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7个治疗便秘最快的方法 瘦到不行
1、蒟蒻瘦身法蒟蒻是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由蒟蒻球茎磨粉加工制成的即食蒟蒻，虽不含任何卡路里，但每天仅吃这种食物的节食减肥法却相当危险。最佳方法是每餐尽量配合蒟蒻做菜，由于蒟蒻的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容易饱腹之余，从而减低卡路里摄取量。注意事项：至于极为流行的&蒟蒻果冻&可有效治疗便秘，不过，因当中加入了糖分、果汁等，每小杯果冻已含有约100千卡的热量，所以不宜多吃。2、醋味黄豆瘦身法将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。注意事项：虽然黄豆营养丰富，但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养，加上黄豆浸在醋内，进食时也会沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。3、零食瘦身法每餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥。注意事项：选择零食的种类必须小心，应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。4、朱古力瘦身法朱古力中所含的可可（theobroma）物质可纾缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。5、啫喱瘦身法市面上所卖的啫喱，若是没有加入乳制品，大概只含80至100千卡热量，卡路里成分很低，可作为减肥瘦身者的甜品。注意事项：啫喱的材料为骨胶6、鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。7、西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！西瓜减肥吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。
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治疗便秘最快的方法
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治疗便秘最快的办法 最快治疗便秘的运动
& &&&& 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么有没有治疗便秘最快的办法呢?
　　一、要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　二、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　三、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　四、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
　　五、每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
　　六、做运动
　　方法一 仰卧起座
　　1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。
　　2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。
　　方法二 卧姿侧扭
　　1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手伸直，自然放在身体两侧。
　　2、呼气，同时慢慢转动双腿至右侧，使膝盖右方着地。注意膝盖保持并拢状态。
　　方法三 侧卧呼吸
　　1、侧躺，双腿并拢，膝盖弯曲，右手向头顶前方伸直，左手弯曲放在胸前位置。吸气。
　　2、身体保持不动，然后呼气，这样循环做10次。
　　方法四 侧躺起身
　　1、侧躺，双腿并拢，膝盖弯曲，双手抱住后脑，吸气。然后呼气，同时抬起头部和右肩膀，使之离开地面。
　　2、吸气，同时慢慢放下头部和肩膀，回到动作1。动作重复做10次。
　　方法五 腹部按摩
　　1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手伸直，自然放在身体两侧。
　　2、双手十指交叉，放在胃部的位置，沿着箭头方向做上下按摩。
　　3、然后沿着肚脐四周做顺时针按摩动作，循环做10次。
& & & & 现在你知道治疗便秘最快的办法吗?治便秘最快的方法如何才能治好?...
提问时间： 09:56:41|
基本信息：
病情描述：
我有个闺蜜，平时我俩的关系特别好，她身材很好，但最近总是悄悄的和我说她便秘，有的时候去厕所要好久也上不出来，很痛苦，但是又不知道要怎么解决才好。后来知道这个病之后，我有一段时间是感到非常的失落，无论做什么都没有精神了。便秘怎么调理好啊？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我得了乳腺囊肿最好是手术切掉最好的办法是手术切掉因为药物治疗是没有效果的如果身体情况不允许的话不做处理也可以的不过要经常随访以防发生恶变
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常见的乳腺囊肿有单纯囊肿积乳囊肿等.　　单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见.主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生管内细胞增多致使导管延伸迂曲折叠折叠处管壁因缺血而发生坏死形成囊肿.　　单纯囊肿的X线表现为圆形或椭圆形致密阴影边缘整齐密度均匀.因囊肿挤压周围的脂肪组织而在囊肿壁周围常出现透亮晕；囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密.单发囊肿常为圆形；多发囊肿常为椭圆形以两侧者多见.积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿较单纯囊肿少见主要是由于泌乳期某一导管阻塞引起乳汁瘀积而形成囊肿.积乳囊肿的X线表现为圆形或椭圆形透亮区直径约为1～2厘米左右偶有3厘米以上者；囊肿密度与脂肪密度相同；囊肿可见于乳房的任何部位以发生于乳房深部者最为常见.房是由乳头乳轮乳腺周围的乳房组织及覆盖他们的皮肤所组成.每个乳房有15~20乳腺叶每个乳腺叶各有一个轮乳管通往乳头.　　这些乳腺的体积会随著年龄或荷尔蒙而有所变化例如在时平坦的胸部会慢慢发育为成熟的乳房.前后乳房也会明显的肿胀及消退而和哺乳时也也会肿胀.乳房的变化和卵巢所分泌出来的动情素及黄体素息息相关.　　纤维囊肿是另一种良性肿瘤好发於30~50岁的女性特别是近更年期的妇女.乳房是个深受荷尔蒙影响的器官荷尔蒙在经期怀孕和哺乳时分泌特别旺盛乳房在承受过量的刺激下分泌物也比较多也容易产生一些水泡单一水泡叫「水囊」成串的水泡则是「纤维囊肿」.
