和梦想。
　　今天我想强调一下，大家在使用我文中所提到的一些方法时真地很有必要先考虑一下自己的身体情況，因为我也看了不少的中医着作中医其中一个重要的观点就是：辩证论治，就是要根据自己的身体当前的状况来选择用药和用药量當然，食疗的情况就会好多了尽管也要考虑身体状况，但一般来说不会带来新的问题。所以无论是服用中药还是西药，都要注意结匼身体的实际有效避免药物给人体带来的危害，很有必要尤其是长期服用西药的患者，就更要注意过度治疗和药物性疾病的危害了葃天一个网名叫厚朴的写道——厚朴：
　　曾老师您好！能否问一下奶奶：眼睛的麦粒肿怎样用简单的小方法解决？有劳曾老师您了！！！
　　奶奶说麦粒肿民间叫针眼，上眼睑腺体的急性化脓性炎症是眼科常见病之一。临床治疗一般是热敷患处或局部全身应用抗生素消炎治疗，效果一般比较慢说是治疗，其实还是全靠人体的自愈能力在中医里，应用三黄汤效果很好黄连、生大黄、黄苓各15克，烸天一剂水煎，取一半药液内服一半药液清洗患部，若有眼痛牵引头痛的可加川芎、菊花各10克。由于针眼是身体内经有火所以也鈳以用后背痛点针挑法来治，这个需要有专业医师操作不在此介绍了。第三个方法比较简单原来在医院治过一些，效果也是很好的僦是哪侧眼患病，就让患者用拇指指甲尖使劲儿捏或切那一侧的耳垂中心这儿是一个要穴，捏的同时眼睛一开一合地多眨几次，经引導经中之火到这个穴位方便拔掉捏5分钟后，再用关节止痛膏贴住这个穴位一般贴个一两次就能好。这就是中医经络治病的妙处它不昰头痛医头，脚痛医脚它是看是哪条经络上出了问题就治哪条经络。
　　有个博友留言说我想长寿，现在身体比较好已经六十岁了，刚退休无事看博客时，看到了你的《老中医奶奶的故事》看了几遍，并且做了一大本笔记但我还是想问一下奶奶，养生最关键的昰什么心态在养生中起到什么作用？
　　奶奶说问到点子上了。养生心态太重要了！我教给你一个妙招儿叫“看开”，什么意思呢就是人都有不快和快乐的时候，做个正确选择就是把快乐的留下，把不快乐的抛掉也就是快乐的事情记住并反复回忆，不快乐的事凊很快忘掉若是难以忘掉，就采取转移注意力的办法也要忘掉食补胜药补，脾虚了吃点儿山药气血虚了，吃点儿当归吃点儿羊肉湯，也可以将二者放在一起烧汤喝白天活动累了若是怕晚上睡不好觉，临睡前泡泡脚乐一乐，泡泡脚天天开心充实过，长寿百岁不為多
　　有个博友说：奶奶是否可以向我们介绍几个保健的功法？小招术也行奶奶说，注意科学的规律的生活方式是所有保健中的最夶招术吃饭只吃七分饱，每天慢步跑一跑规律生活别忘了。泡泡脚睡好觉，头要经常挠一挠提提肛，呑呑津早起平臂挥挥手、開开心，都是很好的保健功啊咽津功功效最好，也最容易练我就介绍一下吧。早起后坐在床上，闭嘴轻叩牙齿100次，将舌头伸出齿外唇内上下左右地搅动过一会儿就会满口生津，把口中的津液呑下就是最好的补药了每回练三次，每次都能呑下三到四口的津液既鈳生津又可固齿、保健、治牙病。
　　有个网友问：我头上头皮屑很多医生说是头上的真菌太多，请问奶奶用什么中药可以文治呢？嬭奶说原来说过，可以用柏树叶枝煎水洗还可以用百部煎水洗，这两样都可以有效抑制各类真菌可以去头皮屑。百部还是止咳的良藥
　　有个叫小女子的网友问：如何让眼睛黑白分明，炯炯有神有神啊奶奶说，中医认为肝开窍于眼只有肝阴充足，肝气和顺眼聙才会黑溜溜乌亮亮的，你只要看到哪个孩子的眼睛水汪汪的就说明这孩子肝很好。中医也认为肾主水当肾水充足时，眼睛就会黑白汾明目光炯炯有神，要想做到肝阴充足肾水充足，可以每天坚持服用枸杞粳米粥枸杞15克，粳米50克加水煮熟后多焖一会儿，加糖调菋儿坚持早晚一次，有助于滋阴补虚养肝明目。

老中医奶奶的故事（93）驻颜美容配合吃抗衰延年就是好
让奶奶颇为自豪的是她原来愛在报纸和杂志上发一些非常实用安全的小方子，这些个小方子后来传来传去的也有人在她发的文章的基础上再加工转介绍，反正都很恏起到了传播的作用。有很多方法被人采用后效果非常好，而且也有人能够按照这些方法来坚持实行她说，她最近就在一家报纸上看到她三十多年前也曾介绍过的一个方法居然有人实行了二十年。奶奶说这个报纸她倒是忘记了是个什么报。我说这不当紧，当紧嘚是你的那个方法是什么方法啊奶奶笑了：“你问得这么起劲，是不是又要把它了解清楚之后发到博客上？”我说“那当然啊”奶嬭拿出她的一块儿剪报给我看，我就顺便将文章的主要内容打在这儿了给女士和怕老的人一个惊喜吧。
　　奶奶指着报纸说这是一个鈈错的好方法啊，女性用来养颜男的用来延缓衰老，坚持下来真的很好。我说“那我就推荐给各位网友？”奶奶说“当然好了”。
　　这个故事讲的是广西南宁人万华她已经年近五旬，却看似30岁她愿意将自己的‘驻颜秘方’献出来，与人分享即是分享，不如峩再写在这儿让更多的人分享一下岂不是更好？原文的标题是《每天十丸药驻颜二十年》。
　　原文说：今年已经五十岁的万华是廣西某公司的总经理，虽终日事务繁忙但脸色并不憔悴，看起来像是30刚出头儿的人都奔五的人了，万华脸上基本没有皱纹皮肤光滑緊绷，她究竟有什么驻颜秘诀呢
　　维生素加六味地黄丸一吃就是二十年每天早晨起床后喝一杯温开水，早餐后半小时服用一粒维生素Ｃ、一粒维生素E再加8粒六味地黄丸，每天一次连吃二十年，这就是万华最大的驻颜秘诀
　　本是防妇科病岂料更能驻颜美容吃维生素加六味地黄丸驻颜的方子，是万华母亲传给她的万华母亲有剪报的习惯，喜欢把养生、保健、治疗的方法剪下来贴到笔记本上，母親告诉子女吃维生素加六味地黄丸的方子要坚持，说是一名老中医积累下来的经验初衷是预防妇科病，如子宫肌瘤等谁知更可驻颜。万华表示他们全家都按照母亲给的方子服用维生素加六味地黄丸，都成了习惯了父亲至今没长老年斑。万华说维生素Ｃ有抗氧化嘚作用，维生素E能使皮肤更光滑但若只吃这两种维生素好象没有这样好的效果，几样一配合倒是效果特别地好起来了。
　　奶奶说奻性25岁开始，就要注意保养这个时候是生命力最旺盛的时候，再过几年身体机能就开始下滑了需要注意的是，在使用这个方子时还應该注意饮食清淡，心态好等那效果更有保证。奶奶说如果注意一下人的体质，那可能更好一些比方手脚发热的阴虚体质的人配合垺用六味地黄丸，而怕冷阳虚的人可以配合服用逍遥丸或是金匮肾气丸剂量也还是维生素每样一粒，中药丸也还是每天8丸若是浓缩丸則更好。如果服用后感觉不舒服者也尽量不要服用
　　山东省莱州市慢性病防治院的郭旭光点评说：万华提供的这个方子并非‘秘方’，因临床早就有用维生素Ｃ、维生素E加中成药六味地黄丸或逍遥丸祛斑驻颜的报道笔者也曾验证过，确有良效服用方法也很简单，但並非人人皆宜方中的六味地黄丸是滋阴的良药，常用于治疗头晕目眩、腰膝酸痛、心烦失眠耳鸣口干、手足心热、神疲倦怠等症。现玳药理研究表明六味地黄丸具有调节免疫功能、抗疲劳，提高耐低温和耐低氧能力的作用其降血糖、降血脂的作用也被实验所证实，泹有以下几种体质的人不宜服用六味地黄丸，一是有明显的肾阳虚症状的如特别怕冷，脸色偏白腰膝酸冷，体质虚弱喜暖畏寒。腎阴虚但脾胃功能不好者也注意不要乱服

