我公公，比较严重的腰间盘突出，多年了，现在已经到了弯腰系鞋带都困难的地步。这膏药还能治么？_回龙观社区网
《野猪乐园》显示文章详细内容：
等&&&&级：长老
经&验&值：322
魅&力&值：206
龙&&&&币：2551
积&&&&分：997.1
注册日期：
我公公，比较严重的腰间盘突出，多年了，现在已经到了弯腰系鞋带都困难的地步。这膏药还能治么？
--明月松间照，清泉石上流。
&&此文章已经被查看889次 &&
&相关文章：
-&(2472字节&阅读:3627次&跟贴:165
-&(阅读:913次& 13:57)
-&(44字节&阅读:1872次& 14:10)
-&(阅读:945次& 14:20)
-&(阅读:320次& 14:25)
-&(阅读:246次& 14:38)
-&(阅读:1075次& 14:41)
-&(阅读:479次& 14:43)
-&(78字节&阅读:606次& 14:50)
-&(阅读:213次& 14:57)
-&(阅读:829次& 00:04)
-&(147字节&阅读:269次& 12:58)
-&(阅读:275次& 19:09)
-&(阅读:368次& 19:16)
-&(阅读:270次& 19:20)
-&(阅读:327次& 00:24)
-&(1089字节&阅读:396次& 16:14)
-&(阅读:666次& 19:23)
-&(684字节&阅读:345次& 16:15)
-&(阅读:810次& 19:27)
-&(1255字节&阅读:265次& 14:40)
-&(阅读:285次& 19:36)
-&(18字节&阅读:276次& 19:41)
-&(阅读:380次& 22:27)
-&(850字节&阅读:342次& 14:42)
-&(阅读:262次& 22:29)
-&(30字节&阅读:445次& 19:42)
-&(阅读:240次& 19:46)
-&(阅读:256次& 19:47)
-&(阅读:232次& 20:07)
-&(阅读:509次& 20:08)
-&(阅读:585次& 21:38)
-&(阅读:654次& 21:39)
-&(阅读:488次& 21:39)
-&(阅读:2885次& 21:41)
-&(48字节&阅读:313次& 21:44)
-&(阅读:749次& 21:54)
-&(阅读:441次& 21:55)
-&(阅读:637次& 21:59)
-&(阅读:2468次& 22:04)
-&(51字节&阅读:324次& 22:04)
-&(阅读:267次& 22:05)
-&(阅读:2781次& 22:09)
-&(阅读:309次& 22:12)
-&(阅读:781次& 22:13)
-&(阅读:742次& 22:13)
-&(阅读:373次& 22:15)
-&(阅读:241次& 22:19)
-&(阅读:377次& 22:22)
-&(阅读:218次& 22:24)
-&(阅读:195次& 22:26)
-&(阅读:639次& 22:27)
-&(阅读:521次& 22:28)
-&(阅读:506次& 22:30)
-&(阅读:109次& 22:33)
-&(阅读:299次& 22:34)
-&(阅读:667次& 22:40)
-&(阅读:683次& 22:43)
-&(阅读:255次& 22:44)
-&(阅读:283次& 22:45)
-&(阅读:351次& 22:46)
-&(阅读:643次& 22:46)
-&(阅读:421次& 22:47)
-&(147字节&阅读:1038次& 22:47)
-&(阅读:290次& 22:52)
-&(阅读:332次& 22:57)
-&(阅读:238次& 23:05)
-&(261字节&阅读:537次& 23:15)
-&(阅读:339次& 23:21)
-&(阅读:260次& 23:22)
-&(阅读:457次& 23:22)
-&(阅读:257次& 23:23)
-&(阅读:438次& 23:24)
-&(阅读:411次& 23:25)
-&(阅读:239次& 23:30)
-&(阅读:284次& 23:36)
-&(24字节&阅读:282次& 23:41)
-&(143字节&阅读:534次& 23:49)
-&(阅读:583次& 23:49)
-&(阅读:584次& 00:02)
-&(阅读:250次& 00:06)