乳腺囊肿的类型不同治疗方法也有所不同.乳腺囊肿常见的有积乳囊肿和单纯囊肿两类：　　1积乳囊肿如发现乳房肿块进行穿刺抽液可明确诊断.积乳囊肿治疗以手术为主.对不再生育的妇女可行穿刺抽液免除手术切除.　　2单纯囊肿临床表现诊断比较容易.单纯囊肿多数需手术治疗.但手术前要排除恶变的可能以确定手术范围.乳腺囊肿属于乳腺良性蹭一旦发现应考虑手术切除手术只需行肿物单纯切除如在哺乳期同时有继发感染时应控制感染并回荡奶然后行肿物切除并送病检.　　乳腺囊肿极少见是乳房之良性蹭通过正确有效的治疗是可以让病情得到控制的所以患者请不必过分担心.
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乳腺囊肿又称为乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅致使乳汁在乳内积存而成临床上主要表现是乳内肿物.引起乳腺囊肿的原因有很多.哺乳期如曾患乳腺增生症炎症或肿瘤压迫可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿.也可因哺乳习惯不良乳汁瘀滞于导管内致使导管扩张形成囊肿细菌侵入继发感染导致急性乳腺炎或乳腺脓肿该病属于乳腺良性蹭一旦发现应考虑手术切除手术只需行肿物单纯切除并送病检
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乳腺囊肿分为积乳囊肿和单纯囊肿您这种情况应该为单纯囊肿主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生管内细胞增 多致使导管延伸迂曲折叠折叠处管壁因缺血而发生坏死形成囊肿 因为乳腺疾病都是由于内分泌紊乱导致治疗也要以调理内分泌为主西药直接降低较高的雌激素水平中药软坚散结活血化瘀综合调理 如果有必要配合仪器的物理疗法全方面综合治疗切忌不要以为不要紧不需要治疗这事错误的观点只有治疗乳腺疾病才是对乳腺癌最好的预防
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您好!　乳腺囊肿患者在饮食上应注意以下几点　　1乳腺囊肿患者改变饮食结构少吃油脂类食物.　　2 防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物.　　3 禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品.　　4 不吃用雌激素喂养的鸡牛肉.因为这些都可使乳腺出现增生或使乳腺增生加重.具体的治疗方法应结合您的具体情况与自身身体素质来选择适合您的最佳治疗方法.建议您再到医院做个进一步的复查避免延误最佳治疗时间.
祝您早日安康!
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千万不能做切除手术!因为这只是治标不治本的.你想想：为什么别人没有乳腺囊肿我有是因为身体的免疫力下降导致外邪入侵引发疾病的.但是是乳腺出了问题吗它为什么会出问题一定是供应它必须营养的器官组织出问题了!现在我们只是切除乳腺那供应它的那些器官组织会不会因为没有了乳腺而停止工作呢肯定不会的所以还会兴风作浪引发其他疾病而且是严重的疾病.所以切除要不得的只会害了你的.我母亲今年63岁高血压医生说终身服用降压药没有办法的.一次三颗啊.自从服用了我买的一款保健品以后7天就不吃降压药了直到现在上个月过去了一点高血压的症状也没有降压药更是离得远远地保健品也在吃了一个疗程以后不吃了应该花费不到3000元.所以说无知的爱就是害啊.如果我一直相信医生给老人家吃降压药等待我们的将是心脏病脑血栓等等不治之症.幸亏我遇到了这款保健品帮助我真正的尽了一个子女的孝道帮助母亲过上了幸福生活.既然我们有缘在网络相识希望我能帮助你一起分享降快乐幸福.言尽于此一切随缘!祝早日康复享受美好人生.
妇产科医生}