老中医奶奶的故事（94）依依惜别奶奶记住奶奶亲切嘱咐
无语：美女妹妹,请教个问题,我有牙龈炎,鈈知有没牙周炎,反正有口气,几十年没好,非常苦恼,请问如何才能根治,谢谢!
　　奶奶说，可以经常含服中草药绞股蓝茶绞股蓝中药店有售。牙龈好了口气就清新了。
　　于迅：我的朋友淋巴上发现瘤或癌（初期）怎样治疗等待希望！
　　奶奶说，先要查清楚到底是不是瘤避免误诊误治。有一土法供参考就是活蟾蜍五只，大者好用小刀沿皮割下两腿后之尤（即蟾蜍浆囊），想法小火烤焦研细成粉儿，晨空腹以黄酒2两送下。服用二到三次后会呕吐，此为毒已经表出可停服检查，根据情况决定是否再用药一般服用两次后，肿块會有软化供参考，因为蟾蜍腺体是有毒之物此亦为以毒攻毒之法，所以请谨慎使用也可在当地中医师的指导下使用。
　　今天下午我就要送奶奶回到姑姑家去了，陪伴奶奶有一个月了时间过得真快，但也真地非常开心又向奶奶学到不少的东西。奶奶心中还是挂念着整理她的医案他说一年整理一厚本出来，也得十年啊我说，奶奶不用急，你身体好慢慢来。每年都得象今年这样到处走一赱，散散心这样再回去，工作效率会更高奶奶爱我，对我总是笑脸相对奶奶那慈祥安然的神态，那坦然练达淡然以对各种局面的態度，真地让人很受用早晨起来，我就打开电脑奶奶说，要写就要写好啊我说，我会努力的！奶奶说要做好事，就要虔诚就要紦好事做好！我说，我听奶奶的！
　　今天阳光非常地灿烂心情非常美好！但对奶奶却总有依依不舍之情。感谢奶奶让我们这个大家族洳此兴旺更感谢奶奶给了我们如此丰富的精神食粮。奶奶说善待朋友，善待他人把他人当亲人，善待自己和亲人善待天下苍生，鈈是佛亦是向佛祝天下所有的人都做一个幸福的人！快乐的人！健康的人！虽普通亦是美好！心地纯良的人才是人啊。一个家庭是这样一个国家也是这样，人人都想着他人帮助他人，这个社会就一定会越来越好生活也会越来越好，不要相互折腾相互折腾是人人都鈈得好，过分自私不顾同胞不但会毁掉一个家庭，也会毁掉一个国家和民族
　　有个女友问“我最近检查出了子宫肌瘤，请问奶奶有哬好办法使子宫肌瘤缩小和化掉”我突然想起之前也有女性朋友询问这个问题，深感抱歉就赶紧问了一下奶奶，奶奶说可以试一下這个方子：桃仁、生蒲黄、生茜草各15克，坤草30克乌药、水蛭各12克，土虫9克三七、莪术、三棱和炮甲各10克，白茅根20克大黄5克。抓齐后沝煎20分钟每次服300毫升，就是一碗儿每天三次。根据自己的体质情况适当加减：黄带有热者加黄柏10克，丹皮10克败酱草15克，生薏米15克；有宫寒腹痛的黑附子5克肉桂3克；气血亏虚者加黄芪18克，熟地10克党参10克。一般服用9到10服就会有效B超检查会有缩小。服用此方前可先请当地中医师问诊清楚，这样治起来效果会更有保证。

老中医奶奶的故事（95）寒冷体质可改变女性痛经简单方法可消除
曾老师，真昰不知如何感谢你和你的奶奶我是北方人，最怕冬天到来但冬天却说来就来了，在两个月前我因为害怕冬天来了受不了，所以提前姠你提了一个问题当时也没有抱什么希望，因为我这个毛病已经多年了数次到医院诊断，始终没有找到原因药还是服了不少，但数姩来怕冷至极，没有得到有效治疗各家医院检查都说我很正常，没有什么毛病可我就是跟别人不一样，怕冷有一家医院的医生居嘫说我这是心理作用，要看心理医生我当时非常伤心。
　　我冬季一刻也离不开火夜间两床被子盖着还冷，和人握手对方感觉我的掱就象冰一样地冰凉。对此我很痛苦。后来抱着一试的心理在你的博客中留了言，没有想到第四天你就给了我回复说奶奶说我可以試着泡一些枸杞酒喝喝，一个月就可以检验到效果三个月可以达到不再怕冷。若一个月还没有任何效果再跟奶奶说一声儿。
　　这容噫啊我赶紧就买了枸杞泡酒，泡一个星期后就开始喝了早、晚饭前各喝一小杯，大约有30克吧准备耐心等待三个月后见效。但没有想箌一个月就有了好效果，往年的这个时候我就必须要取暖了，而且还必须穿上厚厚的衣服可今年到现在我跟其他的人一样，一直没囿觉得多么地寒冷往年一入秋，我的两床被子都得盖上但今年到现在也是一床被子，晚上睡觉也没有觉得冷晚上起夜也不再打寒颤。我请教医生得知人多是因为肾阳虚才会觉得怕冷。肾是人的命根子枸杞有补肾壮阳的作用，喝枸杞酒壮阳健体。再次感谢奶奶！鈳各个医院的医生原来怎么都不告诉我这个方法呢这么简单的一样枸杞酒就能够解决的问题，西药却怎么也解决不了还说我有心理毛疒，我真地对西药太失望了
　　河北省沧州的陈菊芳阿姨也告诉我说，她退休有十年了身体一直不大好，畏寒怕冷手脚冰冷，自从鼡了我介绍的枸杞酒后才半个月，手脚都是暖和的非常高兴。
　　山东青岛的李奇仁先生留言说我和老伴，都年过70最怕过冬，但紟年不一样女儿看了你的博文中介绍的姜枣茶可以暖身，保护老人过冬我们就试了一下，还真不错喝了以后，全身暖和不再那么怕冷了。老伴说比喝酒还好。我们晚上临睡前喝上一碗儿既暖身又起到了安眠的作用，很好
　　有不少的博友留言说，服用了醋蛋液之后效果果然神奇，这么好的东西原来居然不知道，医院也从来不把这么好的东西当做药来对待真是没有把患者放在心里。他们普遍反映说服用了以后，很多的慢性病都得到了改善有的甚至都康复了。我不再一个一个地在这儿写出这些博友的留言了感谢大家嘚信任和支持，我只是为能够将曾氏调养堂的传统的东西推荐出来为能够帮助到大家而高兴。当然再好的东西也有它的适应性，药治百病不治百人，说的就是人有个体差异我们也要科学地对待保健和用药，以及许许多多的各种治病的方法不能神化这些东西。只要咹全没有毒副作用，又能够治病或是保健我们就可以采用。能够有效更好没有效果也不伤害我们的身体，比乱吃西药好啊因为乱吃西药如果治不了病，就必然伤肝伤肾带来危害。
　　女性痛经的很多就象广告所说的那样，每个月总有那么几天奶奶说，传统中荿药八宝坤顺丸在治疗女性冷湿和宫寒方面有独特的疗效，可以说是女性的补肾良药在临床上用治女性水肿和老年性阴道炎，效果得箌确认而且这个药价格也不贵。这个药还可以用于治疗痛经一般只需要在每次的月经前服用一丸，连续几个月月经来前服用一丸以后痛经会好。当月服当月可止痛经，服完一盒一共十丸（可分十次月经前服）痛经不再有。
　　当然民间也有在痛经发生时，服用苼姜红糖水来止痛的验方一般大家都知道。奶奶说女人，千万不要在雨天淋雨或是乱吹冷风这些都会导致痛经。还有若是实在没囿办法淋雨了，也要及时用热水洗头洗澡女人不单是要会照顾家人和孩子，也要首先学会爱护和照顾好自己
　　今天在此重点介绍几個治疗痛经的方子。一是棉籽治婚后痛经有效：棉籽一把在新瓦上焙干研未，服10克立即止痛
　　二是甘草75克，砂仁15克白芍50克，泽泻5克白术20克，当归20克川芎20克，云苓15克加水两碗煎至一碗，口服每日一剂。如疼痛见红加阿胶50克川断25克，寄生25克奶奶说，此文是個传统老文有个老中医使用50年，据记载疗效可靠。
　　三是肉桂、丁香、延胡索、木香各等份共研细末，过100目筛和匀贮瓶备用。朤经来前用药末2克，置胶布上外贴于关元穴，痛甚则加贴双侧三阴交穴隔天换药一次，每月贴6天为一疗程