-&(阅读:223次& 00:13)
-&(阅读:2874次& 00:13)
-&(105字节&阅读:801次& 00:19)
-&(阅读:287次& 00:26)
-&(阅读:394次& 00:36)
-&(阅读:250次& 00:44)
-&(阅读:361次& 01:21)
-&(阅读:621次& 03:23)
-&(阅读:213次& 03:42)
-&(363字节&阅读:442次& 07:16)
-&(阅读:290次& 07:25)
-&(阅读:1145次& 07:28)
-&(阅读:476次& 07:41)
-&(阅读:745次& 08:49)
-&(阅读:569次& 09:04)
-&(阅读:293次& 09:08)
-&(阅读:496次& 09:16)
-&(阅读:618次& 09:26)
-&(阅读:485次& 09:35)
-&(阅读:2610次& 09:35)
-&(阅读:609次& 09:35)
-&(150字节&阅读:1259次& 09:42)
-&(25字节&阅读:297次& 09:46)
-&(阅读:940次& 09:49)
-&(15字节&阅读:977次& 09:51)
-&(阅读:262次& 09:54)
-&(阅读:1201次& 09:55)
-&(阅读:343次& 10:00)
-&(42字节&阅读:382次& 10:20)
-&(阅读:701次& 10:25)
-&(阅读:270次& 10:34)
-&(阅读:453次& 10:35)
-&(54字节&阅读:276次& 10:37)
-&(阅读:302次& 10:38)
-&(阅读:253次& 10:40)
-&(阅读:884次& 10:55)
-&(阅读:369次& 10:57)
-&(阅读:253次& 11:00)
-&(66字节&阅读:495次& 11:02)
-&(阅读:341次& 11:17)
-&(阅读:391次& 11:18)
-&(阅读:533次& 11:23)
-&(阅读:819次& 11:26)
-&(阅读:702次& 11:27)
-&(阅读:774次& 11:34)
-&(阅读:1112次& 11:34)
-&(阅读:421次& 11:37)
-&(阅读:270次& 11:38)
-&(阅读:547次& 11:42)
-&(阅读:387次& 12:02)
-&(阅读:980次& 12:04)
-&(阅读:373次& 12:36)
-&(21字节&阅读:342次& 12:38)
-&(阅读:631次& 12:41)
-&(阅读:1199次& 12:42)
-&(48字节&阅读:977次& 12:45)
-&(阅读:766次& 12:48)
-&(阅读:371次& 12:54)
-&(阅读:277次& 13:05)
-&(阅读:1119次& 13:06)
-&(阅读:284次& 13:27)
-&(阅读:1483次& 13:34)
-&(阅读:399次& 13:40)
-&(阅读:600次& 13:48)
-&(阅读:739次& 13:48)
-&(阅读:538次& 13:54)
-&(阅读:442次& 14:01)
-&(阅读:1530次& 14:03)
-&(阅读:247次& 14:06)
-&(阅读:472次& 14:16)
-&(阅读:475次& 14:19)
-&(阅读:1769次& 14:19)
-&(63字节&阅读:474次& 14:20)
-&(阅读:504次& 14:21)
-&(阅读:587次& 14:21)
-&(阅读:205次& 14:56)
-&(370字节&阅读:34次& 16:12)
-&(阅读:236次& 19:25)
-&(292字节&阅读:1291次& 09:20)
-&(阅读:2561次& 15:39)
-&(阅读:477次& 15:41)
-&(阅读:800次& 15:52)
-&(阅读:252次& 13:23)
-&(阅读:193次& 13:46)
-&(阅读:341次& 15:06)
-&(阅读:165次& 15:13)
-&(阅读:688次& 08:51)
-&(阅读:450次& 08:57)
您必须登录论坛才可以发表文章：
记住密码：
