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中医治疗慢性失眠的心得
随着现代生活节奏的加快和社会竞争的逐步加剧，目前失眠已经成为一种十分普遍现象。对于失眠的治疗，可以应用药物予以调解，但西药通常具有明显的副作用，非药物治疗越来越被重视。中医治疗慢性失眠效果很理想，尤其是针灸治疗有一定的优势，临床应用很广泛。针灸疗法用于失眠的治疗，疗效确切、安全、无副作用，被称为“绿色治疗失眠法”。
作者单位：
山东省淄博市张店区疾病预防控制中心,山东淄博,255033
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& & & & & & &&失眠为各种原因引起入睡困难、深度睡眠或频率过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡、睡后易醒、醒后不能再入睡、时睡时醒或彻夜不眠为其症候特点，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼，严重影响身体健康及工作、学习和生活。中医认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑有心、脾、肝、胆、肾，其病机属于营卫失和，阴阳失调，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。
& &曲生医生于日接诊的68岁石某，患者来时失眠半年余，口苦，胃痛，乏力，长期便秘，早上手指水肿，并伴有高血压史。
& &曲医生经过望闻问切四诊合参，诊断该患为不寐。并以养心安神，健脾和胃的治疗原则进行中药治疗，一个疗程后患者再次来我院就诊时，睡眠、胃痛明显好转，续服一个疗程 ，达到临床治愈效果！
&（注：此案例为吉林省尚医堂中医院真实案例，任何人不得以任何理由加以篡改利用、亦不得以此作为商业宣传素材。一经发现必究其责！）失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法_中华养生
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失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法
导读: 失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害……
　　失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害的。那么该如何拯救睡眠呢?今天小编给大家推荐刮痧治疗失眠的方法，治疗失眠超有效，赶紧来看看吧。
　　病因病机
　　1、情志所伤 由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。
　　2、饮食不节 宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
　　3、病后 年迈，久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
　　4、禀赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
　　病症特征
　　失眠的主要症状是很难入睡，而且即使是睡着了又一点动静就会被吵醒，被吵醒后想要再睡就没有那么容易了。失眠是因为失眠呢?一般都是由于自己想的事情太多导致大脑一直处于运转的状态，大脑神经也是处于兴奋状态。
相关文章12345678910大家都知道中药是个好东西，而且我们受益也是颇多的。那么中药的特点是什么，很多人是说不出来的。其实中药的特点是根据病情，正确的选择中药的剂型。中药的剂型有很多种，有汤剂、冲剂、酒和针姬及糖浆剂等等很多种的。中医有什么好方法治疗失眠吗？在这里我们来分析一下关于中药治疗失眠的有效的好办法，希望能帮到大家。
步骤/方法：
1失眠分为好多种的，如果是入睡慢和入睡轻、还有容易醒的话，以及醒后不容易再睡着的话，这种的失眠是由于血虚和血不养心所造成的。就是需要补血养心治疗的。可以选用桂圆莲子茶来治疗。
2其中桂圆既是食物也是中药的，有很好的养心血的作用，而莲子的药用则是养心气的，我们将桂圆和莲子按2:1的量来煮水，水开后要煮半小时以上的，再加入适量的红糖。最后喝水和吃莲子、桂圆肉就好了。
3还有的人失眠的表现是脾气很大，动不动就发脾气，这时候的失眠可能就是肝火扰乱心神，所导致的失眠了，这时候我们选择的治疗方法就是喝一些新鲜的玫瑰花茶，但是要记得不要加糖的。
注意事项：
中医治疗失眠的好方法有很多种的，在选择中药治疗的时候，需要注意的事项是，中药治疗要因人而异的，因为每个人的体质都是不同的，要找中医好好诊断的。
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