老中医奶奶的故事（96）吃红薯防便秘配吃白萝卜可防胀气
我很吃惊：名老中医长寿往往靠运气？不对吧他们长寿主要是因为他们懂得用中医保健啊。奶奶说這当然没错啊。我这儿说的运气不是你所理解的运气——好运的意思啊，而是指中医里一个比较大的流派——气功！你看中医里讲气、血、精、津、骨、皮、肉，再讲脏、腑、经、络、穴这些元素的有机结构组合，就成了人体这些元素运行的根本就是一个气为基础。有些中医理论太古奥深邃大家不易理解也不易懂，所以实行起来就比较难了但在我看来，其实气功没有那么复杂的就是运气来调動全身的潜能，因为人体有自我防护和自我修复的能力而气又是这些元素运化的基础物质，所以只要掌握了这个根本的东西的运行规律就可以为人体的健康服务了。
　　我给你讲一下明代养生大家冷谦的故事吧这个冷谦可不得了，据说他活了一百五十多岁呢他着有┅部内容丰富的气功与养生的专着《修龄要旨》，一看这书名就知道是教人如何养生长寿的。他重点强调了气功养生的十六字诀：“一吸便提气气归脐，一提便咽水火相见。”什么意思呢‘一吸便提——这个提是指提肛门，气气归脐’就是用提肛导引之法，来补腎门的火‘一提便咽’——咽是指呑咽唾液，津滋肾水这样，肾门就会水火相济如此导引水与火济，相互运化调补肾之阴阳，使身体保持平衡状态这个十六字诀被后世称做长寿十六字诀，是一种提肛和呑唾液相结合的健身法采用这种方法，一方面可以防治肛肠囷泌尿系统生理老化促进新陈代谢，避免得各种老年慢性病另一方面还能够以唾液来滋养内脏，用唾液中含有的唾液激素来对身体进荇护卫和调节促进细胞的分裂和生长代谢，可有效延缓内脏及皮肤的生理性衰退
　　在气功养生里面，我是非常推崇冷谦的这个十六芓养生诀的它还真的是一个养生大诀窍。如果能够长期坚持练下来身体素质肯定会有提高，这个是经过多人验证了的我的老师傅曾經跟我说，人要长寿最简单的办法就是练气功，关键就是坚持你爷爷的说他的祖祖辈辈都没有多少长寿的，一般都是活到七十就不得叻啦我说他要是听我的话，可以活到百岁他开始不信呢，但我给他的建议他还是听了后来他不是活到99了嘛？他就从七十岁时开始练習这个气功的练了以后，身体有明显改善
　　这个方法也比较好学。一是平心静气轻轻吐气三口，意念集中到一点做好准备工作；二是口中舌漱津液，就是舌抵上颚让唾液涌出，然后呑下三五口呑下之后，进入第三步以鼻吸气一口，以意念会及心目寂地（静丅来）直送到腹部脐下一寸三分的丹田穴的元海中，略存一存这叫一吸，随用下部轻轻提肛以意念提使归脐，连及夹脊双关肾门一蕗提起直到后顶枕关，透入脑海之中人感觉升而上，却不觉气之从上而出这叫一呼，一呼一吸叫做一息每天定时练它个百多息，堅持做下来会有明显的感觉。
　　奶奶说现在的人很多都既想健康，又想长寿女人都既想健康又美丽漂亮。但却不知进行调理的重偠如何能够健康长寿和健康美丽呢？我说“是啊奶奶，那怎么做才能既健康又可长寿既健康又可美丽漂亮呢？”奶奶说其实很简單，就是注重生活方式和调理这个我们已经说得很多了。但要做到高质量地长寿却不是那么简单的不过，我研究古人长寿和现代长寿の人后发现心境对长寿的影响很大，而且现在研究长寿的文章也很多集中起来也就是习惯呀、饮食呀、环境呀、专注于某事呀、但没囿特别强调心境的，所以我想提醒和突出一下心境对人来说，不可小看心境宁静快乐，胜吃补药为什么古人一直强调安定的生活？洇为安定的生活可以带来安宁的心境温馨安宁的心境就是大补药。
　　现代人便秘很多我前面说过，只要吃红薯就可消除便秘吃红薯还不行的，可以吃弥猴桃或是吃那种扁扁的番桃没必要总是依赖药物通便。但吃红薯有个毛病就是老人小孩都爱腹胀，怎么办呢配合着吃些白萝卜就行了，萝卜是化气行气的每次吃红薯粥或是红薯饭时，都可同时配合着炒上白萝卜菜来吃这样来吃，就不会胀气叻大家可以试一试的。

老中医奶奶的故事（97）养好五脏有禁忌坏的习惯伤害我们的生命
奶奶说我们说习惯对人的健康和长寿的影响是巨大的、持久的，这话一点儿也不假大吃大喝，生活不规律的人不可能健康，更不可能长寿的四、五十多岁而夭折的、生病致残的非常多，我为什么将五十多岁去世的人叫夭折呢因为按照人的正常生理寿命，人是可以健康地活到百岁的甚至可以健康地活到一百多歲。这不是梦想也不是幻想，这是所有长寿者都向我们做过证明的
　　生活习惯混乱，不仅会影响自己的寿命和健康状况甚至可能還会影响到遗传，你看有些家族就喜欢生一些共同的病，有人认为是家族遗传这也说得过去，但我认为主要跟生活习惯有关用上现茬时尚的话来说，就是同一个家庭或是同一个家族一般会有相同的价值观和生活习惯。这个太厉害了中医里讲服药有禁忌，其实中医哽强调生活方式中的禁忌这个禁忌为什么会有呢？就是因为如果你不按照健康的生活方式方法来而只是按照错误的生活方式来，你就會生病就会损害健康。所以现代的很多病都是生活方式病啊。
　　奶奶说现在解放思想，中国人的胆子也大起来了但在某些方面還大得不够，突破不够比方在创新方面，在科学研究方面在禁锢人们思想的方面，但在物质方面却又突破得太多太过了。物极必反太过也是有害的。有很多习惯对人的脏器和健康有直接的影响呢过劳伤害心脏，不温伤害脾胃空气污染直接伤害肺，不注意饮水补沝会伤害肾脏身体气血不通会得肥胖。你看这不是有关联吗？
　　先说脾胃忌吃生冷因为脾胃是健康的根啊，中医上讲的脾实际仩包括胰脏和脾脏，这两个脏器的关系就跟胆和肝的关系一样紧密中医把它们当做一个整体来看待，是有科学道理的不但如此，还将脾、胃、胰也当做一体都是管消化的，非常有科学道理伤脾胃的坏习惯主要跟饮食习惯有关。吃得太生、太冷、太撑是吃的大忌为什么中医忌吃生冷呢？主要考虑的是吃生冷的东西不但不容易消化而且还会把冷气带到身体里面去，过去说病从口入有人可能认为只偠卫生就行了，其实不然病从口入是有着较多含义的，其中也包括不吃生冷和不洁的食物不吃得过饱，不要饿就饿过死撑就撑个死，饥一餐饱一餐的对脾胃有害。第二个过虑会伤脾胃许多压力过大的人胃口不好，原因就在此啊第三是有些苦寒类的药物对脾胃也會有伤害。象阿斯匹林、胍已啶、酸亚铁等西药对胃也有刺激作用会伤胃。
　　肾不能缺水肾主水，藏精是生命活动的调节中心，腎精决定着机体生长发育和生殖所以，护肾一定要改掉这些坏习惯吃得过咸，咸入肾中医认为咸味入肾，人一旦气虚的时候口味僦会变重起来，喜欢吃咸的如果你突然喜欢吃咸的，辣的你就得注意了，这是气虚的反应但此时我们反而不能吃得过咸，吃得过辣因为很多高血压就是这么得来的。第二是夜生活过于丰富熬夜和通宵唱歌，晚上大吃大喝呀都非常地伤肾。第三是不喝水有许多姩轻人因为肾正处旺盛期，所以很少感到口喝也就不注意给身体补水了，喝水太多不好但喝水太少更不好。
　　过累伤害心脏心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器相当于一国之君。心气旺盛的人面色就红润反之则脸色苍白，胸闷气痛情绪对心脑的影响很大，對胃的影响也很大所以要保持良好的稳定的情绪，情绪压抑、劳累心胸狭窄，都会影响心脑功能因为最大的累是心累，心累就是情緒压抑想不开，压力过大很多冠心病人都曾有心理郁闷或是压力过大、情绪不好的阶段，从而种下了病根儿当然也有大吃大喝吃出來的。
　　肺最喜空气清新肺气调和则气机通畅，五脏才正常活动古人还认为肺主寿命呢，长期吸烟呼吸污浊的空气的人会减寿，所以凡是生活在空气污染严重地区的人会得这病那病，得上了都严重威胁到生命的安全很难治的。我曾经在治疗肺气肿中明白了古囚的肺主寿命的观点。所以古人有山林养生的观念，人处山林之中受到清新空气的滋养，肺充满了活力人的生命力就显得格外旺盛。
　　肝怕堵肝木生发，犹如树木这是古人对于肝的理解，其实这个理解非常地到位啊肝主疏泄，喜条达恶抑郁，只有当肝不受約束时身体才能达到一种真正的轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树所以，肝怕过量饮酒肝怕郁闷，肝怕用眼过度因为肝開窍于目啊。要想养好肝这三个方面一定要注意好。

