我今年16岁了,老是健忘没精神,健忘比较严重健忘了,已经四…

我老婆今年四十岁、老是健忘吃什
患者信息:女
病情描述:我老婆今年四十岁、老是健忘吃什么药好呢?
最佳回答百姓健康网54808位专家为您在线解答
病情分析:你好从你所说的这种情况来看,一般多是属于植物神经功能紊乱所致,可能由于过度劳累情绪不宁精神紧张压力过大等因素,而诱发,在中医上来说,这种情况多是属于肾虚血亏,一般常用的药物有健脑补肾丸,脑复康,脑心舒口服液,健脑丸等。平时注意多做户外运动,加强锻炼,增强体质,提高自身的免疫功能,多吃黑芝麻核桃等。
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40岁提问时间:
病情描述:医师你好!请问乙肝病毒携带者能领到健康证吗?我想做保姆,不知道行不行?
医生建议:40岁的女性,原则上乙肝病人是不够办理健康证的,有乙肝病毒的
23岁提问时间:
病情描述:乙型肝炎核心抗体定性(HBcAb)阳性()*阴性(-)
医生建议:根据需求的这种情况,乙型肝炎核心content阳性,代表的既往感染的治疗,可以进一步检查乙肝病毒HBVDNA,和肝功化验,如果没有异常,就没问题。
wangrixiyan女
23岁提问时间:
病情描述:下巴和嘴角周围经常长痘,摸起来硬硬的,慢慢的就变红了,吃了冰的东西更严重,反复涨了两年了
医生建议:按你描述这个考虑痤疮的,这个与一定的年龄段有关系,比较顽固,不好治疗
18岁提问时间:
病情描述:中午生吃了很多生菜还有半个小苹果随便吃了几小口炒笋干作为午餐会发胖吗这个热量应该很低吧
医生建议:你好,根据你的描述,中午吃了生菜和苹果还有几小口炒笋干。
心在旅行女
25岁提问时间:
病情描述:今年25岁,身高165,体重55公斤,我想减到50.但实在是太难了
医生建议:你好,根据你的描述,身高165,体重55公斤。实际上你的身材已经很好,很完美了。24、健忘的教授作业_百度文库
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24、健忘的教授作业
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过半年轻人经常“丢三落四”
年纪不大,忘性不小,健忘症正在向年轻人“袭来”
&&&&31岁的王洁(化名)是我市开发区一家大型韩企总经理秘书,工作一向出色,可最近她却接连出错:总经理要参加的会议,好几次忘了通知;已经通知过的部门工作却又一再重复;此前交代过的事,领导再次提及时才发现自己竟然忘了……  YMG记者宋晓娜通讯员陈展鹏疑问谁动了记忆的奶酪  人的最佳记忆能力出现在二十岁前后,然后开始逐渐衰退,进入中年后,会下降得更快,感觉也更明显,甚至为工作或生活带来不便。当然,一些二三十岁的人,可能也会遇到记忆力明显降低的情况,这也不奇怪,因为影响记忆力的因素,年龄只是其中之一,饮食习惯、生活习惯等因素都值得警惕。  善待大脑改善记忆  安利营养顾问陈红波告诉记者,大脑“日理万机”,任务繁重,消耗巨大,因此资源供给一定要切实保障。大脑需要大量营养物质,最需要和最喜欢的是氧、糖、蛋白质、微量元素、维生素等。所以平时不妨多吃一些鱼、蛋及奶制品。  除了这些基础营养,平时还可以有针对性地补充增加记忆的食物。例如,银杏叶、肉苁蓉、黑芝麻、核桃等。研究显示,银杏叶和肉苁蓉提取物可以减少神经元凋亡和损伤、参与调解神经递质的代谢、促进脑部的血液循环等,从而从根本上提升记忆力。另外,还可以根据自己的身体状况,有针对性地选择膳食补充食品来提高记忆力。  规律饮食让记忆有活力  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,会导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和记忆力减退等现象。  不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑营养供应不足,久之会对大脑有害,从而对记忆力造成损害。