京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　身为女儿不能在身边帮助他们，真的很愧疚！我希望爸爸妈妈能够身体好，可是常年的劳累，他们现在都有腰间盘突出。。。谁有好的方子，求贡献一个~　　如果有效果，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　下午老妈打来电话，说老爸前两天在剥莲子的时候突然腰很疼，由于要弄莲子疼了好几天了，一直也没时间去医院，今天实在是熬不牢了，下午去镇上医院挂了几瓶点滴，然后配了些药膏~　　写到这里，有点想哭，之前发帖子那种HAPPY心情不复存在！　　都是为了我们太操心了，所以，才会这样、、、、、　　爸爸，一定要好！　　“世上只有妈妈好。。。。”，很喜欢这首歌曲，有爸爸妈妈疼的孩子，总是最幸福的人。即使有了老公，有了公婆，以后有了孩子，但是，这些人种，没有一个人对自己的爱，会超过自己的亲身父母，甚至，连一样也比不上！　　希望爸爸妈妈永远健康~长寿。。。　　天涯好人多，希望能够得到好的方子！！！非常感谢！！！
楼主发言：42次 发图：0张
　　没有人知道方法吗？在催睡觉了。。。希望明年早上一来看到帖子已经有很多好消息了，。。。真的很渴求。。。
　　为什么善良勤劳的人，有这么多毛病。。。。为什么，为什么。。。
　　我爸也是 在做牵引　　
　　都没有人可以帮助下嘛？
　　腰突还是要去拍片子，让医生看看什么位置，突出到什么程度，是不是有钙化。初期，突出不严重的可以做牵引，按摩什么的，严重的就不能做那些了。　　还要看有没有腰椎椎管狭窄。　　倒着走路，做引体向上，趴着等都是对腰突有好处的。
　　看帖子有人说过倒着走路对腰突有效，我朋友是选择的不睡枕头
　　让你爸爸贴着墙站着，所有部位都要贴着，后脑勺，双手，屁股，脚后跟，每天站半个小时~外加既然知道有这个毛病就要多加注意了~不要总是弯着腰择菜剥莲子了~　　外加，换张硬板床~
　　我知道个药。很有效，就怕你不相信我。相信的话就私信我吧。　　
　　同腰突。。。发作的时候屁股痛腰痛各种难受，真的要命。。平时可以多趴着睡觉，或者倒着走。。
　　五行筋骨贴，肯定能治好，我就用这个三年没事。　　
　　@Himawariii
22:38:07　　我知道个药。很有效，就怕你不相信我。相信的话就私信我吧。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　刚申请的，不能站短，或者您短消息给我吧，谢谢了！
　　@luyan168
22:43:15　　五行筋骨贴，肯定能治好，我就用这个三年没事。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　。。。真的有效果吗？
　　@dcc-07 22:35:48　　让你爸爸贴着墙站着，所有部位都要贴着，后脑勺，双手，屁股，脚后跟，每天站半个小时~外加既然知道有这个毛病就要多加注意了~不要总是弯着腰择菜剥莲子了~　　外加，换张硬板床~　　-----------------------------　　是的，您说的非常有道理！让爸妈不种莲子，他们又放不下，我们在外面工作，又不能时时顾到他们，唉，非常谢谢您。我会全部告诉我爸爸的，希望他少点痛楚，早点好！
　　我表姐夫40 ，自己牵引，也挺好的　　
　　@关门放猫
22:27:52　　腰突还是要去拍片子，让医生看看什么位置，突出到什么程度，是不是有钙化。初期，突出不严重的可以做牵引，按摩什么的，严重的就不能做那些了。　　还要看有没有腰椎椎管狭窄。　　倒着走路，做引体向上，趴着等都是对腰突有好处的。　　-----------------------------　　恩恩，明天问问他，这些我也不懂，但是前期应该做过CT，拍过片子的。。。。
　　听说倒着散步走 　　
　　@卖女孩的小火柴噢
22:47:54　　我表姐夫40 ，自己牵引，也挺好的　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　牵引，怎么做的？
　　隔壁帖子说倒走，效果很好，不妨让二老试试
　　我爸爸也是，平时自己做物理牵引。但是他是搞工程的，有时候一不小心就犯病，上次很严重，住了院，差一点就站不起了，唉…………伤心极了！！眼泪又来了~
　　希望知道的朋友能够贡献点方法，我跟楼主一起求方子了！谢谢！！
　　哈哈，我家的药就很好啊。　　其实我觉得还是以补托为主比较好。　　建议你去找比较有名的中医看看。
