治疗肩周炎最佳方法是什么
　　肩周炎就是我们俗称的凝肩和五十肩。肩周炎最初表现为肩部的隐隐作痛和肩关节活动受限，在疼痛加重到一定程度后痛感消失，肩关节囊及其周围产慢性炎症。肩周炎多发于50岁左右的中老年女性，且体力劳动者居多。如得不到良好的治疗，肩关节的痛感会不断加强甚至扩散到颈部和肘部，肩关节的功能活动受到极大影响，甚至出现三角肌萎缩。那么，治疗肩周炎最佳方法是什么呢？目前，治疗肩周炎的最佳方法还是保守的综合疗法。
　　常用的治疗肩周炎最佳方法是口服消炎镇痛药物，并配合物理治疗，对疼痛部位进行局部封闭，进行按摩推拿的综合疗法。
　　按摩的方法是用拇指或手掌自上而下按揉肩关节的前部及外侧一到两分钟，疼痛部位可以点按片刻。用手指腹按揉肩关节后的部位一到两分钟，疼痛部位也要点按片刻。用手指联合动作自上而下揉捏上臂肌肉一到两分钟。最后用手掌自上而下的按揉一到两分钟，肩后按摩不到的地方可以进行拍打。此按摩方法每日一次，坚持两个月即可见到明显效果。
　　经常做家务、长期伏案写作、操作电脑或者是低头做手工都会导致肩部的紧张劳累，对肩部造成损伤，因而一定要注意劳逸结合，劳动适度，肩周炎早期，治疗肩周炎最佳方法是去医院理疗科进行，并使用红外线照射。另外，在不引起疼痛的前提下，可以每天坚持运动肩部，比如说两手在后背勾手指，尽可能伸手摸高等等，都可以较好的帮助粘连的关节活动开来。
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肩周炎的有效治疗方法
&&&&&&&&&&& 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
&&&&&&& 肩周炎的治疗方法
&&&&&&& 1、拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。 　　
&&&&&&& 2、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。 　　
&&&&&&& 3、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。 　　
&&&&&&& 4、理疗 到正规医院做按摩理疗，或选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。 　　
&&&&&&& 5、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。&医三分练七分&，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
&&&&&&& 6、微创 当肩周炎病情发展到一定程度，用保守疗法无疗效时，应及时采取微创手术治疗。
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