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怎样健康有效的丰胸，健康丰胸的有效方法快速准确
　　乳房是女人优美曲线的半壁江山。“胸中有沟壑，腹内藏锦绣”，女性胸前的沟壑则是名副其实的“事业线”， 这个词含蓄地表达了乳房在女人身上占据的重要地位，女明星事业线不明显摄影记者便不会拍照，女屌丝如若事业线不明显，上司同事也不会特别留意你。这些都会使女人失去受人关注的机会，所以女人的自信与美丽离不开坚挺的乳房保养。美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。那么怎样健康有效的丰胸，今天为大家揭秘健康丰胸的有效方法。　　健康丰胸的有效方法：食疗也能丰满　　众所周知，营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!　　所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!女人怎样健康有效的丰胸?特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著哦!　　健康丰胸的有效方法：运动达到波动　　对于不知道什么方法丰胸最有效的MM们来说，运动丰胸的确是效果最好的丰胸方法。因为我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。女人怎样健康有效的丰胸，唯一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。　　运动丰胸虽然是健康丰胸的有效方法，但是其实运动丰胸不大被大家所接受。一是因为麻烦，运动丰胸要抓住动作的要领才能比较有效的丰胸，如果动作错误，就算白做了;二是因为劳累，特别是对于现在的女性，快速的生活节奏和繁重的工作已经让人疲惫不堪，下了班很少人还有精力去做运动。　　健康丰胸的有效方法：沐浴按摩俱佳　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，用温水每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，防范下垂。　　健康丰胸的有效方法：亦姿佳早晚丰胸　　据了解：亦姿佳以啤酒花提取液、等纯植物为原料，依据每种植物作用、原理不断的改良配方，让每种原料都以完美的比例共同存在着，每种原理相辅相成都能发挥其最大的功效。在结合先进的促透皮因子，将精华成分迅速送入乳腺，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型，亦姿佳开启了丰胸界原生态丰胸的新纪元，也被誉为21世纪健康丰胸的有效方法!　　亦姿佳以女性健康为根本，通过严格毒理实验，纯天然草本丰胸成分，无西药激素成分、无依赖性。最重要的是亦姿佳丰胸美乳快速渗透起效，高度提升乳房自然分泌水平，唤醒胸部细胞内的生长因子及强化乳房组织及细胞，有效激发乳房再度发育，在不知不觉中胸围天天变大，安全、迅速、高效。怎样健康有效的丰胸，亦姿佳除了能够让扁平的胸部增大之外，针对产后下垂、胸部外扩、胸部萎缩、不对称等也有很好的效果!想要拥有迷人丰满的胸部，丰胸产品的选择非常关键，选择一款适合自己的丰胸产品不仅能够让你的罩杯升级，还能达到塑胸、养胸的效果。　　亦姿佳美乳霜采用早晚霜结合的方法，准确把握女性丰胸两大黄金时间段，采用潜能激活高端生物科技，富含高效丰胸植物精华高效酒花素，从原料的采集、提纯、测试到产品配方校准测定以及生产等均按照药品级标准生产，造就了最专业的丰胸产品品质。　　亦姿佳美乳霜早霜点燃沉睡的胸部细胞组织，使胸部在黄金时间增长活力，促进乳腺细胞生长发育;晚霜有效调节胸部机能，激活衰退的乳腺，增加腺泡营养，促进乳腺细胞的分裂生成，畅通乳房、促进乳腺的血液循环，增强结缔组织的弹性，令乳房在安睡中二次自然发育。　　在丰胸原理上，亦姿佳坚持以“自然、健康”的丰胸理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用亦姿佳辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。亦姿佳，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。怎样健康有效的丰胸，纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。　　在丰胸效果上，纯天然的丰胸成分、科学的丰胸原理做基石，胸部实现的是自然二次发育，亦姿佳保证让你一次丰胸，永久丰满! 亦姿佳官网的负责人对5000名已经使用过亦姿佳的女性进效果进行跟踪，数据调查发现，超九成以上女性在一个月后就收获了很明显的效果，而且在完全的丰胸成功以后，乳房的饱满感和翘挺感依旧保持，没有出现反弹。怎样健康有效的丰胸，亦姿佳带给女性的是超赞的丰胸奇迹，也确保女性长久保持丰胸效果，是健康丰胸的有效方法!
