关于健忘和失忆我十五岁 是初三学生，特别容易健忘！有时候记不清自己吃了什么饭…出门得把要做的事情要_百度知道
问:关于健忘和失忆我十五岁 是初三学生，特别容易健忘！有时候记不清自己吃了什么饭…出门得把要做的事情要
有时候记不清自己吃了什么饭…出门得把要做的事情要买的东西写在一张纸上…有天跑步摔倒了！这是不是间接性失忆，特别容易健忘，竟然对摔倒的过程一点记忆都没有关于健忘和失忆我十五岁 是初三学生
来自高阳县庞口镇医院（一级）
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退：一些健脑食品,动物内脏(心,大豆.如蛋黄,脑,肾)及胡萝卜。心理压力较大,瘦肉,肝,其实是常
见的物美价廉之物。意见建议,鱼,牛奶病情分析
追问： 10:29
谢谢医生！
病情分析：
你好，依你所说，可能是学习压力太大导致的。
指导意见：
我建议你放松...
你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物...
问题分析：
考虑是胃肠型感冒是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛...
问题分析：
你好， 你现在的情况饮食要清淡的，先观察的，是可以少吃多餐看看的。
你好，这个说明你有胃里面幽门螺杆菌感染哈，这个建议及时抗HP治疗哈
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我很认真为什么还老出错呢
我的工作需要很细心，可是我觉得自己很认真地做了可还是老出错，不是写错就是忘这忘那，这工作对我来说也很熟悉了，是不是我本人出了什么问题？我觉得自己超健忘，要怎么办哪？
不区分大小写匿名
　健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。　　健忘的分类:　　健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。　　器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。　　对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。 　　功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；2.尽量排除各种外来干扰；3.经常回忆和复习学过的知识；4.要循序渐进，避免紧张与急躁；5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。　　临床若对导致健忘的病种尚不能确定时，可以健忘待查作为初步诊断，并进行辨证论治。　　[辨病思路]　　1.健忘指善忘前事，而思维意识仍属正常，与痴呆之智能减退，不晓其事可以鉴别。　　2.据病情进行诊断思考，如：　　（1）病久体弱，并有其他虚弱症者，多属神劳、不寐、卑蝶等病。　　（2）形体不弱而健忘，甚至有遗忘，且与精神情志因素密切相关者，多为气厥、神郁等病。　　（3）老人健忘明显者，常见于脑络痹、脑萎、脏躁等病。　　（4）外伤、中毒、酒厥等所致健忘，必有相应的病史可查。　　3.必要时，可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。　　[辨证论治]　　1.心脾气血两虚证：记忆力减退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹胀，心悸不寐，舌淡，脉弱。补脾益气、补血养心。　　2.阴虚火旺证：健忘，多梦，心烦不寐，五心烦热，午后潮热，盗汗，男子遗精，女子梦交，舌红瘦小，少苔，脉细数。滋阴降火、补益心肾。　　3.肾精不足证：健忘，精神萎靡，腰酸乏力，甚则滑精早泄，舌淡，脉沉细无力。补肾填精。　　4.瘀痰内阻证：健忘，头晕而痛，身体困重，胸闷脘痞，心悸不宁，舌暗，苔腻，脉沉弦。祛痰化瘀。　　健忘症的发病原因　　你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里？你是否在走出家门时突然想起煤气没关？你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了？如果经常这样你可能患上了健忘症。　　什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。　　健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。　　从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。　　健忘症的诊断　　认真回答以下问题可以检验你是否健忘。　　1、经常忘记电话号码或人的姓名。　　2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。　　3、几天前听到的话都忘了。　　4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。　　5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。　　6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。　　7、对同一个人经常重复相同的话。　　8、不管什么事做过就忘了。　　9、忘记约会。　　10、说话时突然忘了说的是什么。　　11、忘记吃药时间。　　12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。　　13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。　　14、反复提相同的问题。　　15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。　　16、忘记应该带走或带来的东西。　　17、说话时突然不知如何表达。　　18、忘记把东西放在哪里。　　19、曾经去过的地方再去却找不到路。　　20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。　　回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。　　1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。　　2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。　　3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。　　健忘症的预防与治疗　　治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。　　1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。　　2、保持良好情绪　　良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。　　3、经常参加体育锻炼　　体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。　　4、养成良好的生活习惯　　大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。　　从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。　　5、摸索一些适合自己的记忆方法　　对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。　　其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
本人28岁，女，未生育，身体还好，没生过什么病，但是自己觉得大脑容易缺氧疲劳，反应慢
汗 那就来个便利贴 记事本 效果不错
1，睡眠不足。2，没有劳逸结合。3，缺乏营养。4，工作环境缺氧……
说明楼主你还是不够认真啊，认真对待做某事是要集中很大的精力的，加油哦
放松来，
不要紧张。
心要保持平静，不要东想西想，这样会产生幻想！
有一种可能，不是因为你不认真，而是你没有真正的掌握工作的要领。假如连最最根本的东西都没有搞明白，再认真，也只能是瞎忙活……
当然，这只是一种可能罢了，至于实际情况如何，还是需要你自己去找明白的。
及早发现问题是件好事，总比到最后糊里糊涂地被炒掉要好……
祝你工作顺利啦！
这可能有关你心里太过给自己压力了，心里总想着把它做好，其实做每一件事不需要给自己太大的压力、这样反而更容易出错。
不要刻意去做某件事，顺其自然就好。心不在焉容易出错，不知道你生活或感情或家庭方面是否有困扰，心情不好，容易健忘。试着放松自己，或许，对你有帮助。
学习电脑，在自己大脑建一个长期运行的智能软件
是的，我现在很粗心了，不知道是不是精力不集中，我记得以前自己是很细心的，很会发现细节的，现在不行了，不知道怎么会变这样
知道还讲出来？？
呵呵,不要想的太多,也许是你没有好好休息,休息不好,就会扰乱中枢神经系统,导致交感神经兴奋从而影响睡眠,记忆力下降,往往难免也会做错事。人通常要保持8个小时的睡眠,这样才能保证一整天的工作效率 另一方面就是心理因素了,每天都给自己太多的压力,也会导致交感神经系统错乱的!
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当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导有时会头晕，但是最近感觉最近很健忘
健康咨询描述：
有时连普通的加减乘除都不会了，而且特别容易忘记事情
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想问问这是怎么回事，要去医院检查吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:07:06
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擅长: 原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫等。
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智力受到严重的影响，一方面是外界环境刺激产生的一种负面影响，另一方面则有可能是大脑功能受到损伤，建议去脑科医院做一个全面的诊断，这样才能更好的知晓是什么原因引起的健忘和记忆力衰退。
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