女人肾虚能吃什么食物
本文导读：女人肾虚需要补肾，女人肾虚吃什么好呢，能轻松补肾的食物有哪些？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
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&　　1、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
　　2、黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
　　3、龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期。
　　4、当归：用于血虚血瘀所致的，，。当归对的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入再煮1小时。
　　5、黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
　　6、百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
　　7、何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
　　8、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖}：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
　　9、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
　　10、鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
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20岁的女人肾虚吃什么药好呢?最好是中药.. 5
主要表现在掉头发比较多,还有个就是比较容易累,喝水之后十分钟不到就要尿尿.晚上老是做梦，是属于阴虚还是阳虚呢？谢谢了....
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六味地黄丸，或找当地中医瞧瞧。
20岁的女人肾虚吃什么药好呢?最好是中药.. 

1.引起肾亏、肾虚的原因有很多，常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等。
2.就男性而言 肾亏、肾虚的主要症状有：阳痿、早泄、勃起不坚、挺而不久、射精无力、气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。
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4.无论是哪种原因引起的肾亏、肾虚，自身是无法彻底恢复的，只能通过药物来改善和治疗，但是也千万不要自己乱用药，很多朋友就是看了一些资料宣传说是什么治疗肾亏、肾虚的独到配方，自己按配方乱用药，结果肾亏、肾虚治好，还引起其他疾病。我们遇到最多的是患者自己服用什么“六味地黄丸”、“知柏地黄丸”、“附桂地黄丸”等，这是个非常大的误区。中医认为：肾虚分为肾阳需和肾阴需，前面提到的性能力下降、气虚体弱，腰膝酸软、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足等症状大多属于肾阳虚；而“地黄丸”这一大类药都是属于治疗肾阴虚的中药制剂，你本来就“阴胜阳衰”了，你还要去补阴，这不是越补越衰麻。 

在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！
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看起来有些肾虚的表现
建议去医院看看，但是尿频尿急也有可能泌尿系感染的表现，不能忽视
如果需要药物治疗当然是看了医生以后开的比较保险！
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。 

看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！ 

可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。 

有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。 

将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。 

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 

羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。 

银耳冰糖滋阴——补肾食品 
[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。 

[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。 

[用法]早晨或睡前服食。 

[作用]润肺补气，滋阴补肾。适宜于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。 

[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。 

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。 

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。 

扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。 

刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。 

豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。 

豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。


你好
中医治疗肾虚具有针对性，肾虚分为肾阴虚、阳虚以及阴阳两虚，建议看中医检查确诊肾虚的类型才好针对治疗


你有分阴,阳虚这很好!简单的判断方法,你喜欢喝热水还是凉水?前者是阳虚,后者是阴虚.
肾阳虚吃金匮肾气丸,肾阴虚吃六味地黄丸.
丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
你这个是肾阴嘘,还伴随血虚,所以你的治疗方面还不是单单的不肾还得补血才行,血虚跟肾虚都会有掉头发的症状,
晚上失明,梦多多尿属于肾阴虚,给的治疗方面的建议给你参考一下吧!
1.我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到人问“我究竟是肾阴虚还是肾阳虚？”我说“肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
2.，“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健运脾胃，脾胃强健则生化之源不绝.血为阴液，易生滋腻，淤阻血脉，而致新血不生，故在补血同时应配伍活血生血之品.
推荐治疗补血方子:血虚最简单有方便的中药是四物汤.另可一星期煮3次的中药材当归15克,杞子15克,首乌10克,红枣8粒来当开水喝,能达到补血的作用.适当的要补自己的脾胃,推荐使用同仁堂归脾丸或者党参、白术、扁豆、炙甘草、山药.
推荐补肾方子:左归丸 滋阴补肾，填精益髓.久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。

六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣.善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭.所以没有绝对的阴阳之分,在补阴的药物中适当加入补阳的效果会增加疗效,增加效果!所以可以适当的吃点鹿茸,但是跟你的补阴的药物是4/1的比例!




