我妈妈失眠很厉害，试了很多的方法都没有效果，大家还有什么好的方法吗？_百度知道
我妈妈失眠很厉害，试了很多的方法都没有效果，大家还有什么好的方法吗？
在重庆哪家医院治疗失眠比较权威？？
好心情、散步、小运动，多吸收新鲜空气，也很重要。减荤。天冬、麦冬。红枣、山楂。莲子、百合等。麦冬（降火）、黄芪等，做粥是好的，也能用开水焗（很简单吧！健康尽在自己手中！）……另外一方面就是灵魂，心思意念问题，如果愿意，请到基督教堂听福音。我信上帝。万有之源，万福之本。上帝就是爱。上帝给我爱，上帝是我爱。上帝也爱你，只要你愿意。只要你有心，智慧胜黄金。有了信仰，你会变个角度看人生的价值和意义，一切也会改变。只要有信，一切向善。不仅今生有福气，将来灵魂得安息，并且后代也同样得着福分。圣灵所结的果子，就是仁爱，喜乐，和平，忍耐，恩慈，良善，信实。虽然走的人不多，永远生命是绝好的。祝福！
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其他2条回答
您好，通过您的描述，您母亲治疗失眠用过很多方法，但都没有效果。
建议您母亲去正规医院，明确一下，是否是单纯的失眠症，（植物神经紊乱也会失眠）。是什么原因引起的您的失眠。
如需继续了解，可点击我
祝您母亲早日康复！
我有办法。。你们那有专门的心理医生吗。。他们会催眠。真的很灵的去试试
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出门在外也不愁合欢花的安神作用及使用方法,治疗失眠
以下内容为卫视期节目视频要点笔记，嘉宾是：著名中医内科专家，主任医师，教授，国医泰斗，秦伯未嫡传弟子，中国保健养生协会会长&&。本期主题《远离的烦恼》，主要内容为：正确对抗失眠的方法，服用安眠药对身体的副作用，与睡眠密切相关的脏器，合欢花与之相关的安神及代饮等相关内容。更多详细内容请观文章末尾视频。
正确对抗失眠的方法需要对症下药，不能说都不好。使用安眠药有依赖性，长期服用安眠药有损身体健康。
心肝与睡眠密切相关。专家建议：要做到心境开朗、顺其自然，才能做到舒心养肝的效果。
安神的花：合欢花
【性味、归经】：甘，平；入心，肝经；
【功能】：安神解郁，活血消肿；
【主治】：用于心神不安，忧郁失眠，肺痈吐脓，筋骨折伤，痈疮肿毒等；合欢花有安神解郁、疏肝理气的作用。睡觉前喝上一小盅合欢喝酒，可以舒郁、理气、帮助睡眠。
合欢花的使用方法：直接代茶饮
小麦具有健、养心、安神的作用，调理女性综合症有很好的效果。
有助于睡眠的食疗：合欢。黑豆具有补肾的功效；特别适合老年人食用。
合欢花粥：干的合欢花30克，或者新鲜的合欢花50克，粳米100克和糖适量。
合欢粥的做法：在锅中加入清水500克，将米与合欢花等材料一起放入水中，开水熬至粥稠即可。
合欢花香囊：合欢花10克+5克，装入布袋，放在枕头旁边即可。
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