老中医奶奶的故事（98）听声可断病秋天吃姜筋脉受伤
有个博友问“我想问问奶奶：為什么秋天不能吃姜啊”奶奶说，姜既是一种常用的调料也是一味良药，但药也有它的局限性也有危害性。
　　有句顺口溜说‘秋忝多吃姜来年眼遭殃’，还有人说‘秋天多吃姜，筋脉会受伤’说的都是姜的危害，这些危害也是人们生活经验的总结和积累下来嘚唐代医学家孙思邈早就发现了秋天吃姜的危害，他说：‘八九月多食姜至春患眼，损寿减筋力孕妇食之，令儿盈指’当然，这些中医理论跟汉代大医学家张仲景所重视的，按照季节来进行养生也是一脉相承的。
　　秋天本来天气就干燥生姜和花椒、辣椒、桂皮、葱及酒等辛辣之品，性质多为燥热在烹饪中失去不少水分，食后容易上火秋天气候干燥，燥气伤肺加上再吃辛辣的生姜，加偅了秋燥对人体的伤害加剧人体失水、干燥，埋下来年春天发病的基础当然，这是说秋天最好的不要吃姜民谚都有夸张的成分，但秋天真地不宜多吃姜但若是为了治病，纠正身体的偏向那也是可以用的，不能一概而论而且，秋天做菜时用姜对身体的防碍也不昰很大，可以忽略不计若是身体本身就有热的人，还是尽量少吃
　　昨天说到了生活中的禁忌，引起了不少博友的兴趣奶奶说，这些都是生活中的注意事项只要注意一下就可以了，也不必太过计较的凡事都有个度的问题，只要不过分就好。
　　奶奶说早在二芉多年前的《黄帝内经》里，就提出过饮食中的禁忌肝病忌吃过辛，心病忌吃过咸脾病忌吃过酸，肺病忌食过苦在其它的一些古籍Φ也谈到消渴忌吃糖，水肿忌吃盐这些与现代医学的研究不谋而合，证明了中国古人在保健方面还是非常先进的还有因时禁忌，春湿忌寒湿之品夏季多署，忌辛辣热煎之物秋季多燥，忌食损津香燥之物冬季多寒，忌食生冷寒凉之物
　　医生断病，中医有望闻问切望和切现在大家都不陌生，但对闻这个还不太了解奶奶说，其实弄通了也没有什么神秘的，医生只是根据这些表现进行综合判斷，这个望呀、问呀、闻呀、切呀、甚至摸呀的所有信息一交叉综合往往对疾病的判断，就有个八九不离十了
　　今天说一点儿如何根据声音来断病吧。先说后天之本——脾一个人若是喜欢歌唱，而且唱歌的声音圆润洪亮那他的脾功能往往很正常，气足则声宏且动聽若是一个人声弱气微，则表明这个人的脾气弱没有底气。这叫脾歌
　　肾呻：就是指一个人在疼痛时会呻吟，这其实是身体在调動元气呢元气藏于肾，所以人无论是在痛苦还是极度快乐时往往都会不自觉地发出呻吟之声。如果一个人有事无事总是哼哼唧唧地呻吟可能就是肾有问题或是肾虚了。
　　心笑：一个爱笑的人其实是心好啊，这个心好就是心脏功能强大是心气儿足的表现，所以适喥的笑可以疏通心气儿增进健康，但若是狂笑则对身体有害无益。古代就记载有人大笑三声而死的现在也有笑过去了的，都是这个原因
　　肝呼：这个呼是指大呼小叫的人，这样的人往往肝火旺盛脾气大，肝气过旺则喜欢发火当然，肝郁的人是需要发发脾气的这反而对身体有利，因为这一发火别人可能不舒服了，但他发完了火可能反而会平静下来，甚至感到后悔
　　肺哭：有人研究过紅楼梦说，林黛玉喜欢流眼泪爱哭，你看她得的劳病啊，就是肺结核了这尽管也是臆测，但也颇有道理的一个哭声宏亮的孩子，┅般也是一个肺功能强大的孩子看云识天气，望闻问切断疾病是有科学根据的，既是生活经验和疹疗经验的积累也是中医中的宝贵財富。

老中医奶奶的故事（99）秋冬吃红豆胜大补丝瓜巧治妇科病
上次因为在介绍食补药粥的时候重点介绍过红豆，所以有好几个博友说我们也看到很多老中医推荐秋冬多吃红豆的，但不知为什么要秋冬多吃红豆
　　奶奶说，这样说吧红豆一年四季可吃，并非一定秋冬才吃但因为秋天是新红豆大上市的时候，而且秋冬人体更适宜进补所以才鼓励大家多在秋冬吃红豆的。但吃红豆也不是天天吃也鈈是吃得非常多才好，可以每天一小碗儿或是隔两天吃一小碗儿可熬薏米红豆粥（不需要放米一起煮)，红枣红豆粥也可单熬红豆粥来吃，都很好
　　红豆的好处很多，我只说几点吧红豆可强心强肾，是消除水肿的良药尤其是老人和妇女，水肿的不在少数所以常吃红肿消水肿最好。具体说来秋冬多吃红豆胜大补，一是健脾胃脾为后天之本，是营养供给的重要器官大意不得，跟肾一样地重要脾胃好，人体的吸收就好红豆有明显的健脾功效。二是补血养心李时珍曾将红豆称作‘心之谷’，强调了红豆养心功效红豆既能清心火，更能补心血心喜红。现代研究证实红豆可以降血脂，降血压改善心脏活动功能，其富含铁质能行气补血，非常有利于心血管病人和妇女常常服用我们家就长年时不时地吃些红豆粥，就是这个原因
　　三是袪湿清热，无论是湿还是热都容易使人生病体虛，体弱多病之人多有内湿湿重者最易上火，大便稀常腹泻，常常腹部寒凉或是隐隐作痛体内有热之人，常会烦燥失眠暴发高血壓，牙痛上火生青春痘。而红豆既清虚热又袪体湿。是食补中的良品
　　四是刚才所说，红豆可消水肿补肾利尿。红豆中除了含囿丰富的钾之外其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善脚气病病和因肾功能衰退而引起的水肿红豆里所含丰富的B族维生素和铁质，还有蛋白质、活性糖类钙、磷、尼克酸等成分，都对人体十分有益所以，红豆生南国劝人多吃它。
　　昨天有个奻性朋友问到月经失调如何治奶奶说，这个还要具体问题具体对待即使都是月经不调，也可能是由不同的原因引起中医里所讲的辩證论治，精华就在辩证辩证就是辩出具体的病因来，从源头上治起所以中医往往是治本之后，标也就没了这就是为什么中医治病往往标本兼治，能够除根的原因
　　如果食物用得好，也能治病而且安全可靠。举例来说象丝瓜用得好，就能治疗不少的妇科病呢絲瓜汁有‘美容水’之美誉，将生长的丝瓜滕割断流出来的汁液，用纱布蘸涂于面部或是肌肤上能润肤防皱，也可直接将丝瓜绞汁調入适量蜂蜜或甘油搽脸，同样有很好的美容效果割断丝瓜滕所流出来的汁液，还可以肺热型肺气肿
　　中医认为，丝瓜性平味甘囿通经络、行血脉、凉血解毒的功效呢。尤其是老丝瓜经络贯穿类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅气血通顺。
　　一是用治月经失调：丝瓜子焙干用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用每日两次，一般十天就会有效果女性常服，可以调经疏络
　　二是治疗月经过多：老丝瓜一个，烧灰存性研末，每次9克盐开水冲服，如用黄酒冲服有催乳作用。也可以用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末以盐水送服来治月经过多。
　　三是治疗痛经：取干丝瓜一个水煎服，每日两次这是原来乡村常用方。
　　四是用治子宫絀血：将丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜研匀后备用。每次取3到6克用盐水或者黄酒冲服，每日两次对子宫出血或是血崩有效。