　　LZ,如果用药不起作用的话，可以考虑小针刀疗法，你去百度下，我姥爷做了后感觉不错。不过就算不疼了，也最好别提重物，切记
　　@追风爱闪电
23:18:22　　我爸爸也是，平时自己做物理牵引。但是他是搞工程的，有时候一不小心就犯病，上次很严重，住了院，差一点就站不起了，唉…………伤心极了！！眼泪又来了~　　希望知道的朋友能够贡献点方法，我跟楼主一起求方子了！谢谢！！　　-----------------------------　　恩恩，很受罪的，一起求！如果有人有好方法，我会告诉你。。。
　　我爸爸也有这个病，从去年夏天开始用艾蒿烤腰，烤了一年快好了。但是不知道是不是适合所有人。　　
　　@你的撒哈拉之心
07:17:01　　我爸爸也有这个病，从去年夏天开始用艾蒿烤腰，烤了一年快好了。但是不知道是不是适合所有人。　　-----------------------------　　怎么个烤法呢，能否说下？
　　记号　　
　　恨自己，无法多帮助他们，无法让他们停下劳累的身体，好好休养。。。
　　老年人千万别倒走，容易摔跤，做蹲起立最好。也不要走太远路，拿重物也不行　　
　　我妈妈也有，最近犯了，疼的厉害，现在在做牵引，医生叫她连续做几个疗程，她又心疼钱，舍不得做。现在的钱真难挣！
　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　...　　-----------------------　　泡脚可以缓解
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　@似水久而 30楼 　　泡脚可以缓解　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　谢谢，是直接热水泡脚吗？
　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　身为女儿不能在身边帮助他们，真的很愧疚！我希望爸爸妈妈能够身体好，可是常年的劳累，他们现在都有腰间盘突出。。。谁有好的方子，求贡献一个~　　如果有效果，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　下午老妈打...........　　-----------------------------　　听说用巨石砸会有奇效
　　@浮生无你只虚度 32楼 　　听说用巨石砸会有奇效　　-----------------------------　　这个，，您用就可以了！估计我们家是不需要的！
　　你可以试试针灸推拿治疗　　
　　不要睡枕头。睡觉的时候，拿一条毛巾绞成麻花状垫在身体下面，顶在突出的那个部位睡。听说这样能慢慢把突出的那一截顶回去。
　　@xiaoxie21
15:36:29　　你可以试试针灸推拿治疗　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　恩，谢谢，等会打电话和他说下
　　@茶朔夜
16:21:33　　不要睡枕头。睡觉的时候，拿一条毛巾绞成麻花状垫在身体下面，顶在突出的那个部位睡。听说这样能慢慢把突出的那一截顶回去。 　　-----------------------------　　恩，谢谢~
　　我是得过腰突病的 到现在已经十来年没有犯了　　如果你们家的经济条件好的话 而且能找到技术好的按摩大夫 最好做按摩
前提是必须有真正技术好的大夫
如果经济条件不允许的话
可以用这个方法：两腿分立
向后弯腰 使整个人体呈弓形
每天坚持30分钟 可以采取循序渐进的方法 一开始弓的弧度小一些
站的时间短一些
然后慢慢增加弧度和站立的时间 用此方法 至少要坚持半年以上 另外尽量少坐着
　　回复楼主，@莲子农家　　硬板床，多趴着.　　-----------------------------　　
　　@slumdog1016 38楼 　　我是得过腰突病的 到现在已经十来年没有犯了　　如果你们家的经济条件好的话 而且能找到技术好的按摩大夫 最好做按摩 前提是必须有真正技术好的大夫 如果经济条件不允许的话 可以用这个方法：两腿分立 向后弯腰 使整个人体呈弓形 每天坚持30分钟 可以采取循序渐进的方法 一开始弓的弧度小一些 站的时间短一些 然后慢慢增加弧度和站立的时间 用此方法 至少要坚持半年以上 另外尽量少坐着 少弯腰　　-----------------------------　　谢谢，我会转达，非常感谢！
