便秘吃什么好专题为您提供有关便秘食疗，便秘饮食，便秘吃什么水果等有关内容；便秘尤其是老年人经常便秘，这对于饮食的要求较高，稍微不注意，身体薄弱的人群就会便秘，例如小儿，老人，孕妇……
教你五个饮食疗法治便秘 大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 其次是多吃含渣滓较多的...
吃香蕉不能通便反可致便秘 香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。 在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成...
便秘患者慎食石榴 石榴糖多并有收敛作用，是治疗腹泻、出血的佳品。 每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有御饥疗渴，解酲止醉之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石...
专家推荐食谱帮女性治便秘 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
便秘时少喝浓茶 喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮介绍，因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便...
孕妇便秘的药粥疗法 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
孕期便秘的饮食对策 在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是...
内科 便秘食疗药膳方 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
便秘患者的饮食原则 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
老人为什么经常便秘？ 便秘是老年人的常见...
吃没熟透的香蕉会加重便秘 没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果...
治疗便秘的偏方 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
治疗便秘的4大经典食疗方 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。下面介绍4大经典食疗方治疗便秘： 麻...便秘吃什么好 怎么调理?
&&&& 20:30&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：鹏鹏
[导读] 办公室里面美女们很容易便秘,便秘了怎么办? 吃什么好呢? 应该怎样调理? 下面小编搜集了十份调理菜谱,便秘轻松解决....
　　1、鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。实用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。
　　2、郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1碗，连续2~3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便枯燥难解，小便不利，水肿胀满（肝硬化腹水），肢体水肿等。
　　3、麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮沸即可。每日1碗，间断3~5天。可润肠通便，滋润补虚。实用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
　　4、香蕉粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，间断3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。 原文:奇丽女性网
　　5、蜂蜜（蜂蜜食品）粥
大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。实用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
　　6、土豆粥
土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1碗，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。实用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。
　　7、麻油（油食品）拌菠菜
用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，参与麻油拌匀即成。常食有效。
　　8、芝麻粥
用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
　　9、北杏炖雪梨
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。 文章来源:奇丽女性网
　　10、无花果蜜糖粥
将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。 原文:奇丽女性网
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女性长期便秘吃什么好
提问者采纳
真正彻底根治男女性
便秘肠胃差排毒全球公认非药物益生元。便秘的症状：有排便感但排不出、半干硬或干硬(如果干硬会撑破肛门出血)、气胀发胖、口臭、上火、痔疮，肠胃很差的很快就又腹泻循环等等.一般多吃水果蔬菜就能治好的.为什么很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行呢?因为你的肠胃缺膳食纤维或菌群失调已经严重了啊, 还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店,这个非药物的益生元对根治便秘排毒肠胃差和改善肠胃功能优化肠胃微生态、大幅增有益菌群和膳食纤维全球公认比益生菌效果好得多.您也可在全国各药店和商超查看或购买到该产品。全国各重点大医院均有铺货。是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品。谢谢！
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出门在外也不愁经常便秘吃什么好【热图】
经常便秘吃什么好　　便秘成了现在许多人非常头痛的问题，尤其是办公一族、教师、司机等，因工作原因，长时间坐着不动，从而导致肠道蠕动过慢，排便反射不明显，久而久之就极易导致便秘的出现。那便秘怎么治疗呢？
经常便秘吃什么好
　　上中学时我就患有便秘，开始几年便秘严重服用泻药治疗，效果还好，就这样服用泻药了几年，近几年，便秘加重，泻药、治便秘的药茶等总不见效。而且越来越严重，每次上厕所都是使劲浑身所有力气，比干苦力出的力都多，而且一蹲厕所就是一个多小时，大便完之后，还总感觉没有排干净，而且还会感觉肛门火辣辣的疼。后来听同样患有便秘的邻居介绍说【金易健润肠通便胶囊】治便秘效果比较好，他现在正用着呢，而且已经不便秘了。于是我在网上订购了三个疗程的【金易健润肠通便胶囊】。　　服用期间身体一直没有什么感觉，没有太大的效果，也没有什么副作用。直到三个疗程的都用完的时候我才算是明白了为什么服用期间看不到什么效果，是因为【金易健润肠通便胶囊】是纯中药成分的，见效是慢了点，但是确实是在一点点的调理你的身体，治根的那种。现在我就是一个活生生的例子，三个疗程用完我感觉整个人大变样，现在是能吃能睡，身体特别好，每天一两次的排便让我怎么吃都不胖。所以真的很感谢【金易健润肠通便胶囊】给我带来这么大的好处。
经常便秘吃什么好
　　便秘虽然不是什么大病，但是危害并不小。由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。便秘导致粪便干硬，排便困难。而高度用力，致使局部血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。同时粪便中的有毒化学物质、重金属以及由细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠黏膜的压力感受器，病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。这是由神经反射引起的，也直接影响了人体的健康。
-------------------------百病之源:便秘----------------------
很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
----------------------金易健润肠通便八大特点------------------
【金易健润肠通便】的八大特点
特点1 围剿“潜伏杀手”拯救病态肌肤，赋予肌肤光泽、弹性
特点2 纯天然野生名贵植物提取，由内而外改善微循环。
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特点4 国际领先超微纳米技术，紧致肌肤，使乳房丰满有弹性
特点5 深层排毒养颜，抑制黑色素，使皮肤白皙红润有光泽。
特点6 抗氧化、自由基，祛斑、祛痘，修复细纹，完美肤质
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(金易健润肠通便官方咨询 &)
经常便秘吃什么好
　　上中学时我就患有便秘，开始几年便秘严重服用泻药治疗，效果还好，就这样服用泻药了几年，近几年，便秘加重，泻药、治便秘的药茶等总不见效。而且越来越严重，每次上厕所都是使劲浑身所有力气，比干苦力出的力都多，而且一蹲厕所就是一个多小时，大便完之后，还总感觉没有排干净，而且还会感觉肛门火辣辣的疼。后来听同样患有便秘的邻居介绍说【金易健润肠通便胶囊】治便秘效果比较好，他现在正用着呢，而且已经不便秘了。于是我在网上订购了三个疗程的【金易健润肠通便胶囊】。　　服用期间身体一直没有什么感觉，没有太大的效果，也没有什么副作用。直到三个疗程的都用完的时候我才算是明白了为什么服用期间看不到什么效果，是因为【金易健润肠通便胶囊】是纯中药成分的，见效是慢了点，但是确实是在一点点的调理你的身体，治根的那种。现在我就是一个活生生的例子，三个疗程用完我感觉整个人大变样，现在是能吃能睡，身体特别好，每天一两次的排便让我怎么吃都不胖。所以真的很感谢【金易健润肠通便胶囊】给我带来这么大的好处。
------------------金易健润肠通便纯中药配方解决老便秘--------------
金易健润肠通便胶囊其主要成分包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子，而《本草纲目》是李时珍对明和明以前中药学总结之大成,其中不仅广罗博采药物1892种,同时对临床各科病症的治法亦论述精详,并汇集了各种单方、验方万余首。书中所列便秘的证型、治疗方法及药物颇具特色,疗效卓著,其中所提到治疗便秘的成分就包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子
1、芦荟Aloe
【药理作用】
芦荟甙能刺激大肠蠕动，引起缓泻。斑纹芦荟叶的混悬液(400mg/ml)给雄鼠灌胃，其泻下作用和进口芦荟相似。
2、火麻仁Fructus Cannabis
【药理作用】
火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa
L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
3、莱菔子Semen Raphani
【药理作用】
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
4、决明子Semen Cassiae
【药理作用】
&具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。
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