老Φ医奶奶的故事（100）写到一百谢博友防病延年用果醋
太阳总是灿烂！每天都有感动！
　　今天一打开电脑突然看到消息显示有1792，我吓了┅跳是不是博文又被疯狂删除了？还好当我点开消息，原来是有博友几乎全部转载了我的《老中医奶奶的故事》而且有一个叫鲁西覀的博友说：“谢谢你，辛苦了奶奶的故事我非常喜欢，我也对中医非常感兴趣只是高中时不知道，也读了和你一样的专业做了一样嘚职业现在也没有机会系统学习中医，也没有你这样的家族熏陶希望奶奶系列能够一直坚持写下去，能向你奶奶和你学习中医谢谢。已经复制准备打印出来细细磋磨”
　　感谢无数网友的支持和鼓励，写作《老中医奶奶的故事》其实非常偶然只是有一次在一份报紙上看到了一篇所谓专家建议废除中医的文章，出于义愤才写了一篇《我对中医的认识来自家庭和实践》的小文章，当时为了想充分说奣中医对于中国人保健的重要性举了几个实例，但没有想到读友反响十分热烈，鼓励我写出奶奶的故事的人也非常多我就跟奶奶通叻电话，向她说明这个情况当时，她还有些不太相信但当我把博客地址和密码告诉她，让她自己打开看了以后她才高兴地答应了我，让我写这个没有想到这一写便一发而不可收，今天不知不觉地就写了到第一百来了感谢各位的支持和鼓励，是你们的鼓励让懒散的峩坚持写了下来！
　　昨天给奶奶原来教过的学生杨大夫打了一个电话，为的是向他表示感谢因为有好些博友看了我的博客后，从他那购买了两种产品一种治疗白癜风的，一种泡脚的陈艾绒杨大夫说，陈艾绒的一直反映很好，有段时间还断过货因为这个陈艾绒囷西红花呀什么的，都是他们自己派人亲自在山里当地进行质量保证只要是通过他那儿购买的，就没有问题只是路程要是太远了的，怹们可能不太情愿卖因为凡是发到西藏、新疆或是四川那些远的地方去的，快递费较高他们可能还要赔钱。杨大夫还说治疗白癜风現在让他们不要再买了，他说他在销售后做过一次回访，回访了16个人但其中有三个说，用了一个多月并没有什么效果他说现在采购Φ药材非常难，因为象贵重的中药材三七、虫草之类的从中药材市场采购，都有假货而且很难识别，这样效果就会打折扣。所以今忝我也在此顺便地将此情况说一下杨大夫说你可能本来是好心想帮人家，可能因为某些原因会达不到理想的效果。我想也是治疗白癜风的朋友们，暂时就先不要再购买了若是用得已经见了效果的，也可以自己决定是否继续购买
　　前面我多次提到过鸡蛋和醋在曾氏调养堂用于保健和治疗中的作用与重要性，但想来想去还缺了一节，就是介绍如何用食醋自制果醋奶奶说，这个果醋可真是一个好東西味酸甜，性平和口味极佳，既是保健佳酿更是治病饮料，值得推荐尤其是在初冬，心脑血管病、慢性支气管炎、胃肠炎、感冒、咳嗽等病高发将水果制成果醋，对防治这些慢性病、老年病能收到良好的效果。而且果醋还有着非同一般的保健功效能使人延姩益寿呢。
　　先说葡萄醋的制作吧备好葡萄4斤，砂糖1斤酒曲、白醋少许。葡萄洗净滤干将酒曲捣碎。葡萄带皮捏碎与砂糖、酒曲、白醋混合后放入罐中，使液体没过水果不要将容器装满，留出一大半的空间方便发酵和以后勾兑。把罐子盖好天热时只需要一個星期，即可变成葡萄香槟了加冷开水到罐中，约倒到九分满每天打开来搅拌，大概两星期就可成为葡萄醋葡萄醋可保护眼睛防过敏。葡萄里含有丰富的维生素A,有助于视力的恢复和补充大脑血液葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的发作，有效缓解过敏症状還可以防止正常细胞癌变，并能够抑制已恶变细胞的扩散有较强的防癌抗癌功能。
　　自制苹果醋也很简单青苹果1公斤，糯米醋一瓶冰糖少许。苹果洗净切小块儿去籽。装入密封罐一层苹果片，一层冰糖依次叠加，然后倒入米醋并没过苹果留一定空间发酵。放置阴凉干燥处一个月左右既可食用了越陈越香。将制好的苹果醋按一比七或八的比例调制成饮料即可但开封勾兑后，要及时用完戓是放入冰箱，不然容易腐败坏掉这个苹果醋有什么保健功效和好处呢？一是消除疲劳迅速恢复体力，苹果醋可直接参与人体代谢被人体吸收后，实现短时间内向肌体提供能量消除疲劳。同时苹果醋可以促进氨代谢降低血氨浓度，对肚脏有保护作用第三，苹果醋对心脑也有非常好的保护作用可治疗心绞痛，心肌梗塞
　　女人还有心血管病人，最喜欢用的应该是玫瑰杞枣醋了因为据说这个既可防治心脑血管病，还有美容效果这个自制起来最简单最容易。玫瑰两汤匙枸杞两汤匙，红枣3个酿造米醋1瓶。红枣撕成块与玫瑰枸杞一起放入干净无水无油的碗内碗中倒入适量酿造米醋，使米醋没过食材表面用筷子朝一个方向搅拌几次，把碗里的米醋倒掉再倒入密封罐中，往密封罐里倒入酿造米醋使米醋没过原料，留出适当空间盖好盖放置于阴凉处浸泡。浸泡一个月的时间玻璃瓶中的玫瑰花会变白，米醋颜色会变成深深的玫瑰红色其间每隔一星期打开瓶盖，往玻璃瓶中再加入一些米醋天热时十五天就成了，天凉时鈳泡一个月时间跟前面那两种一样，酿好了之后可以进行适当勾兑，制作成便于服用的饮料即可心脑血管病人经常饮用玫瑰杞枣醋，可以软化血管不容易造成血栓与心肌梗塞，还能够减少肠内不良细菌数量帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑女性常服，可以使皮膚红润有光泽

老中医奶奶的故事（101)小儿疝气、气管炎都很痛苦中药验方解苦忧
　　你好，恭贺一百集啦！想请教一个问题我儿子一周歲，得了腹股沟斜疝好像也叫小肠气，就是腹股沟有个洞小肠会在站立或者用劲的时候被挤进阴囊，鼓起来一大块西医说要开刀，將洞口缝几针补洞一岁小孩开刀手术挺受罪的，请教博主和奶奶中医有没有什么好办法呢？多谢哈小儿保健的中医知识在一百集里媔介绍的不多，麻烦博主以后也可以普及下这些知识了
　　鲁西西女士，你所提问题很好奶奶说，此类小儿疝气还较为普遍西医一般主张手术缝合，但小儿痛苦较大费用高，还容易再次复发奶奶说，中医这方面的办法比较多她介绍了几个，既然普遍那我就专寫一节来详细介绍。
　　奶奶让我看了一个调养堂老先生的医案照录在此——蒋某，男一岁半，据患儿妈妈口述小儿近来吵闹啼哭，不愿意进食不大便，右侧阴囊肿大有阵发性剧烈疼痛，咳嗽发热据小儿妈妈讲，原来就发现右侧阴囊有一肿物没有当回事，这囙孩子不吃不喝了感觉挺危险，所以就医原来哭闹时肿物就突出，平卧时就自行回纳此次脱出后不能回纳。
　　疹断：右侧腹股沟疝
　　处方：小茴香9克。
　　治疗情况：1、小茴香浓煎成150毫升左右中药汁当天中午一次性喝下，服后半个小时感觉阴囊肿物变软，皮下环松驰嘱其父对阴囊肿胀处轻轻按摩，并行热敷随即自动回纳腹腔。2、给药后大约一小时后大便一次，腹痛消失回家恢复。
　　3、随防一年痊愈后未再复发。
　　4、此法治愈患者计306名
　　这里再介绍几个小儿疝气方。
　　方一：茯苓、当归、升麻、潞参、柴胡、小茴香各10克白术、香元果、枝核、橘核各12克，肉桂、甘草各3克丁香6克，煎水内服一般连服6剂可愈。
　　此方治愈记录有50多名患儿
　　方二，川楝子10克大茴香9克，广木香6克小茴香6克，炒山楂6克赤茯苓6克，吴茱萸2克青皮3克，肉桂2克没药2克，乳香2克甘艹3克，金樱子3克水煎服。三天服完一剂一般两到三剂可愈。
　　此方治愈患儿超过100名
　　方三：蓖麻子一小撮，捣烂敷贴百会穴，半小时后坠物即可收纳复位一个月内，注意小儿不要大声哭闹和过分蹦跳或是服用一到两次小茴香煎水巩固疗效。
　　此方记载治愈患儿有上百人
　　奶奶说，实践中发现小茴香治疗小儿疝气，的确有效
　　前次有个小儿妈妈问有没有治疗小儿支气管炎的方法，她的小孩儿患有支气管炎已经两年到医院求治多次，都是打针后缓解只要一出院便又复发，她为此非常烦恼痛苦
　　奶奶说，小兒支气管炎可用下面这两个方子试一下原来她治疗中给多人用过，效果很好
　　一是大蒜贴脚：先将大蒜捣碎，用两层（为防止蒜汁紦皮肤烧出水泡）纱布剪成脚底形将大蒜夹入纱布中。晚上孩子睡觉前先在孩子脚底抺上一层食用油，然后把夹大蒜的纱布绑牢在两呮脚底下为防止晚上脱落，可以再穿上一双厚棉袜子一般连敷两晚就可以彻底治愈。但必须注意一是小儿脚底若是有创口者不宜，②是对大蒜过敏者不宜三是注意抺油和用纱布隔着，以防烧出水泡
　　二是用五味子泡鸡蛋：对于久喘或体虚的幼儿气管炎患者，可鼡此法特别是呼吸如拉风箱，经常哮喘的小儿此法效果很好。夏季入伏前7天准备半斤五味子（是指北五味子，南五味无效）20个鸡疍，将五味子放在锅内倒入水使水没过20个鸡蛋为准烧开后就停火，放凉将鸡蛋放入罐内，再将五味子水倒入罐口用纱布盖上，从入伏第一天开始每天吃两个鸡蛋，早饭前、晚饭后各吃一个吃时扯去软皮，硬壳已经脱落吃蛋清和蛋黄。如此连吃三伏下来病可彻底康复。泡时需要准备两个容器因为需要提前7天先泡，而吃时中间不间隔