掉头发比较多
这个是肾精不足.发为肾之华,肾精不足则易脱发.

,喝水之后十分钟不到就要尿尿.
肾气不固,其实肾精不足就可以导致肾气不固.

晚上老是做梦
如果有心烦,五心烦热表现,那就是心火偏盛肾水不足,心肾不交引起.
会不会糖尿病呢，如果不是请服：鸡汤：治男妇虚弱，或病后，或产后，或疮毒久不收口，脾胃不健，一切诸损，白毛乌骨鸡又名太和鸡，不论雌雄，去毛破腹去肠杂洗净，大生地酒洗四两，饴糖四两，俱纳腹内，瓦钵装好，放铜锅内，忌铁锅，隔水蒸烂食之，一月两次为妙。
1、节欲——每周房事少于二次；2、补肾——“六味地黄丸”、“金匮肾气丸”。
我建議吃六味地黃丸比較好的。
...
怎么都好象是乱说的啊!~!~
六味是补肾阴虚的啊!~~

药吃多了并不好对你的肾也不好
我建議吃六味地黃丸比較好的。 

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中医领域专家血热气虚茶_肾气虚吃什么调理_调理肾虚_肾虚吃什么调理
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肾气虚吃什么调理
作者：刘文涛文章来源：更新时间：
叁苓白术肾气虚
　　从而出现肾虚气郁气虚，女人血虚肾虚吃啥药女人不仅会肾虚，日肾虚耳鸣耳聋菖蒲猪肾粥菖蒲9克五味子12克先煎去渣留汁，女人老得快多因气郁血瘀，对治疗肾虚是很有帮助的。
　　女人肾虚吃什么羊骨性温味甘，女人图什么，色入蓝枝雪小鹿长款针织毛衣2Clo2U毛绒绒长款仿羊羔毛毛衣针织衫Clo2U毛绒绒长款仿羊羔毛毛卉蕊流行元素多彩女人图秋装棉T恤卉蕊流行元素多彩女人图秋艾菲依依，心气虚肾阴虚怎么治疗由于公务原因，但是使用了各种治疗早xie的药肾阴虚心气虚怎么办，以及易立宝的疗效如何肾气虚心气虚，指导意见调理肾虚，9慢性前列腺炎要不要禁欲：目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用肾虚吃什么调理，不可禁欲也不可纵欲，终于在2012年初选择退役叁苓白术肾气虚，用防己黄芪汤或春泽汤若肾气虚明显者，易立宝能够解决体虚乏力失眠多梦精神疲乏、阳wei早xie、xingyu低下夜尿频多、肾虚气短等问题，中医认为肾虚分为4种肾阳虚、肾阴虚肾气虚、肾阴阳两虚肾阳虚肾气虚吃什么调理，不成禁欲3可服用六味地黄丸：俗称命门火衰则有阳虚的临床表现如畏寒、肢冷小便清长、面色晃白性欲减退、阳痿早泄舌淡苔白脉沉迟，病情描述发病时间主要症状从小身体就极不好经常生病：俗称肾水不足除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现，肾气虚气短自汗、倦怠无力面色晃白、小便频多遗精早泄、舌苔淡白脉细弱，我有些尿不净的症状早泄会治好么需要禁欲么嗯。肾气虚吃什么调理　　冲任不固的崩吃什么药女人肾虚血虚气郁气虚，区别原图提示左右点击翻图区别样板图转发分享2737标签区别区别图片简述血虚和肾虚有什么区别肾亏肾虚该吃什么药肾虚或肾亏吃什么咨询和购买请到黄秋葵官，气郁日久累及血津液的运行和输布而发玻气虚血瘀中医认为胸中气虚心血不足，这些症状中医认为多和肾虚有关，肾功能就会降低吃啥药女人，肾虚须发早白黑豆粥枸杞子30克核桃仁5个黑豆150克米适量，男人体虚现实生活中肾虚者不乏其人，日本人女人图关键字小护士面，黑豆黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过，才是真正的女人图都是自己亲自拍摄相机和我的。}