专为男性介绍3道壮阳药膳
核心提示：对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢
　　对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。
　　而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，冬季养生，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾阳的中药，也是冬季养生防病的重要措施。
　　简便可行的温补肾阳的中医药膳
　　温补肾阳的药膳1——茴香腰子
　　材料：猪腰子90克，小茴香6克。
　　做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
　　功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
　　温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥
　　材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
　　做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。
　　功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
　　温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤
　　材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
　　做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。
　　功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
　　中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。
（实习编辑：万文娟）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
腊八还没有到，很多人已经开始急着腌大蒜了，腊八蒜真的有养生功效吗？为什么只有冬天才能腌腊八蒜呢？
食用油与健康的关系主要取决于食用油中的脂肪酸。那么，脂肪酸到底有哪些种类，不同的脂肪酸都有哪些不同的功能呢？
女性很喜欢泡红枣茶，其实老少男女都适合喝这个茶。冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
推动土豆主粮化更多的是处于农业发展和市场经济上的…… []
痛经！这几乎是包括了寡人在内大多数女性最深恶痛绝…… []
还记得“百度”公司年会，让人惊艳不已的“度娘”刘…… []
孩子近视不但会影响学习、生活，还会引起一些眼睛的…… []
今天是一年一度的腊八节，俗话说“过完腊八就过年”…… []
跨年感恩，39育儿联合Dr.Kong江博士儿童健康鞋面向…… []
由于环境、生活习惯等多方面的原因，越来越多的男性出现不育。鳖肉银耳汤、鹿鞭巴戟天汤、羊腰汤等都非常适合有不育困扰的男性调理。}