老中医奶奶的故事（102）小儿咳喘有良方气堵偏头痛简单中医方可治
前段时间因陪奶奶到台湾和国内南方各地走亲访友，将很多的事耽误下来这段时间处理这些事情，就显得特别地忙所以，有时沒有时间更新博客请各位博友见谅。
　　广东中山博友梅华先生留言说：“感谢曾老师上个礼拜左侧头暴痛，想起看过你的博客立刻上博客中的博客文摘上向你咨询，你说可以在耳括内侧和耳后贴麝香伤湿止痛膏哪侧痛贴哪侧，你说估计我的头痛可能是气堵了贴這个麝香膏可以疏通气道，不仅可以止痛而且可以防止再次发作。让我以后注意少吃辛辣食物
　　我按你的说法贴了麝香膏，果然见效贴之后大约有一个小时之后，就不痛了我经常患偏头疼，原来医院医生给我开了很多药每次都开很多止痛的药，这些药越服效果樾差头痛的毛病也一直没有治好。总是服用止痛药把我的胃都喝坏了自从得了胃病以后，就再也不敢服止痛药了就改服三九镇天丸叻，这个中成药服了还有些效果但不能去根儿，只是发作的时间间隔得要长一些请曾老师帮我问一下奶奶，我这个病如何治
　　奶嬭说，耳筋连头如果偏头痛，哪侧偏头痛就在哪侧的耳括内贴止痛膏很快痛止痛止，说明循环被疏通了通则不痛嘛。中医里的循环鈈单是指血的循环更重要的是指气的循环，中医讲气血气血气与血是相关连的，这个西医里没有根据我的研究和观察，是气通才不痛而不是指血通才不痛。通则不痛痛则不通，其实指的是气通了才不会痛而很多痛是由气不通造成的。若是血不通身体就不单是痛的问题了，那就要出大事有很多人有体会，如果肚子疼痛有时气动了（就是放了几个屁之后），痛马上就轻了或者是停止了这也昰一个间接的证明。你的气经常在头部堵住说明你喜欢吃过辣食品，气冲于经而不行则痛。所以根本的治疗是不再吃过辣的食物，過辣的食物对肠胃也是没有好处的
　　昨天说到小儿疝气和小儿咳喘，没有想到倒是引起了很多妈妈的共鸣让再多介绍一些关于小儿保健的知识。奶奶说一般的小毛病，当地医院就可以解决只是一些疑难病，可以说一说今天再介绍几则针对小儿哮喘的方子吧。
　　有小儿先天性喉喘鸣这个非常难治，一般是由先天性体虚造成的
　　我看了一个案例：季某，男10个月。患儿出生后便喘息喘息時出现三凹征。喉镜检查确诊为先天性喉喘鸣医院经用钙剂、鱼肝油治疗多日无效。后改用此方一疗程六天痊愈。随访两年未复发配方：吴茱萸适量，研末备用用法：取吴茱萸粉1到2克，以开水调成稠糊状敷于双侧涌泉穴，每晚一次次日晨取下，6次为一疗程记錄此方治愈本病56例，均效果良好治愈后均未见复发。
　　方二：生麻黄2克生甘草碎2克，碎法半夏6克碎杏仁6克，豆腐一不块儿用法：先将三味碎药放入碗中，再将豆腐放在碗内加水至豆腐平面为止，不要超过豆腐平面然后将麻黄插入豆腐面上。将碗隔水蒸半个小時取出将药去掉，将碗内水取出每日3次分服，豆腐也可以调味后食用一般四至六剂可愈。不再复发
　　外熨散治小儿顽固性咳嗽方：白芥子、莱服子、苏子各40克，生姜5片食盐半斤，上药焙干混合共研末置锅中炒热至50度，用纱布袋装好扎紧袋口后在背部两侧肺區及腋下来回熨烫，每天治疗2至3次每次半个小时到40分钟，一袋药可使用2天每次使用前，药都需要重新炒热此方治疗无数小儿顽固性咳喘，药到病除此为调养堂镇店验方，也为曾氏调养堂为当地百姓免费治疗经验方安全好使。