　　@白袍大花猫 39楼 　　-----------------------------　　恩恩，谢谢您了！
　　硬板床，平躺着！！　　
　　很多人都推荐硬床板。。看来真的是需要再买一张硬板床了
　　M我也来记一下
　　M一下。。。
　　同求方法　　
　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，但是从他们拍的录相来看，手法比较激进，不知道你老爸多大岁数，能不能承受得住？如果需要，我可以帮你去问一下地址。　　那个医生是在自己家里进行治疗的，他家里有一幢楼，两层，下面一层是自己家里人住，上面一层全是病房，都是各地过去治病的病人。一般情况下，三天治愈。治的时候，有个人拉着患者的脚，那个医生骑在患者身上，按号子对患者突出的腰间盘进行传统意义上的复位，然后再用药草袋子敷，就是这样子的。
　　@西词冷语
13:52:21　　同求方法　　-----------------------------　　看来很多人啊！
　　@杏子甜
14:19:16　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，但是从他们拍的录相来看，手法比较激进，不知道你老爸多大岁数，能不能承受得住？如果需要，我可以帮你去问一下地址。　　那个医生是在自己家里进行治疗的，他家里有一幢楼，两层，下面一层是自己家里人住，上面一层全是病房，都是各地过去治病的病人。一般情况下，三天治愈。治的时候，有个人拉着患者的脚，那个医生骑在.....　　-----------------------------　　坐在患者身上？？？真当不会复发嘛？我看了电视上说拍打治疗。。。是和这个类似嘛？
　　@莲子农家
22:45:56　　@luyan168
22:43:15　　五行筋骨贴，肯定能治好，我就用这个三年没事。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　。。。　　-----------------------------　　我用过百分百有效果。在多说就有广告嫌疑了。　　
　　某宝有嘛？我先查查，有用就买个试试，。到时候来说下效果
　　换硬板床，做牵引治疗。倒走锻炼，另外给爸爸买双负跟鞋。　　
　　@luyan168
21:33:49　　@莲子农家
22:45:56　　@luyan168
22:43:15　　五行筋骨贴，肯定能治好，我就用这个三年没事。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------......　　-----------------------------　　网上有很多牌子，您用的是哪个牌子？
　　同求，我爸爸也是，他工作很忙，老是坐着，下班又喜欢打麻将，这样要怎么办啊
　　回复第35楼(作者:@茶朔夜 于
16:21) 　　不要睡枕头。睡觉的时候，拿一条毛巾绞成麻花状垫在身体下面，顶在突出的那个部位睡。听说这样能慢慢把…… ==========　　
　　回复第53楼(作者:@luyan168 于
21:33) 　　@莲子农家
22:45:56 　　@luyan168 …… ==========　　
　　睡硬板床 不要用席梦思
　　我才23我痛的受不了　　
　　我爸也是,找人针灸治疗的,好像有点效果
有几个穴位
要坚持 管用的 还便宜　　2 腰腿再造丸 吃3个月 卧床 　　我好了 没犯了
　　听说倒走，看电视上说的。我妈也有，就是不能劳累，多休息。　　
　　刚打了一大段
涯叔当宵夜了　　话说我今年37，确诊时26，发作起来不能动 很疼。医生没辙说我腰像五六十岁 的人的 很严重总之 只等手术 我没搭理　　以上方法都是中医的 西医没什么好办法
　　同求！
　　回复第50楼(作者:@杏子甜 于
14:19) 　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，…… ==========对对，我们河南也有这样治疗的医生，就是给骨头做复位，我爸爸的椎间盘突出和我的颈椎病都是被他复位弄好的，复位完了以后立马就轻松了，只是三个月不能坐，只能站着或平躺，本来想站短楼主的，看到你说的就激动了。　　
　　倒着走　　
　　马克　　
　　.......
