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雌激素低吃什么药
女性体内的雌激素分泌是否正常将会直接影响到女性的身体健康，如果雌激素过低，那么女性受孕能力就会受到一定的影响，严重的甚至可导致不孕，因此，适当补充雌激素是必须的。补充雌激素不外乎三种方式：使用雌激素药品，服用雌激素保健品，食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品，在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。一、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。二、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。三、要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。四、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。其实，药物并不是最好的补充雌激素的方法，专家一般会建议女性采取食补的方法，在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物，可以起到很好的补益效果，同时还要保持好的生活习惯，做到生活有规律。
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雌激素低吃什么好？
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小吴 |
　　雌激素的重要性：女性过了30岁，雌激素的需要和分泌开始遭到破坏，健康开始下降。首先，皮肤干 燥、眼角皱纹、色斑，气力不支、月经不调也随之而来。过了35岁，由于卵巢功能的衰退，雌激素越来越少，终于不足以支持女性保持健康和美丽的容貌所需，健康状况全面下降，女性亮丽的肌肤、疲倦接踵来，烦燥、失眠、月经不调全面爆发。40岁时，女性体内雌激素水平只有青春期的1/4，到50岁时体内的雌激素水平只有青春期的1/6。女性的宝贵青春年华和健康风采随着卵巢的萎缩，雌激素的减少一去不复返了。好？
　　说到底女性的健康和美丽就是靠卵巢分泌出来的雌激素来维持的，雌激素水平越平衡、越长久，健康美丽就保持的越长。所以过了30岁，聪明的女人就应该提醒自己，该用点什么来让自己保持青春和健康。知道将雌激素调节到平衡状态的女人，就一定能延续自己健康美丽的风采，始终保持青春态。
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