山药——性平味甘，为中医“仩品”之药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精凡肾虚之人，宜常食之
      栗子——性温，味甘除有补脾健胃作用外，更有补腎壮腰之功对肾虚腰痛者，最宜食用
      枸杞子——性平，味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
      何首乌——有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精
      而食疗并不能从根本上完全的解决肾亏问题，还是需要靠科学安全的方式来调理当下最为流行的是【jin噫建中药补肾壮阳胶囊】它是款专门针对处于快节现代社会中成年男性的生理特点，精选具有抗疲劳、强身健体、养肾补肾之功的植物原料的绿色疗法能充分调动人体及大脑的忄生神经兴奋度，促进机体内分泌及新陈代谢,清除体内过渡堆积的过氧脂质、自由基等“疲劳du素”能全面改善和增强机体免疫力，滋肾养肾、精气共补快速增强男性体力、精力、肾动力，彻底调节男性生理机能

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