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本文导读：市场上的丰胸产品让我们眼花缭乱，都打上效果显著的字眼，让我们不知如何去判断安全健康的产品，为了我们身体的健康，还是来和小编学学天然的丰胸方法吧。
　　天然丰胸方法有哪些？
　　心理暗示
　　告诉自己&我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔&。心理学家强调，直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
　　正确选择自己的内衣
　　内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
　　运动冲刺胸部丰满
　　上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体就是并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于胸肌、挺拔胸部。
　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
　　三款食谱瞬变丰满乳房
　　猪尾浓汤
　　这款汤很适合平胸的美眉喝，有效达到丰胸的理想状态。
　　制作：准备已经洗净剃毛的猪尾骨1根，切小段后用开水灼烫去腥。将切好的大蒜、姜片、大葱放入锅中，加入猪尾骨和料酒、少许盐一起熬煮1个小时，同时将红枣、莲子洗净后浸泡半小时后放入锅中一同熬煮，等猪尾骨肉质软嫩后即可食用。
　　功效：猪尾骨是猪全身脂肪含量最低的位置，同时由于覆盖了厚厚的猪皮，胶原蛋白的含量也非常高，这种物质能让胸部变得圆润有弹性，是促进乳房生长和帮助肌肤恢复弹性的佳品。搭配珍贵的莲子和补气血的红枣，这款浓汤绝对适合女性饮用。
　　腰果虾仁
　　女性喜欢吃腰果，那么何不将腰果弄成丰胸食谱来试试丰胸。
　　制作：准备腰果50g先用油炸过之后备用，准备250g鲜虾去掉虾壳和污物，洗净后放入碗中，加入少许盐、葱蒜末、香油、胡椒拌匀放入冰箱中冷藏1个小时。之后取出来倒掉多余酱汁，用少许橄榄油翻炒片刻加入腰果，炒匀即可出锅食用。
　　功效：腰果是坚果中营养含量较为丰富的，不饱和脂肪的含量达到了80%以上，是很适合丰胸食用的。虾仁中的蛋白质含量很高，经过冷藏之后能保留住大部分的营养物质，入味口感也最佳，这道看起来是荤菜，实际上脂肪含量很低，赶紧试试吧。
　　丰核桃生菜
　　生菜是很多女性喜欢吃的蔬菜，它和核桃在一起搭配，可以制作出营养健康的丰胸菜。
　　制作：准备核桃20g，剥皮后把核桃用研钵压碎备用。取新鲜生菜100g用开水灼烫一下捞出，用蒜泥爆炒之后加入生蚝酱汁和水调配成美味的生菜酱，起锅时加入核桃末，混合均匀后淋在生菜上，美味的核桃生菜就制作完成了。
　　功效：在原本简单的耗油生菜上加入核桃，也是为了增加丰胸的效果。核桃不仅富含不饱和脂肪，更含有人体胸部生长需要的其它微量元素和矿物质，更重要的是它不会引起上火。这道菜可以作为家常菜每天食用，坚持一个月你一定会发现胸部变大而且也越来越好了。
　　99温馨提醒，女性丰胸要选择安全的方法，很多丰胸产品会伤害健康，带来副作用，要注意选择，多吃可以丰胸的是个很好的方法哦。
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行简单快速有效丰胸法
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& & 每次在一起亲热，老公都会觉得我的胸部毫无手感，因为它们真的像是“荷包蛋”一般扁平、娇小。一直都很骄傲的我，又怎能容忍别人说我胸小呢。我又何尝不想知道简单快速有效丰胸法，为今之计只有想办法让胸部变大点了，才能不让老公嫌弃了。& & 不过我这个小小的愿望，实行起来却那么困难。网上流传的简单快速有效丰胸法很多，什么食疗、运动、抚摸都安抚不了我那双受伤的胸，于是我就在网上找了一款波斯丽尔。老公知道我正在找简单快速有效丰胸法了，一边在安慰我不要太执着，他说我胸小只是开玩笑而已;另一边却在打听别人老婆、女朋友的丰满招数。我说这男人怎么会那么假呢!正当我想放弃找简单快速有效丰胸法的时候，老公兴奋地跑来跟我说：“有办法了，有办法了!”