　　@xdicl
23:36:30　　刚打了一大段 涯叔当宵夜了　　话说我今年37，确诊时26，发作起来不能动 很疼。医生没辙说我腰像五六十岁 的人的 很严重总之 只等手术 我没搭理　　以上方法都是中医的 西医没什么好办法　　----------------------------　　现在都好了吗？
　　@大咧咧迷糊糊
00:31:22　　回复第50楼(作者:@杏子甜 于
14:19) 　　陕西省有一个治腰突的医生，我们医院有两个医生在本院治疗无果的前提下，去那里进行了治疗，都治好了，…… ==========对对，我们河南也有这样治疗的医生，就是给骨头做复位，我爸爸的椎间盘突出和我的颈椎病都是被他复位弄好的，复位完了以后立马就轻松了，只是三个月不能坐，只能站着或平躺，本来想站短楼主的，看到你说的就激动了。.....　　-----------------------------　　为什么我们这里没有这样的医生，
　　突出是多余的意思吗　　一把刀就能解决
　　回复第1楼(作者:@莲子农家 于
22:19)　　没有人知道方法吗？在催睡觉了。。。希望明年早上一来看到帖子已经有很多好消息了，。。。真的很渴求。……　　==========　　楼主，明年早上来看会不会太晚？？？建议先做物理治疗，缓解疼痛。。。。。　　
　　@莲子农家
19:03:51　　@slumdog1016 38楼　　我是得过腰突病的 到现在已经十来年没有犯了　　如果你们家的经济条件好的话 而且能找到技术好的按摩大夫 最好做按摩 前提是必须有真正技术好的大夫 如果经济条件不允许的话 可以用这个方法：两腿分立 向后弯腰 使整个人体呈弓形 每天坚持30分钟 可以采取循序渐进的方法 一开始弓的弧度小一些 站的时间短一些 然后慢慢增加弧度和站立的时间 用此方法 至少要坚持半年.....　　-----------------------------　　我才28歲，前天也去醫院做了CT，醫生說看片子顯示，腰突不明顯，但就是痛呀，腰痛還可以忍 ，但扯到左邊屁股前真是沒法忍，天天要坐在這裡上班，痛苦呀
　　实在不行选择手术吧。小手术来者。　　
　　@莲子农家
22:18:00　　有什么方法对腰间盘突出好，老爸的腰又复发了，求好方法~非常感谢。如果各位提供方法能够对老爸的腰间盘突出有效果，家里春天有龙井茶，夏天有白莲，如果需要，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　身为女儿不能在身边帮助他们，真的很愧疚！我希望爸爸妈妈能够身体好，可是常年的劳累，他们现在都有腰间盘突出。。。谁有好的方子，求贡献一个~　　如果有效果，可以赠送明前龙井一斤或者2斤白莲！　　下午老妈打...........　　-----------------------------　　楼主，这个必须得抗大树啊，做手术是去不了根的。我妈以前腰椎疼得都卧床不起了，偶得此偏方，一分钱没花就好啦。
　　楼主千万别信什么狗皮膏药、刮痧啥的，都是骗人的，当年我爸带我妈去了多少大小医院，花了太多的钱，受了太多的罪，一点效果都没有。
　　我妈前几年得过三次，后来找了个老医生帮她推进去了，这不是关键……关键是坐要坐挺，两腿可以分开，这样腰椎不会受伤；每天早上起床时趴着，然后手撑起上半身重复几次：最重要的是，不能着凉！夏天少开空调，最好席子上铺毛巾毯。　　其实推腰椎很简单的，从下往上并往里推。　　
　　LZ，我今年年初是得了腰肌劳损，到医院去看也看不好，这个还需要修养的，你买个立正消痛贴试下，我觉得这个效果还是很不错的，是有点小贵的。
　　类似蹲马步的那个动作挺好的，可以观察到两腿分开下蹲时腰椎是凹进入的。平时坐在硬板凳上，不要坐沙发，多趴多坐少躺，我知道坐着很痛苦，但老医生是这么建议的。说实话我也有点，腰椎摸得到是凸出来的，但是自己弄一弄会进去点，就不痛了。　　平时多做做后仰。　　
　　没有特别好的办法，只能不要太劳累，不能长时间弯腰，不能猛的起身，不能根治。　　家里老爸也是，常年不在身边，有时候打电话说腰又疼了，再怎么叮嘱也没办法。只能平时多买些营养品，多打电话。
