严重便秘吃什么好的呀？_百度知道
严重便秘吃什么好的呀？
到底吃什么呢最有效果的呢？严重便秘吃什么好的呀？到底吃什么呢最有效果的呢？有吗？
主要是粗纤维的食物吃少了每天至少一餐红薯（生熟皆可），烤红薯也行，次日就可痛快
营养既全面，还不用吃药正常后别忘了也吃点
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出门在外也不愁我最近便秘严重吃什么药好呢？
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最近两天开始
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：20426称赞：645用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好!引起便秘的原因有很多.生理性的,比如：不好的生活习惯,不定时大便,挑食,偏食,吃辛辣油腻的食品过多,运动少等等.病理性的：有消化不良,胃肠功能紊乱,有肠炎,肠溃疡,肠易激综合症,肠结核,直肠前后突,直肠下垂,甚至肠癌早期等等,都会有大便的改变.甚至严重的排稀便都不能排出.所以,根据你说的病情,建议你看医生,弄清病因,针对病因治疗,疾病才能痊愈.可以试试中药，只要辨证准确，用药得当，效果会很好。
副主任医师
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你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
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指导意见：这个可以吃点麻仁润肠丸，然后在多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。请问怎样治疗便秘啊,或者可以吃什么药调理啊.最好有亲身实践者_百度知道
请问怎样治疗便秘啊,或者可以吃什么药调理啊.最好有亲身实践者
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便秘能秋内热重吃点香蕉要浸水吃效非吃点荷叶泡茶通便蜂蜜行每早杯我妈吃要便秘啊试试菜要吃清淡点辛辣食物要吃俺体
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我便秘已经几乎都试吃香蕉冲蜂蜜水喝酸奶每吃青菜杂粮没效前吃辣便秘我都敢吃能吃导片才能帮助排便药越吃越便秘却更加顽固 月朋友推荐我用香竹堂秘制药橙干说治疗便秘效非让我试试没想特别管用喝星期腹胀觉完全消失啦胃口啦共喝<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f终于排便啦便秘终于给治
建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘症状等效果都很不错.
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。 双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”. 请参考：
黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 参考资料：
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出门在外也不愁>> >>很长时间便秘这时候到底要吃什么才好的啊，好害怕的。
很长时间便秘这时候到底要吃什么才好的啊，好害怕的。
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也不知道最近是怎么回事，感觉很难受想上又上不出来
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答115条
医生建议：严重者可以服用果导片，每天晚上睡前服，但不能长期服用，安全的做法是可吃些的中药，除了在坚持治疗之外，在天气好的时候你应该多到户外走动，多呼吸呼吸新鲜空气，不但可以提高你的身体素质，而且对你的病情也有好处。
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