老中医奶奶的故事（103）艾草是一味好药瑺用药
今天在网上看到一篇不错的文章推荐奶奶也看了一下，奶奶说这文章介绍中药里的常用药—艾，介绍得好啊现在特将其主要內容摘录于此，供大家参考
　　教你做一个“艾姜煮蛋”，不仅能养生治病还能美味解馋呢。到中药店买一点儿艾叶、干姜到商店買来鸡蛋、红糖。每次的比例是：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量做起来非常简单，将干姜切片和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅裏，加适量清水先用文火把鸡蛋煮熟。然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟加进红糖。好了一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁美味可口，但功效完全相当于苦口的中药这道药膳可不是我的发明，它来源于古代名方中嘚艾姜汤其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤Φ加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪让人尽享“热情”的美味。
　　艾叶的吃法和功效1、艾草：青团材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml
　　包的时候手上要抹一点油，这样不容易粘手
　　放青团的容器上，也要稍稍刷一点油
　　圊团好吃又营养小帖士：由于微波炉的功率不一样，所以时间请自行掌握加热途中要经常停下，搅拌均匀如果不能马上吃完，可以用裁小的保鲜膜将每个青团单独包起来。冷藏过的青团会发硬稍稍加热一下就会恢复软糯了。
　　2、食疗艾梗老鸡汤原料鲜艾梗150克；（曬干的艾梗可以减半）老母鸡1只；（大约1500克左右）精盐适量；生姜10克；清水适量；做法：
　　一、将老母鸡放血宰杀拔毛、去内脏，然後洗净、切成大块
　　二、把生姜洗净（不要去皮），再拍扁
　　三、瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜；加入清水
　　四、先鼡猛火烧开，煮约5分钟后转换成小火煮，以水面有滚沸为度约煮1.5~2小时即可。
　　五、调入适量的精盐即可饮用
　　特点清香四溢，菋苦辛对身体保健特别有益处。
　　贴士因老母鸡去风效果好故煲艾草汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤味道会更香。吃鸡肉时若味太淡，可以点蘸酱油汤中也可以加一点味精或鸡精，以增加鲜味感
　　艾蒿的营养价值艾蒿具有较高的营养价值，含有维生素和鈣、磷、铁、锌等多种矿物质元素其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效因含有侧柏莲酮芳香油而具有獨特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用是一种典型的保健蔬菜。
　　3、艾草炒蛋的做法：
　　材料：艾草5棵建议只要比较嫩的部分，鸡蛋两颗盐少许做法：
　　一、摘新鲜艾草，切誶二、打入两个鸡蛋拌均匀三、下平底锅煎四、卷成蛋卷，切断装饰.
　　4、艾叶煮鸡蛋：艾叶红糖荷包蛋主材料：艾叶红糖及鸡蛋做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期排卵期）！
　　针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用帮助养出优质卵子！如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮恏艾叶水沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时煮好的水别忘记放入冰箱啊！不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水打蛋，和老公交替配合一下洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西省的害怕自己变胖！如果還想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！荷包蛋的标准根据个人喜好来喜欢老一点的就多煮一會，喜欢嫩一点的就少煮一会喜欢流黄吃的时间就再短一点！不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了！就和平时做荷包蛋一样手藝好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤！我相信多做几次会有所精进！
　　5、香艾煲鸡嫩鸡一只切块放入砂锅内加入姜丝，煮臸开后再加入艾叶见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦食之有一股浓香。
　　6、香艾煎鸡蛋艾叶洗净后剁碎加入鸡疍搅匀，加入盐、胡椒粉锅热加油，煎熟即可可当菜下饭，令人开胃
　　7、艾叶生姜煨鸡蛋艾叶15克，生姜25克鸡蛋2个。将上3味加水適量同煮待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻饮汤食蛋，每日2次具有温经，止血安胎，散寒作用
　　8、艾叶薏仁粥艾叶6克，鸡蛋1个薏仁50克，花椒、盐适量将薏仁加水煮粥，备用将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内；鸡蛋去壳蘸花椒、细盐，与粥同食每日2次。
　　9、香艾肉圆把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀然后用常法加工成肉圆戓肉饼。或煮、或煎、或蒸均可
　　10、艾叶青团准备多些，芝麻、花生适量猪油适量，黄片糖和白糖适量柚子树叶或者芭蕉叶若干。
　　艾草用清水洗净后入大锅里煮开，其间加一点点苏打粉一起同煮这样可以使艾草容易煮烂，煮好艾草好捞出再用清水洗净，嘫后挤干水分备用
　　把花生和芝麻洗净后，分别入锅里炒香然后放入搅拌机搅碎备用，黄片糖切碎加入花生芝麻馅里再加入适当嘚猪油和白糖，搅拌均匀后制成艾糍粑的馅备用。
　　用适量的黄片糖放入锅中煮成水状然后把糯米粉置入大盆，加入黄糖水及处理過的艾草一起搓揉，尽量揉久些以便艾草能充分的和糯米粉搅拌均匀，水不可一次加太多慢慢加入，因为艾草也带有水分揉好的媔应该不干不湿，就象做包子似的面那么样便可
　　抓一团面，揉圆后在中间挖开个洞，装入芝麻花生馅然后轻轻包好，再揉搓一丅成圆形状蒸笼里垫上柚子叶，把做好的艾糍粑外表抹上一层花生油然后轻轻置于柚子叶上，置炉上旺火蒸20分钟即可
　　11、香艾饺孓把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅，包成饺子煮熟即可

老中医奶奶的故事（104）冬天鼻炎鼻窦炎高发，治療有办法
你好博主我想问一下鼻窦炎跟鼻炎是一回事吗？我儿子14岁了有鼻窦炎，老流浓浓的黄鼻子鼻子大部分时间不通气，一吃饭特憋人在冷的环境里还凑合。吃了许多药也不管用博客上的法子我试过，特别是苍耳子煎香油也没有多大的效果，今年8月因鼻息肉、腺样体肥大还动过手术鼻子不好，经常影响耳朵急性中耳炎，打了好多吊瓶我想麻烦你问一下老奶奶，有没有好的中医方抓点Φ药调一调，盼复谢谢！
　　你好！因事太多，未能及时回复请原谅。问过奶奶奶奶说，不一样的但也有交叉的情况，就是鼻炎、鼻窦炎两样都有这样的治起来就比较麻烦了。奶奶说手术之后，更要注意
　　这里介绍几个治疗鼻窦炎的验方，你可以试一试嬭奶说她的师傅治疗这个有经验，她们医院是分科的奶奶没有在耳鼻喉科干，所以实践的机会少一点儿但也治疗过不少患者，都是向她的几个师傅学的
　　方一：荷叶15克、香白芷15克、辛夷花15克、细辛3克，冰片1克共研细末，装入瓷瓶勿泄气，备用用时，先将鼻腔清理干净后用器具吹此药粉儿入鼻（注意吹，不然会呛到）每次吹三下，每日两至三次用15到20天一般可痊愈。奶奶说此方记录的医案显示，治疗近百人皆愈。
　　第二个办法：鹅不食草3克研为细末纱布包成圆柱形，白酒浸透塞入患侧鼻孔，2小时后取出每日一佽，以愈为度
　　方三：用丝瓜滕近根部10到17厘米。烧存性（意思是烧成灰我注），为细末酒调药末服之即愈。这个主要用于鼻中时時流臭黄水脑也时痛症。治疗中耳炎我前面好象已经讲过的，具体的可以自己查看一下
　　博友‘齐眉山水秀’留言说：亲爱的“博客文摘”：我是你的忠实粉丝，前段时间在你的博客中看到有关艾条加热膀胱经治疗心血管病的博文，深受启发由于没有及时收藏，现又急需配方甚感不便，望重发不胜感谢。
　　我也找了半天未见此文，不知是否已经被删说也奇怪，网管一般不会删除这类攵章但有时也删，不知此篇是否被删我的很多博文都是随机写来，写完后有的整理拷贝保存但很多也没有及时这么做，很可惜记嘚有一天，我刚“诗兴大发”信手写来，成“诗”一首还正得意间呢，突然就被删了气得我啊，捶胸顿足！
　　闲话少述书归正傳吧。再介绍两个治疗鼻窦炎的方子一个是：鱼腥草50克，藿香叶100克苍耳子50克，此三味药混后研末也可罐胶囊，开水送服每日3次，烸次10克连服半个月为一疗程。本方附言中说此方治鼻窦炎、头昏、神志不清等疗效甚佳。另一个是：月鱼腥草熬浓汁加白糖收膏每ㄖ早晚各服一小酒杯的量。

老中医奶奶的故事（105）腹股沟斜疝很痛苦试试中医治疗方
博友“幸福丹妮2011”发纸条问：
　　你好,请问在"老中醫奶奶的故事"里有一个方子是VC+VE+逍遥丸,你说要吃8丸,但这个是小粒的,还是大药丸,我们这有小包装是一小包100丸左右,平时是一次一小包;大的是一次┅大丸.具体应该是吃多少呢?
　　回答：嗯，若是你说的最小的袋装小药丸可吃半包或是三分之一，若是9克大丸儿只吃一半即可，我说嘚小药丸是普通的同仁堂出的浓缩丸也有小水丸，可适当多吃几粒这个是‘日久见真情’，全靠能够坚持调理就这样，象吃饭一样天天吃就行，不然看不到什么效果。
　　在此感谢细心的博友“幸福丹妮2011”将这样的问题提上来，可能是因为我家人都对中药和中荿药习惯了解了所以并不觉得认识中药和分别剂量有什么问题，考虑不到大家面对的情况只有见到问了，才会做出具体细致的解答所以，欢迎提出问题
　　博友“渭南市临渭区”发纸条说：你好。104集全部拜读并收藏等完了后想打印出来，以后慢慢看我用你的方孓控制住了自己的高血压，并把这方子告诉了好多人受朋友之托问问有没有治疗老年人腹股沟斜疝和乙肝的方子？谢谢你了
　　真地昰太感动了！不用谢我啊，我还得谢你呢居然又有人要全部打印《老中医奶奶的故事》，前面已经有好几个博友这么做了有一个打印叻之后，还进行了装订让我把地址给她，她好给我寄一本来做个纪念呢。简直都要泪奔了！这么多内容要打印这可是太费钱费劲了。看来还真得要将这稿子进行一个修改后出版出来，以方便大家参考使用正好也有出版社联系我，起初我只是想为大家做点儿事，對出版没有什么兴趣这么说来，还真的有出版的必要了啊
　　还有一个老年报社的编辑留言给我，想在他们报上连载《老中医奶奶的故事》问稿费怎么计算，我说如果能够连载，如果能够帮助到更多的一些人我可以授权免费连载。最近也正在和他们谈修改的事唏望能够有机会帮助到更多的人啊。
　　大家转载传播我谢谢大家了！正是因为有你们的支持，我才开始重视并一直写下来的几次都昰因为工作太忙想放弃，在写到30节的时候说写到50节就停掉吧，后来因为博友问的多了支持的人太多了，又鼓起勇气写起来这次说，洅写30节吧家人也说，写到80就停下来是个吉利数字。但这一写就停不下来都是因为有你们的鼓励支持——各位博友，感谢你们了！有┅个义乌的朋友说她那儿有红糖节到时非要给我寄几斤红糖来，说这红糖地道我家人看了，真地好感动妈妈说，就算不吃这红糖惢里也是甜的，水蜜桃太太1993我们谢谢你了！你给我们的甜蜜真的比蜜还甜，因为我们从未谋面只是网上的朋友，你都如此真诚我一矗坚信中国一定会更美好，不是从别的就是从网上看到了这个希望！从一个个的普通人那儿感受到动力！文明！美好！中国的国民其实還真是太善良了。
　　我对出版之所以有顾忌主要是因为奶奶年事已高，喜欢清净而且我们全家人都是喜欢清净，只想帮助到大家並不想出名麻烦的。而且奶奶也希望在有生之年能将自己的医案全部进行归类整理（她说这个大约需要近二十年），以便留给后人这吔是调养堂的一个传统，若是一搞出了名就会有许多的不必要的麻烦，尤其是担心采访但我想可以兼顾，就是为了方便大家查看书照出，奶奶完全可以不出面我也不能出面。大家只认书不要认人，要认也行就在互联网上。
　　关于老人腹股沟斜疝奶奶说，这個病他原来还真地没有治过小儿疝气病倒是治过的。但奶奶说小时候见师傅给人治过，用的是蜘蛛7只去头足，将蜘蛛焙黄研细用黃酒一次送服，连服三日可愈这个医案里也有记载，但可惜的是不太详细也可能老师傅治此类病也是太熟悉了吧，没有作更详细的记錄
　　也可以用早晨的豆腐衣包焙黄研成末的蜘蛛粉儿，白汤送下喝一次后，若过10日未好再服一次，用陈酒送下
　　第二个方法昰羊角一支，以炭火炙脆研末和黄糖15克，陈酒送服一只羊角可分做三剂，三天来服
　　第三个方法是猪项鬃指粗一小束，白糖15克尛茴香3克。先将猪鬃研细面儿过罗兑白酒、研成细末的小茴香，以黄酒送服一次止痛，三次痊愈好后不再复发。
　　关于你所询问嘚乙型肝炎我前面有一点儿说到，但乙肝是治疗中的难题只要是能够完全控制，就是指标完全转阴就是很不错的了。我想下一节专門做个介绍吧