　　坐着不如站着，站着不如躺着，只能养着，最好平躺，睡硬板。　　平时怕累怕凉，运动的话游泳有效。
　　知道个偏方，治好了好几个。活蟹二斤，寻骨风一两，川牛夕一两，焙干撵面，每次一小勺干吃！　　
　　我妈妈也是痛了十几年了 吃了n多药 胃都吃坏了　　什么牵引 针灸之类的都做过 只能缓解　　没法儿拔根 唉 每次痛的厉害的了 床都起不来 也不能走 　　看着倍儿心酸　　不知道抗大树跟做硬板凳管不管 回头让俺娘试试
　　@hj2-09-08 13:52:52　　我妈妈也有，最近犯了，疼的厉害，现在在做牵引，医生叫她连续做几个疗程，她又心疼钱，舍不得做。现在的钱真难挣！ 　　-----------------------------不要做牵引，就后来做了会越来越厉害，不知道是谁发明的这个东西
　　我才26岁，腰椎间盘就不行了，不能久坐。不过我在中医院做牵引和推拿，效果还不错。至少做完很舒服　　
　　一天两次　　
　　我妈也有很严重的腰间盘突出，加上她几乎天天打麻将，今年4月发作了一次特别严重的，路都走不了了，也无法下蹲起身。老家的大夫说只能手术，否则就会瘫痪。我们都不愿意手术，觉得风险大而且也无法保证能痊愈。　　后来去了北京301医院，在全国也算治疗骨科的权威医院了。去之前找了一个老大夫做了一次类似正骨的治疗，症状也有所缓解。看的是一个301看腰间盘的专家，名字我忘了。反正看了片子，说突了3节还是几节来着，反正也算厉害的，但没到做手术的地步，也没建议手术。开了药，说主要是注意休息，不要着凉，别久坐久站等等。然后我们主动问的，做牵引、理疗、按摩之类的可以吗？大夫说适当的理疗啥的可以，主要是保养，牵引和按摩他都没很支持做。　　我妈的膝盖当时也疼的厉害，软组织磨损严重，又看了关节专家，也开了药。后来回老家吃药，休息，1、2月后就好多了。现在她又能跳舞打牌，只是不拎重物，不弯腰干活。　　当然我们也没法说就一定是那些药起的作用，因为腰间盘突出发起病来就是一阵一阵的，休养后也会慢慢恢复，然后一旦累着凉着又会发作。所以我妈的习惯还是不好，我们都劝她少打麻将之类，但她瘾大，很难戒掉，只能稍微控制。　　这是我们真实的经历，希望能对LZ有用。如果有好的办法，也希望LZ在这里共享，毕竟现在这个病好多父母甚至年轻人都有，太痛苦了。
　　其实腰椎盘突出以及腰疼完全是用物理疗法可以治愈的，方法也很简单：　　首先，找一棵大树，越大越好，这主要是借助其精华。　　然后人站立，靠在树上，具体方法是：头和屁股靠树，腰部和树呈一条直线，然后头靠树不动，屁股带动腰部来回轻撞大树，每次可以撞300下左右，当然也可根据自己的实际情况进行增减。　　这种方法一般三四天后就可以看到效果，三个月就可以去根，不过这三个月期间绝对不能干重活（尤其是伤腰的那种），否则将永久性的不能去根。　　这种方法绝对有效，当年我妈都卧床不起了，得到此偏方后用了一周腰部疼痛就消失了。　　注：如果对此操作方法不熟悉，可以参照公园里的大叔大娘们，他们很多都会做这个动作，如果还是不行，就去当地的祥康百年养生堂问问（记住：不要买他们任何产品，只问怎么抗大树即可）。　　最后，祝天下所有的父母身体安康。
　　记住：如果感觉疼痛，没事就去树上抗抗，感觉脚部轻飘飘了，这样就算是有效果了，如果没有这种感觉，说明方法不对或做的不够多。
　　@阅过红颜梦
08:17:11　　没有特别好的办法，只能不要太劳累，不能长时间弯腰，不能猛的起身，不能根治。　　家里老爸也是，常年不在身边，有时候打电话说腰又疼了，再怎么叮嘱也没办法。只能平时多买些营养品，多打电话。　　-----------------------------　　有，参照寒枫1215的方法，绝对可以根治，而且不用花钱。
　　@莲子农家 　　==========================　　1、先去医院拍个片子，看看是否是腰椎间盘突出，有没有压迫神经。　　2、卧床休息。　　3、保暖，有腰病的人最怕着凉。　　4、艾炙，这个自己在家就可以做，如果有条件可去正规的中医院，针炙拔罐艾炙，好的快。要注意的是一定要保暖。　　希望能帮到你
使用“←”“→”快捷翻页}