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女性掉头发吃什么好
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&&&& &有很多女性都存在有掉发的情况，导致掉发的原因很多，而知道则是预的途径之一。对于掉头发吃什么好的问题，很多食物都具有预防的作用，其中效果最好的要数以下几种食物：
&&&& &1.荠菜
　　春季是芥菜最新嫩的季节，芥菜是一种，但其中的营养价值非常的高。在生活中我们经常可以看见一些人虽然年纪轻轻，但却已经是一头的白发，导致少年白发的原因除了是遗传的因素之外，同时还与头发缺乏营养有着密切的关系。如果不及时的进行治疗的话，很有可能会出现掉发的危险，要想预防掉发首先要给头发补充营养。
&&& & 而芥菜中所含有的营养物质就是头发最为需要的，研究发现，在芥菜中含有大量的、、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等营养元素，经常食用可有效的预防白发提早变白，同时还具有预防以及缓解掉发的作用。
　　自古以来黑芝麻就是我国民间最常用来滋养头发的食品，很多人在出现头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况时，经常会通过吃黑芝麻来改善。黑芝麻之所以具有这些作用，是因为在黑芝麻中含有大量的油酸、、蛋白质、棕榈酸、以及钙质等众多护发所需的营养成分。
&&&&& 经常吃黑芝麻不仅仅可以滋养头发，同时还能帮助缓解头皮干燥等问题，而且对全身都肌肤都具有滋养的功效，让皮肤更加的滋润细腻。
&&&&&&3.猴头菇
　　在掉头发吃什么好的问题中，猴头菇绝对不能少，因为它具有促进头发生长的功效。可以说猴头菇是护发美发中的佼佼者之一，经常吃的话不仅可以促进头发的生长，而且由于在猴头菇中含有大量的蛋白质，可以为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素，从而消除、毛躁等情况。
&& && 吃猴头菇不仅仅对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。
（本文来源：新华网　编辑：mao_quan　作者：）
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掉头发吃什么好 三大类食物要多吃
来源：七丽时尚网
导致掉头发的原因有非常之多，比如我们日常摄入的头发所需营养不够或是不对等都会引起掉头发的现象，那么掉头发吃什么好呢?今天就由七丽美发频道来告诉大家吧，下面就一起来看看推荐的三大类食物。
含蛋白质的食物
蛋白质是头发的助长剂，优良的蛋白质食物包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白，再经角质化之后就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。如下面的推荐食物：
低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用，头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。为了头发健康建议一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
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& 女人肾阴虚吃什么？肾虚脱发吃什么好...
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女人肾阴虚吃什么？肾虚脱发吃什么好
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
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会员9227700 05:54:08
女人肾阴虚吃什么肾虚脱发吃什么好？肾虚症状是什么女人肾亏吃什么药肾虚症状是什么？如何治疗肾虚畏寒指有怕冷而且怕风吹的理性肢冷指四肢手足冰冷甚至冷至肘、膝要害的症状畏寒肢冷往往伴送腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症腰痛起源在于肾虚可分为内伤和劳损内伤肾虚平凡指先天不够、久病体虚或疲劳过头所致轻者难于哈腰或直起重者露出足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力包袱过重或终年从事同一妥当姿势的工作(启用电脑、开车等)久之会损伤肾气导致肾精不够中医认为肾藏精肾精化生出肾阴和肾阳对五脏六腑起到滋养和温煦的作用肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相制约维持人体的生理平衡假定这一平衡遭到危害或者某一方衰退就会发得蹭男性会露出阳萎早泄、滑精、精液病等病症后来用了金yi健中药补肾胶囊不仅肾虚得到了有效治疗连性功能都提高了你可以去试试祝你幸福听说金yi焦疲劳抗疲劳胶囊不错有没有谁用过听说金yi健中药补肾胶囊效果挺不错的中药成分无副作用能提高性能力治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好在哪里购买？我朋友有用过的见效很快
问遗传性脱发治疗的好吗？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
平时在饮食上多吃些黑色的食物, 黑色食物是补肾的, 比如黑豆,乌豆花蜂皇浆， 黑芝麻, 海带和黑木耳什么的，对肾虚是一绝。
问孕妇肾虚，落发很严重，能吃什么中药？
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专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
问题分析：这个多是因为你内分泌改变，以及就是营养补给不上引起的，另外就是休息不好也会有影响意见建议：可以多吃坚果、海带、芝麻、人心果、牛羊肉、谷类等。还有就是要注意充足睡眠，不要压力太大
问肾虚导致头发脱落
职称：医生会员
专长：妇科综合
&&已帮助用户：10506
问题分析：您好，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了肾精亏虚，中医讲肾生发，肾虚往往容易导致脱发，白发，腰酸等症状。意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用金匮肾气丸配合五子衍宗丸治疗，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累。
问女人肾虚引起掉发严重该吃什么中药调理？
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病情分析： 根据你的描述不能判断出是肾阳虚还是肾阳虚。但腰酸、性功能减退都和肾虚有关。意见建议：建议：把症状描述详细，才能判断是阴虚还是阳虚，建议服用金锁固精丸进行治疗。
问女人脱发是肾虚吗吃什么好
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病情分析： 您好，脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联,意见建议：目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方，希望我的回答对你有帮助
问女人肾虚脱发吃什么
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：24431
健康指导：肾虚脱发首先要注意多补充优质蛋白质，特别是要多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃一些含VB高的食物，特别是要多吃一些黑色食物，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、首乌等，磨成粉，每天吃1-2勺，会有一定的效果。