此外,日常饮食营养供给的不足,也会引起记忆力下降。因此良好的饮食习惯是保持好记性的关键。  睡眠让大脑充分休息  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。有效的睡眠可以使大脑得到充分的休息,有利于增强记忆力,睡眠不足会引起记忆力的下降。因此最好一天能保障7个小时的高质量睡眠。  调查:过半年轻人经常“丢三落四”  像王洁这样记忆力不好的年轻人并不是个例。“我的记性很差,特别爱忘事,常常手头上忙着一件事儿和别人一说话,就不记得自己正在做什么了,还经常找不到自己常用的文件、资料……”说起健忘这个话题,27岁的刘女士很有共同语言。  记者随机对10位30岁左右的年轻人进行了采访,其中,多达7个人表示自己“经常丢三落四”,尤其是在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下,情况更加严重。  记者大致总结一下,年轻人经常出现的几种健忘的情况主要是:话到嘴边,却突然忘了要说什么;想不起熟悉朋友的名字;回忆不久前的一件事时经常会想不起其中的某个细节;买东西时总是漏掉一两样忘了买;记不清某件事情是否做过,比如门有没有锁好,煤气有没有关上;开会、学习时经常不能集中注意力等。  普通人健忘与“老年痴呆”有本质区别  想不起之前干过的事,忘记熟悉人的名字,这似乎是老人患上痴呆症后的一些反应,莫非老年痴呆的发病时间提前了?采访中,不少年轻人都发出如此“玩笑”似的疑问。  对此,市中医院脑病科主任关世玲解释,老年痴呆症的健忘和普通人的健忘有本质区别。老年痴呆症引起的健忘属于器质性健忘,病人的大脑会发生很明显的萎缩。而现在大多数人的健忘属于功能性健忘,只是大脑皮层的记忆功能出了问题,与生活节奏快、工作压力大、每天接受的信息纷繁复杂有很大关系。  “记忆有其自身规律,人记住一件事,需要外面的信号刺激在大脑皮层留下一个痕迹,刺激越强,印记越深,也就越不容易忘记。”关世玲主任说,现在,报纸、电视、网络……我们每天面对很多信息,而其中很多信息大多只是一扫而过,信号刺激很弱,大脑就不容易记住。不过,关世玲主任也指出,记忆力下降的原因多种多样,首先要明确导致记忆力下降的原因,才能对症治疗。  年轻人健忘多由不良生活习惯引起  越来越多的年轻人患上了“健忘症”,健忘的病因可能是精神疾病,如强迫症、抑郁症等;当然也不排除可能由器质性病变造成。像王洁这样的白领,他们的健忘主要是由不良生活习惯而引起的:长期熬夜加班、工作压力较大,常常应酬喝酒。  采访中,不少女性表示自己生孩子后记忆力下降明显,对此,关世玲解释说,这是因为女性在特殊生理周期,如在孕期、产前、产后、哺乳等时期,体内雌激素、孕激素等发生变化,容易出现抑郁、焦虑等心理问题,从而导致记忆力下降。  治疗健忘症没有立竿见影的特效药,只有在生活习惯、科学饮食、运动配合和调整压力进行综合治疗。而首当其冲是要保证充足睡眠;其次要保持良好的心态,坦然面对压力。  “健忘年轻人”几乎没人选择看医生  记者调查发现,在频繁出现健忘现象时,绝大多数人会对此置之不理,只有小部分人会注意“自我保养”,几乎没人选择去看医生。关世玲主任说,在排除器质性健忘之后,功能性健忘不需要过分紧张,但“不管不问”也并非正确的态度,通过饮食运动的调整,再加上一些用脑训练,健忘也能得到有效的改善。  首先,保证充足的营养供应,大脑需要大量营养物质,最需要和最喜欢的是氧、糖、蛋白质、微量元素、维生素等。所以平时不妨多吃一些鱼、蛋及奶制品。另外,多到室外参加体育锻炼。长时间处于封闭的办公室中,大脑就会出现缺氧现象,昏昏沉沉,注意力无法集中,记忆力也大减。  再就是在工作间隙进行放松训练。过分紧张的状态并不适合大脑发挥它的功效,反而可能影响大脑的正常运行,产生记忆障碍。}

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