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有什么方法使眼睛散光度数降低（不用手术）_眼睛散光
状态：就诊前
咨询标题：有什么方法使眼睛散光度数降低（不用手术）
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
散光各75度
近视：左 475
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
有什么方法可以使眼睛的散光度数降低（不用手术）？我听同学说他们的眼睛以前是75度，后来降为50度
桃***发表于
你好，眼睛散光是常见的，配眼镜时一并矫正就行，不用特别在意。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
周芳大夫本人
状态：就诊前
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周芳大夫的信息
玻璃体视网膜疾病（如视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变）、眼外伤的检查、诊断及治疗
周芳，女，现任山东大学齐鲁医院眼科主任医师、硕士研究生导师，兼任山东省医学会眼科专业委员会副主任委员...
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北大人民医院怎样保护好眼睛，使度数不要一直增加_百度知道
怎样保护好眼睛，使度数不要一直增加
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你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。
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给眼睛做做运动，中医叫转睛，顺时多少圈逆时多少圈，这样可以更好的保护眼睛。
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出门在外也不愁怎样更好地保护眼睛，在学习苦的情况下不使度数增加_百度知道
怎样更好地保护眼睛，在学习苦的情况下不使度数增加
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没间隔一段时间从电脑前移开，做眼保健操，使用对肝脏有益的食物。重点还是自己控制良好的阅读和上网环境。随着科学技术的不断发展，人们生活水平正不断提高，电视己经基本普及，电脑也正逐步走进百姓家庭，电磁波的长期辐射，悄然的危害着人类的眼晴;城市高层建筑的不断增加，也减少了城市人口远距离用眼和户外活动的空间;机械化设备逐渐代替了劳动力，精细工作等近距离用眼的时间逐渐增多，很多人的眼睛都处于长期调节紧张状态。…由于种种原因，我国近视人群正以飞快的速度发展。据有关部门统记，我国的近视患者已占总人口的近30%，可见预防近视工作己经成为一个刻不容缓的社会问题，而社会对视力差耽误了很多的入学和就业机会。篷视图的要求也越来越高，有些品学兼优的学生，只因作为眼镜行业的从业人员，我们更应该重视预防蓖近视工作的重要性，并对顾客作好宣传工作，一般宣教对象为青少年或在校学生，宣教内容有以下几方面: 一、光线充足、舒适:充足、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息。光线过强或过弱都会给眼睛带来不良的影响。如果长时间在强烈光线(如太阳光)下近距离用眼，瞳孔就会持续缩小，引起瞳孔括约肌长期收缩，造成瞳孔括约肌痉挛、眼球胀痛等症状。而且由于光线过强，视网膜黄斑区受强光刺激后，对视网膜造成光损害引起视物不清，便视觉敏感度下降，甚至造成永久性的视力减退。相反，如果长时间在过弱的光线(如路灯)下看书曲于光线过弱，瞳孔开大肌就会持续收缩，调节进人眼内光线，也会引起视力疲劳、瞳孔开大肌痉孪等症状，一般室内照明度在4叨M-700以之间为宜，家庭照明以60W白炽灯放在书桌的左上角即可。 二、阅读时间不要太长:如果长期近距离用眼，睫状肌长期处于调节状态，易引起调节性 (或称功能性)近视，即假性近视。而且由于眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，使眼轴逐渐变长，从而形成真性近视。所以无论是看书还是写作业，时间都不要过长，一般以30-40分钟休息片刻为宜。 三、坐姿端正、距离适中:不要弯腰驼背或趴在桌上看书，更不能躺在床上侧着身看书，眼与书本的距离应保持在一尺左右(3Ocm-35cm)。身体和课桌之间要保持一掌(lOcm)的距离。握笔时，手和笔尖要保持一寸的距离，笔尖不要过细，桌面设计最好有12。-15。的坡度，书本与课桌要保持在30。-45。，如果书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，才能形成接近直角(书本平面与视线呈直角时，在视网膜上所成的像是最清晰的)，这样就很容易引起颈部肌肉和颈脊的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长此下去导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑:尽量少和对人眼产生辐射的电视、电脑等电器设备接触。因为显像管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以便视力明显减退。一般看电视或用电脑时间应控制在1@2小时以内·且要时常闭眼休息或远眺片刻。眼与电视机的距离就保持在电视屏幕对角线的6倍左右。眼与电脑的距离应保持在6ocm-7ocm左右 (过远看不清字，过近又使用过度调节)。电视屏幕最好与眼睛保持在同一水平线上，屯视机的对比度和房间的亮度要柔和适宜。如果室内光线与电视机的亮度反差太大，很容易引起视力疲劳。另外，电视机屏幕最好安装防护装置，电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。 五、睡眠正常，保护视力:作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足常可导致结膜充血、分泌物增多、畏光、流泪等结膜、角膜炎症。睡眠不足、身休疲劳·易引起假性近视。保护好眼睛，尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持好，毛巾、脸盆、手帕等个人物品要专人专用，尽量不要使用他人物品。以避免造成交叉感染，51起眼部疾病。导致视力下降。另外，儿童尽量不要玩危险玩具或利器(如小刀、剪子、玩具枪、锥子等)尽量避免引起眼外伤等事故。 六、眼保健操，户外运动:做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现;通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部血液循环，使血液重新分配，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。一般每天上、下午各做一次，做操时，要注意按摩适度，找准穴位，思想集中，闭目养神，做完后可向远处眺望片刻。另外，经常锻炼身体，做一些体育运动，(最锻炼眼睛的体育项目是乒乓球)。多接触青山绿野等自然景物，也有助于眼晴的健康。 七、注意饮食结构，不要偏食:营养摄取要合理，偏食或过多摄人糖和蛋白质，可导致近视的发生。可多食一些蔬菜、水果、肝、鱼等食品。维生素是人体新陈代射必需的物质，如果过多消耗或摄入不足，51起维生素缺乏，可导致眼病的发生。见下表: 八、定期检查视力:正常情况下，人眼3个月左右屈光情况就可能发生变化，所以要定期检查视力，做到早发现，早矫正，早治疗。
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-有空就做眼宝健操,在睡觉前滴眼药水。-有时间就注意调节自己前方的距离
注意姿势、学习一段时间后休息一下、滴眼药水
我高度近视900度 怎么上网都不涨了
关注新浪微博【控制近视度数加深】试试
一条微博改变人生
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保护眼睛的相关知识
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出门在外也不愁如何能使眼睛度数较明显的下降
如何能使眼睛度数较明显的下降
精华答案1.注意用眼卫生
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加，减少供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的，特别是钙相结合，造成了减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、、、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及， 少吃甜食。
11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。以上内容来自
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五官科领域专家怎么保护眼睛能降低度数呢_百度知道
怎么保护眼睛能降低度数呢
我才15岁就已经300多度了,也没有办法做手术,我平时不戴眼镜.第一次配眼镜的时候我把眼睛休息了3天就降下了50度,是因为没有好好散瞳吗?
我有更好的答案
看多远绿色物休不要常换眼片度数了现在不是有激光改眼吗？是可以但要的
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