有妇科炎症可以缩.阴吗，缩.阴练习有用吗？
有妇科炎症可以缩.阴吗，缩.阴练习有用吗...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有妇科炎症可以缩.阴吗，缩.阴练习有用吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 可以先试试缩.阴运动“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉意见建议：方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阝月道周围肌肉也就变得丰实、有力。“中断排尿”训练也可以提高阝月道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阝月道周围肌肉张力提高，阝月道就变窄了。效果不满意可以用缩.阴产品【**修复爱情肌】缩.阴效果不错，植物成分，外用缩.阴产品。
问有妇科炎症可以缩.阴吗，缩.阴练习有用吗？
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病情分析： 可以先试试缩.阴运动“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉意见建议：方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阝月道周围肌肉也就变得丰实、有力。“中断排尿”训练也可以提高阝月道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阝月道周围肌肉张力提高，阝月道就变窄了。效果不满意可以用缩.阴产品【**修复爱情肌】缩.阴效果不错，植物成分，外用缩.阴产品。
问缩~阴产品紧~妇康效果好吗？ 缩~阴产品真的有用吗
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专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好，可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
问缩~阴的方法有哪些？ 缩~阴产品有用吗
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病情分析：阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉，使肌肉回缩。对于药物来说，只是促进收缩的速度，没有其它的作用。
意见建议：
问缩~阴的方法有哪些？ 有用的缩~阴产品
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问缩~阴有好秘方吗？有秘方治愈阴道松弛吗？ 缩~阴药有用吗
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1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
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“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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& 缩阴可以自己在家里进行练习不？...
"网友求助"缩阴可以自己在家里进行练习不？...已回复
这段时间总是会很少会有性生活了自己现在很想要进行缩阴我现在的阴道总是会很松弛了而且平时性交的时候还总是一点刺激的感觉都没有了缩阴可以自己在家里进行练习不？
共1位网友提供帮助
会员9227550 18:20:07
你好有提肛门法把身体放松可以屏住肛门部位进行简单的提肛运动经常这样反复做有很多的锻炼盆腔周围的肌肉在秀的时候屏住几秒钟在排尿的过程中再停止然后再继续排尿反复几次阴道松弛就可以自行恢复
问缩阴练习的方法是什么呢？
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你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。
问能通过什么练习缩阴呢？
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你好，不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题，其实可通过练习动作完成缩阴，还能让你变得更“性”福，盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
问女性缩阴的练习小技巧
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你好，缩阴技巧：仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松，逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟。
问阴道松弛想做缩阴
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问题分析：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要发生在产后女性，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。意见建议：建议通过骨盆肌肉锻炼,从而锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力；如果情况严重，应到医院进行治疗。
问阴道松弛想缩阴
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专长：痛经
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问题分析：患者你好,阴道松弛,可以做一些辅助的缩阴运动,但是不能彻底的紧致,运动量要适当,想要缩阴,首先应该选择一款适合自己的产品搭配运动改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满意见建议：卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍
问缩阴的治疗后阴道就会变紧吗
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好\阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况主要人群为产后女性缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术
病症名称：
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病情介绍：
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可以局部分泌物，做精液检查,也可以做局部B超检查,可以做出诊断
目前考虑是包皮龟头炎可能性比较大，需要做包皮手术,并抗炎治疗
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收缩阴道练习方法有哪些
来自：西藏 那曲 浏览 820 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54234 位专家为您在线解答
病情分析： 大多数女性分娩后都会有阴道松驰的症状，这给婚姻生活带来很大的影响，严重的会导致家庭的破裂。因此收缩阴道的方法就显得很重要，主要的方法是收肛提气锻炼法，先深吸气后闭气，与此同时像忍大、小便状收缩肛门，每天反复练习，效果会很明显。
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按症状查找我下边松弛的厉害怎么办，按摩缩.阴的方法是什么？
我下边松弛的厉害怎么办，按摩缩.阴的方法...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我下边松弛的厉害怎么办，按摩缩.阴的方法是什么？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 指导意见：如果是生孩子引起的话，主要还是采取阴道紧缩手术治疗，祝患者早日康复意见建议：需要保持清洁卫生。医生询问：
职称：医师
专长：外科
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问题分析： 你好，阴道松弛，对性生活可能会有一定敏锐度低。建议先不要手术，选择做一些运动来调节。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 或者提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.意见建议：再有走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习. 这些运动均可以收到一定效果。
问我下边松弛的厉害怎么办，按摩缩.阴的方法是什么？
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专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
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关于我下边松弛的厉害怎么办，按摩缩.阴的方法问题如下：病情分析： 指导意见：如果是生孩子引起的话，主要还是采取阴道紧缩手术治疗，祝患者早日康复意见建议：需要保持清洁卫生。医生询问：
问按摩缩.阴？阴&道松弛怎么办？怎么恢复？
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病情分析：对于阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉，使肌肉回缩。对于药物来说，只是促进收缩的速度，没有其它的作用。
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问按摩缩.阴？阴道松弛怎么办？怎么恢复？
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您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。
问阴道松弛怎么办？产后缩~阴可以彻底恢复吗？ 缩~阴按摩
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专长：社区医师、妇科
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法 .“中断排尿”法 .走路训练法
问中药缩.阴偏方？我得了阴道松弛怎么办？
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&&已帮助用户：90176
你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
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3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
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问阴道缩.阴？我得了阴道松弛怎么办？
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&&已帮助用户：52978
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评价成功！→ 我想缩阴，方法有哪些呢？
我想缩阴，方法有哪些呢？
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我生孩子时顺产的，自从生了孩子以后我下面就变松弛了，老公也说我下面松了，我想缩阴，不然这样我担心影响夫妻之事，想问问缩阴有哪些好方法，看看有没有人知道。
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