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女性脱发吃什么好呢？
健康咨询描述：
女性为了让自己更美丽，所以经常烫染头发，还有工作紧张形成的压力、血虚阴亏等等引起头发的大量的脱落，导致自己有脱发现象，所以我想问一下女性脱发吃什么好呀？
mengjin258
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&&&&&&北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物，希望对所有的脱发的女性有所帮助。&&&&&&一、生发食物：&&&&&&1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等&&&&&&2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。&&&&&&3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。&&&&&&4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。&&&&&&5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。&&&&&&以上是有益于生发的食物，那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物：&&&&&&1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。&&&&&&2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。&&&&&&3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。&&&&&&二、中医滋补生发术&&&&&&配方独特，综合治疗&&&&&&“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。&&&&&&功能先进，无副作用&&&&&&通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。&&&&&&治愈周期短，疗效看得见&&&&&&运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。&&&&&&
擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看，你的情况是压力大，同时气血不足，引起了脱发的表现的，这样的情况需要饮食药物，心里调节，这也才可以有很好的治疗脱发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况需要放松心情，避免压力过大，然后在通过多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服养血生发胶囊，维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我来回答你的问题，脱发有很多原因，比如饮食不均衡、不营养，洗发、护发剂不健康，精神紧张、工作压力大，熬夜、饮食过于辛辣、发质过于油腻等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&脱发首先注意宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜。宜吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意洗发的洗发剂和护发剂用品，原则越简单越好。不要吃辛辣，不要熬夜，规律生活也很重要。&&&&&& &&&&&&以上是对“女性脱发吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&象您的情况，从长远来说，中医治疗是最好的办法，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用点具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，象养血生发胶囊应该有不错的效果，平时还要注意补充蛋白质,B族维生素及维生素C。
擅长: 擅长治疗中风、高血压、头晕、颈椎病、头痛、失眠、焦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的情况劳累.压力加上烫染头发严重的损害了发质.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以说需要补益气血,好好调理.建议你平时属于蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,还可以尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用.
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发...
好发人群：所有人群
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使用微信扫码支付1元掉头发很厉害怎么办?女性掉头发四款食疗方-正佳养生网
掉头发很厉害怎么办?女性掉头发四款食疗方
在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发。夏季诱发脱发的原因有很多，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因都是引发的因素。1、首乌猪脑汤：女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的药物，同时还是一道美味佳肴！2、龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起者食用。3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
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“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。
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水是生命之源，但你知道么，在水中加点不同的东西，有很多功效！
以下这些泡水方效果不错，但如果是像高血压、高血脂、高血糖、肝炎等已经有明确诊断的疾病，一定要遵医嘱，规范用药。在用药以外，从保健角度出发，再咨询医生用这些方法~
很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。
其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单，它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
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茴香苗的功效与作用
中医认为，茴香苗性温，味辛。归肾、脾胃经。温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。
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人体免疫力下降各种病症就有可能接踵而至，因此必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。那么，日常哪些食物能够增强免疫力呢？
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
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