→ 我16岁了，是女生。身高163cm，请问
我16岁了，是女生。身高163cm，请问
健康咨询描述：
我16岁了，是女生。身高163cm，请问还有长的吗？有几厘米长？
曾经的治疗情况和效果：
吃过钙片。
想得到怎样的帮助：问还有几cm长？
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医生回复区
擅长: 普外科，缝合。清创。。。。。
帮助网友：9784称赞：94
&&&&&&病情分析：&&&&&&女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了&&&&&&指导意见：&&&&&&每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
帮助网友：150374称赞：6497
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的年龄来看，您应该还可以继续增高的，女性的身高增长在19-21岁停止，不过具体还可以增高多少是无法计算的，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您日常饮食注意营养均衡，不挑食，不吃零食，多运动，保证充足的睡眠，可以口服钙片，这对你的身高增长是有好处的，希望我的回答能帮到您。
帮助网友：2255称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，生长发育主要在青春期，应该还有长的可能，具体能长多少并不能确定。&&&&&&指导意见：&&&&&&身高与基因有一定的关系，也与后天的运动和营养有关，平常一定要多吃一些蛋白质和维生素和钙质丰富的食物，多做运动，促进骨骼发育。&&&&&&以上是对“我16岁了，是女生。身高163cm，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、高血压、肝炎、各类肺炎
帮助网友：696称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，只要骨垢线不闭合就有长高的可能，一般骨垢线闭合时间在18—20岁，你还是可以长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做到以下几点对长个是有帮助的：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
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　　矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？矮吗？
　　看跟谁比了，跟一米七几的妹纸比真素好矮，跟一米五几的妹纸比还好些。　　话说，我跟楼主一样身高，有时量163，有时量164。表示好想再长高那么六厘米……
　　不矮啊，穿个小高跟就差不多了。现在男生的平均身高也不是很高啦
　　正好吧
非常白搭可娇小可御姐　　
　　楼主，我163，可是我瘦，所以不矮　　
　　有一种东西叫气场
　　绝对不矮，就算在北方也是正常值，我是北方人，大学时候班里女生大多数还是160-170的，160以下有两三个，170以上也就三四个。　　
男友188 穿8CM高跟鞋 亲亲还要他低一点头
　　我觉得是中等。。不矮啊　　
　　不矮，对我来说155以下才是矮　　
　　不高吧！＝ ＝不想说矮打击你　　
　　我也163……但是我骨架子挺大的……别人看我会觉得我比实际身高更高……　　
　　比我高都是高~~~^_^　　
　　不矮，我觉得1.6以上就不算矮了　　167，8最好
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我现在十二岁,女生,身高163.5厘米,我大约能长到多高?
sdsb00273d
你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,但是具体如何就因人而异了,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了.我现在23,一米90~去年长了 3cm~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍.增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现.具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯!我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可.因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的.记住一定要熟睡!你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,想吃24以后在吃!要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了!加油吧以下是我从网上找的,谢谢网友的提供（不好意思,有的我改了一下、）.日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮.但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人.这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法.现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,一、牛奶.牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~二、打篮球.其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行.因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高.尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!三、多晒太阳.其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长.所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧!促进钙的吸收四、早睡觉.科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响.因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!五、多吃鱼、虾.因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养!（还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了.因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高.所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧
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