肩周炎怎么治疗
得了肩周炎怎么治疗才是最好的呢？求肩周炎的治疗方法，谢谢
肩周炎一般有三大临床特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。
肩周炎是一种自限性疾病，典型的肩周炎分为三期，即急性期、粘连期、恢复期，总病程约一年左右，经过及时治疗与积极的锻炼可以减轻痛苦，有利于缩短病程。
治疗方法：
肩周炎在不同时期的临床表现不同，治疗方法也不同。
一、急性期：
为炎症期，以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点。急性期病程约1个月左右，重者2~3个月。
疼痛也是一种保护反应，因此在急性期应减少运动，充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收，反而会加重炎症渗出，造成日后更广泛的关节粘连。
急性期治疗应以消炎止痛为主：
1、消炎止痛：
可服用戴芬 75mg/粒 日1次； 或芬必得300mg，早晚各1 次，可明显缓解疼痛症状。可短期服用，好转后可仅在疼痛明显时服用。
2、外用膏药：
如肩周疼痛一贴灵、肩周炎专用黑膏药磁石贴剂 （黑蚁追风贴）藏药--立正消痛贴等。
3、理疗：可用电热宝等局部热敷，此外，针灸、理疗、推拿等均可应用。
二、粘连期与恢复期：
粘连期以疼痛减轻，而出现肩关节活动受限为主要表现
肩周炎一般有三大临床特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。
肩周炎是一种自限性疾病，典型的肩周炎分为三期，即急性期、粘连期、恢复期，总病程约一年左右，经过及时治疗与积极的锻炼可以减轻痛苦，有利于缩短病程。
治疗方法：
肩周炎在不同时期的临床表现不同，治疗方法也不同。
一、急性期：
为炎症期，以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点。急性期病程约1个月左右，重者2~3个月。
疼痛也是一种保护反应，因此在急性期应减少运动，充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收，反而会加重炎症渗出，造成日后更广泛的关节粘连。
急性期治疗应以消炎止痛为主：
1、消炎止痛：
可服用戴芬 75mg/粒 日1次； 或芬必得300mg，早晚各1 次，可明显缓解疼痛症状。可短期服用，好转后可仅在疼痛明显时服用。
2、外用膏药：
如肩周疼痛一贴灵、肩周炎专用黑膏药磁石贴剂 （黑蚁追风贴）藏药--立正消痛贴等。
3、理疗：可用电热宝等局部热敷，此外，针灸、理疗、推拿等均可应用。
二、粘连期与恢复期：
粘连期以疼痛减轻，而出现肩关节活动受限为主要表现。急性期过后，逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，常影响日常生活，如提物、穿衣，洗脸梳头等；肩臂局部肌肉也会有不同程度萎缩。病程约2~3个月。
恢复期：是肩关节疼痛基本消失，关节功能开始恢复至完全恢复的阶段。短则2~3个月，长则半~一年。
粘连期与恢复期的治疗以推拿、按摩、理疗、特别是功能锻练为主。
功能锻练开始时间为粘连期，是防止关节粘连的最佳时期。
常用的功能锻练方法有：
1、面壁爬墙——患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
2、体后拉手—— 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
3、越头摸耳——患者屈肘，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或从前额经头顶摸脑后部，反复进行。
4、梳头擦汗—— 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作，或做梳头动作。
5、背墙外旋（屈肘甩手）——患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
6、后伸摸棘—— 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 也可做越头摸耳的动作。
7、枕手展肘——头枕双手 患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8、弯腰转肩——患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
以上动作，每天早晚各一次，每次每个动作为8×8拍，即每个动作做8 拍，反复8 次。只要能坚持，必能收效。
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肩周炎怎么治 治疗肩周炎的6款食疗药膳
　　很多上班族经常一天都是对着电脑工作，长久下来，就会出现肩膀酸痛的现象。其实这些有可能是的症状，那么你知道肩周炎怎么治吗？你知道肩周炎的症状有哪些吗？今天小编推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！　　1、附桂猪蹄汤　　附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。　　2、蛇肉汤　　乌蛇肉、胡椒、、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。　　3、当参羊肉汤　　、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。　　4、桑枝鸡汤　　老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。　　5、川乌粥　　生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。　　6、当归血藤汤　　全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。　　7招有效预防肩周炎　　第一步：手指爬墙　　患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
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