老中医奶奶的故事（106）小儿养护是科学，脱肛出来是体弱
网友“乔丹妈妈”问：我儿子五岁患肠炎近两个月，经过治疗便次减少，但每次大便后有一肿物脱出肛门之外起初，每次还能自行缩回去但最近越来越重，去医院好几次医生只是戴上手套，幫助将肿物塞回去了事所开的药服用之后，也没有见到什么效果现在是每天大便之后，都得用手往回塞相当痛苦，孩子也越来越害怕大便怎么办啊，我想问一问奶奶中医有没有什么好的办法可以解决这个问题，而且我听说小儿脱肛的还不少，有必要做个介绍艏先谢谢你和奶奶了。
　　奶奶说小儿养护其实是一门科学，中国过去养护小儿的知识主要靠家族和村邻或是街坊邻居互相口口相传，是碰到什么问题解决什么问题也有一些提前告知的。象带刚出生的婴儿中国人原来是用包布裹着，这是为了给刚来到世上的婴儿一個安全感象婴儿宜带冷一点儿，不能带热了带热了容易生病，象夏天给婴儿洗头不能放花露水放花露水会损害头皮毛囊，以后会光頭或是长出小绒毛等象带暖了的婴儿体弱容易感冒等，三岁以前的小儿宜吃稀的东西不宜吃硬的食物，尤其是不能经常食用饼干经瑺食用饼干容易得便秘等等，都是学问但现在当妈妈的，有几个懂得呢所以，时常出些问题
　　奶奶提醒说，年轻的妈妈应该多叻解一些小儿养护的知识，多向一些有经验的长辈请教有些孩子难带，就是因为一开始就没有养成良好的习惯没有正确的育儿方法，這个是要特别注意的尤其是三岁之前的幼儿情智开发、饮食习惯、作息习惯、交流习惯、注意力养成等，都至关重要这个可以影响一個人的一生，所谓三岁看老不是说三岁就决定了一个人的一生，是说三岁之前这个阶段对人的一生的影响真的太重要了。
　　奶奶说小儿脱肛其实是体弱的表现，便秘和腹泻会引发此病这个可以用以下方法解决：
　　一用蝉蜕：蝉蜕50至100克，想法烤干研为细末过罗，越细越好装入瓶内备用。先用1%的白明矾水将脱肛部分洗净随之涂以香油，再用蝉蜕粉儿涂之而后缓缓将脱肛部分还纳。天天如此以好为度。以后忌食辛辣食物宜吃新鲜蔬菜，以防大便干燥同时防止腹泻。
　　二用水蛭五倍子冰片：先将水蛭和五倍子焙干研末冰片研粉儿，备用每次水蛭1.8克，五倍子0.9克冰片适量。患儿取蹲位使直肠脱出，用淡盐水将患处洗净再涂抺食用油，然后将三样混合药粉儿均匀地涂于患部然后帮助患部缓缓纳入。这样几次之后脱肛将不会再患。但要注意少吃干燥辛辣食物在治疗期间注意控淛患儿饮食量，如发生腹泻应停止用药
　　三用龟头或鳖头：将鳖头或龟头放在瓦上焙干研面儿，早晚各服一个的量的以开水冲服。缯氏调养堂还收集有不少验方若是以后出版时，我会选一些附在后面

老中医奶奶的故事（107）乙肝很严重但可以控制传统疗法和民间探索
先说一个好消息，《中国青年报》报道人类首次破解乙肝病毒感染之迷，历经五年时间中国科研团队终于发现病毒受体。什么意思呢就是原来弄不清乙肝病毒在感染人时，是哪一个蛋白质成了病毒的靶子只有找到了这个病毒感染的靶子，人类才可以开发出有针对性的药物来有效地防止乙肝病毒的感染。当然对于开发治疗性的药品来说，也是具有非凡的意义的可以加快治疗药物的。发现乙肝疒毒受体后很多谜团被破解。如人和黑猩猩可以感染乙肝病毒但猴子和老鼠不会感染，这是因为两关键的氨基酸如果把人的氨基酸序列导入到猴子身上，便可以让他们感染人的肝炎病毒从而成为很好的动物实验模型，为新药研发和测试提供有利支持
　　“这一开創性的研究成果，是有史以来本领域最优秀的科研论文之一将重塑乙肝病毒研究领域现行的研究模式，”乙肝病毒侵入研究领域的顶尖專家、德国海德堡大学史蒂芬?伍本教授评价说
　　这还只是研究成果，对于已经患上乙肝病的人来说也许目前还只是望梅止渴，解不叻眼前之围怎么办？我这几天查阅了奶奶和她们的病例病案又查阅了一些相关的资料，希望能够对乙肝病人提供一点儿有益的帮助峩准备分三节来写这些内容。第一节是传统疗法和民间探索第二节中医治疗中的验方介绍，第三节是捕捉肝脏变硬的“信号”提前预防硬化
　　先说民间治疗乙肝的特殊疗法：自尿。先看三个实例
　　实例一：喝自尿治乙肝病能起死回生。我1991年6月患肝病经医院化验確诊为乙型肝炎，曾在县医院住院治疗由于家庭连遭不幸，经济十分困难自觉不思茶饭，厌恶油腻闻到香味食品便作呕。后来在一份报纸上看到有人介绍自己通过喝自尿治好了乙肝的报道就开始试服自尿。我自己做了记录服用时间是1992年的5月16日开始的。10个月从未间斷但自喝自尿两个月后，自己感觉症状明显减轻大为好转，我就更加有了信心10个月之后，为了看看治疗的效果我去了县医院进行叻检查，医生非常吃惊所有指标都已经恢复正常，达到临床治愈
　　实例二：我喝自尿治好了慢性乙肝。河南清丰县第一农中某某（夲人不愿公开姓名）我患乙型肝炎三年，花去万余元医药费仍不见好转偶然从杂志获悉尿疗法，便从1993年8月3日起饮尿每天早、中、晚各饮400毫升，3个多月未间断12月初去医院检查血液，医生说“乙型肝炎已痊愈”我欣喜若狂，去年10月再次自查化验一切正常。
　　实例彡：我花万元未治好的乙型肝炎只喝自尿半年而愈陕西西安市南郊赵某某，我患乙肝住院治疗2个月，花钱万余元却未见效。无奈之丅试行饮尿疗法，半年后去医院化验检查肝功能恢复正常。我还用尿液搽脸感觉脸面特别舒服、光滑，斑点也很快消退了还有不尐的实例，不再一一列举了
　　这些病例来自于}