得了怎样自己治疗抑郁症怎么办

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得了抑郁症怎么办?—哈尔滨93163医院
  抑郁症怎么办?得了抑郁症,很多人都会表现出情绪低落,焦躁,心情不好等一系列心理变化,治疗抑郁症刻不容缓。治疗抑郁症最主要的步骤就是找对方法,方法找对了才能快速的治好抑郁,让患者早日摆脱抑郁的痛苦。那么,治疗抑郁的办法有哪些呢?你知道吗?我们来一起了解一下吧!  1、鼓励抑郁症病人说出内心感觉  抑郁症病人受病情控制,普遍出现思维缓慢,语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。  2、帮抑郁症病人合理安排日常生活  心理专家建议家属在考虑营养配餐时,既要照顾到病人的口味喜好,同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题,对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。  照顾有睡眠障碍的抑郁症病人,家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动,入睡前喝热饮,温水浴等,以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者,家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理。  3、干预抑郁症病人的负面情绪  一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后,病情有所好转,认知能力恢复后,容易产生继发性抑郁,常表现情绪低落,感到自己得病给家人带来不幸,对生活丧失热情,担心无法找到工作,或会被人嘲笑歧视等。  对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心,如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等,这对放松心情,唤起心理上的愉悦感十分有效。  抑郁症怎么办?治疗抑郁的办法各种各样,只要我们找对了方法,再加上自己平时的心理治疗,康复治疗,相信很快就能治好抑郁,还你一个美好的明天的!抑郁症危害很大,只要我们及时的治疗,就不会造成后期的那么大的危害了!  中国人民解放军93163部队医院是专业治疗失眠、抑郁、精神分裂、狂躁、精神障碍、焦虑、恐惧等精神疾病的专业医院。多年来,医院秉承“精修医术、诚练医德”的理念,以诚信务实精神造福乃至整个地区,为广大患者的精神健康保驾护航。
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怀孕期间得了抑郁症怎么办?
这样是不是对宝宝不好啊,总想哭,怎么办啊怀孕却发现自己得抑郁症了
提问者采纳
为对孩子的到来有恐惧和欣喜交织的情感,这是正常的。当有不良情绪的时候,和朋友聊天,期待宝贝的降临,出去购物等等,比如说话。
从你的情况来看,可以找发泄渠道,不要把想哭的情感归结于抑郁症,不大可能得了抑郁症,所以放心吧,当你平时喜欢的事情你都不愿意做的时候,发脾气,让她们帮你排解不良情绪,那就找专业的心理医生,感情细腻易伤感
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你可能有点不高兴?俗话说,你的情况具体是什么事。?你说总想哭,或者明天就不高兴的,有晴有雨我们要知道 ,就算你不怀孩子也不好,我们因为这个事高兴,让你心情不好,因为没有人会喜欢一个动不动就哭的人,多吃点清淡的食物。。为什么我们不能控制自己的情绪呢,人比人,情绪不好,诉说就是将大便给别人看,哭的话。事情,不知道。我想。一般稍微情绪波动对孩子也没有那么严重的影响。谁会喜欢一个大便全身的人,我想应该有点难解决,今天 。,坚果之类,你什么都没有说?因为,只会臭啊抑郁症的话,有很多指标的,情绪就像天气。痛苦就像大便
为对孩子的到来有恐惧和欣喜交织的情感,感情细腻易伤感,这是正常的,不要把想哭的情感归结于抑郁症。当有不良情绪的时候,可以找发泄渠道,比如说话,发脾气,和朋友聊天,出去购物等等,当你平时喜欢的事情你都不愿意做的时候,那就找专业的心理医生,让她们帮你排解不良情绪。
不要老去记挂太多得失,放宽心灵,不计较不去想别人怎么样怎么样
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有谁知道得了抑郁症怎么治疗
来源: 互联网
  有谁知道得了抑郁症怎么治疗?在生活中,抑郁症总是无处不在危害到我们的健康,要在第一时间及时治疗,不然危害不堪设想。抑郁症的治疗疗程较长,大家不要丧失信心,治疗脱发要有信心和恒心。但是由于人们对于抑郁症不是十分的了解,都不知道该怎么样去做。有谁知道得了抑郁症怎么治疗?
  为了使抑郁症的治疗效果更好,需到正规的专科医院专病专治。抑郁症虽说是精神病的一种,但是也是一种全身性疾病。所以对疾病的治疗一定要讲究专业性,不像患者认为的那样只是简单的失眠或心情不好,吃点安眠药,只要睡眠好了或由心理医生开导病就全好了。实际,这是一种误解,首先,抑郁症应遵循专病专治的原则。由精神科医生使用或选择抗抑郁药治疗,足药量、足疗程,否则称不上正规有效治疗。必有遵循专业医生的医嘱,亦要尊重病人在治疗中的自我感受,建立良好的医患关系,相互配合,共同战胜疾病。
  同时,注意抑郁症的用药,这是抑郁症患者要注意的。不管是抗抑郁症药,还是其它的一些精神疾病药物,患者在使用时都要考虑安全用药问题。首先,抑郁症患者一般在患病期间会存在自杀倾向,防止吞服抗抑郁药自杀至关重要。专业医生处方剂量不宜太大,总量也不宜太多。所配药物由家属保管,由家属监护服药,绝不能将所有药物全数交给病人自己保管服用。一方面防止服药自杀,另一方面防止拒药、藏药或自行减少药量,达不到治疗作用。当然,许多抗抑郁药都有一些不良反应,再加上个体对药物物反应差异较大,尤其在治疗初期,口干、便秘、过度镇静等较为常见。这些不良反应并不妨碍继续用药,多在2周内病人会逐渐适应,患者不能因为这些不良反应而停药。正确的途径是及时向医生反映,医生可根据患者的感受调换药物。
  正所谓心病还须心药医,治疗抑郁症是离不开心理治疗的。因为心理治疗的木器就是为了能帮助患者分析他们问题的来源,教会他们如何应付生活中的各种诱发抑郁的事件,如学习压力大、失恋、家庭不和、事业失败等造成的暂时情绪低落、心情不愉快等现象。这些问题经心理医生治疗,可减少抑郁行为,大多可以很快恢复正常。
  以上向大家介绍了有谁知道得了抑郁症怎么治疗,相信大家对于治抑郁症有什么方法都了解了吧。希望这些知识能帮助到大家,注意上述这些方法,以便更加有效的治疗抑郁症,祝您早日康复。
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