简& & 原来他有个兄弟的老婆生完小孩后，胸部严重缩水了，就是用了一款波斯丽尔，不但恢复了原来的坚挺，胸部还比以前丰满了一些。老公还说，人家生过小孩的用那个变得丰满，而我还是那么青春，肯定是没问题的了，“况且我见过他老婆生小孩前的样子，对比她现在的样子，胸部恢复得确实不错呀!”我说：“你这个色鬼，还特意去看人家的胸呀!”他说这都是为了我。让我想起来在网上找简单快速有效丰胸法时，我也看到过这个波斯丽尔，貌似还不错呢。&&简单快速有效丰胸法
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& & 生气归生气，还是先把简单快速有效丰胸法解决了。按照老公他那兄弟发过来的网址，我第一次点进了波斯丽尔官网。开始的时候也没有过多地去看产品的信息，直接点了一个kf在线咨询。kfMM问了我身高、体重、胸部情况、理想罩杯等问题后，就tuijian我购买二个周期装。据我了解到，波斯丽尔坚持“源于天然，还之以天然“的研发理念，以天然植物精华为原料，经数十道工序研制而成，全球首款款“会呼吸的美乳霜”。看到这些天然的丰胸方法，让我丰胸更加油信心了。简单快速有效丰胸法
简单快速有效丰胸法& & 很快我就收到了波斯丽尔，在我刚使用了快一个月的时间后，胸部终于有点反应了!就是一点点的热胀，看来波斯丽尔终于起作用了。为了加快丰胸进程，我还配合对胸部进行适当**，哈哈。皇天不负有心人，差不多两个月的时候，我那A杯的内衣穿不下了，看来准备要换个B杯内衣了。这个波斯丽尔感觉挺实在的，因为它不像那些只管快速见效的丰胸产品，只有雷声不见雨点，开始很厉害，后期却难以看到一丁点效果，而且效果来得快也走得快。而丰胸过程，就是通过一个慢慢调理胸部的过程，使其进行二次自然发育，这样丰出来的胸部就显得很自然、效果也很持久了。简单快速有效丰胸法&&简单快速有效丰胸法& & 我一直都觉得胸部不需要太大，有乳沟和够用就好的了，毕竟我不是靠它来吃饭的，而我本身就比较瘦，如果挺着D胸，会让身材很不搭的，差不多C杯就好了。把波斯丽尔全部用完后，那个罩杯正是我想要的。丰胸后，把相片晒出来，也没有人叫我“太平公主”更没有人再问：“MM，你的胸呢?”一些同性的朋友更问我是如何变得那么性感的，那是因为我有简单快速有效丰胸法啊！&& 简单快速有效丰胸法
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要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，可以帮助丰胸，不过这样有点慢，快速的方法只有丰胸手术，在北京伊美尔医院做手术很专业，也安全
每天晚上自己围着胸打圈** 来回按 不要只朝一个方向 按的时候也要把胸向上托多次 避免胸下垂同时配合一些丰胸美乳的产品
外抹的 这样就更好了，现在比较爱哦好的是PAPAYA精华营养乳 植物的成分 味道也比较清淡 用着也不油腻
现在市面上大部分的产品都是假的，不过我最近一直在用一款名叫papaya精华营养乳的产品，效果还不错，而且纯天然无刺激的.
妹子们可以看看哦
现在才知道啊，其实男人什么时候都那样，而且我已经是孩子的妈妈了，所以还是好好保养的好，就我自己现在用的那个Nuokone小金瓶挺好的，每天涂两次，再**30分钟，吸收后再来一次挺不错
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