最近我很烦，世界好像要排斥我
最近我很烦，世界好像要排斥我 5
我近来心里真的很烦，心烦失眠，不思饮食，无心学习，无精打采，因为长期的操劳身体开始变得很差，头上已布满了白发，我觉得世界要排斥我，我一辈子都没做过什么伤天害理的事，为什么老天就是要这样对我？
就从我近来个别的烦心事说起：
两周前，旁边班黄某这个神经不正常的家伙无端端的惹了我，更何况大家又不同班的，他是个心理变态的人，整天没事找事做，喜欢闯祸，闹事，没想到无端端的来惹我，我又没得罪过他，不知凭什么，我做课间操的时候，我把手放在口袋里，他好像很有意见似的在骂我，我不服气跟他顶嘴，怎知道这小子和我立下了挑战，想要挑战我，我不怕他，接受了，平时我们见面的时候嘴就开始斗了，不久快轮到拳脚上的较量了，一些无聊分子居然在中间挑拨离间，不断在提醒黄某“做好点准备”，他们想把我们拉近然后打起来，给他们好戏看，更令我没想到的是，我的好朋友也背叛了我，出卖了我
我们的汽车专业要考技术资格证书了，考的话要交250块钱，但是我基础这么差我拿什么去考？考的话就得花这么多钱了
同样是发生在两周前，我外公家的车房不幸遭到盗窃，偷走了一台新买不久的电动车，事后我们报了警，可一直都没有消息，我妈为了这件事平时都唉声叹气的，罗罗嗦嗦，到处跟人家讲，还时不时的跟我说三道四的，我一听到更是烦上加烦......
这周星期二，我和汽车专业课的变态老师吵了起来，是因为他在课堂中骂我，我不服气跟他闹了起来，没想到，这个变态老师想闹事了，当着大家的面喊打我，问我想单挑还是群殴，并当大家的面教训我，说我“浪费钱来读书”，“连轮胎气也不会打”，因为这次争执，所有的同学都对我冷漠了，这个变态老师他以前就这样对我了，导致了同学们改变了对我的态度，我由一个热捧的“班级明星”变成了大家的公敌，这个变态老师上课的时候常是这样耍流氓，老拿人来开玩笑态度极不认真，而且总拿我来开玩笑，我恨死他了！我觉得问题的所在不是我，而是老师，我真不知道他为什么要这样对我，导致了大家也变成了这样
又说到了今天，明天学校参加摄影大赛的同学要把作品上交了，而我这么多天一直都没怎么准备，是因为没有人的指导和合作，没想到，连家人也不肯跟我合作，我跟妈提起这件事的时候，没想到妈就跟我吵起来了，吵过了后我很伤心，无奈的选择：放弃，这场比赛的大奖我无缘拿到了，就算我把作品交了，那都是陈年旧事的时候拍得，分分钟得给做下挨骂和忍受失败痛苦的准备，摄影原是我的拿手好戏，但我的技术还欠佳，需要朋友的指导和帮助，我爸妈一直都反对我从事摄影，我想，妈这样做是有意的
......
还有平时太多的烦心事我不想在一一说下去了，老天嫌我不够烦，平时那些不好的事还要从我身上不断的发生，不断的要我吃亏，我真不知道老天为什么要这样对我，为什么老天偏偏注定我这生是个失败者，是个倒霉的人，我觉得世界要排斥我，压力使我一次又一次的想到了死亡，但就算我死了就能解决了吗？经常思考死亡后会怎样，最近我真的好烦，求各位给我一个好建议和解决问题的方法（本人性格低调，内向）
不要总去感觉自己烦其实每个人都有很多不愉快的事生活就是这样啊你觉得你快乐就快乐拉。去做自己喜欢做的事情吧别让自己感到空虚。
人的 烦恼 空虚 无聊
主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历 有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。
很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。 这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感..c

的感言：很感谢各位热心帮忙！
其他回答 (11)
青春期的正常表现
朋友是你自己想的太多了,放宽心,快乐点
不是我想说你，过去的事情暂且别想，虽然不是什么好事，但是你何必为这些事情跟自己过不去呢， 这些只是给你一点阅历而已。没有什么坏的，要学会分析，要学会看到困难里面的机会。
怎么说呢、想想自己是不是有错而又没发现、如果真的没错、那就相信自己，然后抬起你的头，什么都不管，做好自己的可以了、其他的全部无所谓、人活着就要自私点，为自己想想、若老是因为别人的缘故搞得自己心情很不好，那是没必要的、难不成你这辈子就只会和别人生气？
呵呵因为烦看什么都不顺眼，换个角度看你的处境。换个思维方式，去解读自己，心情就会好，心情好，就会觉得这个世界都在想你伸出有意的手。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!~~~
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。^^祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！

皇宫御医告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：　　(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。　　(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。　　(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。　　皇宫御医告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。　　皇宫御医告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。　　②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。　　③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。　　④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。　　皇宫御医告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！皇宫御医在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！ss

建议你到中医院开中药调理，效果非常理想。
若要世界不排斥你，你首先要接纳这个世界
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