&&睡眠质量&
&失眠治疗有什么好的医院么
失眠治疗有什么好的医院么
发病时间：不清楚
失眠治疗有什么好的医院么？治疗失眠症最好的医院；晚上睡觉不管几点睡，前面一两个小时都是睡不着的，白天又老是精神不足，如果睡着了它又没事了！我这是失眠吗？该怎么办呢？
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精选回答(2)
擅长：肿瘤、癌症
你好，失眠可以到省大医院或三甲专科医院进行治疗，也可调节自己，建议睡前要保持心理平静，不要情绪波动，影响大脑神经紧张或兴奋，睡前可以吃安神的食物，也可以结合用体魄金中药助眠枕治失眠，枕头含有药材远志，沉香，檀香等，能加深睡眠深度，促睡眠。
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，你的情况只是入睡困难的，并不能确定就是失眠引起的，现在也不需要太担心的，一定要放松心情，继续观察一下的，要保持情绪稳定，不能太劳累。这段时间也不能过度用脑，也是需要学会缓解工作生活的中压力，不要太紧张劳累，偶尔失眠一次不是什么问题的，就是思虑过多而已。
医生回答(15)
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
导致失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程.
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
坚果类食物，最好是食用一些松果类的食物，或者是核桃等等，它们能很好的缓解大脑疲劳，因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关，因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
导致失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用
擅长：全科
你好，坚果类食物，最好是食用一些松果类的食物，或者是核桃等等，它们能很好的缓解大脑疲劳，因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关，因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
擅长：全科
你好，导致失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
擅长：全科
生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼
擅长：全科
1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次.3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰！
向医生提问
（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
参考价格：￥32.7
百乐眠胶囊
参考价格：￥36.68
参考价格：￥32.65
心肝宝胶囊
参考价格：￥27.31
白草香解郁安神胶囊
参考价格：￥18.93
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑　　最近失眠得毛病又犯了，其实我觉得我就是强迫症，两天不好好睡觉，然后后来多很天就老是担心自个会睡不着，越担心越睡不着，我这是要疯啊，，给我一粒安眠药 就好了，只要能睡着一天，就正常回来了，我这事病吧，药在哪里　　补充：就是不想去医院，因为用不着，我只是习惯性的入睡困难，但是睡着之后，睡眠质量挺好的，就是偶尔才会特痛苦，比如前一天没好好睡觉，比如心里有事情，紧张什么的时候。　　晚上总是失眠整的我现在精神都不好了，还迷茫不知道怎么办才好了
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　你别是抑郁了　　
　　那你上班没有呢， ，我没有上班的时候也睡不着，，现在上班了现在好多了
　　这是神经衰弱的表现，建议服用维生素和谷维素。早睡，培养生物钟，中医上讲这是阴阳失衡。希望能帮到你　　
　　缺个男人啊
　　我只是习惯性的入睡困难，但是睡着之后，睡眠质量挺好的，就是偶尔才会特痛苦，比如前一天没好好睡觉，比如心里有事情，紧张什么的时候。　　有一天上班回家之后实在是受不了了，看贴吧有小吧友推荐用金眠宝，就去淘宝搜，在四季保健买的后来，用了一个月就好了，睡觉就踏实了，有病得想办法调理
　　@eeediqqq 兄台，你这症状怕是肾亏的表现哦！
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<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)晚上睡不着，白天没精神，不只是失眠那么简单，你的健康让人担忧
晚上睡不着，白天没精神，不只是失眠那么简单，你的健康让人担忧
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经常听到身边有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，失眠多梦是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自己的不良情绪，失眠也就会慢慢的调整。但也有许多是因为我们的身体出现了健康危害，导致失眠，病理上大概有以下几点：1、慢性病患者、脑血管疾病、脾胃病造成病理性失眠许多慢性病患者，早期身体无明显病痛现象，但会常常感觉心悸、焦虑，吃不香、睡不好而又找不不到病因。2、过度药物因素引起的失眠现在慢性病患者比较多，有一些患者每天要服用好多种不同类型的药物，这也会造成失眠情况的发生。一些药物比如利尿药、抗心率失常药、抗高血压药、抗抑郁药、抗生素、抗结核药、高效止痛剂、抗癌药物、减肥药，均有可能引起失眠。针对调理病理性失眠的原则：1、生活习惯调理在生活中不知道调理自己的节奏，也会造成失眠的进一步加重。良好的生活习惯比吃药更重要，比如规律作息、睡前少玩手机、电脑，别喝茶、咖啡和酒等刺激性饮料，以及合理膳食等。2、中医食善调理有些患者过于依赖安眠药物，养生学的失眠饮食疗法, 特别是药膳疗法, 以及简便快速的促进安眠作用的养生针刺疗法, 非常适合在家长期治疗, 并可增加养生保健功效。虽然效果没有药物快，但比较安全稳固，能达到根治的效果，生活中百合、酸枣仁、莲米、龙眼等都是调理失眠的不错食物。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。安眠助眠野生酸枣仁￥58.80购买百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。无硫百合干500g￥22.90购买很多人不知道这是什么，这是合欢皮，在中医上常常被用于郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。直接开水泡饮，坚持一星期，你会感觉到有明显好转。精选合欢皮500克￥22.00购买罗布麻以新疆的罗布麻最为出名，罗布麻有许多的功效，罗布麻有清热平肝，益心利水的功效。主治眩晕，头痛，心悸，失眠，同时对中老年三高也有很好的调理效果。新疆野生罗布麻茶￥29.90购买苦荞茶不是茶，它是一种炒米茶，本身就是天然的荞麦合成，苦荞茶不仅不会影响睡眠，反而会提高睡眠质量！如果在饮用后，在配合使用苦荞枕更能促进睡眠，两者相结合将会达到极佳的养生效果。四川大凉山黑苦芥茶￥29.90购买中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津的作用，另外，桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴，经常食用可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。野生无沙黑桑果￥36.90购买
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器生活中有那么一群人，不到晚上12点绝不睡觉、睡前还抱着手机不放,上网、看视频，长此下去，形成早上起不来，晚上睡不着，想早睡时却发现调整不了的的恶性循环，如果你也这样，小编就要提醒你，你可能中了 “晚睡强迫症”了。什么是晚睡强迫症？晚睡强迫症，就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡，现在很多人都有晚睡强迫症。在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等都是诱因，可能会反映到生活其他方面。在心理学上，并没有“晚睡强迫症”这一病名，根据症状描述，这种强迫性晚睡与失眠有本质区别，失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒，也不同于真正意义上的强迫症，顶多算是强迫行为，是需要改变的一种行为习惯。造成“晚睡强迫症”的原因造成“晚睡强迫症”通常有两种原因。一是对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。二是对睡眠的认识形成了习惯性误区。强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒。通常情况下强迫性晚睡者并非被生理逼迫而是一种心理需要。晚睡强迫症有什么
我是第二种，对睡眠的认识形成了习惯性误区。不是失眠就是强迫自己晚睡?
像失眠这种病，最主要的还是要做到精神放松、心情放松，饮食规律，适度运动，不仅对睡眠好，对调养身体也好
就是因为白天没时间太忙了
有时是放下手机想睡睡不着
我现在就是在调整时间，尽量不要拿手机，在床上躺着躺着就睡着啦
我好像就是这样的
睡觉前不玩一会手机睡不着
我就是这样，?
每天一个人带两小孩，还要照顾全家一日三餐，洗衣擦地，做辅食，喂小孩，坐着就能打嗑睡
问题没解决?
去同龄帮里和姐妹们讨论
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